Radka Vargová
Sex a chudnutie: Mýtus alebo na tom naozaj niečo bude?
Sex a chudnutie? Vec, ktorou sa zaoberalo už veľké množstvo výskumníkov a odborníkov. A výsledok? Zistite v článku, či sa naozaj dá pri sexe schudnúť!
Radka Vargová
0
Cvičenie 5 Tibeťanov: Len 10 minút denne a energie budete mať na rozdávanie!
Počuli ste už o tomto cvičení? 5 Tibeťanov je presne ten tréning, ktorý vás dokáže posilniť po viacerých smeroch. Prečo by ste ho mali vyskúšať?
Radka Vargová
0
7 dôvodov, prečo jesť jablko denne: Ako zareaguje organizmus?
Odborníci odporúčajú konzumovať rôzne druhy ovocia, pretože ovocie je prospešné pre zdravie. Ale prečo jesť jablko denne?
Radka Vargová
0
3 najzákladnejšie cviky na zdravý chrbát: Toto vám zaručene prospeje!
Je to tak jednoduché. Na to, aby ste mali zdravý chrbát, lepšie držanie tela a menej bolestí hlavy, vám stačí denne odcvičiť tieto tri cviky na zdravý...
Radka Vargová
0
3 najúčinnejšie diéty po 40-tke: Na čo by ste sa mali sústrediť?
Každá žena vie, že od určitého veku sa chudne ťažšie. Čo fungovalo pred desiatimi rokmi, môže byť teraz neefektívne. Aké sú teda najúčinnejšie diéty p...
Radka Vargová
0
Ako sa udržiavajú v kondícii najznámejšie modelky: Toto sú ich zbrane
Aj vy túžite po dokonalej figúre, akú majú aj najznámejšie modelky? Robte to, čo ony! Zistite, čo je tajomstvom ich dokonalej postavy!
Radka Vargová
0
Základné jogové cviky proti bolesti chrbta: Robte ich každý deň!
Tieto jednoduché jogové cviky proti bolesti chrbta by ste mali praktizovať každý jeden deň. Teda v prípade, ak trpíte chronickými bolesťami chrbta!
Radka Vargová
0
Po troch deťoch má ploché buško a štíhlu postavu: Toto je tajomstvo krásy herečky Kate Hudson
Ako sa udržiava vo forme známa herečka a niekoľkonásobná mamička Kate Hudson? Čo všetko robí preto, aby vyzerala tak, ako vyzerá?
Radka Vargová
0
Fitness trendy roka 2021: Cvičenia, ktoré budú v centre pozornosti najviac
Aké tréningy ovládnu svet fitnessu v budúcom roku? I keď nič nové neprichádza, zmena v niečom nastane. Fitness trendy budúceho roka - na čo sa priprav...
Radka Vargová
0
Žiadne vrásky a dokonalá figúra: Aké je tajomstvo krásy Halle Berry?
Oscarová herečka Halle Berry nikdy nevyzerala lepšie! Na jej tvári nie sú takmer žiadne stopy vrások, jej postava je bezchybná... Ako to robí?
Radka Vargová
0
Ktorý druh alkoholu nie je škodlivý? Pohárik tohto vám neuškodí, práve naopak!
Ktorý druh alkoholu nie je škodlivý, ale naopak, je prospešný? Pohárik tohto alkoholu si z času na čas môžete dať aj bez výčitiek!
Radka Vargová
0
Modelka Denisa Dvořáková a jej mrazivá záľuba: Vyskúšajte to aj vy!
Modelka Denisa Dvořáková holduje mrazivej záľube, ktorá je však v niečom efektívna. Udržuje ju v kondícii, s dokonalou pleťou a dokonca chráni pred ví...
Radka Vargová
0
Najlepšia poloha na spánok podľa vedcov: Prečo preferovať TÚTO stranu?!
Viete o tom, že to, na akej strane spíte, má vplyv na zdravie? Najlepšia poloha na spánok je vraj na ľavom boku. Ale prečo je to tak?
Radka Vargová
1
Fitness rutina Kendall Jenner: Jedna vec rozhoduje o všetkom
Patrí medzi najúspešnejšie modelky súčasnosti. Obdivovaná je pre svoju bezchybnú postavu a dokonalé krivky. Ako sa Kendall Jenner udržiava vo forme?
Radka Vargová
0
Trénerka Martina Takáčová: Ženy robia chybu v tom, že sa boja posilňovať vrchnú časť tela
Sympatická fitness trénerka Martina Takáčová má pre vás zopár zaručených tipov. Chcete sa dopracovať k postave snov? Toto môže byť cesta!
Radka Vargová
0
Emocionálne prejedanie sa: Tieto veci vám pomôžu dať mu stopku!
Bojujete s potrebou nezmyselne zajedať svoje emócie? Emocionálne prejedanie sa trápi mnohých, no my máme zopár zaručených tipov, ktoré vám pomôžu!
Radka Vargová
0
Bizarné diéty svetových hviezd: Pozor, tieto radšej neskúšajte!
Bizarné diéty hollywoodskych hviezd, ktoré by ste určite nemali skúšať! Čo dobrovoľne podstúpili hviezdy, ako Kourtney Kardashian či Reese Witherspoon...
Radka Vargová
0
F-Faktor diéta: Pre toto sa ju rozhodne oplatí vyskúšať!
F-Faktor diéta je novinka medzi diétami, ktorá však stojí za vyskúšanie. Aká je jej pointa a prečo by ste sa mali pustiť do chudnutia práve s ňou?
Radka Vargová
0
Cvičenie po 40-tke: Čo robiť, aby ste nepriberali, ale chudli?
Cvičenie po 40-tke už nemusí byť také jednoduché, ale vždy môže byť efektívne. Čo by malo byť pre vás alfou a omegou?
Radka Vargová
0
Diéta podľa Beyoncé: Odborníci nad ňou len krútia hlavou
Diéta podľa Beyoncé je podľa odborníkov škodlivá. No známa umelkyňa sa dušuje, že jej veľmi pomáha. Tak kde je teda pravda? Je táto diéta účinná?
Radka Vargová
0
Cvičenie podľa cyklu: Ktorý deň je tréning najefektívnejší?
Cvičenie podľa cyklu - dni cyklu rozhodujú o tom, ako sa vám bude cvičiť! Ktoré dní je teda cvičenie najefektívnejšie a čo cvičenie počas menštruácie?
Radka Vargová
0
Naozaj škodí čokoláda našej pleti? Alebo ide len o mýtus?
Určite ste neraz počuli o tom, že za vaše kožné problémy môže čokoláda. Ale je toto tvrdenie naozaj pravdivé? Naozaj škodí čokoláda našej pleti?
Radka Vargová
0
Fitness rutina Veroniky Vágnerovéj: Čo ju udržiava vo forme?
Fitness rutina Veroniky Vágnerovéj - bývalá kráľovná krásy prezradila, vďaka čomu sa udržiava vo forme. Ako vyzerá jej tréning?
Radka Vargová
0
Obdivuhodné alebo hrozivé: Speváčka Adele sa kvôli chudnutiu mení na nepoznanie
Speváčka Adele prekvapila pred pár mesiacmi radikálnou zmenou imidžu a štíhlou postavou. No pri pohľade na známu umelkyňu je niektorým jej fanúšikom s...
Radka Vargová
0
Fitness rutina Jennifer Lopez: Tomuto vďačí za svoje krivky
Patrí medzi najsexi celebrity súčasnosti. Populárna speváčka a herečka Jennifer Lopez má závideniahodnú postavu. Ako si ju udržiava?
Radka Vargová
0
Domáci kruhový tréning zostavený trénerkou
Trénerka Lucia Pintová sa s nami podelila o pár tipov ako sa udržať vo forme aj počas karantény. Tento kruhový tréning môžete cvičiť aj vy doma!
Radka Vargová
0
15 minút a séria cvikov na brucho: Vďaka ním bude aj to vaše dokonalé
Partia, ktorá dokáže potrápiť väčšinu ľudí. Ak ju chcete mať dokonalú, len diétami to nedosiahnete. Táto séria cvikov na brucho vám však pomôže!
Radka Vargová
0
3 recepty na zdravé raňajky: Tieto budete určite milovať
recepty na zdravé raňajky
Radka Vargová
0
Chyby pri chudnutí, pre ktoré nebudete štíhli: Robíte toto aj vy?
Snažíte sa dlhšie zhodiť zopár kíl, no nejako to nejde? Chyby pri chudnutí sú možno tým dôvodom, prečo sa vám nedarí dosiahnuť vysnívanú postavu!
Radka Vargová
1
Hollywoodska hviezda rapídne chudne: Od vytúženej váhy ju delia 3 kilá
Hollywoodska hviezda sa mení na nepoznanie! Komička Rebel Wilson sa rozhodla zhodiť nadbytočné kilá a už sa blíži k svojej vysnívanej váhe!
Radka Vargová
0
Má 51 a dokonalú figúru: Aké sú tajomstvá a triky Jennifer Aniston
Aké sú tajné tipy a trika na udržanie si top formy aj po 50-tke? Ako vyzerať za každých okolností dokonalo a fit? Jennifer Aniston vám to prezradí!
Radka Vargová
0
Simona Krainová a jej dokonalá figúra: Čomu za ňu vďačí?
Dokonalá? Jednoznačne. Niekoľkonásobná mamička Simona Krainová má postavu, ktorú jej môžu mnohí závidieť. Aké je jej tajomstvo úspechu?
Radka Vargová
0
Cyklovanie kalórií ako účinná diéta: Viete, o čo ide?
Počuli ste už o novom spôsobe chudnutia, ktorý odporúčajú aj odborníci? Cyklovanie kalórií je najnovšou účinnou diétou, ktorá je založená na delení ka...
Radka Vargová
0
3 pomôcky na domáce cvičenie: S nimi sa bude chudnúť jedná radosť!
Ktoré pomôcky na domáce cvičenie vám pomôžu pri formovaní postavy a oplatí sa do nich investovať? Nechajte sa inšpirovať a pusťte sa do domáceho chudn...
Radka Vargová
0
3 čistiace nápoje, ktoré vás zbavia kilogramov: Naordinujte si last minute diétu
Ak chcete schudnúť na poslednú chvíľu, mali by ste venovať pozornosť týmto nápojom. Skúste tieto TOP čistiace nápoje!
Radka Vargová
0
Andrea Verešová a jej figúra: V čom je jej tajomstvo?
Známa modelka a mamička Andrea Verešová sa môže pochváliť skutočne závideniahodnou postavou. Čo všetko robí preto, aby vyzerala tak, ako vyzerá?
Radka Vargová
0
