Lenka Biba Slovak

Lenka Biba Slovak

„Ži a nechaj žiť.“ Evokuje to vo mne slobodu a pokoru, ktoré si okrem zdravia a rodinného šťastia vo svojom živote vážim azda najviac. Som vďačná za každú novú príležitosť, a verím, že nakoniec VŽDY všetko dopadne tak, ako má. Náhody predsa neexistujú.

Neznesiteľná bolesť ďasien – poradíme vám, ako proti nej účinne zabojovať! ZDRAVIE

Neznesiteľná bolesť ďasien – poradíme vám, ako proti nej účinne zabojovať!

Neznesiteľná bolesť ďasien dokáže byť mimoriadne nepríjemná, a to kvôli viacerým príčinám. Ktoré to sú a ako si poradiť s bolesťou? Povieme vám viac!
Lenka Biba Slovak
0
Riasa žabí vlas – čo to je? Spoznajte príčiny vzniku a tipy, ako jej predchádzať DOM A ZÁHRADA

Riasa žabí vlas – čo to je? Spoznajte príčiny vzniku a tipy, ako jej predchádzať

Riasa žabí vlas - existuje mnoho rôznych druhov vlasových rias, ktoré môžu rásť v sladkovodnom alebo aj slanom akváriu. Aké sú príčiny ich vzniku?
Lenka Biba Slovak
0
Dovolenka na Slovensku: Turistika, lyžovanie, wellnes či pobyt s deťmi – tieto miesta sa oplatí navštíviť! ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Dovolenka na Slovensku: Turistika, lyžovanie, wellnes či pobyt s deťmi – tieto miesta sa oplatí navštíviť!

Dovolenka na Slovensku je voľbou mnohých Slovákov, a to nielen v lete - ale počas celého roka. Ktoré miesta sa oplatí navštíviť? Toto sú naše krásy.
Lenka Biba Slovak
0
TOTO sa deje s vaším telom, ak sa nebudete sprchovať! ZDRAVIE

TOTO sa deje s vaším telom, ak sa nebudete sprchovať!

Zanedbaná hygiena prináša viac než len zápach. Objavte, čo všetko sa deje s pokožkou, vlasmi aj zdravím, ak sa dlhšie neosprchujete.
Lenka Biba Slovak
0
Chráňte svoje vlasy pred chlórom: TOTO sú najlepšie spôsoby ochrany! ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Chráňte svoje vlasy pred chlórom: TOTO sú najlepšie spôsoby ochrany!

Naučte sa, ako efektívne chrániť svoje vlasy pred škodlivými účinkami chlóru. Získajte užitočné rady a triky na zachovanie krásnych vlasov.
Lenka Biba Slovak
0
Recepty z cukety, ktoré si jednoducho zamilujete! RECEPTY

Recepty z cukety, ktoré si jednoducho zamilujete!

Recepty z cukety sú rýchle, chutné a zdravé! Inšpirujte sa spolu s nami TOP receptami a nápadmi, čo si môžete z tejto obľúbenej zeleniny pripraviť.
Lenka Biba Slovak
2
Cviky na nafúknuté brucho a ďalšie rady, ktoré zaručene fungujú! ZDRAVIE

Cviky na nafúknuté brucho a ďalšie rady, ktoré zaručene fungujú!

Cviky na nafúknuté brucho pomôžu nielen pri nepríjemných stavoch spojených s nadúvaním, ale zameriavajú sa aj na posilnenie brušného svalstva.
Lenka Biba Slovak
0
Zbavte sa únavy z tváre pomocou týchto 10 TOP tipov! ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Zbavte sa únavy z tváre pomocou týchto 10 TOP tipov!

Objavte tajomstvo mladšieho vzhľadu s týmito 10 účinnými technikami na zbavenie sa únavy z tváre.
Lenka Biba Slovak
0
VITAMÍNY: Vieme, kedy ich užiť pre najväčší účinok! ZDRAVIE

VITAMÍNY: Vieme, kedy ich užiť pre najväčší účinok!

Zistite, kedy je ideálne užívať vitamíny, ako ich kombinovať a ktoré doplnky podporia vaše zdravie najúčinnejšie. Praktické rady a prehľad vitamínov.
Lenka Biba Slovak
0
Slovenský raj je rajom pre turistov! Poradíme, ktoré miesta rozhodne navštíviť ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Slovenský raj je rajom pre turistov! Poradíme, ktoré miesta rozhodne navštíviť

Slovenský raj určite stojí za objavovanie a preskúmanie všetkých zákutí. Objavte spolu s nami tie najkrajšie miesta, ktoré stoja za to!
Lenka Biba Slovak
0
Hrnčeková bublanina s tvarohom – náš skvelý recept si zamilujete! RECEPTY

Hrnčeková bublanina s tvarohom – náš skvelý recept si zamilujete!

Hrnčeková bublanina s tvarohom je obľúbeným koláčikom mnohých z nás. My sme si pre vás pripravili TOP recept, ktorému sa absolútne nedá odolať!
Lenka Biba Slovak
0
Spálenie od slnka: TOTO je odporúčaná prvá pomoc ZDRAVIE

Spálenie od slnka: TOTO je odporúčaná prvá pomoc

Spálenie od slnka môže pokaziť a znepríjemniť nielen dovolenku, ale aj všetky ostatné slnečné a letné dni. Čo je najlepšie na popáleniny od slnka?
Lenka Biba Slovak
0
Egreše – spoznajte najlepšie odrody, spôsob pestovania a použitie! ZDRAVIE

Egreše – spoznajte najlepšie odrody, spôsob pestovania a použitie!

Egreše sú obľúbeným ovocím, ktoré má nielen fantastickú chuť, ale aj mnohé benefity pre naše zdravie. Ako ich ale nielen pestovať, ale aj spracovať?
Lenka Biba Slovak
0
Čo sa stane, ak zjete priveľa čerešní? Zistite to TERAZ! ZDRAVIE

Čo sa stane, ak zjete priveľa čerešní? Zistite to TERAZ!

Zistite, aké sú následky, keď zjete priveľa čerešní. Pozrite sa na odporúčanú dennú dávku pre optimálne výhody.
Lenka Biba Slovak
0
Mangold a jeho rozmanité variácie v kuchyni – vyskúšajte tieto fantastické recepty! RECEPTY

Mangold a jeho rozmanité variácie v kuchyni – vyskúšajte tieto fantastické recepty!

Mangold alebo švajčiarsky mangold je obľúbená zelená listová zelenina. Ako ho však využiť v kuchyni? Máme pre vás tie najlepšie recepty!
Lenka Biba Slovak
0
SM systém cvičenie: Pri akých bolestiach sa osvedčilo? ZDRAVIE

SM systém cvičenie: Pri akých bolestiach sa osvedčilo?

SM systém cvičenie je unikátna cvičebná metóda, ktorá účinne pomáha pri rôznych problémoch chrbtice, skolióze či poruchách držania tela. Ako na to?
Lenka Biba Slovak
0
Zabudnite na ZÁPACH NÔH s týmito 7 účinnými tipmi! ZDRAVIE

Zabudnite na ZÁPACH NÔH s týmito 7 účinnými tipmi!

Zabudnite na nepríjemný zápach nôh s týmito jednoduchými krokmi. Získajte svieže a príjemne voňajúce nohy bez námahy!
Lenka Biba Slovak
0
Prejavy tehotenstva – aké sú prvé príznaky gravidity? ZDRAVIE

Prejavy tehotenstva – aké sú prvé príznaky gravidity?

Prejavy tehotenstva sú častokrát prítomné už v prvých dňoch či týždňoch gravidity. Čo všetko sa mení v tele ženy a na čo treba zamerať pozornosť?
Lenka Biba Slovak
0
Zázračné prírodné tonikum na rast vlasov – účinný recept a tipy pre zdravé vlasy KRÁSA

Zázračné prírodné tonikum na rast vlasov – účinný recept a tipy pre zdravé vlasy

Zistite, aké prírodné ingrediencie sú najefektívnejšie na posilnenie vlasových folikulov a podporu zdravého rastu vlasov.
Lenka Biba Slovak
0
V tento deň podáte vždy maximálny výkon – objavte najproduktívnejší deň v týždni! ŽIVOTNÝ ŠTÝL

V tento deň podáte vždy maximálny výkon – objavte najproduktívnejší deň v týždni!

Objav tipy, ako zlepšiť produktivitu každý deň. Plánovanie, mikrozvyky, technológie aj duševná pohoda môžu priniesť viditeľné výsledky.
Lenka Biba Slovak
0
Rebarbora – ako a kedy ju správne zberať? DOM A ZÁHRADA

Rebarbora – ako a kedy ju správne zberať?

Rebarbora je trváca zelenina, má kyslú chuť a patrí medzi prvé plodiny pripravené na jarný zber. Ako a kedy ju ale správne zberať? Povieme vám viac!
Lenka Biba Slovak
0
Čerešne – malé, ale DOKONALÉ ovocie! Čo všetko obsahujú a dokážu? ZDRAVIE

Čerešne – malé, ale DOKONALÉ ovocie! Čo všetko obsahujú a dokážu?

Zistite, prečo sú čerešne dokonalé ovocie. Pomáhajú pri spánku, bolesti svalov, cukrovke aj srdci. Tipy na skladovanie a recepty z čerešní!
Lenka Biba Slovak
0
Domáca zázvorová limonáda: Recept a účinky zázvoru na zdravie RECEPTY

Domáca zázvorová limonáda: Recept a účinky zázvoru na zdravie

Objavte recept na osviežujúcu zázvorovú limonádu, jej zdravotné benefity a tipy, ako si ju prispôsobiť podľa chuti. Skvelá voľba na leto!
Lenka Biba Slovak
0
Skalka ako umelecké dielo: Odhaľte tipy a triky na vytvorenie tejto oázy DOM A ZÁHRADA

Skalka ako umelecké dielo: Odhaľte tipy a triky na vytvorenie tejto oázy

Skalka v záhrade - máme pre vás skvelé tipy a TOP inšpirácie! Všetko závisí od vašich preferencií, priestoru a kameňa, s ktorým môžete pracovať. Ako?
Lenka Biba Slovak
0
Najlepšie kloktadlo na boľavé hrdlo – zmiernite bolesť rýchlo a účinne! ZDRAVIE

Najlepšie kloktadlo na boľavé hrdlo – zmiernite bolesť rýchlo a účinne!

Zistite, aké prírodné ingrediencie vám môžu pomôcť zmierniť bolesť a podporiť hojenie hrdla.
Lenka Biba Slovak
0
Peeling na telo: Takto ho správne používať pre jemnú a žiarivú pokožku! KRÁSA

Peeling na telo: Takto ho správne používať pre jemnú a žiarivú pokožku!

Stimuluje premenu kožných buniek, výsledkom je hladšia pokožka, ako aj prevencia proti akné. Peeling na telo - ako ho používať pre krajšiu pokožku?
Lenka Biba Slovak
0
Osviežujúce recepty na domácu zmrzlinu, ktoré potešia počas horúcich dní RECEPTY

Osviežujúce recepty na domácu zmrzlinu, ktoré potešia počas horúcich dní

Domáca zmrzlina je neuveriteľne jednoduchá na prípravu. Potrebujete len niekoľko základných ingrediencií a môžete sa počas leta príjemne schladiť!
Lenka Biba Slovak
0
Dovolenka pri mori – čo treba zvážiť a ako si správne vybrať? ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Dovolenka pri mori – čo treba zvážiť a ako si správne vybrať?

Plánujete dovolenku pri mori? Zistite, kedy cestovať, kam ísť, aké ubytovanie zvoliť a čo všetko zvážiť, aby ste si užili pokoj aj zábavu.
Lenka Biba Slovak
0
Čerešňový koláč – s posýpkou alebo s tvarohom? Máme TOP tipy a recepty! RECEPTY

Čerešňový koláč – s posýpkou alebo s tvarohom? Máme TOP tipy a recepty!

Najlepšie čerešňové koláče na leto: s posýpkou, tvarohom, clafoutis aj brownie. Vyskúšajte osvedčené aj originálne recepty z čerešní.
Lenka Biba Slovak
0
Ako vybrať kliešťa? TOTO je jediný a zaručený spôsob! ZDRAVIE

Ako vybrať kliešťa? TOTO je jediný a zaručený spôsob!

Ak nájdete na koži kliešťa, odstráňte ho čo najrýchlejšie. Dôležité je ale správne odstránenie! Ako vybrať kliešťa? Máme tie NAJLEPŠIE tipy a rady!
Lenka Biba Slovak
0
Tvarohové guľky s jahodami - recept ako od babičky! RECEPTY

Tvarohové guľky s jahodami - recept ako od babičky!

Skúste rýchly recept na tvarohové guľky plnené jahodami. Tento jemný dezert zvládnete aj bez skúseností, a navyše je bohatý na bielkoviny.
Lenka Biba Slovak
0
Biela špargľa – ako ju správne pripraviť? Máme TOP tipy a recepty! RECEPTY

Biela špargľa – ako ju správne pripraviť? Máme TOP tipy a recepty!

Biela špargľa je popri zelenej špargli taktiež veľmi chutnou zeleninou. Skúste si z nej pripraviť nielen polievku, ale aj omáčku či špargľu na grile!
Lenka Biba Slovak
0
Sú riešením problému u mužov?! Lieky na erekciu môžu mať aj vedľajšie účinky ZDRAVIE

Sú riešením problému u mužov?! Lieky na erekciu môžu mať aj vedľajšie účinky

Zistite, aké lieky na erekciu existujú, ako ich správne užívať a kedy sú bezpečné. Prečítajte si o účinkoch, rizikách aj prirodzenej podpore erekcie.
Lenka Biba Slovak
0
Muži, ktorí vedia uspokojiť ženu: TOTO je ich 8 neodolateľných vlastností! ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Muži, ktorí vedia uspokojiť ženu: TOTO je ich 8 neodolateľných vlastností!

Zistite, aké vlastnosti majú muži, ktorí vedia uspokojiť ženu. Čomu ženy skutočne túžia, čo je mýtus a čo je realita vo vzťahoch?
Lenka Biba Slovak
0
Najlepšia zelerová polievka pod slnkom: Nik jej neodolá! RECEPTY

Najlepšia zelerová polievka pod slnkom: Nik jej neodolá!

Vyskúšajte recept na chutnú a zdravú zelerovú polievku zo stonkového zeleru. Ľahká príprava, svieža chuť a tipy na obmenu receptu.
Lenka Biba Slovak
0
Nebezpečné kalorické bomby na večeru: POZOR na tieto 3 potraviny! ZDRAVIE

Nebezpečné kalorické bomby na večeru: POZOR na tieto 3 potraviny!

Zistite, ktorým trom jedlám sa večer radšej vyhnúť. Ovplyvňujú trávenie, spánok aj vašu líniu. Tipy na zdravé večerné alternatívy.
Lenka Biba Slovak
0

Z NÁŠHO YOUTUBE