Lenka Biba Slovak
„Ži a nechaj žiť.“ Evokuje to vo mne slobodu a pokoru, ktoré si okrem zdravia a rodinného šťastia vo svojom živote vážim azda najviac. Som vďačná za každú novú príležitosť, a verím, že nakoniec VŽDY všetko dopadne tak, ako má. Náhody predsa neexistujú.
Herpes na pere: Aké sú jeho príčiny a následná liečba?
Herpes na pere je nepríjemný jav, ktorý sa vyskytne zo dňa na deň, avšak jeho zmiznutie trvá aj niekoľko týždňov. Akú sú jeho príčiny a liečba?
Lenka Biba Slovak
0
Sirup na zmäkčenie stolice: Na čo si treba dať pozor pri užívaní preháňadla?
Sirup na zmäkčenie stolice je jedným zo spôsobov, ako si rýchlo a účinne pomôcť v prípade zápchy. Na čo si ale pri užívaní preháňadla dávať pozor?
Lenka Biba Slovak
0
Zastavte túžbu po nezdravých jedlách. TOP 8 trikov a rád, ako na to!
Zistite, ako znížiť chuť na nezdravé jedlá a naučte sa jesť podľa potrieb tela, nie podľa emocionálnych podnetov. Objavte jednoduché tipy!
Lenka Biba Slovak
0
Pomarančový likér: TOP recept na tento lahodný nápoj!
Pomarančový likér je nápojovou delikatesou, ktorá je vhodná na akékoľvek rodinné či priateľské posedenie. My vám prinášame jej TOP recept!
Lenka Biba Slovak
0
Hemoroidy: Ako ich účinne liečiť aj doma?
Hemoroidy sú nepríjemným problémom. Zistite, aké majú príznaky, kedy navštíviť lekára, čo pomáha pri domácej liečbe a aké moderné možnosti ponúka medi...
Lenka Biba Slovak
0
Kapor: Ktorý recept bude vaša (nielen) vianočná TOPka?
Hľadáte inšpiráciu na vianočného kapra? Objavte tradičné aj moderné recepty, vyprážaného aj pečeného kapra, tipy na dochutenie a slávnostné servírovan...
Lenka Biba Slovak
0
Vianočný šalát: Ako si ho pripraviť krok za krokom? Takto to zvládne aj začiatočník
Vianočný zemiakový šalát patrí k sviatkom. Spoznajte jeho tradíciu, klasický recept, zdravšie aj netradičné verzie, chyby pri príprave a iné tipy.
Lenka Biba Slovak
0
Papája a jej TOP 8 benefitov pre zdravie: Prečo si ju dopriať?
Objavte zdravotné výhody papáje, ako aj riziká spojené s jej konzumáciou. Naučte sa, ako ju správne začleniť do stravy a využiť jej prospešné účinky.
Lenka Biba Slovak
0
Gaštanové jazýčky: TOP recept na obľúbenú vianočnú pochúťku!
Gaštanové jazýčky sú jednou z najobľúbenejších pochúťok na vianočnom stole v mnohých slovenských rodinách. A my vám preto prinášame ich TOP recept!
Lenka Biba Slovak
0
Grilážky: Tento TOP recept si zamilujete!
Grilážky sú jedným z najobľúbenejších druhov vianočných koláčikov na celom Slovensku. My pre vás máme TOP recept, ktorý si jednoducho zamilujete!
Lenka Biba Slovak
0
Je bezpečné jesť zožltnutú brokolicu? Na TOTO si treba dať pozor!
Zožltnutá brokolica nemusí byť vždy nevhodná na konzumáciu. Zistite, čo skontrolovať pred jej jedlom, aby ste sa uistili, že je stále bezpečná.
Lenka Biba Slovak
0
Vitamíny pre seniorov: Ktoré sú pre ich zdravie najdôležitejšie?
Vitamíny pre seniorov ako výživové doplnky existujú v mnohých formách a zloženiach. Čo je vhodné a odporúčané pre našich starších najbližších?
Lenka Biba Slovak
0
Vianočné recepty: Jednohubky, nápoje i zdravšie verzie tradičných koláčov
Vianočné recepty sú neoddeliteľnou súčasťou príprav na najkrajšie sviatky v roku, Vianoce. Inšpiruj sa našimi tipmi na tradičné i netradičné pochúťky!
Lenka Biba Slovak
2
Pečené gaštany: TOP tipy, ako ich pripraviť v rúre, na grile i ohni!
Pečené gaštany bývajú súčasťou chladných dní a večerov, ktoré zvykneme tráviť vonku. Pripravte si ale pečené gaštany aj doma! Máme tie najlepšie tipy.
Lenka Biba Slovak
0
Počítanie kalórií je minulosťou – TOTO je účinnejší spôsob chudnutia!
Počítanie kalórií stráca význam. Zistite, prečo môže byť prerušovaný pôst účinnejším a prirodzenejším spôsobom chudnutia než klasické diéty.
Lenka Biba Slovak
0
Kurkuma: Môže jej užívanie vyvolať aj nežiadúce účinky?
Zistite, aké nežiaduce účinky môže mať kurkuma a kedy je potrebná opatrnosť. Pozrite sa, komu nemusí vysoké dávkovanie prospieť.
Lenka Biba Slovak
0
Sladké Vianoce: Jednoduché recepty na škoricové, zázvorové a klinčekové maškrty
Rozvoňajte svoj domov škoricou, zázvorom a klinčekmi! Objavte recepty na lahodné vianočné sladkosti, ktoré potešia chuťové poháriky aj dušu.
Lenka Biba Slovak
0
Orechové koláče na jesenné dni: Skvelé recepty pre každého!
Vyskúšajte si naše skvelé recepty s orechami - Jablkovo-orechový koláč, orechový závin, orechová torta a iné.
Lenka Biba Slovak
0
Oreganový olej: Týchto jeho 9 účinkov je na nezaplatenie!
Oreganový olej je prírodné antibiotikum, ale jeho blahodarných účinkov na ľudský organizmus je oveľa viac! S čím všetkým nám dokáže účinne pomôcť?
Lenka Biba Slovak
0
Bolesť krížov v tehotenstve: Ako proti nej účinne bojovať?
Bolesť krížov nielen v tehotenstve je nepríjemný problém, ktorý sprevádza mnohých ľudí po celom svete. Ako si s ňou ale poradiť práve v tehotenstve?
Lenka Biba Slovak
0
Fazuľová polievka na kyslo: TOP 4 ľahké a chutné recepty!
Objavte najlepšie recepty na fazuľovú polievku, od tradičnej na kyslo až po rýchlu verziu bez mäsa. Tipy na prílohy a podávanie pre každú príležitosť.
Lenka Biba Slovak
0
Železo v potravinách: Ktoré ho obsahujú najväčšie množstvo?
Železo a jeho získavanie prostredníctvom stravy v rôznych potravinách je pre ľudský organizmus veľmi dôležité. V ktorých potravinách je ho najviac?
Lenka Biba Slovak
0
Hepatitída: Čo všetko o nej treba vedieť?
Hepatitída je veľmi nepríjemné a zákerné ochorenie pečene, ktoré sa ľudovo, aj keď nesprávne, nazýva žltačka. Aké sú jej všetky jej druhy a príznaky?
Lenka Biba Slovak
0
Rýchle a chutné recepty z brokolice: Vyskúšate rizoto či zapekanú brokolicu?
Ak je v hlavnej úlohe brokolica, zvyčajne z toho vzíde veľmi chutné a rýchle jedlo! Inšpirujte sa a vyskúšajte TOP recepty z brokolice.
Lenka Biba Slovak
0
Menopauza: Ako zvládnuť príznaky a získať späť kontrolu nad životom
Čo očakávať počas menopauzy a ako zvládnuť príznaky ako návaly tepla, zmeny nálad a vaginálnu suchosť? Tipy na hormonálnu terapiu aj prírodné riešenia...
Lenka Biba Slovak
0
Škvarková nátierka 5x inak a vždy chutne!
Škvarková nátierka 5x inak a vždy chutne! Prinášame vám skvelé recepty a tipy na to, ako si z oškvarkov pripraviť fantastickú pochúťku!
Lenka Biba Slovak
0
Bazálna teplota: Ako súvisí s ovuláciou a plodnými dňami?
Bazálna teplota - aký je jej súvis s ovuláciou či plodnými dňami u žien? A ako sa bazálna teplota meria? Máme pre vás všetky dôležité informácie!
Lenka Biba Slovak
0
Rýchly obed z ničoho? Poradíme vám, ako uvariť aj z mála surovín
Rýchly obed z ničoho - zdá sa to ako nemožná misia? My vás dnes presvedčíme presne o opaku. Pretože aj takmer z ničoho sa dajú pripraviť chutné jedlá.
Lenka Biba Slovak
0
9 dôvodov, prečo si dáte popcorn k filmu bez výčitiek
Popcorn nie je len kinová pochúťka. Ak ho pripravíte doma bez tuku a príchutí, stane sa zdravým snackom plným vlákniny a antioxidantov. Zistite, ako n...
Lenka Biba Slovak
0
Čo je to konflikt? Naučte sa ho zvládnuť – 12 krokov, ako na to!
Naučte sa zvládať konflikty s rozvahou a rešpektom. Objavte 12 účinných krokov, ktoré posilnia vaše vzťahy doma aj v práci.
Lenka Biba Slovak
0
Prírodné spôsoby, ako posilniť imunitu v chladnom počasí
Zistite, ako posilniť imunitu prírodnými spôsobmi v chladnom počasí. Výživné potraviny, bylinky, pohyb a praktické tipy pre zdravú zimu bez ochorení.
Lenka Biba Slovak
0
Rozdiely medzi toxickými a dobrými priateľmi: Poznáte ich?
Aké sú znaky toxických a dobrých priateľov? Naučte sa ich rozpoznávať a udržujte si zdravé vzťahy.
Lenka Biba Slovak
0
Čo nečistiť sódou bikarbónou? Na týchto 7 vecí v domácnosti pri sóde bikarbóne zabudnite!
Sóda bikarbóna je skvelá na čistenie, no nie všetko s ňou zvládnete bez rizika. Zistite, čo nikdy nečistiť sódou, aby ste predišli zničeniu povrchu.
Lenka Biba Slovak
0
Anízová tinktúra proti silnému kašľu – TOP spoločník do chrípkovej sezóny
Anízová tinktúra je osvedčeným prírodným liekom proti silnému kašľu a uvoľňovaniu hlienov. Objavte, ako ju pripraviť a správne užívať!
Lenka Biba Slovak
0
Toto nejedzte a nepite po 20-tej hodine, ak sa chcete dobre vyspať!
Chcete mať zdravý spánok? Pozrite si naše tipy na potraviny, ktorým by ste sa mali vyhýbať.
Lenka Biba Slovak
0
Pivný pupok: Už dávno to nie je „benefit" muža, ale závažný zdravotný problém!
Pivný pupok je u niektorých mužov ešte stále ich „typická" ozdoba a charakteristická črta. Ale POZOR! Muži s pivným bruchom si koledujú o problémy.
Lenka Biba Slovak
0
