Nikol Kaštierová
Redaktorka
Viete, čo je kimchi? Túto vitamínovú bombu budete milovať!
Čo vám ako prvé napadane, keď sa povie prírodné probiotiká? Jogurty alebo nejaké acidofilné mlieka? Zistite, čo je kimchi!
Nikol Kaštierová
0
Čo uvariť na obed? Vyskúšaj tento zdravý šošovicovo-mrkvový šalát!
Prinášame vám recept na šošovicovo-mrkvový šalát, ktorý je ľahký a rýchly na prípravu a navyše je veľmi chutný a zdravý. Vychutnajte si ho na obed či ...
Nikol Kaštierová
0
Prečo jesť konopné semená? Toto je 7 dôvodov, prečo im povedať áno!
Prečo jesť konopné semená? Môžno ste o tom ani netušili, no tieto semienka pozitívne ovplyvňujú naše zdravie vo viacerých smeroch. Zistite o nich viac...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú najčastejšie prejavy hypotyreózy? Rozpoznajte príznaky včas!
Aké sú najčastejšie prejavy hypotyreózy, a teda nedostatočnej činnosti štítnej žľazy? Objaviť sa môže priberanie na váhe aj únava. Aké sú ďalšie prízn...
Nikol Kaštierová
0
Prejavy nedostatku tukov v strave: Nevyhýbajte sa im, inak hrozia problémy!
Prejavy nedostatku tukov v strave môžu byť skutočne nepríjemné. Čo všetko môže deficit zdravých tukov v tele spôsobiť? To sa dozviete v nasledujúcom č...
Nikol Kaštierová
0
Bolesti v podbrušku v tehotenstve – čo signalizujú v prvom, druhom alebo treťom trimestri?
Bolesti v podbrušku v tehotenstve nemusia znamenať nič vážne, no zároveň nie je vhodné ich úplne ignorovať. Kedy neodkladať návštevu lekára?
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť horčík? Správnou voľbou je týchto 7 potravín!
Ako si doplniť horčík, ktorý potrebujeme pre dobrý psychický stav aj správnu činnosť mnohých orgánov? Jeho najlepšími zdrojmi sú mnohé zdravé potravin...
Nikol Kaštierová
0
Čo môže spôsobovať sucho v ústach? Tu je 10 možných príčin xerostómie
Trápi vás pravidelne sucho v ústach? Možno len málo pijete alebo často dýchate ústami. No možno je príčinou i vážnejšie ochorenie. Čo spôsobuje xerost...
Nikol Kaštierová
0
Aké účinky má mrazom sušené ovocie? Toto o ňom musíte vedieť!
Poznáte mrazom sušené ovocie? Ide o ovocie sušené veľmi špeciálnou metódou, vďaka ktorej si uchováva množstvo svojich vlastností. Zistite o ňom viac v...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú časté príčiny bolesti hlavy? Môže to byť vážne?!
V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, aké sú najčastejšie príčiny bolesti hlavy. Tento zdravotný problém trápi mnohých, a preto je dôležité poznať ...
Nikol Kaštierová
0
Čo môže signalizovať krv v stolici? Pozor, krvácanie môže byť skryté!
Čo všetko môže signalizovať krv v stolici? Môže ísť o prejav ochorenia, preto neradno tento problém ignorovať. Na ktoré choroby môže poukazovať?
Nikol Kaštierová
0
Ako predchádzať zlému dychu? Spoľahnite sa na týchto 5 potravín!
Ako predchádzať zlému dychu? Nie, nejde len o kefku a zubnú pastu. Prevenciou pred zlým dychom je totižto aj vhodne zvolená strava! Ktoré potraviny ko...
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť vitamín E? Ukrýva sa v ovocí, zelenine či mäse?
Ako si doplniť vitamín E, ktorý je pre naše telo nenahraditeľný? Nájsť je ho možné v mnohých potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu.
Nikol Kaštierová
0
Chemoterapia – ako funguje a čo by sme o nej mali vedieť?
Chemoterapia je najčastejšie spomínaná primárne v súvislosti s liečbou rakoviny, respektíve nádorového ochorenia. Čo to však chemoterapia je a ako fun...
Nikol Kaštierová
0
Tradičný hluchavkový čaj: To je liek nielen na menštruačné ťažkosti!
Dnes si v článku povieme, ako si pripraviť a najmä, aké má účinky hluchavkový čaj. Je to totiž prírodných liekom na mnohé neduchy. Zistite viac v člán...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú prejavy nedostatku vitamínu A? Na tieto si dajte veľký pozor!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, aké sú najčastejšie prejavy nedostatku vitamínu A. Všimli ste si ich u seba aj vy? V tom prípade je čas si vitamín...
Nikol Kaštierová
0
TOP esenciálne oleje proti stresu: Zbavia vás úzkosti i nervozity!
Ako sa zbaviť stresu či pocitov úzkosti a nervozity? Pomôcť môže aj príroda, a to pomocou éterických olejov. Spoznajte najlepšie esenciálne oleje prot...
Nikol Kaštierová
0
Aký je vplyv korčuľovania na telo? Ani by ste nepovedali, koľko má výhod!
Prečo je dôležité vedieť, aký je vplyv korčuľovania na telo? Myslíte si, že jazda na korčuliach je len zábavná? Omyl! Môže byť i zdraviu prospešná!
Nikol Kaštierová
0
Silne zapáchajúci moč – môže poukazovať na zdravotný problém?
Silne zapáchajúci moč nemusí, no môže signalizovať nejaký zdravotný problém. Z čoho sa skladá moč, ako za bežných okolností vyzerá a čo spôsobuje jeho...
Nikol Kaštierová
0
Viete, čo je aktivácia orechov a semien? To musíte vyskúšať!
Viete, čo je aktivácia orechov a semien? To vám prezradíme v našom článku. Túto techniku sa rozhodne oplatí vyskúšať, a preto neváhajte zistiť, o čo i...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú prejavy syndrómu vyhorenia? Pri týchto príznakoch treba spozornieť!
Viete, aké sú prejavy syndrómu vyhorenia? V ktorom povolaní sa s týmto problémom stretávame najčastejšie? A ako sa mu vyhnúť? Zistite všetko dôležité ...
Nikol Kaštierová
0
Seitan – náhrada mäsa nielen pre vegánov. Ako ho pripraviť?
Seitan poznajú najmä vegetariáni a vegáni. Prečo sa ho však oplatí zahrnúť do svojej stravy, aj keď mäso konzumujeme? A na aké spôsoby seitan pripravi...
Nikol Kaštierová
0
Perimenopauza – kedy nastáva a aké sú jej hlavné príznaky?
Perimenopauza je označovaná za prechodnú fázu v ženskom reprodukčnom cykle, ktorá nastáva ešte pred menopauzou. Čo všetko by o nej mala vedieť každá ž...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa zbaviť stresu? Tu je 8 jednoduchých a účinných tipov, ako na to!
Ako sa zbaviť stresu rýchlo a jednoducho? V článku vám prezradíme hneď sedem spôsobov, ktorými sa dá zabojovať proti stresu. Pomôcť môže pohyb aj hudb...
Nikol Kaštierová
0
TOP dôvody, prečo jesť quinou: Je skutočne taká úžasná?
V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, prečo jesť quinou a prečo by mala byť pravidelnou súčasťou našich jedálničkov. Je na čase si na nej pochutnať...
Nikol Kaštierová
0
Prečo potrebujeme bielkoviny? Zistite o nich všetko dôležité!
Prečo potrebujeme bielkoviny? Radíme ich medzi základné zložky potravy a ich dostatočný príjem je pre nás nevyhnutný. Zistite o nich všetko dôležité v...
Nikol Kaštierová
0
EMG vyšetrenie pomáha odhaliť viaceré poruchy. Kedy je potrebné a ako prebieha?
EMG vyšetrenie môže lekár navrhnúť napríklad pri problémoch s brnením v končatinách či zášklbmi. Ktoré ochorenia môže toto neurologické vyšetrenie odh...
Nikol Kaštierová
0
Prečo začať behať? Pozrite na 7 dobrých dôvodov, prečo začať hneď!
Prečo začať behať? Dôvodov, prečo vykonávať práve túto fyzickú aktivitu, je mnoho. Pozrite sa spolu s nami, ako vplýva beh na naše zdravie, telo a mys...
Nikol Kaštierová
0
Sú aj vo vašom jedálničku? Tu je 9 dôvodov, prečo jesť artičoky!
Spoznajte tie najlepšie dôvody, prečo jesť artičoky pravidelne. Nemá táto zdravá zelenina miesto vo vašom jedálničku? Možno je ten pravý čas napraviť ...
Nikol Kaštierová
0
Vieš, prečo nejesť biely cukor? Zisti, prečo mu radšej povedať nie!
O škodlivosti rafinovaného cukru vás asi presviedčať nemusíme. Ale viete konkrétne, ako na nás pôsobí? V článku vám presne povieme, prečo nejesť biely...
Nikol Kaštierová
0
Viete, ako používať ricínový olej? Z toľkých možností budete nadšení!
Viete, ako používať ricínový olej a podporiť tak svoju krásu a zdravie? V nasledujúcom článku máme pre vás hneď 5 tipov na to, ako ho šikovne a účinne...
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť železo bez mäsa? Toto sú najlepšie rastlinné zdroje!
Ako si doplniť železo bez mäsa? Verte, že aj mnohé potraviny rastlinného pôvodu vám doplnia tento minerál. Ktoré to sú sa dozviete v nasledujúcom člán...
Nikol Kaštierová
0
Ktoré jedlá znova neohrievať? Týmto opätovné prihrievanie neprospeje!
Ktoré jedlá znova neohrievať? Niektoré pokrmy treba konzumovať čerstvé, skladovanie a opätovné prihrievanie má negatívny vplyv na ich kvalitu. Ktoré t...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa zbaviť trémy? Takto sa s ňou naučíte pracovať!
Ako sa zbaviť trémy a zmierniť nervozitu, ktorú mnohí z nás prežívajú pred rôznymi vystúpeniami a verejnými prejavmi? S trémou je potrebné správne pra...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú prejavy nedostatku železa? Toto je 9 varovných signálov!
Viete, aké sú prejavy nedostatku železa? Tento minerál je pre nás dôležitý a jeho deficit neradno podceňovať. Zisite, ako vás telo upozorní na jeho ne...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú príznaky nedostatku selénu? Môže to spôsobiť tieto ťažkosti!
Ako rozpoznať príznaky nedostatku selénu? Tento minerál je pre správnu funkciu organizmu dôležitý a jeho deficit sa podpíše na našom zdraví. Zistite, ...
Nikol Kaštierová
0
