ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Ovocie salak sa oplatí vyskúšať. Prekoná však tunajšie druhy ovocia?
Ovocie salak je u nás len málo známe, no z času na čas naň môžeme naraziť hlavne vo väčších supermarketoch. Prečo sa ho dozaista oplatí aspoň vyskúšať...
Nikol Kaštierová
1
Jedovaté rastliny na Slovensku a v okolí – na ktoré si dať počas jari v prírode pozor?
Jedovaté rastliny, na ktoré v prírode natrafíme, nám môžu spôsobiť nepekné problémy. Samozrejme v prípade, ak im nedáme pokoj. Ktorým rastlinám sa vyh...
Nikol Kaštierová
0
TOP 8 najčastejších chýb pri používaní medu: Ako neprísť o jeho vzácne vlastnosti?
Objavte najčastejšie chyby pri používaní medu. Teplota, skladovanie či podávanie deťom? Zistite, ako neprísť o vzácne vlastnosti vášho medu.
Aneta Zubová
0
Mamografia – kedy je potrebné ju podstúpiť, ako prebieha a aké sú jej riziká?
Zistite všetko o mamografii – prečo sa vykonáva, kedy ju absolvovať a ako prebieha. Dôležitý krok k včasnej diagnostike rakoviny prsníka.
Nikol Kaštierová
0
Nie je to len o kalóriách: Zistite, ako hormóny ovplyvňujú chudnutie!
Zistite, ako inzulín, kortizol či estrogény ovplyvňujú chudnutie. Tipy na stravu, pohyb a spánok pre hormonálnu rovnováhu a efektívnejšie výsledky.
Aneta Zubová
0
Erytrocyty alebo červené krvinky – na čo ich vlastne potrebujeme?
Aké funkcie majú v našom tele červené krvinky? Kde vznikajú, koľko sa dožívajú a kde zanikajú? A čo ak ich máme málo alebo veľa? Zistite všetko dôleži...
Nikol Kaštierová
0
Turistická sezóna štartuje! Toto urobte hneď po túre, ak nechcete mať na druhý deň svalovicu.
Cítiť sa skvelo aj na druhý deň po túre? Prezradíme vám, čo urobiť bezprostredne po výstupe, aby ste predišli svalovici a únave.
Alena Čabáková
0
Análna fisúra – nepríjemný problém, ktorý trápi mnohých. Prečo vzniká?
Zistite, čo je análna fisúra, aké má príznaky a ako ju úspešne liečiť doma či u lekára. Prevencia a tipy pre zdravé vyprázdňovanie.
Nikol Kaštierová
0
Ako prežiť peľovú sezónu bez upchatého nosa a kýchania
Nechcete, aby vám alergia kazila radosť z jari? Ako sa pripraviť na peľovú sezónu a zvládnuť ju bez väčších problémov?
Alena Čabáková
0
Aké sú príčiny prasknutej žilky v oku? Môže to byť vážne?
Aké sú časté aj vážnejšie príčiny prasknutej žilky v oku? Prezradíme vám to v nasledujúcom článku. Rovnako vám povieme, kedy je čas zájsť k lekárovi!
Nikol Kaštierová
0
Dýchajte doma zdravo: Všetko o správnom vetraní a ako na to!
Prečo je vetranie dôležité pre zdravie? Zabudnite na rosenie okien a plesne! Návod na správne vetranie: nárazové vs. vetračka a tipy na zimu alebo let...
Aneta Zubová
0
Bylinný očistný čaj pre zdravie a vitalitu: Ako si ho pripraviť?
Bylinný očistný čaj je prírodný nápoj, ktorý pomáha telu zbaviť sa toxínov a zlepšovať trávenie. Spoznajte tajomstvo jeho rýchlej prípravy!
Lenka Biba Slovak
0
Znamená hrčka v prsníku rakovinu? Príčinu odhalí len lekár, no toto sú možné diagnózy
Znamená hrčka v prsníku vždy rakovinu? To je iba nepravdivý mýtus. Príčiny môžu byť rôznorodé. Pozrite sa, čo všetko môže byť príčinou hrčiek v prsiac...
Nikol Kaštierová
0
Jarný zber kôry z krušiny: Kedy sa ju oplatí vyskúšať?
Počas jari prebieha aj zber kôry z krušiny jelšovej. Aké účinky má droga z tejto rastliny a pri ktorých zdravotných problémoch ju vyskúšať? Zistite vi...
Nikol Kaštierová
0
Nadmerné potenie nôh – pomôže prevencia, domáce recepty či odborník
Nadmerné potenie nôh je nepríjemným problémom, ktorý trápi mnohých. Môže viesť k tvorbe zápachu nôh, alebo aj plesňových ochorení. Ako sa ho zbaviť?
Nikol Kaštierová
1
Pri nedostatku hrozia problémy! Ktoré zdroje cholínu konzumovať?
Počuli ste už o látke cholín, ktorá je pre správnu funkciu ľudského tela dôležitá? Prečo túto látku potrebujeme a ktoré zdroje cholínu nám ju doplnia?
Nikol Kaštierová
1
Ako sa pripraviť na darovanie krvi? Je potrebné prísť nalačno?
Čaká vás prvé darovanie krvi a nie ste si istý, ako sa na odber pripraviť? Prísť nalačno? Ak nie, čo konzumovať a čomu sa vyhýbať? Zistite všetko dôle...
Nikol Kaštierová
0
Záhady nočných štípancov: Kto vás hryzie, kým spíte a ako sa brániť?
Budíte sa so štípancami? Zistite, čo vás v noci štípe (ploštice, komáre, blchy). Tipy na rozpoznanie, úľavu od svrbenia a prevenciu hmyzu.
Aneta Zubová
0
Angiografia – kedy je potrebné toto vyšetrenie ciev a ako prebieha?
Zistite, čo je angiografia, ako prebieha, aké sú riziká a čo všetko dokáže odhaliť. Moderné cievne vyšetrenie, ktoré môže zachrániť život.
Nikol Kaštierová
0
Zubný kaz – čo všetko o ňom potrebujeme vedieť?
Zubný kaz je najčastejším zubným ochorením, ktoré trápi všetky vekové kategórie. Len málokto sa tomu zdravotnému problémy vyhne. Prečo zubný kaz vznik...
Nikol Kaštierová
0
Správna starostlivosť o uši: Zabudnite na vatové tyčinky, stavte na bezpečné metódy!
Ako správne čistiť uši a prečo zabudnúť na tyčinky? Tipy na bezpečnú starostlivosť o uši a zdravý sluch. Čo robiť s ušným mazom a kedy ísť k ORL?
Aneta Zubová
0
Ako si vegáni dopĺňajú železo? Pri obmedzení mäsa hrozí jeho nedostatok!
Ako si vegáni dopĺňajú železo bez mäsa? Objavte rastlinné zdroje, príznaky nedostatku, zlepšenie vstrebávania a možnosti doplnkov výživy.
Nikol Kaštierová
0
Žltá zimnica – závažné smrteľné ochorenie. V ktorých krajinách hrozí cestovateľom?
Žltá zimnica predstavuje závažné infekčné ochorenie vírusového pôvodu, ktoré môže byť smrteľné. V ktorých krajinách je zaznamenaný výskyt prípadov?
Nikol Kaštierová
0
Čo je naturopatia? Návrat k prírode, telu a vnútornej rovnováhe
Čo je naturopatia? Objavte holistický prístup k zdraviu, jeho históriu, metódy a čo očakávať na prvej konzultácii s naturopatom.
Monika Bajlová
0
Ako pripraviť domáci púpavový med? Objavte jeho jedinečné účinky!
Čo spraviť s natrhanou púpavou, ktorej žlté hlávky vidieť všade navôkol? A čo tak chutný med? V článku vám povieme, ako pripraviť domáci púpavový med!
Nikol Kaštierová
2
Trápi vás bežecké koleno? Takto si ho vyliečte!
Najčastejším trápením bežcov je bežecké koleno - iliotibiálny syndróm alebo ITBS. Prečo k nemu dochádza a ako mu predísť?
Angelika Kutišová
0
Čo prezrádza vaša menštruačná krv? Riaďte sa farbami a konzistenciou!
Zistite, čo znamená farba a konzistencia vašej menštruačnej krvi. Sprievodca od červenej po hnedú, zrazeniny a kedy spozornieť. Poznaj svoje zdravie.
Aneta Zubová
0
Endometrióza – aké príznaky na ňu môžu u žien poukazovať?
Endometrióza trápi nemalé percento žien. Toto ochorenie obvykle sprevádza viacero nepríjemných zdravotných ťažkostí. Čo ju spôsobuje a ako sa lieči?
Nikol Kaštierová
0
Časté mýty o zdravej výžive: Tu je 12 prípadov, kedy je pravda inde!
Je hnedé pečivo zdravšie? Máme sa báť tukov? Aké sú najčastejšie mýty o zdravej výžive, ktoré medzi nami kolujú a ktorým až príliš často veríme?
Nikol Kaštierová
1
Rýchle 5-minútové cvičenie v kancelárii: Úľavu pocíti telo i myseľ!
Myslíte si, že cvičenie v kancelárii je niečo nepredstaviteľné. A čo tak päťminútový tréning na pretiahnutie svalstva? Budete sa po ňom cítiť lepšie!
Nikol Kaštierová
1
Horoskop zdravia na máj 2025: Úľava, ale i nerovnováha – koho sa to týka?
Zdravotný horoskop na máj 2025 vám prezradí, čo ovplyvní vašu energiu, imunitu aj psychiku. Prečítajte si tipy pre svoje znamenie a buďte v rovnováhe.
Michaela Kožáková
0
Máte sedavé zamestnanie? Ako na viac pohybu pre zdravie, energiu a lepšiu náladu?
Trápi vás sedavý životný štýl? Objavte jednoduché tipy pre viac pohybu v práci aj doma. Získajte energiu a zatočte so sedením! Prečítajte si ako.
Aneta Zubová
0
Prírodná starostlivosť o zuby: Objavte silu byliniek pre zdravý a žiarivý úsmev!
Hľadáte alternatívu ku klasickej ústnej hygiene? Objavte silu prírody pre zdravé zuby! Tipy na prírodné pasty a bylinky pre žiarivý úsmev a zdravé ďas...
Aneta Zubová
0
Hlavné rizikové faktory rakoviny vaječníkov: Je zásadná dedičnosť?
Aké sú hlavné rizikové faktory rakoviny vaječníkov, čo všetko môže zohrávať rolu pri rozvoji ochorenia? Možno niektoré faktory ovplyvniť?
Nikol Kaštierová
0
Antivirotiká – proti ktorým chorobách sú dostupné? Čo o nich treba vedieť?
Antivirotiká sú účinné lieky proti vybraným vírusovým ochoreniam. Zistite, kedy sa používajú, prečo nefungujú na všetko a ako sa líšia od antibiotík.
Nikol Kaštierová
0
ECHO, echokardiografia alebo echokardiografické vyšetrenie – čo treba vedieť?
Echokardiografia (ECHO) je bezpečné vyšetrenie srdca pomocou ultrazvuku. Prečítajte si, ako prebieha, čo odhalí, aké sú jej typy a v čom sa líši od EK...
Nikol Kaštierová
0
