RECEPTY
Zdravé čučoriedkové muffiny zo špaldovej múky
Ak máte chuť na niečo dobré a sladké, ale zároveň nie úplne nezdravé, skúste tieto čučoriedkové muffiny zo špaldovej múky. Sú plné chutí aj výživných ...
Nikol Kaštierová
0
5-krát bublanina v zdravšej verzii – s čučoriedkami, čerešňami či rebarborou
Aj chutná bublanina sa dá pripraviť v rôznych zdravých verziách. Vyskúšate bublaninu s čučoriedkami, čerešňami, rebarborou alebo jahodami? Treba ich o...
Nikol Kaštierová
0
Recept na zdravý cviklový perník: Tento koláčik si zamilujete!
Myslíte si, že cviklový perník nie je nič pre vás? Obávate sa, že by nebol chutný a že by chuť cvikly prerážala? Verte, že ak ho raz skúsite, zamiluje...
Nikol Kaštierová
0
Recept na zdravý chia puding: Vychutnajte si ho hneď 6-krát inak!
Skúšali ste si niekedy pripraviť chia puding? Ak nie, tak máme pre vás hneď 5 receptov! Chia puding si môžete dopriať na raňajky, pokojne však aj cez ...
Nikol Kaštierová
0
Neprišla si im na chuť? Toto je 7 dôvodov, prečo jesť ovsené vločky!
V článku nájdete množstvo dobrých dôvodov na to, prečo jesť ovsené vločky pravidelne. Čo všetko nám môžu ponúknuť? Objavte ich účinky spolu s nami!
Nikol Kaštierová
2
TOP recepty na zdravé letné limonády: Osviežte sa bez výčitiek!
Leto je v plnom prúde a počas najhorúcejších dní nám nesmie chýbať osvieženie. Preto vám prinášame TOP recepty na zdravé letné limonády, ktoré budete ...
Nikol Kaštierová
1
Ako pripraviť vajcia čo najzdravšie? Takto budú pre nás prospešné!
Ako pripraviť vajcia čo najzdravšie? Je vhodné ich len variť, alebo je v poriadku, ak si na raňajky pripravíme praženicu? A čo surové vajcia? Zistite ...
Nikol Kaštierová
0
Rýchla fazuľová polievka z konzervy – hotová raz-dva aj bez dlhého máčania fazule
Chutná fazuľová polievka sa dá v prípade potreby pripraviť aj z konzervy, čím sa vyhneme dlhému namáčaniu fazule. Prinášame tipy na niekoľko receptov!
Nikol Kaštierová
1
Krémové špargľové rizoto – stihnite ho, kým je špargľa v obchodoch!
Hľadáte tip na chutný rýchly obed alebo večeru? Máme ho! Čo tak pripraviť krémové špargľové rizoto, kým je ešte špargľa v obchodoch? Zistite, ako na t...
Nikol Kaštierová
0
Čo je miso pasta? Zisti, prečo a ako ju využiť vo svojej kuchyni
Viete, čo je miso pasta? Ide o japonské ochucovadlo zo sóje, z ktorého možno pripraviť nielen chutné pokrmy, ale ktoré je navyše veľmi zdravé. Zistite...
Nikol Kaštierová
0
Ako naštartovať trávenie? Skús tieto 3 zázračné nápoje!
Ako naštartovať trávenie? Stavte na drink s jablčným octom, ktorý sa o všetko postará sám. Pripravte si tieto 3 zázračné nápoje a vyliečte si črevá.
Michaela Bašnáková
0
Žerucha siata: Vitamínová bomba pestovaná doma po celý rok (+ recept)
Žerucha siata - zaujímavé, akou silou obdarila príroda malú rastlinu. Jednoducho si ju môžete vypestovať po celý rok a o vitamíny máte postarané.
Alena Miháliková
0
Recepty na domáci chlieb alebo pečivo: Tipy, ako na domáce pečenie!
Skúšali ste si už niekedy spraviť domáci chlieb? Ak áno, tak nám dáte za pravdu, že jeho chuť je iná. A ak nie, tak vám poradíme, ako si ho pripraviť!
Katarína Kačuriková
0
Rýchle recepty pre dojčiace ženy: Na mlieko aj energiu!
Dojčenie je prirodzený spôsob kŕmenia novorodencov, určite však nie je jednoduché. Tieto rýchle recepty pre dojčiace ženy si mamičky zamilujú!
Michaela Bašnáková
0
Zdravé maškrtenie bez výčitiek? Skúste recepty na zeleninové čipsy!
Ak vyskúšate recepty na zeleninové čipsy, tie mastné zemiakové z obchodu už nikdy nekúpite. Keď mlsanie, tak rozhodne zdravé! Ako si tieto čipsy urobi...
Michaela Bašnáková
0
Kokosový olej: Je to naozaj zázrak na všetko tak ako sa hovorí?
Takmer na všetky problémy od suchej pokožky až po pokusy o zdravšie varenie sa opakuje tá istá rada. Kokosový olej. Je však naozaj zázrakom na všetko?
Alena Čabáková
2
Ako žiť zdravšie? Vyskúšajte tieto rýchle nízkosacharidové recepty
Zdravší životný štýl je momentálne v kurze. Viesť ho môžete aj tak, že budete prijímať menej uhľohydrátov. Skúste rýchle nízkosacharidové recepty!
Michaela Bašnáková
0
Ako správne pripraviť vajíčko na mäkko? Takto sa podarí vždy na jednotku!
Aj vy obľubujete vajíčko na mäkko, no neviete, ako ho správne pripraviť? Niekedy je prakticky ešte surové, inokedy už pripravené natvrdo? Máme tipy, a...
Nikol Kaštierová
0
Sú prepeličie vajcia vítané v našej strave? Ako ich pripraviť?
Nachádzajú sa vo vašej chladničke prepeličie vajcia? Využívate ich pri varení, alebo ste ich ešte neskúšali? Zistite, aké majú účinky a ako na ich prí...
Nikol Kaštierová
0
Tigrie orechy: Superpotravina, ktorú sa naozaj oplatí konzumovať!
S popularitou takzvaných super potravín sa nám roztrhlo vrece. Tigrie orechy alias zemné mandle sú určite jednou z nich. Prečo sa ich oplatí jesť?
Michaela Bašnáková
0
TOP recepty s ovsenými vločkami: Ako ich pripraviť zdravo a chutne?
Ako pripraviť ovsené vločky zdravo a chutne? V našom článku sme si pre vás pripravili recepty s ovsenými vločkami. Skúste tieto sladké aj slané pochúť...
Nikol Kaštierová
0
Fantastická polievka z pečených paradajok: Jej chuť vás dostane!
Ak obľubuje rajčiny a rôzne pokrmy z nich, polievka z pečených paradajok vás dozaista nadchne. Ako ju pripraviť úplne jednoducho, zdravo a chutne?
Nikol Kaštierová
0
Ako chutne pripraviť morčacie prsia? Týchto 8 receptov sa oplatí vyskúšať
Neviete si dať rady, ako pripraviť morčacie prsia? Dá sa z nich vykúzliť naozaj veľa chutných dobrôt. Prinášame inšpirácie na recepty, ktoré treba skú...
Nikol Kaštierová
0
Neznášaš laktózu? Tak potom neprehliadni recept na maslo ghee!
Nie je to príliš lichotivá tendencia, ale čoraz viac ľudí trpí neznášanlivosťou laktózy. Týka sa aj teba? V tom prípade - tu je recept na maslo ghee!
Ivana Riljaková
1
Vynikajúci recept z červenej šošovice – skús zdravý indický dhal!
Hľadáte svieži recept z červenej šošovice, ktorý okorení váš rutinný jedálniček? Vyskúšajte exotický indický dhal, ktorý je na stole za pár minút.
Michaela Bašnáková
1
Obľúbený coleslaw šalát v zdravšej verzii – fit a stále chutný
Poznáte coleslaw šalát? Len málokto neochutnal tento chutný šalátik z kapusty, ktorý možno podávať k mnohým jedlám. Ako ho pripraviť v zdravšej verzii...
Nikol Kaštierová
0
Ako si vyrobiť domáce zázvorové cukríky? Tento recept musíš poznať!
Čaj nie je jediným spôsobom, ako využiť liečivé vlastnosti zázvoru. Čo tak vyskúšať zdravú sladkosť? Ako si vyrobiť zázvorové cukríky sa dozvieš v člá...
Ivana Kladivíková Miháliková
3
Vegánske raňajky – TOP tipy na výživné raňajky bez mäsa, mlieka i vajíčok
Máme pre vás tipy na vegánske pochúťky vhodné na ráno, či už preferujete sladké alebo slané raňajky!
Nikol Kaštierová
0
Dokonalá avokádová nátierka 5x inak: Každá stojí za vyskúšanie!
Chutná avokádová nátierka je skvelou voľbou na raňajky, desiatu, olovrant a hoci aj ľahšiu večeru. Je výživná a hotová raz-dva. Pripravte si ju trikrá...
Nikol Kaštierová
0
Ako pripraviť krevety? Tieto fantastické recepty z kreviet musíte skúsiť!
Máte radi krevety? Ak ste ich ešte neskúšali, rozhodne ich odporúčame pridať do jedálnička, či už kvôli výživovej hodnote alebo chuti. Ako ich priprav...
Nikol Kaštierová
0
Recept na bibimbap – najvyhľadávanejší recept na Google v roku 2023
Viete, čo je bibimbap? Zjavne najobľúbenejší pokrm minulého roka, keďže v roku 2023 išlo o najviac hľadaný recept na Google. Ako ho pripraviť?
Nikol Kaštierová
0
Vegetariánske raňajky – TOP recepty na výdatné raňajky bez mäsa
Prinášame chutné a zaujímavé recepty na raňajky bez mäsa.
Nikol Kaštierová
0
Recept na hlivovú polievku: Je chutná, zdravá a posilní imunitu!
Recept na hlivovú polievku sa oplatí vyskúšať. Hliva ustricová je predsa skvelým pomocníkom pre imunitu. Tak prečo z nej nepripraviť chutnú polievku?
Nikol Kaštierová
0
Lososová nátierka: Čistá chuť lososa v jednoduchej pomazánke
Lososová nátierka je jeden zo spôsobov, ako si pripraviť fantastickú pochúťku z čoraz obľúbenejšej ryby aj u nás na Slovensku. Máme TOP recept!
Lenka Biba Slovak
0
Kúzlo zimnej kávy: 3 recepty, ktoré premenia váš obľúbený horúci nápoj na slávnostnú pochúťku!
Aj vy milujete kávu? Máme pre vás TOP 3 recepty, ktoré premenia váš obľúbený horúci nápoj na slávnostnú pochúťku!
Lenka Biba Slovak
1
Recept na fašírky z červenej šošovice: Sú chutné a plné bielkovín!
Recept na fašírky z červenej šošovice sa rozhodne oplatí vyskúšať. Tieto fašírky sú chutné aj zdravé a plné dôležitých živín. Doplnia vám cenné bielko...
Nikol Kaštierová
0
