Každodenné návyky poškodzujúce zdravie – ktoré z týchto 15 vecí robíte denne aj vy?
Odkladáte použitie toalety? Alebo zaspávate s mobilom v ruke? Ako tieto a mnohé ďalšie návyky ohrozujú naše zdravie? Zistite viac!
13 potravín, ktoré môžete zjesť aj po záruke – ako je to vôbec možné?
Zistite, ktoré potraviny môžete bezpečne zjesť aj po záruke a ako rozpoznať, či je jedlo stále vhodné na konzumáciu. Pomôže vám to obmedziť plytvanie!
Ako na posilnenie imunity v čase viróz? Spoznajte najužitočnejšie vitamíny, potraviny i bylinky
Ako na posilnenie imunity v čase viróz? Rozhodne pomôžu tie správne vitamíny a minerálne látky, ale aj bylinky. Čo zaradiť do jedálnička? Zistite viac...
Horoskop zdravia na december 2025: Zimné výzvy a sviatočné tipy
Zistite, ako december ovplyvní vaše zdravie, imunitu, spánok a energiu. Praktické rady, zimné tipy a sviatočná pohoda pre každé znamenie.
Trápi vás týchto 10 zdravotných problémov? Môže to byť histamínová intolerancia!
Takzvaná histamínová intolerancia sa prejavuje najrôznejšími zdravotnými ťažkosťami, a to nielen tráviacimi. Aké sú charakteristické príznaky?
Chudnutie pri PCOS môže byť náročné. Prečo sa vás kilá držia a čo s tým urobiť?
Prečo je chudnutie pri PCOS náročné a aké zmeny skutočne pomáhajú? Praktické rady, ako stabilizovať hormóny, inzulín a podporiť zdravé chudnutie.
Najnovšie články
Poznáte najhoršie diéty? Tieto pri chudnutí radšej neskúšajte!
Toto sú najhoršie diéty, ktoré kedy existovali. Nie že by nepomáhali so zhadzovaním prebytočných kilogramov, no môžu škodiť zdraviu. Ktoré diéty neskú...
Univerzálne okuliare na čítanie zo supermarketu – je vôbec vhodné ich používať?
Sú lacné okuliare na čítanie zo supermarketu bezpečné? Zistite, kedy môžu postačiť a kedy sú rizikom pre zrak. Praktické rady a varovné signály v člán...
Vplyv menopauzy na telo ženy: Čo by mali vedieť aj tridsiatničky?
Obdobie, kedy sa žena stáva neplodnou, sa mylne asociuje so staršími ročníkmi. Vplyv menopauzy na telo však začína oveľa skôr, niekedy aj v 30-tke.
Hepatitída: Čo všetko o nej treba vedieť?
Hepatitída je veľmi nepríjemné a zákerné ochorenie pečene, ktoré sa ľudovo, aj keď nesprávne, nazýva žltačka. Aké sú jej všetky jej druhy a príznaky?
TOP potraviny znižujúce krvný tlak – pri vysokom tlaku zaraď do jedálnička týchto 10 potravín
Zistite, ktoré potraviny môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak a podporiť zdravie ciev a srdca. Prehľad odporúčaní, ktoré doplnia liečbu určenú lekárom...
Spozorovali ste bolesť pri nádychu? Toto sú možné príčiny – bežné aj závažné!
Bolesť pri nádychu môže mať neškodné aj vážne príčiny. Zistite, čo ju spôsobuje a kedy treba vyhľadať lekára. Prehľad príznakov aj rizík v článku!ZDRAVIE
Trápi vás týchto 10 zdravotných problémov? Môže to byť histamínová intolerancia!
Takzvaná histamínová intolerancia sa prejavuje najrôznejšími zdravotnými ťažkosťami, a to nielen tráviacimi. Aké sú charakteristické príznaky?
Chudnutie pri PCOS môže byť náročné. Prečo sa vás kilá držia a čo s tým urobiť?
Prečo je chudnutie pri PCOS náročné a aké zmeny skutočne pomáhajú? Praktické rady, ako stabilizovať hormóny, inzulín a podporiť zdravé chudnutie.
Poznáte najhoršie diéty? Tieto pri chudnutí radšej neskúšajte!
Toto sú najhoršie diéty, ktoré kedy existovali. Nie že by nepomáhali so zhadzovaním prebytočných kilogramov, no môžu škodiť zdraviu. Ktoré diéty neskú...
Trápi vás týchto 10 zdravotných problémov? Môže to byť histamínová intolerancia!
Takzvaná histamínová intolerancia sa prejavuje najrôznejšími zdravotnými ťažkosťami, a to nielen tráviacimi. Aké sú charakteristické príznaky?
Hepatitída: Čo všetko o nej treba vedieť?
Hepatitída je veľmi nepríjemné a zákerné ochorenie pečene, ktoré sa ľudovo, aj keď nesprávne, nazýva žltačka. Aké sú jej všetky jej druhy a príznaky?
Endokarditída: Aké sú príznaky, liečba a prevencia zápalu srdcovej výstelky?
Endokarditída je zápal srdcovej výstelky, ktorý môže poškodiť chlopne. Spoznajte príznaky, liečbu aj rizikové faktory tohto závažného ochorenia.
Sociálne médiá môžu rozptyľovať našu pozornosť. Tu sú 4 tipy na udržanie efektivity
Ako mať svoju aktivitu pod kontrolou sa dozviete práve v tomto článku, v ktorom nájdete 4 tipy na udržanie efektivity. Ovládaš ich úplne všetky?
Menopauza: Ako zvládnuť príznaky a získať späť kontrolu nad životom
Čo očakávať počas menopauzy a ako zvládnuť príznaky ako návaly tepla, zmeny nálad a vaginálnu suchosť? Tipy na hormonálnu terapiu aj prírodné riešenia.
Škvarková nátierka 5x inak a vždy chutne!
Škvarková nátierka 5x inak a vždy chutne! Prinášame vám skvelé recepty a tipy na to, ako si z oškvarkov pripraviť fantastickú pochúťku!
Sociálne médiá môžu rozptyľovať našu pozornosť. Tu sú 4 tipy na udržanie efektivity
Ako mať svoju aktivitu pod kontrolou sa dozviete práve v tomto článku, v ktorom nájdete 4 tipy na udržanie efektivity. Ovládaš ich úplne všetky?
Poznáte rôzne druhy inteligencie? Máme ich až 9, no u každého z nás prevláda iný
Ktorý druh inteligencie je u vás najsilnejší? Podľa psychológa Howarda Gardnera existuje až 9 druhov inteligencie. Spoznajte ich spolu s nami!
Najstarší ľudia, akí kedy žili: Aké je ich tajomstvo dlhovekosti?
Najstarší ľudia, akí kedy žili dosiahli krásny vek, o ktorom môžeme my asi len snívať. Aký je ich recept na dlhovekosť, čo pre to robili?
Škodia odličovacie obrúsky pleti? Poznáme pravdu, ktorá môže nemilo prekvapiť!
Siahate po odličovacích obrúskoch každý večer? Možno vás prekvapí, čo všetko môžu (ale aj nemusia) spôsobiť vašej pleti. Zistite viac v článku.
10 tipov, ako zlepšiť stav ekzému – jednoduché kroky pre zdravšiu pokožku
Prinášam praktické tipy, ako zmierniť prejavy ekzému. Naučte sa, čo pokožke prospieva, čomu sa vyhnúť a ako ju udržať hydratovanú a bez podráždenia.
Živiny, minerály a vitamíny na vlasy – ktorých 10 kľúčových látok potrebuje vaša hriva?
Aké sú najdôležitejšie živiny, minerálne látky a vitamíny na vlasy? Ktoré látky potrebuje vaša hriva, aby bola zdravá, bohatá a krásna?
Chudnutie pri PCOS môže byť náročné. Prečo sa vás kilá držia a čo s tým urobiť?
Prečo je chudnutie pri PCOS náročné a aké zmeny skutočne pomáhajú? Praktické rady, ako stabilizovať hormóny, inzulín a podporiť zdravé chudnutie.
Poznáte najhoršie diéty? Tieto pri chudnutí radšej neskúšajte!
Toto sú najhoršie diéty, ktoré kedy existovali. Nie že by nepomáhali so zhadzovaním prebytočných kilogramov, no môžu škodiť zdraviu. Ktoré diéty neskúšať?
Bizarné diéty svetových hviezd: Pozor, tieto radšej neskúšajte!
Bizarné diéty hollywoodskych hviezd, ktoré by ste určite nemali skúšať! Čo dobrovoľne podstúpili hviezdy, ako Kourtney Kardashian či Reese Witherspoon...
Hummus z tekvice hokkaido: Výživná jesenná pochúťka na zahnanie hladu
Hummus je chutná kaša či dip, ktorá sa pripravuje z dvoch hlavných ingrediencií, a to z cíceru a pasty tahini. Čo tak ho skúsiť v tekvicovej verzii?
Recepty s pomelom – zdravé pomelo v 9 fantastických pochúťkach!
Pomelo si síce môžeme vychutnať aj samostatne, no prečo ho nevyužiť pri varení a pečení? Dajú sa z neho pripraviť fantastické pochúťky – slané aj sladké!
Rýchle a chutné recepty z brokolice: Vyskúšate rizoto či zapekanú brokolicu?
Ak je v hlavnej úlohe brokolica, zvyčajne z toho vzíde veľmi chutné a rýchle jedlo! Inšpirujte sa a vyskúšajte TOP recepty z brokolice.
Kapustový list ako obklad?! Tradičná medicína ho odporúča pri týchto ťažkostiach!
Kapustové listy dokážu uľaviť pri opuchoch, zápaloch aj bolesti. V článku sa dozviete, ako pôsobia v tkanivách a kedy ich môžete bezpečne použiť.
Vypestujte si brokolicové klíčky! Prečo sú lepšie ako samotná brokolica a ako ich pripraviť?
Nechutia úplne ako brokolica, sú jemné, svieže a chrumkavé. Vieme ako si ich vypestovať a aj ako ich konzumovať.
Domáce bylinkové medy – 6 bylinných kombinácií proti prechladnutiu, zažívacím ťažkostiam, stresu
Objavte jednoduchý recept na bylinkový med a tipy na kombinácie byliniek pre rôzne ťažkosti. Vhodné aj ako prírodný darček.
Pupalkový olej – z čoho sa vyrába, čo obsahuje a aké má účinky?
Pupalkový olej je možné používať zvonka i zvnútra, pričom ponúka zdravie alebo telu vždy rôznorodé účinky. Zistite o tomto oleji viac v našom článku!
Haritaki (Terminalia chebula): Poklad ajurvédy pre zdravé trávenie aj mozog
Haritaki podporuje trávenie, čistí telo a posilňuje imunitu. Spoznajte túto významnú ajurvédsku bylinu a jej všestranné využitie.
Domáce bylinkové medy – 6 bylinných kombinácií proti prechladnutiu, zažívacím ťažkostiam, stresu
Objavte jednoduchý recept na bylinkový med a tipy na kombinácie byliniek pre rôzne ťažkosti. Vhodné aj ako prírodný darček.
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú infekčné ochorenia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viete?
KVÍZ: Nezdravé i zdravé potraviny – viete o nich všetko potrebné?
V kvíze si môžete preveriť, ako dobre poznáte zdravé potraviny, ako aj tie nezdravé a ako sa vo všeobecnosti vyznáte v zdravom stravovaní. Zvládnete to?
