ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Viete, prečo jesť reďkovky pravidelne? Toto robia pre naše zdravie!
Viete, prečo jesť reďkovky pravidelne? Áno, sú plné dôležitých látok, ktoré naše telo potrebuje pre správnu funkciu. Aký vplyv však majú na naše telo?
Nikol Kaštierová
1
TOP zaujímavosti o ľudskom srdci: Akú službu pre nás robí?
Srdce je jeden z najdôležitejších orgánov nášho tela. Čo by sme o jeho funkciách mali vedieť? Všetky zaujímavosti o ľudskom srdci sa dozviete v článku...
Nikol Kaštierová
0
Prečo chodiť na prechádzky? Toto spravia s vaším telom a mysľou!
Prečo chodiť na prechádzky do prírody či mestských parkov? V nasledujúcom článku vám prezradíme hneď niekoľko skvelých účinkov pravidelných prechádzok...
Nikol Kaštierová
1
7 dôvodov, prečo jesť para orechy: Je úžasné, aká sila sa v nich skrýva!
Viete, prečo jesť para orechy pravidelne? Skrýva sa v nich množstvo úžasných látok a vplývajú na naše cievy či mozog. Zistite o nich viac v článku!
Nikol Kaštierová
0
Zdravá desiata i olovrant – vhodná do školy, práce i doma
Zdravá desiata dokáže človeku razom doplniť potrebné živiny a zároveň energiu medzi hlavnými jedlami. To platí aj pre olovrant. Z čoho by však mali po...
Nikol Kaštierová
0
Tajomstvo silných nechtov: TAKTO im prirodzene pomôcť!
Objavte tajomstvo silných nechtov a naučte sa, ako im prirodzene pomôcť. Zabudnite na lámavosť a užite si krásne nechty každý deň.
Lenka Biba Slovak
0
Najrozšírenejšie potravinové alergie: Pozor, môžu byť aj smrteľné!
Počet ľudí alergických na potraviny nezadržateľne stúpa a stále viac alergické sa stávajú najmä deti. Aké sú najrozšírenejšie potravinové alergie?
Michaela Bašnáková
0
Ako sa prinútiť vstať z postele a stať sa ranným vtáčaťom? Takto to ide!
Či inklinujeme skôr k skorému rannému vstávaniu alebo k ponocovaniu je zakotvené v našej DNA. Ako sa prinútiť vstať z postele a stať sa ranným vtáčaťo...
Michaela Bašnáková
0
Preháňadlo ako tajomstvo štíhlosti? Na čaj Senna si dajte pozor!
Možno čaj Senna poznáte ako prírodné preháňadlo a možno ste o ňom počuli ako o tajomstve štíhlej postavy. Pozor, tento čaj však môže byť nebezpečný!
Michaela Bašnáková
0
Aká je prevencia kŕčových žíl? Toto môžete urobiť pre svoje zdravie!
Aká je prevencia kŕčových žíl? Na vznik tohto zdravotného problému má síce veľký vplyv genetika, no i správnym životným štýlom môžete niečo zmeniť! Ak...
Nikol Kaštierová
0
Nejde len o číslo! Viete, ako veľmi je nebezpečný brušný tuk?
Viete, ako veľmi je nebezpečný brušný tuk? Ohroziť vás môže natoľko, že vám privodí vážne zdravotné problémy. Ako sa ho teda zbaviť čo najjednoduchšie...
Michaela Bašnáková
0
TOP dôvody, prečo jesť žeruchu: Vedeli ste vôbec o jej účinkoch?
Poznáte všetky dobré dôvody na to, prečo jesť žeruchu pravidelne? Ani zďaleka totiž nejde o obyčajné zelené lístky. Aké sú jej účinky a prečo ju jesť?
Nikol Kaštierová
0
Prečo jesť nepražené kakaové bôby? Je to hotová superpotravina!
Prečo jesť nepražené kakaové bôby pravidelne? Nuž, hovoríme tu o skutočnej superpotravine, ktorá blahodarne pôsobí na naše zdravie. Zistite o nej viac...
Nikol Kaštierová
0
Čo je to flegmóna? Zistite, čo vyvoláva flegmonózny zápal kože!
Čo je to flegmóna? Ide o nepríjemnú infekciu kože, ktorá môže byť spôsobená rôznymi baktériami. Ako sa ochorenie prejavuje a ako prebieha liečba?
Nikol Kaštierová
0
5 dôvodov, prečo jesť čučoriedky: Patria medzi najzdravšie druhy ovocia?
Viete, ktoré ovocie môžeme rozhodne zaradiť medzi tie najzdravšie? V článku vám ponúkame hneď 5 dobrých dôvodov na to, prečo jesť čučoriedky pravideln...
Nikol Kaštierová
0
Čo spôsobuje prekyslenie organizmu? S týmito potravinami opatrne!
Čo spôsobuje prekyslenie organizmu? V nasledujúcom článku vám povieme, ktoré potraviny prekysľujú ľudské telo a aj to, aké škody v ňom môžu napáchať!
Nikol Kaštierová
0
Farmaceutiká v pitnej vode sú problémom – ako ich odstrániť?
Odhaľte riziká farmaceutík v pitnej vode a ako efektívne filtračné technológie, ako je reverzná osmóza, môžu chrániť vaše zdravie.
Alena Čabáková
0
Spoznajte najzdravšie antioxidanty: Kde a prečo vyhľadávať antokyány?
Zdravá strava je dnes alfou a omegou, o tom niet žiadnych pochýb. Jej súčasťou sú aj toľko ospevované antokyány. Prečo sú to najzdravšie antioxidanty?
Michaela Bašnáková
0
Ako sa vyhnúť opuchnutým nohám počas dlhej cesty na dovolenku k moru?
Ako sa vyhnúť opuchnutým nohám počas dlhej cesty na dovolenku. Tipy pre cestovanie autom aj lietadlom, aby ste si užili svoju dovolenku bez problémov.
Alena Čabáková
0
Anaeróbne cvičenie: Pomáha nám chudnúť alebo budovať svalstvo?
Anaeróbne cvičenie je cvičenie, pri ktorom je naše telo v kyslíkovom deficite. Aké má však účinky a oplatí sa vôbec venovať takýmto pohybovým aktivitá...
Nikol Kaštierová
0
Prečo jesť kaleráb? Neuveríte, čo dokáže táto nenápadná zelenina!
Prečo jesť kaleráb? Možno je táto zelenina nenápadná a nemá ani toľko fanúšikov ako paradajky či paprika, no rozhodne stojí za to ju zaradiť do jedáln...
Nikol Kaštierová
0
TOP 8 dôvodov, prečo jesť pekanové orechy: Už ste ich skúsili?
Viete, prečo jesť pekanové orechy? Okrem iného sú aj plné zdravých tukov a mnohých minerálov. Podporia zdravie srdca i mozgu. Zistite o nich viac v čl...
Nikol Kaštierová
0
Viete, prečo potrebujeme tuky? Zistite, ktoré sú zdravé a ktoré nie!
Viete, prečo potrebujeme tuky? Tuky predstavujú jednu zo základných zložiek potravy človeka. Aký majú význam a ktoré sú zdravé sa dozviete v našom člá...
Nikol Kaštierová
0
Vieš, že ti nechýba? Takto sa prejavuje nedostatok horčíka!
Viete, ako sa prejavuje nedostatok horčíka? Tejto problematike sme sa rozhodli venovať v tomto článku. Zistite, aké signály vás upozorňujú na deficit ...
Nikol Kaštierová
1
Je pšeničná tráva naozaj všeliek? Zistite o tomto fenoméne viac!
Počuli ste už slovné spojenie pšeničná tráva? Aj keď ide o celkom obyčajnú trávu zo pšenice, podľa odborníkov má silnú moc. Najmä na zdravie človeka.
Michaela Bašnáková
0
Pozor na iskerník prudký a ďalšie druhy! Aké ťažkosti môžu spôsobiť?
Poznáte iskerník prudký? Táto bylinka nepatrí medzi liečivé rastliny, ktoré našli uplatnenie v tradičnej medicíne. Práve naopak! Prečo si naň dať pozo...
Nikol Kaštierová
0
Neprišla si im na chuť? Toto je 7 dôvodov, prečo jesť ovsené vločky!
V článku nájdete množstvo dobrých dôvodov na to, prečo jesť ovsené vločky pravidelne. Čo všetko nám môžu ponúknuť? Objavte ich účinky spolu s nami!
Nikol Kaštierová
2
Spoznajte účinky malinových listov: Vrelo odporúča aj babička!
Viete, aké sú účinky malinových listov? Mali by ste vedieť, že sa oplatí zbierať nielen chutné ružové plody, ale aj nenápadné zelené lístky. Zistite, ...
Nikol Kaštierová
3
Ako pripraviť smoothie nápoj? Pozor na kombináciu ovocia a zeleniny!
Ako pripraviť smoothie nápoj tak, aby bol zdravý, chutný a zároveň ľahko stráviteľný? Aj príprava smoothies má nejaké pravidlá a my vám ich prezradíme...
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie bezlepkové múky: Ktorú z nich si vybrať? Aké majú výhody?
V dnešnom článku sa pozrieme na to, ktoré bezlepkové múky sú najlepšie, aké sú ich výhody a ako si medzi nimi vybrať. Ktorá bude pre vás najvhodnejšia...
Nikol Kaštierová
0
Lumbálna punkcia – ktoré ochorenia pomôže diagnostikovať?
Lumbálna punkcia je invazívna vyšetrovacia metóda, ktorá môže pomôcť diagnostikovať mnohých chorôb v neurológii. Čo by sme o tomto vyšetrení mali vedi...
Nikol Kaštierová
0
Trápi vás alergia na sóju? Neuveríte, kde všade sa nachádza!
Dalo by sa povedať, že alergia na sóju je jedna z najhorších alergií. Sója sa totiž nachádza v mnohých prísadách a potravinách, o čom mnohí vôbec netu...
Michaela Bašnáková
0
TOP zaujímavosti o ľudskej krvi: Z čoho sa skladá a koľko jej máme?
Poznáte všetky zaujímavosti o ľudskej krvi, o ktorých sa hovorí a kolujú medzi nami? Viete, koľko krvi máme v tele a prečo ju komáre tak milujú?
Nikol Kaštierová
0
Ktoré bylinky pestovať v kuchyni? Nezmeškajte ideálny čas na sadenie!
Verte, že čerstvé bylinky, ktoré si odtrhnete z okenného parapetu, sú na nezaplatenie. Ktoré bylinky pestovať v kuchyni? Ktoré sa určite oplatí si vys...
Nikol Kaštierová
1
6 spôsobov, ako si dopriať kvalitný spánok
Objavte šesť overených spôsobov na zlepšenie kvality vášho spánku. Tieto tipy vám pomôžu dosiahnuť pokojný spánok a zvýšiť dennú energiu.
Alena Čabáková
0
Prečo zberať aj čučoriedkové listy? Toto sú ich účinky!
Vedeli ste o tom, že zdraviu prospešné sú nielen čučoriedky, ale aj čučoriedkové listy? Zistite, ktoré neduhy odstraňujú!
Nikol Kaštierová
0
