TOP potraviny znižujúce krvný tlak – pri vysokom tlaku zaraď do jedálnička týchto 10 potravín
Zistite, ktoré potraviny môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak a podporiť zdravie ciev a srdca. Prehľad odporúčaní, ktoré doplnia liečbu určenú lekárom...
Spozorovali ste bolesť pri nádychu? Toto sú možné príčiny – bežné aj závažné!
Bolesť pri nádychu môže mať neškodné aj vážne príčiny. Zistite, čo ju spôsobuje a kedy treba vyhľadať lekára. Prehľad príznakov aj rizík v článku!
Recepty s pomelom – zdravé pomelo v 9 fantastických pochúťkach!
Pomelo si síce môžeme vychutnať aj samostatne, no prečo ho nevyužiť pri varení a pečení? Dajú sa z neho pripraviť fantastické pochúťky – slané aj slad...
Najlepšia poloha na spánok podľa vedcov: Prečo preferovať TÚTO stranu?!
Viete o tom, že to, na akej strane spíte, má vplyv na zdravie? Najlepšia poloha na spánok je vraj na ľavom boku. Ale prečo je to tak?
Kapustový list ako obklad?! Tradičná medicína ho odporúča pri týchto ťažkostiach!
Kapustové listy dokážu uľaviť pri opuchoch, zápaloch aj bolesti. V článku sa dozviete, ako pôsobia v tkanivách a kedy ich môžete bezpečne použiť.
Rýchle a chutné recepty z brokolice: Vyskúšate rizoto či zapekanú brokolicu?
Ak je v hlavnej úlohe brokolica, zvyčajne z toho vzíde veľmi chutné a rýchle jedlo! Inšpirujte sa a vyskúšajte TOP recepty z brokolice.
Najnovšie články
Endokarditída: Aké sú príznaky, liečba a prevencia zápalu srdcovej výstelky?
Endokarditída je zápal srdcovej výstelky, ktorý môže poškodiť chlopne. Spoznajte príznaky, liečbu aj rizikové faktory tohto závažného ochorenia.
Pupalkový olej – z čoho sa vyrába, čo obsahuje a aké má účinky?
Pupalkový olej je možné používať zvonka i zvnútra, pričom ponúka zdravie alebo telu vždy rôznorodé účinky. Zistite o tomto oleji viac v našom článku!
TOP dôvody, prečo jesť čakanku: Prečo si zamilovať jej horkastú chuť?
Čakanka - reč je o zdravej listovej zelenine, ktorá je vítanou súčasťou jedálnička. Aké má účinky? Aké sú dôvody, prečo jesť čakanku pravidelne?
Ako si doplniť tiamín? Je vo vašej strave dostatočne zastúpený?
Ako si doplniť tiamín, ktorý je dôležitý napríklad pre nervový systém človeka? Ako sa vyhnúť jeho nedostatku? Zistite, v ktorých potravinách sa nachád...
Omega-6 mastné kyseliny – dôležité, no v správnom množstve! Čo spôsobí ich nadbytok?
Omega-6 mastné kyseliny sú dôležitou súčasťou našej strave. Vo svojej výžive ich potrebujeme, no v primeranom množstve. Zistite o nich všetko dôležité...
Recept na jablkový perník od Kvetky Horváthovej – šťavnatý a plný chuti
Vyskúšajte recept Kvetky Horváthovej na šťavnatý jablkový perník s čokoládou a orieškami. Jednoduchý koláč, ktorý chutí celej rodine.ZDRAVIE
Spozorovali ste bolesť pri nádychu? Toto sú možné príčiny – bežné aj závažné!
Bolesť pri nádychu môže mať neškodné aj vážne príčiny. Zistite, čo ju spôsobuje a kedy treba vyhľadať lekára. Prehľad príznakov aj rizík v článku!
Najlepšia poloha na spánok podľa vedcov: Prečo preferovať TÚTO stranu?!
Viete o tom, že to, na akej strane spíte, má vplyv na zdravie? Najlepšia poloha na spánok je vraj na ľavom boku. Ale prečo je to tak?
Kapustový list ako obklad?! Tradičná medicína ho odporúča pri týchto ťažkostiach!
Kapustové listy dokážu uľaviť pri opuchoch, zápaloch aj bolesti. V článku sa dozviete, ako pôsobia v tkanivách a kedy ich môžete bezpečne použiť.
Endokarditída: Aké sú príznaky, liečba a prevencia zápalu srdcovej výstelky?
Endokarditída je zápal srdcovej výstelky, ktorý môže poškodiť chlopne. Spoznajte príznaky, liečbu aj rizikové faktory tohto závažného ochorenia.
Keď chorá pečeň ohrozuje obličky. Čo je hepatorenálny syndróm?
Hepatorenálny syndróm je závažný stav, pri ktorom zlyhávajú obličky v dôsledku pečeňového ochorenia. Spoznajte príznaky, príčiny, liečbu aj komplikácie.
Ak sa cukrovka nelieči, môže vzniknúť diabetická retinopatia. O aký problém ide?
Jedna z najčastejších komplikácií cukrovky môže dlho prebiehať bez príznakov. Spoznajte včas varovné signály a možnosti liečby diabetickej retinopatie...
Menopauza: Ako zvládnuť príznaky a získať späť kontrolu nad životom
Čo očakávať počas menopauzy a ako zvládnuť príznaky ako návaly tepla, zmeny nálad a vaginálnu suchosť? Tipy na hormonálnu terapiu aj prírodné riešenia.
Škvarková nátierka 5x inak a vždy chutne!
Škvarková nátierka 5x inak a vždy chutne! Prinášame vám skvelé recepty a tipy na to, ako si z oškvarkov pripraviť fantastickú pochúťku!
Poznáte rôzne druhy inteligencie? Máme ich až 9, no u každého z nás prevláda iný
Ktorý druh inteligencie je u vás najsilnejší? Podľa psychológa Howarda Gardnera existuje až 9 druhov inteligencie. Spoznajte ich spolu s nami!
Poznáte rôzne druhy inteligencie? Máme ich až 9, no u každého z nás prevláda iný
Ktorý druh inteligencie je u vás najsilnejší? Podľa psychológa Howarda Gardnera existuje až 9 druhov inteligencie. Spoznajte ich spolu s nami!
Najstarší ľudia, akí kedy žili: Aké je ich tajomstvo dlhovekosti?
Najstarší ľudia, akí kedy žili dosiahli krásny vek, o ktorom môžeme my asi len snívať. Aký je ich recept na dlhovekosť, čo pre to robili?
Čo je to konflikt? Naučte sa ho zvládnuť – 12 krokov, ako na to!
Naučte sa zvládať konflikty s rozvahou a rešpektom. Objavte 12 účinných krokov, ktoré posilnia vaše vzťahy doma aj v práci.
Škodia odličovacie obrúsky pleti? Poznáme pravdu, ktorá môže nemilo prekvapiť!
Siahate po odličovacích obrúskoch každý večer? Možno vás prekvapí, čo všetko môžu (ale aj nemusia) spôsobiť vašej pleti. Zistite viac v článku.
10 tipov, ako zlepšiť stav ekzému – jednoduché kroky pre zdravšiu pokožku
Prinášam praktické tipy, ako zmierniť prejavy ekzému. Naučte sa, čo pokožke prospieva, čomu sa vyhnúť a ako ju udržať hydratovanú a bez podráždenia.
Živiny, minerály a vitamíny na vlasy – ktorých 10 kľúčových látok potrebuje vaša hriva?
Aké sú najdôležitejšie živiny, minerálne látky a vitamíny na vlasy? Ktoré látky potrebuje vaša hriva, aby bola zdravá, bohatá a krásna?
Bizarné diéty svetových hviezd: Pozor, tieto radšej neskúšajte!
Bizarné diéty hollywoodskych hviezd, ktoré by ste určite nemali skúšať! Čo dobrovoľne podstúpili hviezdy, ako Kourtney Kardashian či Reese Witherspoon?
F-Faktor diéta: Pre toto sa ju rozhodne oplatí vyskúšať!
F-Faktor diéta je novinka medzi diétami, ktorá však stojí za vyskúšanie. Aká je jej pointa a prečo by ste sa mali pustiť do chudnutia práve s ňou?
10-minútová večerná joga pre lepší spánok: Vhodná i pre začiatočníkov
Niektorí cvičia jogu výhradne ráno, no iným sa zapáčila skôr večerná joga. Môže predstavovať spôsob, ako sa po celom dni uvoľniť a pripraviť sa na spá...
Recepty s pomelom – zdravé pomelo v 9 fantastických pochúťkach!
Pomelo si síce môžeme vychutnať aj samostatne, no prečo ho nevyužiť pri varení a pečení? Dajú sa z neho pripraviť fantastické pochúťky – slané aj sladké!
Rýchle a chutné recepty z brokolice: Vyskúšate rizoto či zapekanú brokolicu?
Ak je v hlavnej úlohe brokolica, zvyčajne z toho vzíde veľmi chutné a rýchle jedlo! Inšpirujte sa a vyskúšajte TOP recepty z brokolice.
Recept na jablkový perník od Kvetky Horváthovej – šťavnatý a plný chuti
Vyskúšajte recept Kvetky Horváthovej na šťavnatý jablkový perník s čokoládou a orieškami. Jednoduchý koláč, ktorý chutí celej rodine.
Kapustový list ako obklad?! Tradičná medicína ho odporúča pri týchto ťažkostiach!
Kapustové listy dokážu uľaviť pri opuchoch, zápaloch aj bolesti. V článku sa dozviete, ako pôsobia v tkanivách a kedy ich môžete bezpečne použiť.
Vypestujte si brokolicové klíčky! Prečo sú lepšie ako samotná brokolica a ako ich pripraviť?
Nechutia úplne ako brokolica, sú jemné, svieže a chrumkavé. Vieme ako si ich vypestovať a aj ako ich konzumovať.
Domáce bylinkové medy – 6 bylinných kombinácií proti prechladnutiu, zažívacím ťažkostiam, stresu
Objavte jednoduchý recept na bylinkový med a tipy na kombinácie byliniek pre rôzne ťažkosti. Vhodné aj ako prírodný darček.
Pupalkový olej – z čoho sa vyrába, čo obsahuje a aké má účinky?
Pupalkový olej je možné používať zvonka i zvnútra, pričom ponúka zdravie alebo telu vždy rôznorodé účinky. Zistite o tomto oleji viac v našom článku!
Haritaki (Terminalia chebula): Poklad ajurvédy pre zdravé trávenie aj mozog
Haritaki podporuje trávenie, čistí telo a posilňuje imunitu. Spoznajte túto významnú ajurvédsku bylinu a jej všestranné využitie.
Domáce bylinkové medy – 6 bylinných kombinácií proti prechladnutiu, zažívacím ťažkostiam, stresu
Objavte jednoduchý recept na bylinkový med a tipy na kombinácie byliniek pre rôzne ťažkosti. Vhodné aj ako prírodný darček.
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú infekčné ochorenia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viete?
KVÍZ: Nezdravé i zdravé potraviny – viete o nich všetko potrebné?
V kvíze si môžete preveriť, ako dobre poznáte zdravé potraviny, ako aj tie nezdravé a ako sa vo všeobecnosti vyznáte v zdravom stravovaní. Zvládnete to?
