Zápal vonkajšieho ucha bolí viac, než by ste čakali. Ako mu predísť?
Otitis externa je bolestivý zápal vonkajšieho ucha a zvukovodu. Zistite, ako vzniká plavecké ucho, aké má príznaky, ako prebieha liečba a čo pomáha.
Nielen vianočná dekorácia, ale aj liek – aké liečivé účinky má imelo biele?
Známe imelo biele je využívané predovšetkým ako vianočná dekorácia. Mnohí si ho vešajú do svojich príbytkov. Vedeli ste však, že má aj liečivé vlastno...
TOP sviatočný zákusok – jednoduchá gaštanová roláda zo špaldovej múky
Ľahká gaštanová roláda zo špaldovej múky, ktorú zvládne aj začiatočník. Jemný krém, rýchla príprava a ideálny dezert na Silvestra aj novoročné návštev...
Hara Hachi Bu: Japonské pravidlo striedmosti, ktoré podporuje zdravie a dlhovekosť
Hara Hachi Bu je japonský princíp stravovania. Zistite, ako ovplyvňuje trávenie, hmotnosť, metabolizmus aj vzťah k jedlu a prečo ho spájajú s dlhoveko...
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Toto pomáha!
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vymeniť negatívne myslenie za optimistické a pozitívne? V článku máme pre vás zopár užitočných tipov, ako na to.
Kapor: Ktorý recept bude vaša (nielen) vianočná TOPka?
Hľadáte inšpiráciu na vianočného kapra? Objavte tradičné aj moderné recepty, vyprážaného aj pečeného kapra, tipy na dochutenie a slávnostné servírovan...
Najnovšie články
Diastáza brušných svalov nevzniká len u žien po pôrode. Aké sú možné príčiny a prejavy?
Brušná diastáza nie je len estetický problém. Zistite, prečo vzniká, aké má príznaky, ako ju správne diagnostikovať a aké riešenia naozaj fungujú.
Salko v hlavnej úlohe: Tieto lahodné dezerty musíte počas sviatkov skúsiť!
Hľadáte dezerty zo salka? Objavte domáce recepty na marlenku, rolády, trubičky, likéry aj nepečené guľôčky. Sladká inšpirácia na Vianoce aj Silvester.
Prečo zahrnúť do stravy zdravé semienka? Toto je sedmička najlepších!
Do stravy sa oplatí zahrnúť nielen ovocie, zeleninu či ryby, ale aj zdravé semienka. Ktoré sú tie najzdravšie a čo ukrývajú vo svojom zložení?
Vegánska vianočná večera – TOP recepty, pre vaše vegánske Vianoce
Patríte k vegánom, alebo bude s vami pri štedrovečernom stole vegán? Pripravili sme si pre váš inšpirácie na vegánske jedlá pre dokonalé vianočné menu...
Vianočný šalát: Ako si ho pripraviť krok za krokom? Takto to zvládne aj začiatočník
Vianočný zemiakový šalát patrí k sviatkom. Spoznajte jeho tradíciu, klasický recept, zdravšie aj netradičné verzie, chyby pri príprave a iné tipy.
Neceliakálna gluténová senzitivita (NCGS) – ako zistiť, že mám intoleranciu lepku?
Neceliakálna gluténová senzitivita je intolerancia lepku. Zistite, ako sa prejavuje, ako ju odlíšiť od celiakie a kedy má zmysel bezlepková diéta.ZDRAVIE
Jojobový olej a jeho použitie: Ako sa postará o pleť či vlasy?
Jojobový olej je jeden z cenných olejov, ktorý má blahodarný vplyv na pleť, pokožku i vlasy. Akými rôznorodými spôsobmi ho možno využiť pre svoju krásu?
Veľký horoskop zdravia na rok 2026: Osobný sprievodca zdravím podľa znamenia zverokruhu
Zistite, čo vás čaká v oblasti zdravia podľa vášho znamenia na rok 2026. Objavte praktické tipy a rady na zlepšenie vášho zdravia, pohody a rovnováhy.
Prečo zahrnúť do stravy zdravé semienka? Toto je sedmička najlepších!
Do stravy sa oplatí zahrnúť nielen ovocie, zeleninu či ryby, ale aj zdravé semienka. Ktoré sú tie najzdravšie a čo ukrývajú vo svojom zložení?
Diastáza brušných svalov nevzniká len u žien po pôrode. Aké sú možné príčiny a prejavy?
Brušná diastáza nie je len estetický problém. Zistite, prečo vzniká, aké má príznaky, ako ju správne diagnostikovať a aké riešenia naozaj fungujú.
Neceliakálna gluténová senzitivita (NCGS) – ako zistiť, že mám intoleranciu lepku?
Neceliakálna gluténová senzitivita je intolerancia lepku. Zistite, ako sa prejavuje, ako ju odlíšiť od celiakie a kedy má zmysel bezlepková diéta.
Reumatoidná artritída: Koho ohrozuje reuma najviac a aké sú prvé príznaky?
Čo je reumatoidná artritída, aké sú príčiny, príznaky, rizikové faktory a možnosti liečby? Objavte, ako správny životný štýl pomáha pri tomto ochorení...
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Toto pomáha!
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vymeniť negatívne myslenie za optimistické a pozitívne? V článku máme pre vás zopár užitočných tipov, ako na to.
Chôdza vs. beh: Čo je lepšie pre kondíciu – a pre naše kosti?
Zistite, ktorá aktivita je lepšia pre vaše telo: chôdza alebo beh. Prečítajte si o ich výhodách, rizikách a ako ovplyvňujú kondíciu, kosti a kĺby.
Papája a jej TOP 8 benefitov pre zdravie: Prečo si ju dopriať?
Objavte zdravotné výhody papáje, ako aj riziká spojené s jej konzumáciou. Naučte sa, ako ju správne začleniť do stravy a využiť jej prospešné účinky.
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Toto pomáha!
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vymeniť negatívne myslenie za optimistické a pozitívne? V článku máme pre vás zopár užitočných tipov, ako na to.
9 tipov, ako si zlepšiť život: Čo všetko pre to môžeme urobiť?
Zistite, ako môžete zlepšiť svoj život pomocou praktických krokov, ako je starostlivosť o telo, učenie sa nových vecí a zmena kariéry. Začnite dnes!
Tieto skupiny majú zvýšené riziko vyhorenia! Patríte k ohrozeným?
Zistite, ktoré skupiny ľudí sú vystavené vyššiemu riziku vyhorenia a ako rozpoznať príznaky. Aké faktory prispievajú k vyhoreniu?
CBD olej – aké má účinky a ako ho užívať zvnútra i zvonka?
Objavte všetko o CBD – čo je to kanabidiol, aké má účinky na zdravie, ako ho bezpečne používať a aké sú najnovšie trendy v CBD produktoch.
Jazvy po akné – ako na ich domáce aj profesionálne odstránenie?
Jazvy po akné predstavujú nepríjemný kozmetický problém, ktorý trápi mnohých, ženy aj mužov. Je možné ich odstrániť, alebo ich vzhľad aspoň zlepšiť?
Čo sa udeje s pleťou po vysadení hormonálnej antikoncepcie? Vrátia sa vyrážky?
Po vysadení hormonálnej antikoncepcie sa pleť môže meniť. Zistite, prečo môžu vyrážky opäť vzniknúť a ako sa starať o pleť, ktorá prechádza zmenami.
20-minútová joga pre lepšie trávenie: Zastavte nepríjemné nadúvanie!
Joga môže podporiť trávenie, zmierniť nadúvanie aj zápchu a pomôcť telu nájsť rovnováhu. Zistite, kedy funguje a ako pôsobí na nervový systém.
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? TOTO zaraďte do jedálnička!
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? Niektoré potraviny sú pri týchto problémoch vhodné, iné zasa nie. Poradíme vám v nasledujúcom článku!
Počítanie kalórií je minulosťou – TOTO je účinnejší spôsob chudnutia!
Počítanie kalórií stráca význam. Zistite, prečo môže byť prerušovaný pôst účinnejším a prirodzenejším spôsobom chudnutia než klasické diéty.
Kapor: Ktorý recept bude vaša (nielen) vianočná TOPka?
Hľadáte inšpiráciu na vianočného kapra? Objavte tradičné aj moderné recepty, vyprážaného aj pečeného kapra, tipy na dochutenie a slávnostné servírovanie.
Salko v hlavnej úlohe: Tieto lahodné dezerty musíte počas sviatkov skúsiť!
Hľadáte dezerty zo salka? Objavte domáce recepty na marlenku, rolády, trubičky, likéry aj nepečené guľôčky. Sladká inšpirácia na Vianoce aj Silvester.
Vegánska vianočná večera – TOP recepty, pre vaše vegánske Vianoce
Patríte k vegánom, alebo bude s vami pri štedrovečernom stole vegán? Pripravili sme si pre váš inšpirácie na vegánske jedlá pre dokonalé vianočné menu...
8 domácich trikov, ktoré vám ušetria čas či peniaze – pre efektívnejšiu domácnosť
Objavte 8 praktických trikov efektívnu pre domácnosť. Multifunkčné prípravky, inteligentné spotrebiče a ďalšie tipy, ktoré vám zjednodušia život.
Zbavte sa zápachu na toalete v zimných mesiacoch pomocou jednoduchých postupov
Zápach na toalete je v zime častý problém. Zistite, prečo vzniká, ako mu predchádzať a ako toaletu dôkladne vyčistiť, aby bola hygienická a bez nepríjemných pachov.
Ako si zostaviť zdravý jedálniček, ktorý nezaťaží peňaženku
Zdravé varenie nemusí zruinovať rozpočet. Prehľad trikov, ako plánovať jedálniček, vyberať lacné suroviny a šetriť čas aj peniaze pri každodennom vare...
Muškátový orech: Ako prospieva zdraviu a kedy môže uškodiť?
Zistite, ako muškátový orech pôsobí na zdravie, aké má riziká pri nadmernej konzumácii a ako ho správne používať v kuchyni aj doma.
Kurkuma: Môže jej užívanie vyvolať aj nežiadúce účinky?
Zistite, aké nežiaduce účinky môže mať kurkuma a kedy je potrebná opatrnosť. Pozrite sa, komu nemusí vysoké dávkovanie prospieť.
Schizandra čínska: Adaptogén pre energiu, koncentráciu aj odolnosť voči stresu
Schizandra čínska podporuje energiu, koncentráciu, pečeň aj imunitu. Zistite jej účinky, formy užívania a dôležité odporúčania pre bezpečné použitie.
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú infekčné ochorenia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viete?
KVÍZ: Nezdravé i zdravé potraviny – viete o nich všetko potrebné?
V kvíze si môžete preveriť, ako dobre poznáte zdravé potraviny, ako aj tie nezdravé a ako sa vo všeobecnosti vyznáte v zdravom stravovaní. Zvládnete to?
