ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Klinčekový čaj: Recept, možné účinky a kto by si mal dať pozor
Klinčekový čaj má výraznú chuť a klinčeky obsahujú eugenol. Pozrite sa, ako ho pripraviť, čo ukázal výskum a pre koho môžu byť koncentrované klinčekov...
Denisa Neupauerová
0
Je bezpečné jesť zožltnutú brokolicu? Rozhodujú vôňa, povrch a pleseň
Zožltnutá brokolica nemusí byť pokazená. Zistite, podľa čoho spoznať, či je ešte bezpečná na konzumáciu, ktoré znaky upozorňujú na kazenie a ako ju sp...
Lenka Biba Slovak
0
Manganistan draselný: Na čo sa používa, bezpečné riedenie a riziká
Používate doma takzvaný manganistan draselný? Zohnať sa dá bez väčších problémov v lekárni. No na čo je dobrý? Objav spôsoby jeho využitia nielen pre ...
Nikol Kaštierová
1
Kolonoskopia: Ako sa pripraviť a čo jesť po vyšetrení
Kolonoskopia pre mnohých predstavuje veľmi nepríjemné vyšetrenie, má však obrovský význam z hľadiska diagnostiky. Ako sa pripraviť a čo jesť po kolono...
Nikol Kaštierová
2
Ryhy na nechtoch: Čo znamenajú pozdĺžne a priečne zmeny a kedy ísť k lekárovi
Sú priečne alebo pozdĺžne ryhy na nechtoch úplne bežným javom, alebo signalizujú iné vážne ochorenie? Zistite, ako nechty môžu poukazovať na problém v...
Nikol Kaštierová
0
Zelená stolica u detí a dospelých: Príčiny a varovné príznaky
Čo spôsobuje zelenú stolicu u detí, dospelých, dojčiat a tehotných žien? Spoznajte bežné príčiny aj varovné príznaky, pri ktorých vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Mapa bolesti brucha: Čo môže znamenať bolesť podľa miesta a kedy ísť k lekárovi
Mapa bolesti brucha pomáha pochopiť, čo môže signalizovať bolesť v rôznych častiach brucha. Zistite, kedy vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Hrčka pod kožou: Mäkká verzus tvrdá, varovné signály a kedy k lekárovi
Nahmatali ste si hrčku pod kožou? Zistite, čo si všímať pri mäkkom, tvrdom či bolestivom útvare a pri ktorých príznakoch vyhľadať lekára včas.
Nikol Kaštierová
0
7 situácií, keď môže terapia červeným svetlom pomôcť
Zistite, ako terapia červeným svetlom podporuje regeneráciu svalov, pohybový aparát, zdravie pokožky aj každodennú energiu. Fotobiomodulácia krok za k...
Alena Čabáková
0
Signály, ktorými vám telo naznačuje, že má problém so spracovaním histamínu
Únava, večerné bolesti hlavy, kožné reakcie po jedle a zvýšené triglyceridy môžu súvisieť s histamínovou intoleranciou. Článok vysvetľuje typické sign...
PR článok
0
Prečo sa v lete viac hádame? Psychológovia upozorňujú na vplyv horúčav na náladu
Horúčavy ovplyvňujú náladu, trpezlivosť aj vzťahy. Zistite, prečo sa v lete hádame častejšie a čo odporúčajú psychológovia.
Michaela Kožáková
0
Kvalitná elektrická zubná kefka a ústna sprcha: perfektná kombinácia pre zdravé zuby
Sonická, rotačná alebo magnetická? Poradíme, ako si vybrať elektrickú zubnú kefku a ústnu sprchu, aby ste mali zdravé zuby aj ďasná.
PR článok
0
Letné ovocie môže spôsobovať tráviace problémy: Kedy si dať pozor?
Jahody, čerešne či melón sú zdravé, no nie vždy ich trávenie zvládne bez problémov. Zistite, ktoré ovocie môže spôsobovať nafukovanie či hnačku.
Michaela Kožáková
0
Je zdravé spať s otvoreným oknom? Toto sú výhody aj riziká
Je zdravé spať s otvoreným oknom? Zistite, komu prospieva čerstvý vzduch počas noci a kedy môže naopak zhoršiť kvalitu spánku.
Michaela Kožáková
0
Klimatizácia verzus ventilátor: Čo je počas horúčav lepšie pre zdravie?
Klimatizácia alebo ventilátor? Zistite, čo je počas letných horúčav zdravšie, komu môže klimatizácia pomôcť, komu škodiť a ako sa ochladiť bez problém...
Michaela Kožáková
0
Ktoré vitamíny ženám najčastejšie chýbajú? Telo vysiela jasné signály
Únava, lámavé nechty, vypadávanie vlasov či časté choroby môžu súvisieť s nedostatkom vitamínov. Zistite, ktoré vitamíny ženám chýbajú a ako ich dopln...
Michaela Kožáková
0
Spíte v lete zle? Možno za to môže vaša spálňa a nie horúčavy
Budíte sa unavení, prehadzujete sa a zaspávate až nad ránom? Zistite, ako môže spálňa ovplyvňovať kvalitu spánku počas leta viac než samotné horúčavy.
Michaela Kožáková
0
Prečo sa z dovolenky často vraciame unavenejší? Nie je za tým len cestovanie
Únava po dovolenke je bežná. Prečítajte si, čo ju spôsobuje, aké chyby robíme a ako si užiť voľno naplno.
Michaela Kožáková
0
Štiav: Kyslá rastlina, ktorá osvieži jedálniček a prekvapí zdravotnými benefitmi
Štiav patrí medzi zabudnuté rastliny, ktoré sa vracajú do moderných kuchýň. Zistite, aké má účinky, ako ho využiť v receptoch a komu nemusí prospievať...
Michaela Kožáková
0
Ako sa nespáliť na slnku: Reálne tipy, ktoré fungujú lepšie než SPF 50
Spálite sa aj napriek SPF? Zistite, ktoré chyby robí väčšina ľudí a ako sa účinne chrániť pred slnkom, UV žiarením, úpalom aj poškodením pokožky.
Michaela Kožáková
0
Ako si doma uvariť zdravé čaje: od bylinkových čajov po ovocné zmesi
Sypané čaje ponúkajú bohatšiu chuť, viac vôní aj množstvo prospešných látok. Prečítajte si, ako si ich správne pripraviť, aké druhy vyberať a prečo ic...
PR článok
0
Mentálne preťaženie: Ako ho spoznať v bežnom dni
Mentálne preťaženie často prichádza nenápadne. Objavte varovné signály, ktoré si mnohé ženy zamieňajú za obyčajnú únavu, a naučte sa včas spomaliť.
Michaela Kožáková
0
Skryté cukry v potravinách: Ako ich odhaliť
Skrytý cukor sa skrýva aj v potravinách, ktoré pôsobia zdravo. Zistite, kde ho nájsť, ako ho rozpoznať v zložení a čo sledovať pri nákupe.
Michaela Kožáková
0
Zoznam operácií s najdlhšími čakacími lehotami: Na čo sa na Slovensku čaká najviac
Na ktoré operácie sa na Slovensku čaká najdlhšie? Pozrite si aktuálne dáta, dôvody dlhých lehôt aj možnosti, ako si čakanie reálne skrátiť.
Michaela Kožáková
0
Horoskop zdravia na máj 2026: Na čo si dať pozor a čo posilniť
Horoskop zdravia na máj odhaľuje, ako zvládnuť únavu, stres aj kolísanie energie. Zistite, čo potrebuje vaše telo podľa znamenia a ako si udržať rovno...
Michaela Kožáková
0
Ako prostredie ovplyvňuje zdravie: Tieto veci doma môžu potichu vyčerpávať telo i myseľ
Prostredie vplýva na spánok, stres, hormóny aj imunitu. Zistite, ako hluk, svetlo, vzduch či chaos doma formujú vaše zdravie každý deň.
Michaela Kožáková
0
Keď senior prestáva zvládať schody: čo si rodiny všimnú ako prvé
Schody môžu seniorom výrazne sťažiť každodenný život. Zistite, aké prvé signály rodiny často prehliadnu a kedy začať riešiť bezpečný pohyb doma.
PR článok
0
Najčastejšie zdravotné problémy mužov: Signály, ktoré mnohí ignorujú príliš dlho
Muži často ignorujú prvé varovné signály tela. Zistite, ktoré zdravotné problémy trápia mužov najčastejšie, ako ich rozpoznať a kedy spozornieť.
Michaela Kožáková
0
Kedy telu stačí oddych a kedy už treba ísť k lekárovi? Pozor na tieto signály
Únava, bolesti či psychické vyčerpanie nemusia byť len dôsledkom stresu. Zistite, kedy telu pomôže oddych a kedy už netreba odkladať návštevu lekára.
Michaela Kožáková
0
Fialové bataty: Prečo ich odborníci označujú za superpotravinu?
Fialové bataty zaujmú farbou, ale aj účinkami na telo a mozog. Zistite, prečo sa o nich hovorí ako o jednej z najzaujímavejších potravín posledných ro...
Michaela Kožáková
0
Ako pomôcť opotrebovanému kolenu vyhnúť sa náročnej operácii?
Pichanie v kolene či bolesť pri chôdzi netreba podceňovať. Zistite, ako podporiť chrupavku, spomaliť opotrebovanie kĺbu a oddialiť operáciu.
PR článok
0
Je pravda, že odev lekára, podvedome ovplyvňuje zdravie a liečbu pacienta?
Biely plášť môže u niektorých pacientov vyvolávať stres, úzkosť aj zvýšený tlak. Zistite, ako oblečenie lekára vplýva na psychiku.
PR článok
0
Banality môžu prerásť do problému. Kedy je lepšie vyhľadať odborníka?
Nie každá bolesť či zápal prejdú samé. Zistite, ktoré zdravotné problémy netreba ignorovať a kedy je lepšie vyhľadať odborníka.
PR článok
0
Ako piť matchu správne: Kedy ju piť, ako ju pripraviť a čomu sa vyhnúť
Matcha dokáže podporiť energiu, sústredenie aj metabolizmus. Zistite, ako ju piť správne, kedy ju zaradiť a akým chybám sa vyhnúť.
Michaela Kožáková
0
Prečo sa akné vracia aj v dospelosti? Dôvody, ktoré ženy často prehliadajú
Akné v dospelosti netrápi len tínedžerky. Zistite, prečo sa vyrážky vracajú po tridsiatke, čo ich spúšťa a ako pokožke skutočne pomôcť.
Michaela Kožáková
0
Prečo vás bolí hrdlo len ráno? Skrytý dôvod, ktorý si väčšina ľudí nevšimne
Budíte sa s bolesťou hrdla? Zistite najčastejšie príčiny ranného škrabania, sucha či refluxu a objavte jednoduché kroky, ako problém rýchlo zmierniť.
Michaela Kožáková
0
