ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
TOP 7 dôvodov, prečo jesť kvaku: Ak ju nepoznáte, napravte to!
Viete, čo je kvaka? Ide o druh koreňovej zeleniny, ktorý je časom zabudnutý. Oplatí sa ju však znovu objaviť. Povieme vám dôvody, prečo jesť kvaku pra...
Nikol Kaštierová
1
Malígny melanóm sa netvorí len na znamienkach. Aké príznaky sledovať?
Malígny melanóm predstavuje jeden z typov rakoviny kože. Aké rizikové faktory majú vplyv na jeho rozvoj? Aké príznaky neignorovať a aké je prevencia?
Nikol Kaštierová
1
Čo zhoršuje a oslabuje našu imunitu? Toto je 10 ničiteľov obranyschopnosti!
Zistite, čo všetko môže oslabiť vašu imunitu – od nesprávnej stravy po stres. Objavte, ako zlepšiť zdravie a zvýšiť odolnosť voči infekciám a chorobám...
Monika Bajlová
0
Aké sú rizikové faktory cukrovky 2. typu? Na toto si dajte pozor!
Medzi rizikové faktory cukrovky 2. typu radíme genetiku aj životný štýl pacienta. Na čo všetko by sme si mali dávať pozor, zistíte v nasledujúcom člán...
Nikol Kaštierová
0
10-minútové domáce cvičenie pre ploché brucho: Zvládnu ho aj začiatočníci!
Hľadáte inšpiráciu na ľahké domáce cvičenie pre ploché brucho, ktoré zvládnu aj úplní začiatočníci? Jedno pre vás máme! Trvá len desať minút. Idete do...
Nikol Kaštierová
0
Kyselina močová – čo sa stane, ak jej je v krvi nadbytok?
Kyselina močová je prirodzený odpadový produkt z trávenia niektorých potravín. Naše telo má mechanizmy, ako sa tohto odpadu zbaviť. Čo v prípade jej n...
Nikol Kaštierová
0
Čo signalizuje krvácanie z konečníka? Kedy neodkladať návštevu lekára?
Je krvácanie z konečníka problém? Čo môže signalizovať a kedy je čas navštíviť lekára? Odhaľte najčastejšie príčiny krvácania z konečníka a krvi v sto...
Nikol Kaštierová
1
Leukocyty alebo biele krvinky – čo všetko by sme o nich mali vedieť?
Leukocyty sú neoddeliteľnou súčasťou našej krvi, pričom sú veľmi dôležité najmä z hľadiska funkcie imunitného systému. Čo všetko by sme o nich mali ve...
Nikol Kaštierová
0
Už ste skúsili fialové zemiaky? Zistite o nich všetko dôležité!
Zemiaky patria v našich končinách medzi stálice v kuchyni, konzumujú sa takmer v každej domácnosti. Vyskúšali ste však aj fialové zemiaky? Zistite o n...
Nikol Kaštierová
0
Vnútorné hemoroidy: Príčiny, príznaky a možnosti liečby
Objavte, čo spôsobuje vnútorné hemoroidy, ako ich rozpoznať a liečiť, a tiež účinné preventívne kroky na zmiernenie ťažkostí.
Denisa Neupauerová
0
Borievka obyčajná a jej účinky: Ako ju využiť pri varení aj ako liek?
Borievka obyčajná je typickou drevinou nášho podnebného pásma. Charakteristická je svojimi bobuľami, ktoré vyzerajú ako čučoriedky. Viete, ako ich vyu...
Nikol Kaštierová
0
Kortikoidy – čo o nich treba vedieť? Kedy sa užívajú a aké môžu mať vedľajšie účinky?
Kortikoidy patria k protizápalovým liečivám, ktoré sa podávajú pri rôznych ochoreniach. Ako pôsobia, kedy sa používajú a aké nežiaduce účinky môžu mať...
Nikol Kaštierová
0
Tajomstvo zdravých čriev: Prírodné probiotikum, ktoré ľahko nájdete v obchode so zeleninou!
Kvasená kapusta je prírodné probiotikum, ktoré podporuje trávenie a imunitu. Zistite, ako ju zaradiť do stravy a zlepšiť svoje črevné zdravie.
Denisa Neupauerová
0
Pätová ostroha: Príznaky, príčiny a metódy liečby
Pätová ostroha môže spôsobiť bolesť a obmedziť pohyb. Zistite príčiny, príznaky a metódy liečby tohto bežného problému, aby ste znovu našli úľavu.
Denisa Neupauerová
0
Vonkajšie hemoroidy: Príznaky, príčiny a efektívne liečebné metódy
Zistite, ako rozpoznať príznaky vonkajších hemoroidov a aké sú najúčinnejšie metódy liečby a prevencie tohto častého problému.
Denisa Neupauerová
0
Varovné signály závislosti na cukre: Zistite, či je vaša konzumácia príliš vysoká!
Cukrová závislosť môže mať vážne zdravotné dôsledky. Objavte varovné príznaky a efektívne tipy, ako znížiť príjem cukru a podporiť svoje zdravie.
Denisa Neupauerová
0
Viete, prečo piť kokosovú vodu? Tu je TOP 7 jej osvedčených účinkov!
Zaoberali ste sa niekedy otázkou, prečo piť kokosovú vodu pravidelne? Aké je jej zloženie a ako vplýva na naše zdravie? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
0
Bolesť ucha – čo všetko sa za ňou môže ukrývať?
Bolesť ucha môže byť obzvlášť nepríjemná, a to najmä vtedy, keď nepoznáme jej príčinu. Prinášame vám preto prehľad najčastejších možných príčin.
Simona Paľovčíková
0
Žltá koža aj oči: Aké sú ďalšie zákerné príznaky hepatitídy?
Vírusové zápalové ochorenie pečene sa nazýva hepatitída. Zožltnutá pleť či oči však nie sú jej jedinými symptómami. Aké sú ďalšie príznaky hepatitídy?
Michaela Bašnáková
0
Hormonálna rovnováha – čo ju narúša a ako ju vrátiť späť?
Zistite, prečo je hormonálna rovnováha dôležitá pre zdravie a ako ju môžete podporiť prostredníctvom stravy, zvládania stresu a zdravých životných náv...
Denisa Neupauerová
0
Alopecia areata: Čo spôsobuje vypadávanie vlasov v chumáčoch? Máme riešenie!
Padanie vlasov je celkom prirodzené a dokonca zdravé. Vypadávanie vlasov v chumáčoch však môže byť prejavom autoimunitnej choroby. O čo ide?
Michaela Bašnáková
0
Zelený čaj: Prečo ho piť pre zdravie a energiu?
Obľubuješ zelený čaj? Objav, prečo je to super nápoj pre zdravie a vitalitu – čo všetko pre teba môže urobiť každý dúšok?
Nikol Kaštierová
0
Trápi tento problém aj vás? Zistite, aká je prevencia zápchy!
Aká je prevencia zápchy? Ak aj vás trápi nepravidelné vyprázdňovanie, dôležité je tomuto problému v prvom rade predchádzať. Ako na to vám prezradíme v...
Nikol Kaštierová
0
Menopauza a probiotiká: Podpora zdravia a pohody v zrelom veku
Objavte, ako probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky menopauzy a podporiť zdravie kostí, trávenie a imunitu v tomto dôležitom období života ženy.
Denisa Neupauerová
0
TOP dôvody, prečo jesť zemiaky: Toto všetko nám dokážu ponúknuť!
Klasické zemiaky u nás predstavujú tradičnú potravinu, z ktorej sa pripravujú rozličné pokrmy. Sú však také zdravé? Zistite, prečo jesť zemiaky pravid...
Nikol Kaštierová
0
Lepšie voľby pre srdce: Prečo zvážiť husacie mäso namiesto kuracieho či morčacieho?
Objavte, ako môže husacie mäso podporiť vaše srdcové zdravie vďaka vysokému obsahu omega-3, antioxidantov a prospešných vitamínov a minerálov.
Denisa Neupauerová
0
CT alebo počítačová tomografia – ako prebieha a aké riziká sa s ňou spájajú?
CT vyšetrenie sa odborne nazýva počítačová tomografia. Na akom princípe funguje a kedy sa vykonáva? Spájajú sa s ňou riziká? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
0
Rinovírusy sú vysoko infekčné a ľahko sa šíria. Ako sa pred nimi počas chrípkovej sezóny ochrániť?!
Zistite všetko podstatné o rinovírusoch – najčastejších pôvodcoch nádchy a prechladnutia! Prečo sú tak vysoko infekčné, kto je najviac ohrozený a ako ...
Monika Bajlová
0
Cesnakové šupky nepatria do koša: Uvarte z nich výživný odvar plný zdravia!
Odvar z cesnakových šupiek prináša množstvo zdravotných výhod a antioxidantov. Zistite, ako ho pripraviť a využívať pre podporu imunity a zdravia.
Denisa Neupauerová
0
Meditácia v pohybe: Zistite, čo ponúka meditačná chôdza!
Zdá sa vám klasická meditácia nudná a nezáživná? Možno vás potom zaujme nová meditačná technika. Aké benefity ponúka človeku meditačná chôdza?
Michaela Bašnáková
0
Čo je lykopén a aké sú jeho účinky? Spoznaj tento silný antioxidant!
Čo je lykopén? Ide o veľmi cenný antioxidant, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Prečo sa oplatí jeho zdroje pridať do jedálnička?
Nikol Kaštierová
0
Toto je najlepší nápoj pre šesťdesiatnikov. Nie, nie je to žiadny čarovný čaj!
Zistite, prečo je voda najlepší nápoj po šesťdesiatke. Hydratácia pomáha udržať trávenie, energiu, pružnosť pokožky a znižuje riziko zdravotných probl...
Denisa Neupauerová
0
Ako zvládnuť bolesti kĺbov a chrbtice pri sedavom zamestnaní
Trápia vás bolesti kĺbov a chrbtice zo sedenia? Objavte účinné tipy a triky, ktoré udržia vašu chrbticu zdravú a kĺby bez bolesti – aj pri sedavej prá...
Alena Čabáková
0
Objavte najsilnejšie druhy medu pre vaše zdravie: Zistite, ktoré majú najviac prospešných účinkov
Vyberte si ten správny druh medu podľa svojich zdravotných potrieb. Spoznajte benefity medu od lipového až po slnečnicový, dostupné na Slovensku.
Denisa Neupauerová
0
Máte upchatý nos, často kýchate a svrbia vás oči? Pozor na alergiu na roztoče!
Alergia na roztoče: Aké sú príznaky, možnosti liečby a účinné tipy na zníženie počtu roztočov v domácnosti? Zistite, ako zmierniť alergické prejavy a ...
Monika Bajlová
0
Kyretáž – kedy je potrebná, ako prebieha a aké sú možné zdravotné riziká?
Kompletný prehľad o kyretáži – zákroku, ktorý pomáha diagnostikovať a liečiť gynekologické problémy. Zistite všetko o jeho účele, postupe, rizikách a ...
Denisa Neupauerová
0
