Lenka Biba Slovak
„Ži a nechaj žiť.“ Evokuje to vo mne slobodu a pokoru, ktoré si okrem zdravia a rodinného šťastia vo svojom živote vážim azda najviac. Som vďačná za každú novú príležitosť, a verím, že nakoniec VŽDY všetko dopadne tak, ako má. Náhody predsa neexistujú.
Starostlivosť o tetovanie: Kompletný návod na hojenie a prevenciu komplikácií
Doprajte svojmu tetovaniu správnu starostlivosť. Zistite, čo robiť deň po dni, ako zabrániť infekcii a kedy navštíviť lekára. Kompletný návod!
Lenka Biba Slovak
0
Najkrajšie ťahavé rastliny vhodné do interiéru i exteriéru
Prekrásnym doplnkom každého domu a každej domácnosti sú aj ťahavé rastliny. Prinášame vám prehľad tých najkrajších, ktoré si môžete dať von i dovnútra...
Lenka Biba Slovak
0
Najlepšie recepty z bryndze: Čo si pripraviť z tejto slovenskej delikatesy?
Spoznajte TOP recepty z tradičnej slovenskej suroviny, akou je bryndza, z ktorej si pripravíte nielen bryndzové halušky, ale aj demikát a iné!
Lenka Biba Slovak
0
Mravce v záhrade budú minulosťou! Vieme, ako sa ich zbaviť
Mravce v záhrade sú hojným a dôležitým hmyzom. Hoci mravce môžu vyvolať obavy, sú dôležitou súčasťou biodiverzity. Ako sa ich ale zbaviť, ak je treba?
Lenka Biba Slovak
0
Bylinný očistný čaj pre zdravie a vitalitu: Ako si ho pripraviť?
Bylinný očistný čaj je prírodný nápoj, ktorý pomáha telu zbaviť sa toxínov a zlepšovať trávenie. Spoznajte tajomstvo jeho rýchlej prípravy!
Lenka Biba Slovak
0
Dezerty z kiwi (kivi) – TOP recept na kiwi koláč s kyslou smotanou aj cheesecake!
Najlepší kiwi koláč s kyslou smotanou, cheesecake či kiwi zákusok - ako si pripraviť tieto pochúťky rýchlo a jednoducho? Presne takto!
Lenka Biba Slovak
0
Borievka čínska – spoznajte túto krásnu vždyzelenú drevinu!
Borievka čínska – spoznajte túto krásnu vždyzelenú drevinu! Čím sa odlišuje od iných drevín a ako je možné, že má dva druhy ihličia? Povieme vám viac!
Lenka Biba Slovak
0
Detská strava – ako pripraviť prvé príkrmy a ako kombinovať potraviny aj v neskoršom veku?
Detská strava - ako pripraviť prvé príkrmy a ako správne kombinovať potraviny aj v neskoršom veku? Prinášame vám všetky užitočné rady a tipy.
Lenka Biba Slovak
0
Kofeínová bolesť hlavy: Možno ňou trpíte tiež a ani o tom neviete
Milujete kávu rovnako ako my? Pozor ale na kofeínovú bolesť hlavy. Možno ňou trpíte bez toho, aby ste o tom vedeli. Ako si s tým poradiť? Poradíme vám
Lenka Biba Slovak
0
Diéta podľa krvnej skupiny – ako sa správne stravovať, ak chcete schudnúť?
Zistite, ako sa stravovať podľa krvnej skupiny a popritom aj chudnúť. Objavte, čo je ideálne pre A, B, AB aj 0 – jednoducho a zrozumiteľne.
Lenka Biba Slovak
0
Syrová roláda: TOP recepty na jej prípravu z vaľkaného a plátkového syra!
Syrová roláda má množstvo podôb, ktoré možno obmieňať podľa použitých ingrediencií a druhu syra. Ktorý recept z našej TOP ponuky bude váš obľúbený?
Lenka Biba Slovak
0
Voda je život – ako ju piť správne? Všetko, čo potrebujete vedieť o vode!
Prečítajte si návod na správne pitie vody a zistite, ako to môže ovplyvniť váš celkový stav zdravia a pohody.
Lenka Biba Slovak
0
Polievka proti chrípke: Zdravie na lyžici, ktoré zahreje a pomôže
Polievka proti chrípke je vynikajúci spôsob, ako posilniť imunitný systém a bojovať proti vírusom. Takto si ju pripravíte aj sami doma!
Lenka Biba Slovak
0
TOP cviky na brucho aj pre začiatočníkov: S nimi dosiahnete skvelé výsledky!
Receptom na to, ako sa zbaviť nechceného tuku a dosiahnuť vysnívaný vzhľad sú cviky na brucho. Ktoré sú na to tie najlepšie?
Lenka Biba Slovak
0
TOP recepty na plnené vajíčka: Ulahodia na Veľkú noc i počas celého roka
Ako inak pripraviť vajcia? Vynikajúcim spôsobom sú plnené vajíčka. Nechajte sa inšpirovať naším TOP receptom a očarte svoju rodinu i návštevu!
Lenka Biba Slovak
0
Ibištekový čaj – spoznajte jeho TOP 8 benefitov pre zdravie!
Ibištekový čaj je bylinný čaj, ktorý sa vyrába namáčaním častí rastliny ibišteka vo vriacej vode. Spoznajte s nami jeho TOP 8 benefitov pre zdravie!
Lenka Biba Slovak
0
Toto sa stane s vaším telom, ak zjete škrupinu z vajíčka! Sú aj benefity, alebo len riziká?
Zistite, aké sú účinky zjedenia škrupiny z vajíčka na vaše telo. Pozrite sa na prekvapivé dôsledky a možné výhody. Viac v článku!
Lenka Biba Slovak
0
11 skupín potravín, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou vegánskej stravy
Vegáni sa vyhýbajú predovšetkým konzumácii živočíšnych potravín z ekologických, etických alebo zdravotných dôvodov. Vegánska strava - čo do nej patrí?
Lenka Biba Slovak
0
Najlepší špenátový prívarok – prekvapte svoju rodinu týmto tradičným jedlom!
Neviete, čo navariť pre svoju rodinu? Máme pre vás tip – skúste špenátový prívarok! Zaručene ním ohúrite každého!
Lenka Biba Slovak
0
TOP 7 receptov na cheesecake: Dokonalá chuť v každej kombinácii
Cheesecake je krémový dezert, ktorý miluje celý svet! Spoznajte jeho typy a vyskúšajte 7 overených receptov – od nepečeného až po nugátový s lieskovca...
Lenka Biba Slovak
0
8 spôsobov, ako si pridať roky do života: Žite dlhšie!
Zistite, ako si môžete pridať roky do života pomocou týchto 8 úžasných tipov na zdravý životný štýl.
Lenka Biba Slovak
0
Telové sviečky: Naštartujú energetické dráhy, aktivujú regeneráciu lymfatického systému
Poznáte telové sviečky? Ako pôsobia a čo od nich vôbec očakávať? Prečo sa oplatí podobné sviečky vyskúšať? Prezradíme všetko potrebné!
Lenka Biba Slovak
0
Suchá pokožka hlavy – ako sa prejavuje a čo všetko spôsobuje?
Suchá pokožka hlavy neznamená len svrbenie či lupiny. Zistite, aké ďalšie prejavy má a čo všetko môže spôsobovať!
Lenka Biba Slovak
0
Dôvody, prečo ste stále hladní, aj keď ste sa poriadne najedli
Objavte dôvody, prečo sa stále cítite hladní aj keď ste sa poriadne najedli. Čo môže byť príčinou?
Lenka Biba Slovak
0
Slnečnicové semienka – aké sú ich benefity pre naše zdravie? Pozor však aj na tieto riziká!
Zistite, aké benefity a riziká majú slnečnicové semienka. Objavte ich účinky na zdravie a tipy, ako ich chutne zaradiť do jedálnička.
Lenka Biba Slovak
0
Na koľkých stupňoch by sa mala bielizeň prať, aby sa účinne zničili všetky baktérie?
Zistite, na koľkých stupňoch prať bielizeň pre účinné zničenie baktérií. Čisté prádlo bez nebezpečných mikroorganizmov!
Lenka Biba Slovak
0
Rizoto – zeleninové či kuracie? Vyberte ale VŽDY tú správnu ryžu!
Rizoto je obľúbeným jedlom mnohých Slovákov. Robíte ho ale správne a vyberáte vhodnú ryžu? Vyskúšajte okrem klasiky aj cviklové či špenátové rizoto.
Lenka Biba Slovak
0
Najlepšie recepty s mascarpone: Lahodné dobroty, ktoré si zamilujete!
Recepty s mascarpone, po ktorých sa budú všetci zalizovať! Vyskúšajte cheesecake, ovocný pohár s mascarpone či nesmrteľné tiramisu!
Lenka Biba Slovak
0
Ryžová diéta – ako funguje a prečo je obľúbená? Môže sa spájať so zdravotnými rizikami?
Ryžová diéta je diéta s vysokým obsahom komplexných sacharidov, s nízkym obsahom tuku a sodíka. Prečo je v obľube a koľko sa dá pri nej schudnúť?
Lenka Biba Slovak
0
Vlasová mezoterapia – aké má účinky a pre koho je určená? Môže mať vedľajšie účinky?
Vlasová mezoterapia pozostáva z biostimulácie, liečby, ktorá biologicky aktivuje vlasové bunky pomocou malých injekcií, ktoré sú úplne bezbolestné.
Lenka Biba Slovak
0
Paleo strava: Čo to je a prečo je taká populárna? Toto treba vedieť, než ju skúsite!
Paleo strava je stravovací plán podľa vzoru prehistorickej ľudskej stravy - je ale vhodná aj pre súčasných ľudí? Máme všetky dôležité informácie!
Lenka Biba Slovak
0
Karfiol v hlavnej úlohe! Ako ho pripraviť? Máme TOP recepty z karfiolu!
Objavte najlepšie recepty z karfiolu! Karfiolová polievka, vyprážaný karfiol, karfiolové placky aj zdravá karfiolová pizza – jednoduché, chutné a výži...
Lenka Biba Slovak
0
Konopné semienka – spoznaj ich TOP 8 zdravotných benefitov!
Konopné semienka majú bohatý nutričný profil a poskytujú celý rad zdravotných výhod. Prečo sa ich oplatí zaradiť do jedálnička?
Lenka Biba Slovak
0
Overené recepty na palacinky: Hrnčekové, nadýchané i naslano
Ako pripraviť takú dokonalú pochúťku, akou sú palacinky, pre malých i veľkých? Máme niekoľko tipov na rôzne druhy cesta - určite si vyberiete!
Lenka Biba Slovak
0
Bielkoviny – ktoré potraviny ich obsahujú najviac?
Proteínové potraviny, vrátane rastlinných bielkovinových potravín, sú dôležitou súčasťou stravy. Bielkoviny - prečo ich vôbec naše telo potrebuje?
Lenka Biba Slovak
0
Recepty pre deti: Čo pripraviť na raňajky, obed či večeru?
Recepty pre deti - čo pripraviť svojim ratolestiam na raňajky, obed či večeru? Máme pre vás skvelé tipy na rýchle a zdravé pochúťky (nielen) pre deti.
Lenka Biba Slovak
0
