Nikol Kaštierová
Redaktorka
Liečivé rastliny a ich spracovanie: Čo je zápar, macerát či tinktúra?
Liečivé rastliny možno spracovať mnohými spôsobmi. Pripraviť sa z nich dá tradičný zápar, no taktiež odvar alebo tinktúra. Aké sú medzi nimi rozdiely?
Nikol Kaštierová
0
Prečo a hlavne ako používať epsomskú soľ? Tu je 9 tipov, ako na to!
Viete, prečo a najmä ako používať epsomskú soľ? Tohto pomocníka pre zdravie aj krásu sa oplatí mať doma. Máme pre vás hneď 9 tipov na to, ako ho použí...
Nikol Kaštierová
0
Astmatický záchvat – ako mu predchádzať a ako podať prvú pomoc?
Zistite, ako predchádzať astmatickému záchvatu a ako poskytnúť prvú pomoc. Naučte sa rozpoznať príznaky a efektívne riešiť dýchacie ťažkosti.
Nikol Kaštierová
0
TOP recept na šošovicový prívarok – dobrota z červenej šošovice a sladkých zemiakov
Tento šošovicový prívarok budete milovať. Je nielen výživný a zdravý, ale aj mimoriadne chutný. Skúste prívarok z červenej šošovice a sladkých zemiako...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú prejavy dysgrafie? TOTO môže upozorniť rodičov na problém!
Písanie môžeme označiť za akýsi prostriedok na zachytenie aj sprostredkovanie informácií. Ale vedeli ste, že nie každý to dokáže? Aké sú prejavy dysgr...
Nikol Kaštierová
0
Postrach pre srdce a cievy – prečo nás čoraz viac trápi vysoký cholesterol?
Prečo je pre naše zdravie vysoký cholesterol taký problém? Ako nám môže škodiť? A prečo vlastne vzniká? Zistite všetko dôležité o vysokom cholesterole...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú účinky píniových orechov? Už zopár kúskov dokáže divy!
Orechy predstavujú veľmi zdravú potravinu, no čo vám ponúknu konkrétne píniové orechy? Aké sú účinky píniových orechov a prečo ich konzumovať častejši...
Nikol Kaštierová
0
Ako znížiť vysoký cholesterol? Hravo si s tým poradia tieto bylinky!
Ako znížiť vysoký cholesterol prirodzene a bez liekov? Veľkým pomocníkom môžu byť i rozličné bylinky. Ktoré sú tie najúčinnejšie, vám prezradíme v člá...
Nikol Kaštierová
1
Sú vo vašom jedálničku konopné potraviny? Týmto povedzte áno!
Nie je konope ako konope. Existujú totižto viaceré odrody konope a niektoré sú vhodné na konzumáciu. Ktoré konopné potraviny sú vhodné na jedenie?
Nikol Kaštierová
0
Nesteroidné protizápalové lieky patria k najčastejšie užívaným liekom. Čo o nich treba vedieť?
Nesteroidné protizápalové lieky má v domácej lekárničke pravdepodobne každý. Pomáhajú totiž tlmiť bolesť, horúčku a zápal. Čo všetko by sme o nich mal...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú príčiny rakoviny štítnej žľazy? Toto sú rizikové faktory!
Stanoviť presné príčiny rakoviny štítnej žľazy nie je jednoduché. Hovoriť možno o rizikových faktoroch, ktoré sa na rozvoji problému podieľajú. Ktoré ...
Nikol Kaštierová
0
Baktérie Bacillus cereus v jedle – ktoré jedlá sú najrizikovejšie a aké sú prejavy otravy?
Chránite svoje jedlo pred Bacillus cereus? Zistite, ako správne skladovať, pripravovať a konzumovať potraviny, aby ste predišli kontaminácii a otrave ...
Nikol Kaštierová
0
30-minútový tréning s fitloptou: Precvičte doma celé telo!
Na to, aby ste si skvelo zacvičili ani nemusíte chodiť ďaleko. Skvelo si môžete zacvičiť aj doma, tak neváhajte a skúste tento tréning s fitloptou aj ...
Nikol Kaštierová
0
Ako na detox pečene? Tu je 7 jednoduchých krokov k zdravšej pečeni!
Ako podporiť detox pečene, respektíve jej správnu činnosť a pevné zdravie? Začať môžete napríklad i malými zmenami vo svojom životnom štýle. Ako na to...
Nikol Kaštierová
0
Žihľavka alebo urtikária: Kedy ide o neškodnú reakciu a kedy o vážny problém?
Žihľavka (urtikária) je kožné ochorenie spôsobujúce svrbivé vyrážky a opuchy. Zistite, aké sú jej príčiny, prejavy a účinné možnosti liečby!
Nikol Kaštierová
0
Rakovina pečene – aké sú príznaky, rizikové faktory pre vznik a možnosti liečby?
Rakovina pečene rozhodne nevzniká len v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu. Viete aké sú ďalšie rizikové faktory a ako sa toto ochorenie prejavuje...
Nikol Kaštierová
0
Reyov syndróm ako potenciálne smrteľné ochorenie – prečo a ako vzniká?
Zistite, čo je Reyov syndróm, aké má príznaky, riziká a možnosti liečby. Naučte sa, ako predchádzať tomuto zriedkavému, no závažnému ochoreniu.
Nikol Kaštierová
0
Ako si vegáni dopĺňajú bielkoviny? Sú rastlinné zdroje bielkovín postačujúce?
Je všeobecne známe, že k najlepším zdrojom dôležitých bielkovín patria hlavne rôzne druhy mäsa. Odkiaľ ale získavajú bielkoviny vegáni? Čo konzumujú?
Nikol Kaštierová
0
Ľanové semená ako superpotravina: Objavte ich účinky na trávenie!
Ľanové semená sú superpotravina plná vlákniny, omega-3 a antioxidantov. Podporia trávenie, zlepšia zdravie srdca a pridajú vitalitu do vášho jedálničk...
Nikol Kaštierová
0
Trápi vás v zimnom období nedostatok energie? Toto pomôže!
Ak vás trápi nedostatok energie v zimnom období, nie je to nič nezvyčajné. Tento problém trápi mnohých. Ako zabezpečiť, aby sme aj v zime boli plní en...
Nikol Kaštierová
0
Má káva negatívny vplyv na váš spánok? Zistite, kedy ju piť!
Kedy si dopriať poslednú šálku kávy, aby vám nenarušila spánok? Objavte, ako káva ovplyvňuje spánok a čo robiť, aby ste sa dobre vyspali.
Nikol Kaštierová
0
TOP recepty z kelu, ktoré zmenia váš názor na neobľúbenú zeleninu
Kel nepatrí zrovna k obľúbeným druhom zeleniny, skôr naopak. Asi len málokto ho má skutočne rád. Pritom stačí dobrý recept a pochutná si na ňom úplne ...
Nikol Kaštierová
0
TOP 7 dôvodov, prečo jesť bataty: Prečo sú tou správnou voľbou?
Viete, prečo jesť bataty pravidelne? Aké živiny ukrývajú a v ktorým smeroch dokážu podporiť zdravie človeka? Viac sa o sladkých zemiakoch dozviete v č...
Nikol Kaštierová
0
Čaká vás operácia? Zistite, ako sa na ňu správne pripraviť!
Ak vás čaká operácia v nemocnici, nevyhnete sa rôznorodým prípravám, vrátane viacerých predoperačných vyšetrení. Ako sa pripraviť na chirurgický zákro...
Nikol Kaštierová
0
Aké ochorenia spôsobujú herpetické vírusy? Pozor, nie je to len opar na ústach!
Herpetické vírusy môžu spôsobovať nielen opary, ale aj genitálny herpes, mononukleózu či pásový opar. Zistite, ako sa šíria, aké majú prejavy a ako ic...
Nikol Kaštierová
0
Mikrovlnka a jej iné využitie – vedeli ste o týchto 13 užitočných trikoch?
Mikrovlnka je v súčasnej dobe veľkým pomocníkom v kuchyni. Ohrievanie v jedla je v nej rýchle a praktické. Vedeli ste však o tom, že sa dá využiť aj i...
Nikol Kaštierová
0
Histamín – čo o ňom treba vedieť? Objavte zásadné fakty, vyvráťte časté mýty!
Zistite všetko o histamíne! Objavte jeho význam, príznaky histamínovej intolerancie, potraviny s vysokým obsahom histamínu a časté mýty, ktoré treba p...
Nikol Kaštierová
0
TOP recepty na lievance – tradičné, v zdravšej verzii aj ako z amerického filmu
Dostali ste chuť na lievance? Máme pre vás hneď niekoľko fantastických receptov na rôzne verzie lievancov. Pripravíte si tradičné lievance či skúsite ...
Nikol Kaštierová
0
Toto sú účinky kofeínu! Pôsobí na naše telo pozitívne alebo škodlivo?
V článku sa pozrieme na to, čo je to vlastne kofeín, aké sú účinky kofeínu a kde ho môžeme okrem kávy nájsť. Zistite viac o tomto účinnom stimulante!
Nikol Kaštierová
1
Biopsia – kedy sa uplatňuje, ako prebieha a aké sú možné riziká?
Zistite všetko o biopsii – ako prebieha, aké sú jej typy, riziká, a čo očakávať po zákroku. Presná diagnostika ochorení začína práve tu!
Nikol Kaštierová
0
Vegetariánske obedy – najlepšie recepty bez mäsa, ktoré budete pripravovať opakovane
Patríte k zarytým mäsožrútom, alebo si s radosťou doprajete aj bezmäsité jedlo? Ak hľadáte dobré vegetariánske recepty, máme pre vás skvelé tipy.
Nikol Kaštierová
0
Chronické rany či rany po operácii – ako podporí hojenie vhodné pH?
Chronické rany či rany po úrazoch alebo operáciách je dôležité nechať správne zahojiť. Ako prebieha proces hojenia rán a ako ho podporiť? Akú rolu zoh...
Nikol Kaštierová
0
Poznáte účinky wasabi? Nie je to len štipľavá pochúťka, ale aj liek!
Viete o tom, že wasabi nie je ten štipľavá pochúťka, ale zároveň má pozitívny vplyv na ľudské zdravie? V článku vám prezradíme, aké sú účinky wasabi!
Nikol Kaštierová
0
Apoplexia – čo to je? Spoznajte príznaky aj hlavné príčiny vzniku!
Apoplexia predstavuje vážny zdravotný stav, ktorý môže dokonca ohroziť život človeka. Prečo a ako apoplexia vzniká, ako sa prejavuje a ako prebieha li...
Nikol Kaštierová
0
Mrazená zelenina a ovocie: Aké sú ich najväčšie výhody?
Mrazená zelenina a ovocie dokážu ponúkať porovnateľné množstvo dôležitých živín ako čerstvé plody. Okrem toho však majú aj mnohé ďalšie výhody. Aké?
Nikol Kaštierová
0
3 tipy domáce džúsy na posilnenie imunity – proti chrípke, prechladnutiu aj na prevenciu
Objavte tri účinné recepty na imunitu – od citrusového posilňovača cez ananásový bojovník proti chrípke až po wellness shot. Doprajte svojmu telu prir...
Nikol Kaštierová
0
