Alergia na roztoče je jednou z najčastejších respiračných alergií, ktorá postihuje ľudí na celom svete. Roztoče sú drobné mikroorganizmy žijúce v našich domovov, najmä v textíliách, ako sú matrace, vankúše a koberce, kde majú ideálne podmienky na život. Hoci sú pre oko neviditeľné, ich prítomnosť môže spôsobovať zdravotné problémy najmä alergikom. Ako roztoče ovplyvňujú naše zdravie a čo môžeme urobiť, aby sme príznaky alergie zmiernili?
Čo sú roztoče a kde sa nachádzajú?
Roztoče patria do čeľade pavúkovcov a dajú sa spozorovať len pod mikroskopom. Jeden roztoč dosahuje len 0,2-0,3 mm. Živia sa drobnými odumretými čiastočkami ľudskej kože, a preto sa im výborne darí na miestach, kde sa ich nachádza najviac. Ide najmä o postele, koberce, čalúnený nábytok či plyšové hračky. Tu nachádzajú dostatok potravy a vhodnú vlhkosť, a tak sa môžu nerušene rozmnožovať.
Odporúčame: Mýty o výžive: Je tuk zabijak a raňajky najdôležitejšie jedlo dňa?!
Ako vzniká alergia na roztoče?
Alergiu nespôsobujú priamo roztoče, ale ich výkaly a časti odumretých tiel, ktoré sa šíria vzduchom a ľahko sa dostanú do dýchacích ciest. Imunitný systém alergika na tieto častice reaguje nadmerne a začne vylučovať histamín, ktorý vyvoláva alergické reakcie.
Príznaky alergie na roztoče
Príznaky alergie na roztoče môžu byť mierne až závažné, pričom sa najčastejšie prejavujú ako:
- Upchatý alebo tečúci nos: Časté kýchanie a výtok z nosa sú najbežnejšie príznaky.
- Svrbenie a opuch nosovej sliznice: Nos býva často upchatý, čo spôsobuje problémy s dýchaním.
- Kašeľ a kýchanie: Prítomnosť roztočov dráždi dýchacie cesty.
- Svrbenie očí a slzenie: Oči sú červené, podráždené a môžu nadmerne slziť.
- Kožné reakcie: Niektorí ľudia môžu pociťovať svrbenie alebo sa na ich pokožke objaví ekzém.
V prípade závažných reakcií sa môže rozvinúť aj astma, prejavujúca sa dýchavičnosťou, tlakom na hrudníku a sipotom.
Odporúčame: Ozempic: Zázračný liek na chudnutie alebo nebezpečný trend?
Depositphotos
Diagnostika alergie na roztoče
Diagnostika alergie na roztoče sa vykonáva pomocou kožných alebo krvných testov. Najčastejším testom je tzv. prick test, pri ktorom sa malé množstvo alergénu nanesie na pokožku. Ak sa na mieste vpichu objaví začervenanie alebo opuch, výsledok sa považuje za pozitívny. Krvné testy, ako je test na špecifické IgE protilátky, môžu tiež potvrdiť prítomnosť alergie na roztoče.
Nedajte roztočom šancu!
Najlepšou prevenciou je minimalizovať kontakt s roztočmi. Ako na to? Pravidelne perte posteľnú bielizeň aspoň na 60 °C. Je vhodné používať hypoalergénne obliečky na matrace a vankúše. Ak budete z povrchu kobercov a čalúneného nábytku pravidelne odstraňovať prach, najlepšie pomocou vysávačov s HEPA filtrom, môžete sa zbaviť väčšiny alergénov.
Šíreniu roztočov zabránite aj tým, že sa budete usilovať v miestnosti zachovať nízku vlhkosť vzduchu, optimálne pod 50 %. Najviac roztočov sa nachádza v kobercoch či ťažkých závesoch. Ak ste alergik, radšej ich doma majte čo najmenej.
Odporúčame: Ovocie proti stresu: 9 druhov, ktoré pomáhajú udržať duševnú rovnováhu
Možnosti liečby alergie na roztoče
- Antihistaminiká: Lieky na zmiernenie príznakov alergie blokujú uvoľňovanie histamínu a zmierňujú tak svrbenie, kýchanie a opuchy.
- Kortikosteroidy: Nosové spreje s kortikosteroidmi pomáhajú zmierniť opuch nosovej sliznice a uľahčujú dýchanie.
- Imunoterapia: Imunoterapia, známa aj ako alergénová vakcinácia, je dlhodobá liečba, pri ktorej sa pacientovi postupne podáva malé množstvo alergénu s cieľom znížiť citlivosť naň. Táto liečba môže trvať niekoľko rokov, ale niektorým pacientom prináša dlhodobú úľavu.
Boj proti roztočom
Alergia na roztoče je nepríjemná, ale jej príznaky je možné výrazne zmierniť. Dôležitou súčasťou prevencie je čisté domáce prostredie s nízkou vlhkosťou. Naučte sa pravidelne prať vaše lôžkoviny a ostatné textílie alebo používať vysávače s HEPA filtrom, aby ste sa zbavili väčšiny roztočov. Pokiaľ vás príznaky výrazne obťažujú, je vhodné sa poradiť s alergiológom, ktorý vám navrhne optimálnu liečbu. Niektorí ľudia sú na roztoče citlivejší a prosté upratovanie v boji proti nim nebude stačiť.
