V súvislosti so štítnou žľazou sa vyskytujú veľmi často hlavne dva zdravotné problémy, respektíve poruchy jej činnosti, a to hypotyreóza a hypertyreóza. Pod pojmom hypotyreóza pritom rozumieme ochorenie, pri ktorom táto žľaza neprodukuje dostatok hormónov. Môže sa to prejavovať nadmernou únavou, padaním vlasov i priberaním.
Hypertyreóza je naopak stav, kedy je činnosť štítnej žľazy zvýšená. Zvýšená funkcia štítnej žľazy môže byť sprevádzaná nepravidelnou srdcovou činnosťou, zvýšenou chuťou do jedla, no zároveň i stratou váhy. Liečba týchto porúch štítnej žľazy je spravidla dlhodobá.
Pacient sa neraz nevyhne užívaniu liečiv, ktoré podporia zdravie štítnej žľazy. Na zdravotný stav môže priaznivo vplývať i úprava stravy. Vždy je vhodné sa držať rád odborníka. Pri problémoch so štítnou žľazou tiež môžu byť nápomocné rôzne byliny. Mnohé z nich totiž podporujú jej činnosť, alebo prispievajú k jej normalizácii. Ktoré bylinky môžu pomôcť liečiť ochorenia štítnej žľazy?
Shutterstock®
TOP bylinky na poruchy štítnej žľazy:
1. Chaluha bublinatá
Pri problémoch so štítnou žľazou je značne využívaná najmä chaluha bublinatá. Nie je to však taká tradičná bylinka, ktorú by ste si mohli nazbierať niekde v lese. Ide totiž o zástupcu morskej vegetácie, ktorý patrí medzi hnedé riasy. Aj u nás ju však zoženiete v sušenom stave, napríklad v lekárňach či na internete.
Zo sušenej drogy je možné pripraviť čaj. Chaluha bublinatá má vysoký obsah jódu, ktorý je dôležitý pre činnosť štítnej žľazy. Táto rastlina sa používa najmä pri zníženej funkcii štítnej žľazy. Podporuje metabolizmus, zmierňuje tráviace ťažkosti, znižuje tlak a pomáha v boji s nadbytočnými kilogramami.
2. Medovka lekárska
Normálnu funkciu štítnej žľazy podporuje aj medovka lekárska. Hojne je využívaná v čajových zmesiach, ktoré sú určené na normalizovanie hyperaktívnej štítnej žľazy. Pomáha, ak jedinca trápi hyperfunkcia štítnej žľazy, pričom môže pomôcť aj tlmiť niektoré prejavy ochorenia, napríklad nervozitu, búšenie srdca či problémy so spánkom.
Z medovky sa dá pripraviť skutočne lahodný čaj, ktorý priaznivo pôsobí aj na tráviaci systém. Pestujte si medovku doma na okne a jej voňavé lístky budete mať vždy poruke.
Shutterstock®
3. Karbinec európsky
Ako ďalší môže pri problémoch so štítnou žľazou pomôcť karbinec európsky. Predstavuje pomoc pre pacientov so zvýšenou funkciou tohto orgánu. Karbinec teda účinne znižuje aktivitu štítnej žľazy, no priaznivo vplýva aj na srdcovo-cievny systém.
Pomáha zastaviť búšenie srdca a znižuje srdcový tep. Môže tiež byť osožný pri nepríjemných príznakoch predmenštruačného syndrómu. Tlmí i návaly, spôsobené výkyvmi hormónov.
4. Srdcovník obyčajný
Pri hypertyreóze, čiže zvýšenej činnosti štítnej žľazy, sa používa aj srdcovník obyčajný. Táto bylinka pomáha pri hyperfunkcii orgánu normalizovať jeho činnosť, rovnako prispieva i k správnej funkcii srdca a ciev. Znižuje krvný tlak, spomaľuje tep, tlmí búšenie srdca.
Srdcovník celkovo pôsobí na organizmus upokojujúco. Pomáha pri nepokoji, úzkosti i nespavosti. Pôsobí mierne močopudne a môže byť osožný pri problémoch s nadmerných zadržiavaním vody v organizme.
5. Levanduľa lekárska
Levanduľa je známa najmä pre svoje upokojujúce účinky, no pomáha aj pri poruchách štítnej žľazy, najmä pri hypertyreóze. Podporuje celkové uvoľnenie organizmu, zmierňuje stres, úzkosť, búšenie srdca a napätie. Vďaka týmto účinkom môže byť nápomocná najmä vtedy, keď je činnosť štítnej žľazy zvýšená a spôsobuje psychickú nepohodu. Levanduľu možno použiť vo forme čaju, kúpeľov či aromaterapie.
Shutterstock®
6. Arónia čiernoplodá
Nakoniec môžeme spomenúť ešte aróniu čiernoplodú, ktorá je zdrojom dôležitého jódu. Používa sa na normalizovanie a podporu správnej činnosti štítnej žľazy. Býva súčasťou prípravkov na podporu liečby zníženej funkcie štítnej žľazy, čiže hypotyreózy. Jej plod nájdete v lekárni či na internete v sušenej forme.
Z drogy možno pripraviť nálev. Taktiež je však možné nájsť kvapky a tinktúry s obsahom arónie aj ďalších nápomocných byliniek. Arónia zároveň podporuje i srdcovo-cievny či imunitný systém.
7. Pŕhľava dvojdomá
Na problémy štítnej žľazy tradičná medicína odporúča aj zdanlivo obyčajný pŕhľavu, resp. žihľavu. Táto bylinky vo všeobecnosti priaznivo podporuje hormóny štítnej žľazy a ich správne vylučovanie. Pŕhľavový čaj je vhodný aj v prípade, že človeka trápi hypertyreóza, ako aj v prípade choroby štítnej žľazy, pri ktorej je žľaza nedostatočne aktívna.
Pŕhľava má vo všeobecnosti protizápalové účinky, tiež pôsobí diureticky, čiže podporuje vylučovanie zadržiavanej vody z tela. Priaznivý vplyv má na zdravie prostaty, tráviaci trakt aj krvný obeh.
Čajová zmes pre štítnu žľazu
Na podporu štítnej žľazy si môžete pripraviť bylinkovú zmes z chaluhy bublinatej, medovky, karbinca a levandule v pomere 2:2:1:1. Na šálku čaju použite jednu čajovú lyžičku zmesi, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Čaj pite raz až dvakrát denne počas dvoch až troch týždňov, následne si doprajte prestávku.
Zmes môžete obmieňať podľa svojich potrieb – pri hypotyreóze uprednostnite chaluhu, pri hyperfunkcii štítnej žľazy dajte prednosť karbincu a medovke. Vždy sledujte, ako na bylinky vaše telo reaguje, a ak máte pochybnosti, poraďte sa s odborníkom.
Ako bylinky správne užívať pri poruchách štítnej žľazy
Bylinky je najlepšie užívať vo forme čajov alebo tinktúr. Pri ich používaní je dôležitá pravidelnosť, ale aj prestávky, aby si telo nezvyklo. Účinky byliniek sa často prejavujú až po niekoľkých týždňoch. Ak užívate lieky na štítnu žľazu, konzultujte užívanie byliniek s lekárom alebo lekárnikom, aby nedošlo k nežiaducim interakciám.
Pri čajoch platí pravidlo miernosti – väčšinou postačí jedna až dve šálky denne. Tinktúry sa dávkujú presne podľa pokynov na obale. Vždy vyberajte kvalitné sušené bylinky alebo certifikované prípravky z lekárne.
Kedy bylinky pri problémoch so štítnou žľazou neužívať?
ylinky môžu byť pri poruchách štítnej žľazy veľkou pomocou, no nie vždy sú vhodné pre každého. Ich užívanie sa neodporúča bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom najmä v prípade, ak trpíte vážnejšími formami hypotyreózy alebo hypertyreózy, pretože nesprávna voľba alebo dávkovanie by mohli váš stav zhoršiť.
Zvýšenú opatrnosť by mali mať tehotné a dojčiace ženy, ako aj osoby, ktoré užívajú lieky na srdce, hormóny či lieky ovplyvňujúce imunitný systém. Nevhodné je tiež kombinovať viacero silne pôsobiacich bylín naraz bez kontroly – aj keď ide o prírodné látky, môžu mať výrazný vplyv na hormonálnu rovnováhu a celkový stav organizmu.
Aktualizovaný článok: 13.04.2025
