Karfiolová ryža ako zdravá a diétna príloha?! Ako ju pripraviť? AKO SCHUDNÚŤ
Karfiolová ryža ako zdravá a diétna príloha?! Ako ju pripraviť?
Karfiolová ryža predstavuje chutnú a zdravú prílohu, ktorá je skutočne diétna. Ako si ju pripraviť a čo ponúka nášmu telu vám prezradíme v nasledujúco...
Nikola Turková
0
15-minútový tréning pre štíhly pás: Získajte ho už za 14 dní! AKO SCHUDNÚŤ
15-minútový tréning pre štíhly pás: Získajte ho už za 14 dní!
Nikola Turková
1
30-minútová hormonálna joga: Skvelý spôsob, ako podporiť hormonálnu rovnováhu! AKO SCHUDNÚŤ
30-minútová hormonálna joga: Skvelý spôsob, ako podporiť hormonálnu rovnováhu!
Nikola Turková
0
10-minútové cvičenie pre pevnejšie prsia: Intenzívne, no účinné! AKO SCHUDNÚŤ
10-minútové cvičenie pre pevnejšie prsia: Intenzívne, no účinné!
Nikola Turková
0
Výhody varenia na pare: Ako tepelne spracovávať potraviny šetrným spôsobom? AKO SCHUDNÚŤ
Výhody varenia na pare: Ako tepelne spracovávať potraviny šetrným spôsobom?
Varíte zeleninu, mäso či zemiaky na pare? A prečo sa to vlastne oplatí vyskúšať? Výhody varenia na pare aj ako na to vám prezradíme v nasledujúcom člá...
Nikola Turková
0
Tigrie orechy: Superpotravina, ktorú sa naozaj oplatí konzumovať! AKO SCHUDNÚŤ
Tigrie orechy: Superpotravina, ktorú sa naozaj oplatí konzumovať!
S popularitou takzvaných super potravín sa nám roztrhlo vrece. Tigrie orechy alias zemné mandle sú určite jednou z nich. Prečo sa ich oplatí jesť?
Michaela Bašnáková
0
Všetko je inak! Je 10 000 krokov denne realita či mýtus? AKO SCHUDNÚŤ
Všetko je inak! Je 10 000 krokov denne realita či mýtus?
Mnohí z nás sa každý deň naháňajú za jedným cieľom — spraviť 10 000 krokov denne, čo považujeme za dostatočný denný pohyb. Je to ale dostačujúce?
Michaela Bašnáková
0
TOP recepty s ovsenými vločkami: Ako ich pripraviť zdravo a chutne? AKO SCHUDNÚŤ
TOP recepty s ovsenými vločkami: Ako ich pripraviť zdravo a chutne?
Ako pripraviť ovsené vločky zdravo a chutne? V našom článku sme si pre vás pripravili recepty s ovsenými vločkami. Skúste tieto sladké aj slané pochúť...
Nikola Turková
0
Prečo nechudnem? Tu je 10 možných dôvodov, prečo sa nás držia prebytočné kilá! AKO SCHUDNÚŤ
Prečo nechudnem? Tu je 10 možných dôvodov, prečo sa nás držia prebytočné kilá!
Nikola Turková
129
Ako spoznáš chýbajúci estrogén v tele? Tieto symptómy neignoruj! AKO SCHUDNÚŤ
Ako spoznáš chýbajúci estrogén v tele? Tieto symptómy neignoruj!
Klesanie hodnôt estrogénu v ženskom tele mnohí pripisujú menopauze, no problémy s ním majú aj mladšie ženy. Ako odhaliť chýbajúci estrogén v tele? ​
Michaela Bašnáková
1
Ako na štíhle ruky? Zmeny prinesie 8-minútové cvičenie už po pár týždňoch! AKO SCHUDNÚŤ
Ako na štíhle ruky? Zmeny prinesie 8-minútové cvičenie už po pár týždňoch!
Ako na štíhle ruky? Dôležitá je nielen správna strava, ale v tomto prípade pomôže najmä pravidelné cvičenie. Postačí pritom aj pár minút cvičenia denn...
Nikola Turková
1
Prečo jesť kuskus? Vďaka jeho účinkom si ho zamilujete aj vy! AKO SCHUDNÚŤ
Prečo jesť kuskus? Vďaka jeho účinkom si ho zamilujete aj vy!
Prečo jesť kuskus? To je otázka, na ktorú je veľmi ľahké odpoveďať. Pretože je zdravý! Ale aký má vplyv na naše zdravie? To vám prezradíme v našom člá...
Nikola Turková
2
Ako funguje diéta dlhého dychu? Je možné schudnúť dýchaním? AKO SCHUDNÚŤ
Ako funguje diéta dlhého dychu? Je možné schudnúť dýchaním?
Nikola Turková
141
Čím nahradiť maslo? Čo použiť pri pečení a čo natrieť na chlieb? AKO SCHUDNÚŤ
Čím nahradiť maslo? Čo použiť pri pečení a čo natrieť na chlieb?
Čím nahradiť maslo v rôznych receptoch a pokrmoch? Čo si okrem neho natrieť na chlieb? V článku si predstavíme rozličné zdravšie náhrady klasického ma...
Nikola Turková
0
Ako uvoľniť bolesť krížov? Skús tieto účinné cviky na boľavé kríže AKO SCHUDNÚŤ
Ako uvoľniť bolesť krížov? Skús tieto účinné cviky na boľavé kríže
Nikola Turková
1
Máte tučné kolená? Vieme, ako zhodiť z tejto chúlostivej oblasti AKO SCHUDNÚŤ
Máte tučné kolená? Vieme, ako zhodiť z tejto chúlostivej oblasti
Nadmerné tukové zásoby v okolí kolien môžu mať rôzne príčiny. Ak máte tučné kolená predpokladáme, že sa ich chcete zbaviť. Poradíme vám, ako!
Michaela Bašnáková
0
Neuveriteľné účinky jablčného octu: Top 7 pre naše zdravie! AKO SCHUDNÚŤ
Neuveriteľné účinky jablčného octu: Top 7 pre naše zdravie!
Pravý jablčný ocot je fermentovaný výrobok z dozretých drvených jabĺk. No poznáte všetky účinky jablčného octu? Aké zázraky dokáže s našim zdravým?
Alena Čabáková
5
Čím nahradiť pečivo a chlieb pri chudnutí? 5 tipov na zdravé alternatívy pečiva AKO SCHUDNÚŤ
Čím nahradiť pečivo a chlieb pri chudnutí? 5 tipov na zdravé alternatívy pečiva
Vo všeobecnosti pretrváva názor, že pri chudnutí nie je pečivo dobrou voľbou. Na druhú stranu však platí, že nie je pečivo ako pečivo. Existujú nejaké...
Nikola Turková
0
Hormóny v ľudskom tele: Ktoré by sme mali poznať a čo o nich vedieť? AKO SCHUDNÚŤ
Hormóny v ľudskom tele: Ktoré by sme mali poznať a čo o nich vedieť?
Hormóny v ľudskom tele zohrávajú množstvo dôležitých funkcií. V nasledujúcom článku vám prezradíme, ktoré orgány ich produkujú a aký je ich význam!
Nikola Turková
0
Intenzívna tabata na spaľovanie tukov: Pomôže zhodiť prebytočné kilá! AKO SCHUDNÚŤ
Intenzívna tabata na spaľovanie tukov: Pomôže zhodiť prebytočné kilá!
Ak si chcete doma zacvičiť a nebojíte sa skutočne intenzívneho tréningu, tabata na spaľovanie tukov je pre vás ako stvorená. S ňou si dáte poriadne do...
Nikola Turková
0
10 trikov, ako schudnúť a dosiahnuť ideálnu váhu bez námahy v roku 2024! AKO SCHUDNÚŤ
10 trikov, ako schudnúť a dosiahnuť ideálnu váhu bez námahy v roku 2024!
Naučte sa 10 účinných trikov, ktoré vám pomôžu ako schudnúť bez námahy. Zaručene fungujú!
Lenka Biba Slovak
0
15-minútová joga proti stresu: Rozlúčte sa so stresom a úzkosťou! AKO SCHUDNÚŤ
15-minútová joga proti stresu: Rozlúčte sa so stresom a úzkosťou!
Nikola Turková
142
10-minútová séria cvikov na štíhle nohy: Dajte zbohom tuku na stehnách! AKO SCHUDNÚŤ
10-minútová séria cvikov na štíhle nohy: Dajte zbohom tuku na stehnách!
Aj vy túžite po krásnych štíhlych nohách bez tuku na vnútorných stehnách? Potom je pre vás táto séria cvikov na štíhle nohy ako stvorená. Idete do toh...
Nikola Turková
0
Čím zahnať chuť na jedlo pred spánkom? Tieto jedlá sú istota! AKO SCHUDNÚŤ
Čím zahnať chuť na jedlo pred spánkom? Tieto jedlá sú istota!
Predtým, než sa poberieme na nočný spánok by sme do úst nemali dať len tak hocičo. Čím zahnať chuť na jedlo pred spánkom?
Michaela Bašnáková
0
Čo jesť po cvičení? 9 potravín, ktoré sú dobrou voľbou! AKO SCHUDNÚŤ
Čo jesť po cvičení? 9 potravín, ktoré sú dobrou voľbou!
Čo jesť po cvičení? Ktoré potraviny sú vhodné a ktoré živiny naše telo bezpodmienečne potrebuje po tréningu? To vám prezradíme v nasledujúcom článku!
Nikola Turková
1
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? TOTO zaraďte do jedálnička! AKO SCHUDNÚŤ
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? TOTO zaraďte do jedálnička!
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? Niektoré potraviny sú pri týchto problémoch vhodné, iné zasa nie. Poradíme vám v nasledujúcom článk...
Nikola Turková
1
Najlepšie cviky s fitloptou: Získajte dokonalú postavu jednoduchým spôsobom AKO SCHUDNÚŤ
Najlepšie cviky s fitloptou: Získajte dokonalú postavu jednoduchým spôsobom
Lenka Biba Slovak
0
Tajomstvo úspešného schudnutia odhalené! Tieto jednoduché činnosti sú tým zázrakom. AKO SCHUDNÚŤ
Tajomstvo úspešného schudnutia odhalené! Tieto jednoduché činnosti sú tým zázrakom.
Odhalili sme tajomstvo úspešného schudnutia. Zbavíte sa tuku pomocou jednoduchých a efektívnych činností.
Lenka Biba Slovak
0
Valec na cvičenie - revolučný nástroj pre efektívny tréning AKO SCHUDNÚŤ
Valec na cvičenie - revolučný nástroj pre efektívny tréning
Revolutionárny valec na cvičenie vám pomôže dosiahnuť efektívny tréning. Zlepšte svoju kondíciu a formu s týmto nástrojom.
Lenka Biba Slovak
0
Tajomstvo úspešného chudnutia po pôrode odhalené! AKO SCHUDNÚŤ
Tajomstvo úspešného chudnutia po pôrode odhalené!
Naučte sa tajomstvo úspešného chudnutia po pôrode a získajte späť svoju pôvodnú postavu. Skúste to ešte dnes!
Lenka Biba Slovak
0
Ako schudnúť zo stehien? Zaručené spôsoby, ktoré fungujú na 100 %! AKO SCHUDNÚŤ
Ako schudnúť zo stehien? Zaručené spôsoby, ktoré fungujú na 100 %!
Ako schudnúť zo stehien? Tak touto otázkou sa trápia mnohé ženy. My sme si dnes pre vás pripravili overené tipy a rady, ktoré vám zaručene pomôžu!
Lenka Biba Slovak
0
15-minútové cvičenie na nohy – pre krásne sexi nohy do letných outfitov AKO SCHUDNÚŤ
15-minútové cvičenie na nohy – pre krásne sexi nohy do letných outfitov
Ako na krásne a sexi nôžky? Prinášame tip na 15-minútové cvičenie na nohy, na ktoré vám stačí doma len priestor, nepotrebujete žiadne špeciálne pomôck...
Nikola Turková
0
Zázračná protizápalová diéta: Prekonajte zápal a dosiahnite optimálne zdravie! AKO SCHUDNÚŤ
Zázračná protizápalová diéta: Prekonajte zápal a dosiahnite optimálne zdravie!
Obnovte svoje zdravie - protizápalová diéta je na to ideálna. Odstráňte zápalové procesy, posilnite imunitu a získajte energiu.
Lenka Biba Slovak
0
Diéta podľa krvnej skupiny - ako sa správne stravovať, ak chcete schudnúť a cítiť sa lepšie vo svojom tele? AKO SCHUDNÚŤ
Diéta podľa krvnej skupiny - ako sa správne stravovať, ak chcete schudnúť a cítiť sa lepšie vo svojom tele?
Diéta podľa krvnej skupiny - ako sa stravovať a popritom aj chudnúť? Vieme, čo je TOP pre všetky krvné skupiny.
Lenka Biba Slovak
0
TOP cviky na brucho aj pre začiatočníkov: S nimi dosiahnete skvelé výsledky! AKO SCHUDNÚŤ
TOP cviky na brucho aj pre začiatočníkov: S nimi dosiahnete skvelé výsledky!
Lenka Biba Slovak
0
Paleo strava - čo to je a prečo je taká populárna? AKO SCHUDNÚŤ
Paleo strava - čo to je a prečo je taká populárna?
Paleo strava je stravovací plán podľa vzoru prehistorickej ľudskej stravy - je ale vhodná aj pre súčasných ľudí? Máme všetky dôležité informácie!
Lenka Biba Slovak
0

Z NÁŠHO YOUTUBE