ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Zápcha často trápi deti, dospelých aj seniorov. Čo ju spôsobuje?
Zápcha patrí v súčasnej dobe k najčastejším tráviacim problémov. Vyskytuje sa u dospelých, ale aj u detí či dokonca tehotných žien. Aké sú hlavné príč...
Nikol Kaštierová
0
Chôdza vs. beh: Čo je lepšie pre kondíciu – a pre naše kosti?
Zistite, ktorá aktivita je lepšia pre vaše telo: chôdza alebo beh. Prečítajte si o ich výhodách, rizikách a ako ovplyvňujú kondíciu, kosti a kĺby.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? TOTO zaraďte do jedálnička!
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? Niektoré potraviny sú pri týchto problémoch vhodné, iné zasa nie. Poradíme vám v nasledujúcom článk...
Nikol Kaštierová
1
Bolesť prsníka môže mať rôzne príčiny – banálne aj veľmi vážne! Kedy vyhľadať lekára?
Zistite, aké sú najčastejšie príčiny bolesti prsníka a kedy by ste mali vyhľadať odborníka. Prečítajte si o bežných aj patologických príčinách!
Nikol Kaštierová
0
Ako si udržať kondíciu v zime? 5 tipov, aby ste boli fit aj počas studených dní!
Zimné mesiace neznamenajú koniec pohybu. Objavte tipy na zimné športy, indoorové cvičenia a dôležité doplnky stravy, ktoré podporia vašu kondíciu.
Nikol Kaštierová
0
Papája a jej TOP 8 benefitov pre zdravie: Prečo si ju dopriať?
Objavte zdravotné výhody papáje, ako aj riziká spojené s jej konzumáciou. Naučte sa, ako ju správne začleniť do stravy a využiť jej prospešné účinky.
Lenka Biba Slovak
0
Reklama
Príčiny zvýšenej chuti do jedla: Môže za tým stáť ochorenie?
Zvýšená chuť do jedla môže byť spôsobená rôznymi faktormi, od nezdravých stravovacích návykov po vážne ochorenia. Zistite, kedy je čas vyhľadať pomoc.
Nikol Kaštierová
0
Neprehliadni ho v obchodoch! Aké zdravotné benefity ti prináša liči?
Objavte zdravotné výhody liči, jeho nutričné hodnoty a chutné recepty. Zistite, ako konzumovať, skladovať a vychutnávať tento exotický poklad počas Vi...
Nikol Kaštierová
0
Čo spôsobuje nadmerné vypadávanie vlasov? Tu je 10 častých vinníkov!
Čo spôsobuje nadmerné vypadávanie vlasov? Príčin je mnoho. V niektorých prípadoch zohrávajú rolu vonkajšie faktory, inokedy je problém priamo v tele!
Nikol Kaštierová
0
Je bezpečné jesť zožltnutú brokolicu? Na TOTO si treba dať pozor!
Zožltnutá brokolica nemusí byť vždy nevhodná na konzumáciu. Zistite, čo skontrolovať pred jej jedlom, aby ste sa uistili, že je stále bezpečná.
Lenka Biba Slovak
0
CBD olej – aké má účinky a ako ho užívať zvnútra i zvonka?
Objavte všetko o CBD – čo je to kanabidiol, aké má účinky na zdravie, ako ho bezpečne používať a aké sú najnovšie trendy v CBD produktoch.
Nikol Kaštierová
0
Vitamíny pre seniorov: Ktoré sú pre ich zdravie najdôležitejšie?
Vitamíny pre seniorov ako výživové doplnky existujú v mnohých formách a zloženiach. Čo je vhodné a odporúčané pre našich starších najbližších?
Lenka Biba Slovak
0
Jazvy po akné – ako na ich domáce aj profesionálne odstránenie?
Jazvy po akné predstavujú nepríjemný kozmetický problém, ktorý trápi mnohých, ženy aj mužov. Je možné ich odstrániť, alebo ich vzhľad aspoň zlepšiť?
Nikol Kaštierová
0
Bolesť žlčníka – čo môže byť príčinou a ako problém odstrániť?
Bolesť žlčníka je skutočne nepríjemná a trápi mnohých. Často za ňou stojí zápal či žlčníkové kamene, niekedy sú však príčiny ešte vážnejšie. Zistite v...
Nikol Kaštierová
0
Tieto skupiny majú zvýšené riziko vyhorenia! Patríte k ohrozeným?
Zistite, ktoré skupiny ľudí sú vystavené vyššiemu riziku vyhorenia a ako rozpoznať príznaky. Aké faktory prispievajú k vyhoreniu?
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Krvné zrazeniny – čo zvyšuje riziko ich výskytu a ako im predchádzať?
Krvné zrazeniny môžu spôsobiť závažné zdravotné problémy. Prečo vznikajú, aké sú ich rizikové faktory a ako im predchádzať? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť kyselinu pantoténovú? Na tento vitamín nezabúdajte!
Ako si doplniť kyselinu pantoténovú, ktorá predstavuje veľmi dôležitý vitamín skupiny B? V ktorých potravinách sa ukrýva? Zistite, čo pridať do jedáln...
Nikol Kaštierová
1
Zdravotné problémy, ktoré vás môžu dobehnúť počas Vianoc. Na čo si dať pozor?
Vianoce môžu priniesť nečakané zdravotné problémy. Zistite, na čo si treba dať pozor a kto by mal byť počas sviatkov obzvlášť opatrný.
Nikol Kaštierová
0
Skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka: Pre koho je určený a aký má skutočný význam?
Zistite, ako funguje skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka, komu je určený a aké vyšetrenia zahŕňa. Prevencia dokáže zachrániť životy.
Nikol Kaštierová
0
Masáže pre lepší spánok: Ako si pripraviť večerný relaxačný rituál?
Objavte, ako teplé kúpele, masáže a bylinné vône podporujú kvalitný spánok. Tipy na relaxačný rituál, ktorý vám pomôže rýchlejšie zaspať a regenerovať...
Alena Čabáková
0
Muškátový orech: Ako prospieva zdraviu a kedy môže uškodiť?
Zistite, ako muškátový orech pôsobí na zdravie, aké má riziká pri nadmernej konzumácii a ako ho správne používať v kuchyni aj doma.
Nikol Kaštierová
0
3 najzákladnejšie cviky na zdravý chrbát: Toto vám zaručene prospeje!
Tri účinné cviky na uvoľnenie krku, krížov a celej chrbtice. Praktické rady, správna technika aj tipy, ako cvičiť bezpečne každý deň.
Radka Vargová
0
Cystická fibróza – je táto vážna genetická porucha vyliečiteľná?
Cystická fibróza je dedičné ochorenie ovplyvňujúce dýchanie aj trávenie. Pozrite sa na príznaky, diagnostiku, liečbu a možnosti testovania.
Nikol Kaštierová
0
10 dôvodov, prečo zaradiť do jedálnička morské plody: Ktoré druhy sú najvýživnejšie?
Zistite, prečo sú morské plody výživnou súčasťou jedálnička. Aké majú benefity, ktoré druhy sú najhodnotnejšie a ako podporujú zdravie.
Nikol Kaštierová
0
Čo nejesť v tehotenstve? Ktoré potraviny obmedziť a ktorým sa úplne vyhnúť?
Čo nejesť v tehotenstve? V tehotenstve existujú nejaké obmedzenia, čo sa stravy týka. Ktoré potraviny sú rizikové a ktoré naopak zaradiť do jedálnička...
Nikol Kaštierová
0
Poznáte účinky mandarínok? Takto dokážu pomôcť nášmu zdraviu
Mandarínky podporujú imunitu, trávenie aj krásu pokožky. Zistite ich benefity, zaujímavosti, riziká a tipy, ako vybrať naozaj kvalitné plody.
Nikol Kaštierová
0
Kurkuma: Môže jej užívanie vyvolať aj nežiadúce účinky?
Zistite, aké nežiaduce účinky môže mať kurkuma a kedy je potrebná opatrnosť. Pozrite sa, komu nemusí vysoké dávkovanie prospieť.
Lenka Biba Slovak
0
Sezamový olej a jeho použitie – pomocník v kuchyni, pre pleť i zuby
Sezamový olej je vhodný na starostlivosť o pleť, no rovnako ho môžete privítať aj v kuchyni. Aké má zloženie, účinky aj využitie? Zistite viac v článk...
Nikol Kaštierová
0
TOP zdroje antioxidantov: Ktoré potraviny sú bohaté na tieto cenné látky?
Ktoré zdroje antioxidantov sú najlepšie a mali by sme ich zaradiť do jedálnička? Ktorá zelenina, ovocie a iné potraviny sú bohaté na tieto cenné látky...
Nikol Kaštierová
0
Testy na potravinové intolerancie – ako nám pomôžu odhaliť problém s jedlom?
Ako sa zisťujú potravinové intolerancie, ako je intolerancia laktózy, fruktózy, lepku či histamínové intolerancia? Na to sa pozrieme v tomto článku!
Nikol Kaštierová
0
Hlboká žilová trombóza: Ktoré prejavy zrazeniny v žilách neignorovať?
Hlboká žilová trombóza predstavuje vážny zdravotný problém. Vzniknutá zrazenina totiž obmedzuje prietok krvi v žile. Ako sa trombóza prejavuje a lieči...
Nikol Kaštierová
0
Mumps u detí aj dospelých: Príznaky, liečba a ako sa účinne chrániť!
Čo spôsobuje mumps a ako sa prejavuje? Zistite, kto môže ochorieť, aké sú prvé príznaky a prečo je očkovanie najlepšou prevenciou proti tejto chorobe.
Nikol Kaštierová
0
Pozor na prekúrené miestnosti v domácnosti! 8 problémov, ktoré tým vznikajú
Keď vonku výrazne klesajú teploty, je normálne, že zapíname kúrenie. Avšak, zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako na nás vplýva prekúrená miestnosť?
Nikol Kaštierová
0
Rakovina žalúdka – aké sú príznaky, príčiny, spôsob diagnostiky a možnosti liečby?
Dvakrát častejšie postihuje rakovina žalúdka mužov. Aké sú ďalšie rizikové faktory, ktoré zohrávajú rolu vo vzniku nádorov žalúdka?
Nikol Kaštierová
0
Bedrovník anízový či aníz – jeho fantastické účinky na zdravie musíte poznať!
Je známe a overené, že mnohé byliny majú na naše zdravie priam zázračné účinky. A ako pôsobí bedrovník anízový, teda aníz? O tom viac v článku!
Nikol Kaštierová
0
Omega-9 mastné kyseliny – potrebujeme ich k svojmu životu?
Omega-9 mastné kyseliny sú spomínané menej často ako cenné omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Ani na omega-9 by sme však nemali zabúdať. Aké sú ich úč...
Nikol Kaštierová
0
