ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Horoskop zdravia na jún 2025: Koho potrápi únava a kto by mal detoxikovať?
Zdravotný horoskop na jún 2025 prezradí, čo vaše znamenie potrebuje pre zdravie tela aj duše. Objavte praktické rady a tipy pre každé znamenie.
Michaela Kožáková
0
Nebezpečné kalorické bomby na večeru: POZOR na tieto 3 potraviny!
Zistite, ktorým trom jedlám sa večer radšej vyhnúť. Ovplyvňujú trávenie, spánok aj vašu líniu. Tipy na zdravé večerné alternatívy.
Lenka Biba Slovak
0
Ako na bolesť zápästia? Vyskúšajte účinné rady pre úľavu a zdravé ruky!
Trápi vás bolesť zápästia? Zistite, ako zmierniť túto bolesť rýchlo a bezpečne. Domáce metódy, cvičenia, prevencia a rady, kedy vyhľadať lekára.
Aneta Zubová
0
Chystáte sa na zber brezových lístkov? Pozrite sa na ich účinky!
Aj vy chodíte počas jari na zber brezových lístkov? Ak nie, možno by ste to mali napraviť. Viete, aké má breza účinky? To vám prezradíme v článku!
Nikol Kaštierová
1
Cukrovka – 11 častých mýtov a poloprávd, ktoré sa s ňou spájajú
Cukrovka predstavuje v závažný a pomerne rozšírený zdravotný problém, o ktorom by sme mali byť dobre informovaní. Aké časté mýty sa s ňou spájajú?
Nikol Kaštierová
0
Strava pri reume – ktoré potraviny zaradiť do jedálnička a ktorým sa vyhnúť?
Strava pri reume môže byť tiež nápomocná, ak je správne zvolená. Čo sa oplatí zaradiť do jedálničky a ktoré potraviny sú skôr problematické? Zistite v...
Nikol Kaštierová
0
Borák lekársky a jeho účinky – ako ho pestovať a používať?
Borák lekársky je typický svojimi krásnymi modrými kvietkami. Dôležitejšie však je, že uplatnenie nájde v kuchyni i ľudovom liečiteľstve. Aké má účink...
Nikol Kaštierová
0
Čo môže spôsobiť fajčenie v tehotenstve – a ako s tým skončiť
Fajčenie v tehotenstve môže byť nebezpečné nielen pre samotnú matku, ale aj pre vyvíjajúci sa plod. Ako s fajčením skoncovať?
Lenka Biba Slovak
0
Nočné potenie – čo ho spôsobuje, ako mu predchádzať a kedy spozornieť?
Trápi vás nočné potenie? Zistite, prečo vzniká, aké má príčiny a kedy je čas navštíviť lekára. Prečítajte si tipy, ako zmierniť potenie v noci.
Aneta Zubová
0
Hormonálny profil – kedy sa odporúča laboratórne vyšetrenie hladín hormónov?
Zistite, čo je hormonálny profil, prečo ho potrebujete a ktoré hormóny sa sledujú u žien aj mužov. Praktické rady pred odberom aj interpretácia výsled...
Nikol Kaštierová
0
TSH hormón stimulujúci štítnu žľazu – je jeho nedostatok alebo nadbytok problémom?
Ktorá časť nášho tela produkuje TSH hormón a aké sú jeho funkcie? Ako sa môže prejaviť jeho nadbytok alebo nedostatok? Zistite o ňom všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
0
Ako často meníte hubky a špongie na telo? Možno menej, než by ste mali
Ako často meniť hubky a špongie na telo? Zistite, čo sa v nich skrýva, kedy je čas ich vymeniť a prečo to má vplyv na vaše zdravie i pokožku.
Monika Bajlová
0
Stres a jeho príznaky – 10 spôsobov, ako sa môže prejaviť nadmiera stresu
Nadmiera stresu sa môže prejaviť tráviacimi problémami, vypadávaním vlasov, poruchami spánku či libida. Spoznajte varovné signály aj riešenia.
Nikol Kaštierová
0
Nosenie tesného oblečenia: Módny trend, ktorý môže poškodiť vaše zdravie. Ako?
Tesné oblečenie môže ohroziť trávenie, dýchanie či krvný obeh. Zistite, ako ovplyvňuje zdravie a čo nosiť, aby ste vyzerali dobre a cítili sa ešte lep...
Nikol Kaštierová
0
Vnútorné hemoroidy – ako zistiť, že sa nás týkajú? Čo pomôže pri ich liečbe?
Zistite, ako spoznať vnútorné hemoroidy, prečo vznikajú a čo na ne skutočne pomáha. Príznaky, diagnostika aj overené možnosti liečby v prehľadnom člán...
Nikol Kaštierová
2
Prečo piť cviklovú šťavu? Účinky, recepty a tipy, ktoré musíte poznať!
Zistite, ako cviklová šťava podporuje zdravie, energiu a krvný tlak. Objavte recepty, benefity aj tipy na jej chutnú a praktickú prípravu.
Aneta Zubová
2
11 zlozvykov, ktorými si ničíme zuby: Čo nerobiť, aby nám vydržali do staroby?
Naše zuby nám musia vydržať čo najlepšie, ideálne celý život. Mnohými zlozvykmi ich však niekedy aj nevedomky poškodzujeme. Na čo všetko si dávať pozo...
Nikol Kaštierová
0
Prečo jesť kuskus? Vďaka jeho účinkom si ho zamilujete aj vy!
Prečo jesť kuskus? To je otázka, na ktorú je veľmi ľahké odpoveďať. Pretože je zdravý! Ale aký má vplyv na naše zdravie? To vám prezradíme v našom člá...
Nikol Kaštierová
2
Diabetická noha nie je jediná komplikácia cukrovky. Aké sú ďalšie?
Diabetická noha je častá komplikácia cukrovky. Pri zanedbanej liečbe sa však môžu objaviť mnohé ďalšie zdravotné problémy. Aké sú ďalšie komplikácie?
Nikol Kaštierová
0
Najčastejšie ochorenia prenášané kliešťami: Čo o nich musíme vedieť?
Viete, aké sú najčastejšie ochorenia prenášané kliešťami? Pred ktorými chorobami by sme sa mali chrániť a na aké príznaky si dávať pozor? Zistite viac...
Nikol Kaštierová
0
Ako na prečistenie obličiek? 7 overených tipov pre ich zdravie!
Zistite, ako prečistiť obličky prirodzene. Bylinky, strava a recepty na detoxikáciu pre zdravé obličky a lepší pocit každý deň.
Aneta Zubová
0
Hojenie rán – ako by malo prebiehať a pri ktorých varovných príznakov spozornieť?
Hojenie rán môže byť pomerne zdĺhavý proces. Ako zistiť, že sa rana hojí zle a treba vyhľadať lekársku pomoc? Zistite všetko dôležité o hojení rán.
Nikol Kaštierová
0
Zázvorový shot vás nakopne lepšie než káva: Vyskúšajte túto zdravú bombu!
Zázvorový shot podporuje imunitu, trávenie aj energiu. Naučte sa, ako si ho pripraviť doma, kedy ho piť, aké má varianty a pre koho je nevhodný.
Aneta Zubová
0
Môže vám inozitol pomôcť s hormónmi, náladou aj cukrom? Zistite!
Zistite, ako môže inozitol podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu aj hladinu cukru v krvi. Objavte účinky, formy a správne dávkovanie.
Aneta Zubová
0
TOP potravinové zdroje tryptofánu: Ako nám pomôžu k lepšej nálade?
Tryptofán predstavuje pre človeka esenciálnu aminokyselinu, ktoré je nesmierne potrebná. Aké sú najlepšie zdroje tryptofánu?
Nikol Kaštierová
1
Trombocyty alebo krvné doštičky – čo sa stane, ak ich máme málo?
Trombocyty tiež nazývame krvné doštičky. Ide o neoddeliteľnú a veľmi dôležitú súčasť našej krvi. Prečo ich potrebujeme a aké úlohy v organizme napĺňaj...
Nikol Kaštierová
0
Riedka stolica sa občas objaví u každého – prečo?! Čo ak sa problém opakuje?
Riedka stolica môže byť spôsobená rôznymi príčinami. Nejde vždy len o infekčnú hnačku, môžu ju spôsobiť aj potraviny, no aj iné ochorenie. Zistite via...
Nikol Kaštierová
0
Prečo by ste mali dať šancu melase? Zdravie, krása aj chuť v jednom!
Melasa je prírodné sladidlo plné minerálov. Zistite, aké má účinky, využitie v kuchyni aj kozmetike a na čo si dať pozor pri dávkovaní.
Aneta Zubová
0
Denzitometria: Vyšetrenie hustoty kostí, ktoré môže zachrániť zdravie
Zistite, čo je denzitometria, ako prebieha, čo odhaľuje a pre koho je určená. Všetko o vyšetrení hustoty kostí, ktoré môže zachrániť zdravie aj mobili...
Nikol Kaštierová
0
Fazuľa na tanieri – prečo ju v kuchyni využívať častejšie a ktoré druhy?
Fazuľa patrí k výživným strukovinám plným bielkovín a ďalších telu prospešných látok. Ktoré druhy zaradiť do jedálnička, ako na to a prečo? Zistite vi...
Nikol Kaštierová
0
Domáci sirup proti kašľu z výhonkov smreka: Jednoduchý a účinný!
Vyskúšajte sirup zo smrekových výhonkov – posilňuje imunitu, uľahčuje vykašliavanie a chutí výborne. Recept + tipy na zber a použitie!
Michaela Kožáková
1
Kontaktné šošovky – všetko, čo by ste mali vedieť pred ich používaním
Zistite všetko o kontaktných šošovkách – typy, výhody, použitie aj chyby, ktorým sa vyhnúť. Naučte sa s nimi zaobchádzať bezpečne a pohodlne.
Nikol Kaštierová
0
Potraviny, ktoré zhoršujú sezónne alergie: Na ktoré si dávať pozor?
Niektoré potraviny zhoršujú prejavy sezónnych alergií. Zistite, ktoré to sú, ako ovplyvňujú imunitu a čo môže naopak pomôcť v období peľovej sezóny.
Monika Bajlová
0
Hlavné zásady prevencie hemoroidov: Ako znížiť riziko ich výskytu či návratu?
Čo všetko sa oplatí dodržiavať, aby sme sa tomuto nepríjemnému zdravotnému problému vyhli? Toto sú hlavné zásady prevencie hemoroidov!
Nikol Kaštierová
1
TOP 9 pozitívnych zmien, ktoré zažijete, keď prestanete piť alkohol!
Zistite, čo sa stane, keď sa vzdáte alkoholu. Týchto 9 pozitívnych zmien vás motivuje spraviť prvý krok k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu.
Aneta Zubová
0
Orechy z pece Mixit: Zdravé maškrtenie s neobyčajnými príchuťami
Zdravé, chutné a bez výčitiek. Objavte orechy z pece od Mixit – originálne príchute, výživné zloženie a skvelá voľba pre každú maškrtnú chvíľku.
Alena Čabáková
1
