ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Pri nedostatku hrozia problémy! Ktoré zdroje cholínu konzumovať?
Počuli ste už o látke cholín, ktorá je pre správnu funkciu ľudského tela dôležitá? Prečo túto látku potrebujeme a ktoré zdroje cholínu nám ju doplnia?
Nikol Kaštierová
1
Ako sa pripraviť na darovanie krvi? Je potrebné prísť nalačno?
Čaká vás prvé darovanie krvi a nie ste si istý, ako sa na odber pripraviť? Prísť nalačno? Ak nie, čo konzumovať a čomu sa vyhýbať? Zistite všetko dôle...
Nikol Kaštierová
0
Záhady nočných štípancov: Kto vás hryzie, kým spíte a ako sa brániť?
Budíte sa so štípancami? Zistite, čo vás v noci štípe (ploštice, komáre, blchy). Tipy na rozpoznanie, úľavu od svrbenia a prevenciu hmyzu.
Aneta Zubová
0
Angiografia – kedy je potrebné toto vyšetrenie ciev a ako prebieha?
Zistite, čo je angiografia, ako prebieha, aké sú riziká a čo všetko dokáže odhaliť. Moderné cievne vyšetrenie, ktoré môže zachrániť život.
Nikol Kaštierová
0
Zubný kaz – čo všetko o ňom potrebujeme vedieť?
Zubný kaz je najčastejším zubným ochorením, ktoré trápi všetky vekové kategórie. Len málokto sa tomu zdravotnému problémy vyhne. Prečo zubný kaz vznik...
Nikol Kaštierová
0
Správna starostlivosť o uši: Zabudnite na vatové tyčinky, stavte na bezpečné metódy!
Ako správne čistiť uši a prečo zabudnúť na tyčinky? Tipy na bezpečnú starostlivosť o uši a zdravý sluch. Čo robiť s ušným mazom a kedy ísť k ORL?
Aneta Zubová
0
Ako si vegáni dopĺňajú železo? Pri obmedzení mäsa hrozí jeho nedostatok!
Ako si vegáni dopĺňajú železo bez mäsa? Objavte rastlinné zdroje, príznaky nedostatku, zlepšenie vstrebávania a možnosti doplnkov výživy.
Nikol Kaštierová
0
Žltá zimnica – závažné smrteľné ochorenie. V ktorých krajinách hrozí cestovateľom?
Žltá zimnica predstavuje závažné infekčné ochorenie vírusového pôvodu, ktoré môže byť smrteľné. V ktorých krajinách je zaznamenaný výskyt prípadov?
Nikol Kaštierová
0
Čo je naturopatia? Návrat k prírode, telu a vnútornej rovnováhe
Čo je naturopatia? Objavte holistický prístup k zdraviu, jeho históriu, metódy a čo očakávať na prvej konzultácii s naturopatom.
Monika Bajlová
0
Ako pripraviť domáci púpavový med? Objavte jeho jedinečné účinky!
Čo spraviť s natrhanou púpavou, ktorej žlté hlávky vidieť všade navôkol? A čo tak chutný med? V článku vám povieme, ako pripraviť domáci púpavový med!
Nikol Kaštierová
2
Trápi vás bežecké koleno? Takto si ho vyliečte!
Najčastejším trápením bežcov je bežecké koleno - iliotibiálny syndróm alebo ITBS. Prečo k nemu dochádza a ako mu predísť?
Angelika Kutišová
0
Čo prezrádza vaša menštruačná krv? Riaďte sa farbami a konzistenciou!
Zistite, čo znamená farba a konzistencia vašej menštruačnej krvi. Sprievodca od červenej po hnedú, zrazeniny a kedy spozornieť. Poznaj svoje zdravie.
Aneta Zubová
0
Endometrióza – aké príznaky na ňu môžu u žien poukazovať?
Endometrióza trápi nemalé percento žien. Toto ochorenie obvykle sprevádza viacero nepríjemných zdravotných ťažkostí. Čo ju spôsobuje a ako sa lieči?
Nikol Kaštierová
0
Časté mýty o zdravej výžive: Tu je 12 prípadov, kedy je pravda inde!
Je hnedé pečivo zdravšie? Máme sa báť tukov? Aké sú najčastejšie mýty o zdravej výžive, ktoré medzi nami kolujú a ktorým až príliš často veríme?
Nikol Kaštierová
1
Rýchle 5-minútové cvičenie v kancelárii: Úľavu pocíti telo i myseľ!
Myslíte si, že cvičenie v kancelárii je niečo nepredstaviteľné. A čo tak päťminútový tréning na pretiahnutie svalstva? Budete sa po ňom cítiť lepšie!
Nikol Kaštierová
0
Horoskop zdravia na máj 2025: Úľava, ale i nerovnováha – koho sa to týka?
Zdravotný horoskop na máj 2025 vám prezradí, čo ovplyvní vašu energiu, imunitu aj psychiku. Prečítajte si tipy pre svoje znamenie a buďte v rovnováhe.
Michaela Kožáková
0
Máte sedavé zamestnanie? Ako na viac pohybu pre zdravie, energiu a lepšiu náladu?
Trápi vás sedavý životný štýl? Objavte jednoduché tipy pre viac pohybu v práci aj doma. Získajte energiu a zatočte so sedením! Prečítajte si ako.
Aneta Zubová
0
Prírodná starostlivosť o zuby: Objavte silu byliniek pre zdravý a žiarivý úsmev!
Hľadáte alternatívu ku klasickej ústnej hygiene? Objavte silu prírody pre zdravé zuby! Tipy na prírodné pasty a bylinky pre žiarivý úsmev a zdravé ďas...
Aneta Zubová
0
Hlavné rizikové faktory rakoviny vaječníkov: Je zásadná dedičnosť?
Aké sú hlavné rizikové faktory rakoviny vaječníkov, čo všetko môže zohrávať rolu pri rozvoji ochorenia? Možno niektoré faktory ovplyvniť?
Nikol Kaštierová
0
Antivirotiká – proti ktorým chorobách sú dostupné? Čo o nich treba vedieť?
Antivirotiká sú účinné lieky proti vybraným vírusovým ochoreniam. Zistite, kedy sa používajú, prečo nefungujú na všetko a ako sa líšia od antibiotík.
Nikol Kaštierová
0
ECHO, echokardiografia alebo echokardiografické vyšetrenie – čo treba vedieť?
Echokardiografia (ECHO) je bezpečné vyšetrenie srdca pomocou ultrazvuku. Prečítajte si, ako prebieha, čo odhalí, aké sú jej typy a v čom sa líši od EK...
Nikol Kaštierová
0
Voda je život – ako ju piť správne? Všetko, čo potrebujete vedieť o vode!
Prečítajte si návod na správne pitie vody a zistite, ako to môže ovplyvniť váš celkový stav zdravia a pohody.
Lenka Biba Slovak
0
Zádušník brečtanovitý: Nenápadná bylinka s účinkom na dýchacie cesty
Zádušník brečtanovitý uľaví pri kašli, podporí trávenie a osvieži jedálniček. Objavte jeho účinky, recepty aj tipy na použitie.
Monika Bajlová
0
Šošovica by v našom jedálničku nemala chýbať! Aké druhy existujú a ako na ich prípravu?
Šošovica predstavuje úžasnú tunajšiu strukovinu, ktorá je veľmi zdravá a variabilná, čo sa využitia v kuchyni týka. Aké druhy poznáme a ako ich pripra...
Nikol Kaštierová
0
Máte biele prsty od zimy? Možno máte Raynaudovu chorobu
Aj vám sa stáva, že máte biele prsty na rukách alebo na nohách od zimy? Alebo zmenia svoju farbu bez príčiny? Možno máte Raynaudovu chorobu!
Angelika Kutišová
0
Pýr plazivý – neželaná burina alebo vítaný pomocník pre zdravie?
Pýr plazivý je pre záhradkárov a pestovateľov obvykle veľkou pohromou. Rýchlo sa rozrastá a robí škody. Avšak nemožno zabudnúť na to, že má liečivé úč...
Nikol Kaštierová
0
Zarastajúce chĺpky: Ako im predchádzať a efektívne ich liečiť?
Trápia vás zarastajúce chĺpky? Zistite, ako im predchádzať, správne ošetrovať pokožku a liečiť zápaly. Objavte účinné riešenia pre zdravú pokožku!
Aneta Zubová
0
Sójové fazuľky edamame plné zdravia – ako ich pripraviť a zaradiť do jedálnička?
Edamame sójové fazuľky sú plné bielkovín a vitamínov. Objavte ich zdravotné benefity, recepty a tipy na prípravu tejto zdravej pochúťky.
Aneta Zubová
0
TOP bylinky na problémy so štítnou žľazou: Ktoré sú nápomocné?
Poznáte najlepšie bylinky na problémy so štítnou žľazou, ktoré treba mať po ruke? Ktorými rastlinami môžete podporiť zdravie a funkciu štítnej žľazy
Nikol Kaštierová
0
Sacharidy ako dôležitá súčasť stravy – prečo ich potrebujeme a kde ich hľadať?
Sacharidy patria medzi základné zložky potravy spolu s bielkovinami a tukmi. Prečo sacharidy potrebujeme, kde ich hľadať a ako sa prejavuje ich nedost...
Nikol Kaštierová
0
Čo zvyšuje riziko rakoviny prostaty? Toto sú hlavné rizikové faktory!
Čo zvyšuje riziko rakoviny prostaty? Ktoré ovplyvniteľné a neovplyvniteľné faktory môžu prispievať k rozvoju tohto ochorenia? Zistite viac v článku!
Nikol Kaštierová
1
Trápi vás strata čuchu? Zistite, prečo vzniká anosmia a ako ju riešiť
Zistite, čo je anosmia, aké sú jej príčiny, prejavy a možnosti liečby. Čuch ovplyvňuje viac než si myslíte – neignorujte jeho stratu. Viac v našom člá...
Nikol Kaštierová
0
Zápal vaječníkov – u ktorých žien je vyššie riziko výskytu?
Zápal vaječníkov je nepríjemné ochorenie obvykle sprevádzané bolesťou. Prečo vzniká a u ktorých žien je vyššie riziko tejto choroby? Aká je liečba?
Nikol Kaštierová
0
Kotvičník zemný – TOP prírodná podpora plodnosti, libida i hormónov?!
Kotvičník zemný je známy ako prírodné afrodiziakum. V tradičnej medicíne sa používa na podporu libida i zdravia prostaty. Aké sú ďalšie účinky?
Nikol Kaštierová
0
Herpes v tehotenstve – môže predstavovať zdravotné riziko pre plod?
Herpes v tehotenstve je skutočne nepríjemnou zdravotnou komplikáciou. Môže nejako ohrozovať priebeh gravidity a zdravie bábätka?
Nikol Kaštierová
0
Prekvapivé účinky kapusty: Vedeli ste, že má týchto 7 benefitov pre zdravie?
Aké sú účinky kapusty na človeka? Je ich mnoho, čo z nej robí podceňovanú zeleninu, ktorej by sme mali jesť oveľa viac.
Michaela Bašnáková
0
