ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Voda je život – ako ju piť správne? Všetko, čo potrebujete vedieť o vode!
Prečítajte si návod na správne pitie vody a zistite, ako to môže ovplyvniť váš celkový stav zdravia a pohody.
Lenka Biba Slovak
0
Zádušník brečtanovitý: Nenápadná bylinka s účinkom na dýchacie cesty
Zádušník brečtanovitý uľaví pri kašli, podporí trávenie a osvieži jedálniček. Objavte jeho účinky, recepty aj tipy na použitie.
Monika Bajlová
0
Šošovica by v našom jedálničku nemala chýbať! Aké druhy existujú a ako na ich prípravu?
Šošovica predstavuje úžasnú tunajšiu strukovinu, ktorá je veľmi zdravá a variabilná, čo sa využitia v kuchyni týka. Aké druhy poznáme a ako ich pripra...
Nikol Kaštierová
0
Máte biele prsty od zimy? Možno máte Raynaudovu chorobu
Aj vám sa stáva, že máte biele prsty na rukách alebo na nohách od zimy? Alebo zmenia svoju farbu bez príčiny? Možno máte Raynaudovu chorobu!
Angelika Kutišová
0
Pýr plazivý – neželaná burina alebo vítaný pomocník pre zdravie?
Pýr plazivý je pre záhradkárov a pestovateľov obvykle veľkou pohromou. Rýchlo sa rozrastá a robí škody. Avšak nemožno zabudnúť na to, že má liečivé úč...
Nikol Kaštierová
0
Zarastajúce chĺpky: Ako im predchádzať a efektívne ich liečiť?
Trápia vás zarastajúce chĺpky? Zistite, ako im predchádzať, správne ošetrovať pokožku a liečiť zápaly. Objavte účinné riešenia pre zdravú pokožku!
Aneta Zubová
0
Sójové fazuľky edamame plné zdravia – ako ich pripraviť a zaradiť do jedálnička?
Edamame sójové fazuľky sú plné bielkovín a vitamínov. Objavte ich zdravotné benefity, recepty a tipy na prípravu tejto zdravej pochúťky.
Aneta Zubová
0
TOP bylinky na problémy so štítnou žľazou: Ktoré sú nápomocné?
Poznáte najlepšie bylinky na problémy so štítnou žľazou, ktoré treba mať po ruke? Ktorými rastlinami môžete podporiť zdravie a funkciu štítnej žľazy
Nikol Kaštierová
0
Sacharidy ako dôležitá súčasť stravy – prečo ich potrebujeme a kde ich hľadať?
Sacharidy patria medzi základné zložky potravy spolu s bielkovinami a tukmi. Prečo sacharidy potrebujeme, kde ich hľadať a ako sa prejavuje ich nedost...
Nikol Kaštierová
0
Čo zvyšuje riziko rakoviny prostaty? Toto sú hlavné rizikové faktory!
Čo zvyšuje riziko rakoviny prostaty? Ktoré ovplyvniteľné a neovplyvniteľné faktory môžu prispievať k rozvoju tohto ochorenia? Zistite viac v článku!
Nikol Kaštierová
1
Trápi vás strata čuchu? Zistite, prečo vzniká anosmia a ako ju riešiť
Zistite, čo je anosmia, aké sú jej príčiny, prejavy a možnosti liečby. Čuch ovplyvňuje viac než si myslíte – neignorujte jeho stratu. Viac v našom člá...
Nikol Kaštierová
0
Zápal vaječníkov – u ktorých žien je vyššie riziko výskytu?
Zápal vaječníkov je nepríjemné ochorenie obvykle sprevádzané bolesťou. Prečo vzniká a u ktorých žien je vyššie riziko tejto choroby? Aká je liečba?
Nikol Kaštierová
0
Kotvičník zemný – TOP prírodná podpora plodnosti, libida i hormónov?!
Kotvičník zemný je známy ako prírodné afrodiziakum. V tradičnej medicíne sa používa na podporu libida i zdravia prostaty. Aké sú ďalšie účinky?
Nikol Kaštierová
0
Herpes v tehotenstve – môže predstavovať zdravotné riziko pre plod?
Herpes v tehotenstve je skutočne nepríjemnou zdravotnou komplikáciou. Môže nejako ohrozovať priebeh gravidity a zdravie bábätka?
Nikol Kaštierová
0
Prekvapivé účinky kapusty: Vedeli ste, že má týchto 7 benefitov pre zdravie?
Aké sú účinky kapusty na človeka? Je ich mnoho, čo z nej robí podceňovanú zeleninu, ktorej by sme mali jesť oveľa viac.
Michaela Bašnáková
0
Antimikrobiálna rezistencia: Prečo vzniká rezistencia na antibiotiká či antivirotiká?
Zistite, čo je antimikrobiálna rezistencia, prečo vzniká, aké sú jej formy a ako môžeme predísť zlyhávaniu liečby infekcií v budúcnosti.
Nikol Kaštierová
0
6 typov chôdze, ktorými si pomaly ničíme zdravie: Máte tieto zlozvyky aj vy?
Objav, ktoré bežné zvyky pri chôdzi môžu poškodiť tvoje zdravie a spôsobovať bolesti. Nauč sa ich rozpoznať a zmeniť ešte dnes pre lepšie držanie tela...
Denisa Neupauerová
0
Ibištekový čaj – spoznajte jeho TOP 8 benefitov pre zdravie!
Ibištekový čaj je bylinný čaj, ktorý sa vyrába namáčaním častí rastliny ibišteka vo vriacej vode. Spoznajte s nami jeho TOP 8 benefitov pre zdravie!
Lenka Biba Slovak
0
Toto sa stane s vaším telom, ak zjete škrupinu z vajíčka! Sú aj benefity, alebo len riziká?
Zistite, aké sú účinky zjedenia škrupiny z vajíčka na vaše telo. Pozrite sa na prekvapivé dôsledky a možné výhody. Viac v článku!
Lenka Biba Slovak
0
Je lepšie spať sám alebo s partnerom? Zistite, čo vám prinesie pokojný spánok a spokojný vzťah
Zistite, či je pre vás lepší spánok s partnerom alebo osamote. Objavte výhody, nevýhody a tipy, ako nájsť rovnováhu medzi pohodlím a blízkosťou.
Aneta Zubová
0
11 skupín potravín, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou vegánskej stravy
Vegáni sa vyhýbajú predovšetkým konzumácii živočíšnych potravín z ekologických, etických alebo zdravotných dôvodov. Vegánska strava - čo do nej patrí?
Lenka Biba Slovak
0
Práca v záhrade ako účinná terapia proti stresu: Objavte jej ohromujúce benefity!
Záhradkárčenie znižuje stres, zlepšuje náladu, zdravie i vzťahy. Objavte, ako vám pravidelná práca v záhrade pomôže k duševnej rovnováhe.
Aneta Zubová
0
Hepatitída typu C – nebezpečná infekcia, ktorá skracuje život človeka
Hepatitída typu C predstavuje vírusového ochorenie, ktoré môže viesť k vážnym zdravotným problém a ktoré skracuje dĺžku života pacienta. Ako sa prenáš...
Nikol Kaštierová
0
Čo je SIBO? Prečo tento zdravotný problém vzniká a aké sú príznaky?
Čo sa ukrýva pod skratkou SIBO? Ide o ochorenie tráviaceho traktu, ktoré sa konkrétne týka najmä črevnej oblasti. Prečo vzniká a aké sú hlavné príznak...
Nikol Kaštierová
0
Citrónová tráva: Všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní, použití a jej zázračných účinkoch
Objavte všetko o citrónovej tráve! Naučte sa, ako ju pestovať doma, využívať v kuchyni a objavte jej zdravotné účinky. Praktické tipy pre každého.
Aneta Zubová
0
Ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje menštruačný cyklus ženy? Toto treba vedieť!
Ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje menštruačný cyklus? Zistite, čo sa deje s ovuláciou, krvácaním a cyklom počas užívania aj po vysadení.
Nikol Kaštierová
0
Čo je generikum? Zistite, v čom sa líši generický liek od originálneho liečiva
Zistite, prečo sú generické lieky bezpečné a cenovo dostupné, a ako vybrať ten správny liek v lekárni.
Denisa Neupauerová
0
Presbyopia alebo slabozrakosť – u koho vzniká a aké ma príznaky?
Presbyopia predstavuje zdravotný problém týkajúci sa našich očí. Sprevádzané je zhoršením funkcie zraku. Čo presbyopiu spôsobuje a aké sú hlavné prízn...
Nikol Kaštierová
0
Hormón hladu ghrelín – čo by o ňom mal vedieť každý z nás?
Zistite, čo je ghrelín – hormón hladu, ktorý ovplyvňuje vašu chuť do jedla, hmotnosť aj metabolizmus. Naučte sa ho prirodzene ovládať.
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie adaptogénne bylinky: Ktoré to sú a aké sú ich účinky?
Objavte, ako Rhodiola pomáha znižovať stres, zlepšuje koncentráciu a podporuje vytrvalosť. Využite jej benefity na zvýšenie energie a zlepšenie pohody...
Denisa Neupauerová
0
Ľaničníkový olej a jeho účinky – ako ho využiť i mimo kuchyne?
Ľaničníkový olej je určený nielen na konzumáciu, ale vhodný je aj na ošetrenie pleti či vlasov. Aké sú jeho najväčšie benefity? Čo obsahuje? Zistite v...
Nikol Kaštierová
0
Záťažový test na kondíciu: Odhalí srdcové nedostatky i varuje dopredu
Záťažový test vám dokáže v priebehu niekoľkých minút odhaliť prekonané srdcové nedostatky, no môže vás aj vopred varovať. Ako takýto teste prebieha?
Angelika Kutišová
0
Čo jesť pri chronickom zápale: Tipy na účinné protizápalové potraviny
Zistite, ktoré potraviny pomáhajú bojovať proti zápalu a zlepšujú zdravie. Praktické tipy, jedálniček a jednoduché kroky k lepšej vitalite!
Denisa Neupauerová
0
Keď šport škodí: Ako nadmerná aktivita ovplyvňuje menštruačný cyklus?
Ako nadmerný šport ovplyvňuje menštruáciu? Zistite príčiny, dôsledky a tipy na prevenciu problémov s cyklom. Udržte rovnováhu medzi športom a zdravím.
Aneta Zubová
0
Lieky po záruke môžu byť nebezpečné: Ako sa ich správne zbaviť?
Zistite, prečo sú lieky po záruke nebezpečné, ako ich správne likvidovať a čo robiť, aby ste chránili svoje zdravie a životné prostredie.
Monika Bajlová
0
Ktoré prvé jarné bylinky hľadať v prírode? 10 druhov, ktoré posilnia vaše zdravie
Ktoré prvé jarné bylinky môžeme v prírode hľadať už v priebehu marca a apríla? Ktoré sa oplatí zbierať a aké majú účinky? Zistite!
Nikol Kaštierová
0
