ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Egreše – spoznajte najlepšie odrody, spôsob pestovania a použitie!
Egreše sú obľúbeným ovocím, ktoré má nielen fantastickú chuť, ale aj mnohé benefity pre naše zdravie. Ako ich ale nielen pestovať, ale aj spracovať?
Lenka Biba Slovak
0
Úpal – nechcený spoločník v horúcom počasí. Ako sa pred ním ochrániť?
Úpal predstavuje veľmi nepríjemný zdravotný problém, ktorého riziko výskytu rastie spolu so zvyšujúcimi sa vonkajšími teplotami. Aké sú hlavné príznak...
Nikol Kaštierová
0
Hormonálne zmeny v tele: Čo všetko ich môže spôsobovať?
Zistite, čo najčastejšie narúša hormonálnu rovnováhu. Príčiny, príznaky a praktické rady, ako opäť nájsť hormonálny súlad – u žien aj u mužov.
Nikol Kaštierová
0
Lipozomálne vitamíny a minerály: Nová éra vstrebávania živín pre vaše zdravie
Lipozomálne vitamíny a minerály zabezpečujú lepšie vstrebávanie živín. Zistite, prečo ide o prelomový spôsob dopĺňania výživy.
Alena Čabáková
0
Najhoršie potraviny pre zdravie čriev: Za akú stravu sa nám hrubé črevo nepoďakuje?
Ako sa postarať o to, aby bolo naše hrubé črevo čo najzdravšie a v dobrom stave? Veľký vplyv má na naše črevá aj strava. Ktoré potraviny črevám škodia...
Nikol Kaštierová
0
Medovka lekárska: Pri ktorých ťažkostiach ju odporúčajú bylinkári?
Medovka lekárska má skutočne rôznorodé účinky. Pri ktorých ťažkostiach býva nápomocná a kedy sa oplatí piť medovkový čaj?
Nikol Kaštierová
0
Zrak a bežné zlozvyky, ktoré ho poškodzujú – týkajú sa aj vás?
Zrak je najdôležitejším zmyslovým orgánom, pretože ním získavame až 90 % informácií z okolia. Ktorými bežnými zlozvykmi môžeme nášmu zraku a očiam ško...
Nikol Kaštierová
0
Jednoduché cviky na krčnú chrbticu – zatočia s nepríjemnou bolesťou
Ak vás trápi bolesť chrbta v krčnej oblasti, vedzte, že veľmi pomôžu správne cviky. V článku prinášame tipy na cviky na krčnú chrbticu, ktoré pomôžu.
Nikol Kaštierová
0
Bylinkové čaje na žalúdok: Úľava, ktorú pocítite už po prvom dúšku!
Objavte najlepšie bylinkové čaje na žalúdok, ktoré pomáhajú pri tráviacich ťažkostiach, nadúvaní, kŕčoch a nevoľnosti. Prírodná úľava pre váš žalúdok!
Aneta Zubová
0
Skúšali ste topinambur? Odhaľte jeho účinky aj spôsob pestovania!
Viete, aká rastlina sa ukrýva za názvom topinambur? Ide o slnečnicu hľuznatú, ktorú sa rozhodne oplatí vyskúšať. Aké sú jej účinky a čo z nej pripravi...
Nikol Kaštierová
0
Ako uvoľniť sedací nerv? Skúsiť možno niekoľko jednoduchých cvikov
Ten, koho už potrápil sedací nerv vie, aké nepríjemné a bolestivé to dokáže byť. Ako si uľaviť od ťažkostí, keď sa sedací nerv ozve? Kedy vyhľadať lek...
Nikol Kaštierová
0
Pečeňové testy: Čo odhalia a ako sa na ne pripraviť?
Zistite, ako prebiehajú pečeňové testy, čo signalizujú zvýšené hodnoty a ako sa pripraviť na odber krvi. Prehľad enzýmov, normy a rady pre pacientov.
Nikol Kaštierová
0
Všetko o vitamíne D: Stačí sa skutočne len opaľovať?!
Všetko o vitamíne D - čo jednoducho musíte vedieť predtým, než sa preň dobrovoľne vystavíte UV žiareniu? Povieme vám, prečo sa len opaľovať nestačí.
Michaela Bašnáková
0
Krvné testy – kedy sa vykonávajú a čo znamenajú jednotlivé skratky vo výsledkoch?
Krvné testy predstavujú dôležité diagnostické aj preventívne vyšetrenie. Čo sa pri ňom dá zistiť a čo znamenajú jednotlivé skratky? Zistite viac!
Nikol Kaštierová
0
Objavte silu spánkovej hygieny: Ako spať lepšie každú noc a získať energiu?
Zlepšite svoj spánok vďaka spánkovej hygiene. Praktické tipy, rituály a odporúčania pre kvalitný spánok a viac energie každý deň. Prečítajte si viac!
Aneta Zubová
0
Kava kava: Prírodný liek na spánok a pohodu alebo riziko pre pečeň? Čo by ste mali vedieť
Spoznajte kava kava – rastlinu s upokojujúcimi účinkami na psychiku, stres a spánok. Ako sa užíva, aké má riziká a je legálna na Slovensku?
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť patizóny: Nevídané, čo táto zelenina dokáže!
V dnešnom článku sa pozrieme nato, prečo jesť patizóny. Tato chutná letná zelenina je veľmi zdravá a je vítanou súčasťou každého jedálnička. Zistite v...
Nikol Kaštierová
1
Čo sa stane, ak zjete priveľa čerešní? Zistite to TERAZ!
Zistite, aké sú následky, keď zjete priveľa čerešní. Pozrite sa na odporúčanú dennú dávku pre optimálne výhody.
Lenka Biba Slovak
0
TEST: Prípravky na nohy Pedik od Alpa – krémy, spreje i zásyp na nohy
Testujeme produkty z radu Alpa PEDIK: krémy, zásypy aj spreje na nohy a obuv. Zistite, ktorý je ideálny na leto a ako obstáli v praxi!
Alena Čabáková
0
Sladký, zdravý, prehliadaný: Spoznajte benefity plodov muchovníka!
Muchovník – chutné bobuľky plné antioxidantov, vlákniny a vitamínov. Spoznajte jeho zdravotné benefity a tipy, ako ho využiť.
Monika Bajlová
0
Hľadáte letné osvieženie? Pripravte si tento úžasný mätový sirup!
V dnešnom článku vám prinášame recept na domáci mätový sirup, ktorý je perfektným spoločníkom počas horúcich letných dní. Neváhajte ho vyskúšať aj vy!
Nikol Kaštierová
0
SM systém cvičenie: Pri akých bolestiach sa osvedčilo?
SM systém cvičenie je unikátna cvičebná metóda, ktorá účinne pomáha pri rôznych problémoch chrbtice, skolióze či poruchách držania tela. Ako na to?
Lenka Biba Slovak
0
Zabudnite na ZÁPACH NÔH s týmito 7 účinnými tipmi!
Zabudnite na nepríjemný zápach nôh s týmito jednoduchými krokmi. Získajte svieže a príjemne voňajúce nohy bez námahy!
Lenka Biba Slovak
0
Ako sa prejavuje pruh? Odhaľte príčiny problému aj zásady prevencie!
Čo je pruh, respektíve hernia a prečo vzniká? Ako sa prejavuje pruh a aké sú možnosti jeho liečby? Je možné mu predísť? Zisti odpovede na dôležité otá...
Nikol Kaštierová
0
Prejavy tehotenstva – aké sú prvé príznaky gravidity?
Prejavy tehotenstva sú častokrát prítomné už v prvých dňoch či týždňoch gravidity. Čo všetko sa mení v tele ženy a na čo treba zamerať pozornosť?
Lenka Biba Slovak
0
Cherimoya ovocie: Exotická vitamínová bomba, ktorú by ste mali poznať!
Zistite, prečo je cherimoya považovaná za jedno z najzdravších ovocí. Objavte jej účinky, benefity, tipy na výber, skladovanie aj využitie v kuchyni.
Aneta Zubová
0
Horoskop zdravia na júl 2025: Únava, horúčavy aj regenerácia podľa hviezd
Čo vás v júli čaká po zdravotnej stránke? Horoskop zdravia na júl 2025 prezradí, ako si udržať vitalitu podľa znamenia a zvládnuť letné výzvy.
Michaela Kožáková
0
Zelený výtok v tehotenstve – normálny jav alebo príznak problému?
Zelený výtok nie je považovaný za normálny. Obvykle ide o príznak zdravotného problému. Čo ale znamená zelený výtok v tehotenstve? Odhaľte možné príči...
Nikol Kaštierová
1
Čo robiť pri spálení slnkom? Vieme, čo vám zaručene uľaví od bolesti
Ani najsilnejší opaľovací krém nedokáže zázraky a po hodinách vonku vás môže naozaj páliť koža. Čo robiť pri spálení slnkom podľa dermatológov?
Michaela Bašnáková
0
Zabúdate na lieky? Ponúkame praktické tipy, ako si vytvoriť efektívny návyk!
Zabúdate na lieky? Zistite, čo robiť pri vynechaní dávky a ako si vytvoriť rutinu, aby ste užívali lieky správne a bezpečne každý deň!
Aneta Zubová
0
Histológia: čo skúma, ako vzniká nález a kedy sú výsledky
Zistite, ako prebieha histologické vyšetrenie, čo dokáže odhaliť, kedy vám ho lekár odporučí a prečo zohráva kľúčovú úlohu najmä pri rakovine.
Nikol Kaštierová
0
Rakovina – 9 častých mýtov a poloprávd, ktoré sa s ňou spájajú
Mýtov o rakovine koluje mnoho – od veku, cez genetiku až po chemoterapiu. Tento článok odhaľuje 9 najčastejších omylov, ktoré môžu stáť zdravie aj živ...
Nikol Kaštierová
0
Ochrana očí pred slnkom. Kedy ju potrebujeme a kedy škodí?
Slnečné okuliare nie sú len módny doplnok. Zistite, kedy je ochrana očí pred UV žiarením nevyhnutná a kedy môže byť dokonca kontraproduktívna.
Alena Čabáková
0
Ako odhaliť polyp na maternici? Tieto príznaky neradno ignorovať!
Čo je polyp na maternici a prečo vzniká? Ako sa prejavuje? Môže prejsť do rakoviny? Odpovede na dôležité otázky nájdete v našom článku.
Nikol Kaštierová
0
Bežná súčasť stravy, metabolizmu a energie, ktorá spôsobuje nebezpečné stvrdnutie a zúženie tepien
Niektoré bežné látky v strave môžu viesť k stvrdnutiu a zúženiu tepien. Zistite, ktoré zložky sú rizikové a ako chrániť svoje srdce a cievy.
Alena Čabáková
0
Škodí vám ovocie? Kŕče či nafukovanie môžu byť prvými prejavmi
Zistite, čo je fruktózová malabsorpcia, ako sa prejavuje, ako ju diagnostikovať a aká diéta pomáha pri jej zvládnutí.
Zuzana Andrášová
0
