ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Sú éčka nebezpečné? Pozor, nájdu sa medzi nimi aj výnimky!
Sú éčka nebezpečné alebo medzi nimi nájdeme aj také, ktorých sa báť nemusíme? Môžu by niektoré prospešné? Zistite viac o tejto problematike v našom čl...
Nikol Kaštierová
0
Lieky na vysoký tlak – ako pomáhajú pri hypertenzii? Je možné vysoký tlak liečiť bez nich?
Lieky na vysoký krvný tlak zohrávajú kľúčovú úlohu pri liečbe hypertenzie. Kedy sú nevyhnutné a prečo samotná úprava životného štýlu často nestačí.
Nikol Kaštierová
0
Zdravé potraviny, ktoré ľuďom robia problémy častejšie než cukor – a nikto to nerieši
Nie všetko „zdravé“ telu prospieva. Spoznajte potraviny, ktoré môžu spôsobovať tráviace ťažkosti či nepohodu viac než cukor – a prečo sa o tom málo ho...
Nikol Kaštierová
0
Ako si zlepšiť flexibilitu? Skúste nenáročný 15-minútový strečing!
Ako si zlepšiť flexibilitu? S tým nám pomôže najmä pravidelný pohyb. Pomôcť pritom môže aj pomerne nenáročný strečing, ktorý však prinesie veľké výsle...
Nikol Kaštierová
0
Ako si vegáni dopĺňajú vitamín B12? Existujú rastlinné zdroje vitamínu B12?
Vitamín B1 je pre správnu funkciu nenahraditeľný. Avšak, nachádza sa hlavne v potravinách živočíšneho pôvodu. Ako si vegáni dopĺňajú vitamín B12?
Nikol Kaštierová
0
Aké sú príčiny pálenia záhy? Odhaľte príčinu, zbavíte sa problému!
Viete, aké sú najčastejšie príčiny pálenia záhy? Čo všetko môže spôsobiť tento zdravotný problém, s ktorým bojujú mnohí z nás už niekoľko rokov?
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Popôrodná depresia – ktoré ženy po pôrode postihuje najčastejšie?
Popôrodná depresia je závažný psychický problém, ktorý sa vyskytuje u žien v období po pôrode. Aké sú hlavné príznaky popôrodnej depresie a prečo vzni...
Nikol Kaštierová
0
Prirodzená obranyschopnosť organizmu: Ako ju podporiť na maximum?
Silná imunita je niečo, čo v súčasnosti naozaj potrebujeme. Ako podporiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu na maximum?
Michaela Bašnáková
1
Týchto 9 „zdravých“ trendov by malo v roku 2026 radšej navždy zaniknúť
Nie každý zdravý trend je skutočne zdravý. Pozrite sa, ktoré populárne „zdravé“ návyky by mali v roku 2026 skončiť a prečo viac neznamená lepšie zdrav...
Nikol Kaštierová
0
Esenciálny rozmarínový olej: Kde všade dokáže byť nápomocný?
Viete, aké účinky má esenciálny rozmarínový olej a ako ho správne používať? V článku máme pre vás hneď niekoľko tipov, ako ho využiť pri rôznych neduh...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa prejavuje nedostatok kyseliny listovej? Toto sú časté príznaky!
Na nedostatok kyseliny listovej človeka upozornia rôzne príznaky. Môže to spôsobiť napríklad i vstrebávanie živín v tráviacom trakte. Aké sú ďalšie?
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť biotín? Vitamín krásy ukrývajú tieto potraviny!
Biotín je dôležitý pre vlasy, pokožku a nechty. Pozrite sa, ktoré potraviny patria medzi jeho najlepšie zdroje a ako ho prirodzene doplniť zo stravy.
Nikol Kaštierová
0
Zápal trojklanného nervu – ako riešiť tento bolestivý zdravotný problém?
Zápal trojklanného nervu patrí medzi najintenzívnejšie bolesti tváre. Odhaľte príčiny, typické príznaky, možnosti liečby aj to, kedy vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Mimomaternicové tehotenstvo – prečo k nemu dochádza a aké sú jeho príznaky?
Čo je mimomaternicové tehotenstvo, kedy sa najčastejšie odhalí, aké príznaky netreba podceniť a kedy je nutná okamžitá pomoc. Prehľadné vysvetlenie.
Nikol Kaštierová
0
Zdravotné problémy kvôli toaletnému papieru? Toto by vám možno ani nenapadlo!
Toaletný papier používame denne, no môže stáť nielen za intímnym diskomfortom. Zistite, aké zdravotné problémy s ním súvisia a prečo záleží na jeho vý...
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Týchto 9 častých príznakov nedostatku živín rozhodne neignorujte!
Mnohé zo signálov nášho tela často ignorujeme, pretože ich neberieme za vážne. Môžu však poukazovať na nedostatok živín, vrátane vitamínu C či železa.
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie bylinky pre lepší spánok: Zbavte sa nespavosti bez liekov!
Trápi vás nespavosť, zle spíte a nikdy si poriadne neoddýchnete? Dnes vám predstavíme bylinky pre lepší spánok, ktoré vás zbavia nielen týchto problém...
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie čaje pre cukrovkárov – ktoré nápoje majú priaznivý vplyv na hladinu cukru?
Niektoré čaje môžu priaznivo ovplyvniť hladinu cukru v krvi a podporiť pitný režim pri cukrovke. Zistite, ktoré čaje sú vhodné pre diabetikov!
Nikol Kaštierová
0
Úzkosť a úzkostná porucha: Takto s ňou čo najrýchlejšie zatočíte!
Úzkosť (anxieta) môžeme charakterizovať ako emočný stav, ktorý býva pre daného človeka nepríjemný. Ako však s týmto stavom bojovať a prekonať ho?
Simona Paľovčíková
0
Šarlach – čo ho spôsobuje, aké sú príznaky a liečba?
Objavte, ako rozpoznať šarlach, jeho príznaky a efektívnu liečbu. Naučte sa, ako sa chrániť pred touto vysoko nákazlivou infekciou a predísť komplikác...
Denisa Neupauerová
0
Keď sa pohyb stane nepriateľom: 9 tichých signálov tela, že cvičíte príliš veľa
Nadmerné cvičenie sa nemusí prejaviť bolesťou svalov. Únava, zhoršený spánok či časté choroby môžu byť tichým signálom, že telo nestíha regenerovať.
Nikol Kaštierová
0
7 tipov, ako piecť zdravšie a zároveň sa nevzdať sladkého potešenia
Sladké múčniky nemusia byť len plné cukru a tuku. Ako upiecť koláčik, ktorý sa dá jesť napríklad aj počas diéty? Prezradíme vám, ako piecť zdravšie.
Nikol Kaštierová
0
Toto sú následky nadmernej konzumácie mäsa! Ako spoznať, že ho jeme veľa?
Nadmerná konzumácia mäsa môže ovplyvniť trávenie, energiu aj celkové zdravie. Zistite, aké signály telo vysiela, keď ho jeme priveľa!
Nikol Kaštierová
0
Vybočený palec na nohe: Ako zmierniť sprievodné ťažkosti haluxov?
Vybočený palec predstavuje veľmi nepríjemný zdravotný problém, týkajúci sa našich chodidiel. Prečo tento problém vzniká a aké ťažkosti ho sprevádzajú?
Nikol Kaštierová
0
Rizikové faktory rakoviny krčka maternice: Čo všetko zvyšuje riziko?
Rizikové faktory rakoviny krčka maternice zahŕňajú infekciu HPV vírusom, fajčenie aj pohlavne prenosné choroby. Čo všetko môže zvyšovať riziko ochoren...
Nikol Kaštierová
0
Pohlavne prenosné chlamýdie – ktoré príznaky infekcie neignorovať?
Čo sú chlamýdie a ako sa nimi môže človek nakaziť? Ako sa prejaví infekcia a ako infekciu liečiť? Zistite všetko potrebné o tejto pohlavne prenosnej c...
Nikol Kaštierová
0
Zdravotné riziká tetovania: Čo by ste mali vedieť skôr, než sa rozhodnete?
Tetovanie je zásah do kože, ktorý so sebou nesie určité zdravotné riziká. Zistite, aké komplikácie sa môžu objaviť a ako ich minimalizovať.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa zbaviť bolesti hlavy len za 15 sekúnd! Táto zázračná technika vám pomôže
Neuveriteľné! Máme pre vás tip, ako zmierniť alebo dokonca sa zbaviť bolesti hlavy prirodzeným spôsobom z pohodlia domova.
Naomi Maduro
0
Toto sú najšpinavejšie miesta v domácnosti. Toaleta prekvapivo nie je najväčší problém!
Toaleta nie je tým najväčším zdrojom baktérií v domácnosti? Odhaľujeme miesta, ktoré sú omnoho špinavšie, hoci sa ich dotýkame každý deň!
Nikol Kaštierová
0
Kedy by ste mali ísť na EKG? Bezbolestný test, ktorý môže zachytiť vážny problém včas!
Elektrokardiografia (EKG) je rýchle a bezbolestné vyšetrenie srdca. Zistite, ako prebieha, čo dokáže odhaliť a prečo má význam aj v prevencii.
Nikol Kaštierová
0
Pozor na hematúriu. Ako odhaliť krv v moči a aké sú možné príčiny?
Krv v moči môže mať rôzne príčiny – od neškodných až po vážnejšie stavy. Zistite, čo je hematúria, prečo vzniká a kedy je vhodné vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Aká je najčastejšia príčina smrti u žien? Spoznajte varovné signály!
Aká je najčastejšia príčina smrti u žien a aké sú jej varovné signály? Ak ste tipovali, že ide o zákernú rakovinu, hádajte znova.
Michaela Bašnáková
0
Ako sa prejavuje zápal slepého čreva? Tieto príznaky treba poznať!
Zápal slepého čreva patrí medzi náhle brušné príhody. Prehľad príznakov apendicitídy, rizík, rozdielov medzi akútnou a chronickou formou a možností li...
Nikol Kaštierová
0
Oplatí sa používať sójový olej? Toto sú jeho benefity a riziká!
Sójový olej patrí medzi bežné rastlinné oleje. V článku sa pozrieme na jeho druhy, spôsoby spracovania a rozdiely, ktoré ovplyvňujú kvalitu aj použiti...
Nikol Kaštierová
0
Aké účinky má vitamín B10 (PABA)? Toto by sme o ňom mali vedieť!
Viete, že existuje aj vitamín B10? Mnohí ho medzi vitamíny neradia, no dôležitejšie je, že ide o zdraviu prospešnú látku. Aké sú jej účinky a vplyv na...
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť chia semená: Prekvapivé, čo všetko dokážu
V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, prečo jesť chia semená pravidelne. Zistite, aké vitamíny a minerály obsahujú a ako podporia trávenie či zdrav...
Nikol Kaštierová
0
