ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Objavte silu spánkovej hygieny: Ako spať lepšie každú noc a získať energiu?
Zlepšite svoj spánok vďaka spánkovej hygiene. Praktické tipy, rituály a odporúčania pre kvalitný spánok a viac energie každý deň. Prečítajte si viac!
Aneta Zubová
0
Kava kava: Prírodný liek na spánok a pohodu alebo riziko pre pečeň? Čo by ste mali vedieť
Spoznajte kava kava – rastlinu s upokojujúcimi účinkami na psychiku, stres a spánok. Ako sa užíva, aké má riziká a je legálna na Slovensku?
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť patizóny: Nevídané, čo táto zelenina dokáže!
V dnešnom článku sa pozrieme nato, prečo jesť patizóny. Tato chutná letná zelenina je veľmi zdravá a je vítanou súčasťou každého jedálnička. Zistite v...
Nikol Kaštierová
1
Čo sa stane, ak zjete priveľa čerešní? Zistite to TERAZ!
Zistite, aké sú následky, keď zjete priveľa čerešní. Pozrite sa na odporúčanú dennú dávku pre optimálne výhody.
Lenka Biba Slovak
0
TEST: Prípravky na nohy Pedik od Alpa – krémy, spreje i zásyp na nohy
Testujeme produkty z radu Alpa PEDIK: krémy, zásypy aj spreje na nohy a obuv. Zistite, ktorý je ideálny na leto a ako obstáli v praxi!
Alena Čabáková
0
Sladký, zdravý, prehliadaný: Spoznajte benefity plodov muchovníka!
Muchovník – chutné bobuľky plné antioxidantov, vlákniny a vitamínov. Spoznajte jeho zdravotné benefity a tipy, ako ho využiť.
Monika Bajlová
0
Hľadáte letné osvieženie? Pripravte si tento úžasný mätový sirup!
V dnešnom článku vám prinášame recept na domáci mätový sirup, ktorý je perfektným spoločníkom počas horúcich letných dní. Neváhajte ho vyskúšať aj vy!
Nikol Kaštierová
0
SM systém cvičenie: Pri akých bolestiach sa osvedčilo?
SM systém cvičenie je unikátna cvičebná metóda, ktorá účinne pomáha pri rôznych problémoch chrbtice, skolióze či poruchách držania tela. Ako na to?
Lenka Biba Slovak
0
Zabudnite na ZÁPACH NÔH s týmito 7 účinnými tipmi!
Zabudnite na nepríjemný zápach nôh s týmito jednoduchými krokmi. Získajte svieže a príjemne voňajúce nohy bez námahy!
Lenka Biba Slovak
0
Ako sa prejavuje pruh? Odhaľte príčiny problému aj zásady prevencie!
Čo je pruh, respektíve hernia a prečo vzniká? Ako sa prejavuje pruh a aké sú možnosti jeho liečby? Je možné mu predísť? Zisti odpovede na dôležité otá...
Nikol Kaštierová
0
Prejavy tehotenstva – aké sú prvé príznaky gravidity?
Prejavy tehotenstva sú častokrát prítomné už v prvých dňoch či týždňoch gravidity. Čo všetko sa mení v tele ženy a na čo treba zamerať pozornosť?
Lenka Biba Slovak
0
Cherimoya ovocie: Exotická vitamínová bomba, ktorú by ste mali poznať!
Zistite, prečo je cherimoya považovaná za jedno z najzdravších ovocí. Objavte jej účinky, benefity, tipy na výber, skladovanie aj využitie v kuchyni.
Aneta Zubová
0
Horoskop zdravia na júl 2025: Únava, horúčavy aj regenerácia podľa hviezd
Čo vás v júli čaká po zdravotnej stránke? Horoskop zdravia na júl 2025 prezradí, ako si udržať vitalitu podľa znamenia a zvládnuť letné výzvy.
Michaela Kožáková
0
Zelený výtok v tehotenstve – normálny jav alebo príznak problému?
Zelený výtok nie je považovaný za normálny. Obvykle ide o príznak zdravotného problému. Čo ale znamená zelený výtok v tehotenstve? Odhaľte možné príči...
Nikol Kaštierová
1
Čo je histológia a prečo je taká dôležitá pre naše zdravie?
Zistite, ako prebieha histologické vyšetrenie, čo dokáže odhaliť, kedy vám ho lekár odporučí a prečo zohráva kľúčovú úlohu najmä pri rakovine.
Nikol Kaštierová
0
Čo robiť pri spálení slnkom? Vieme, čo vám zaručene uľaví od bolesti
Ani najsilnejší opaľovací krém nedokáže zázraky a po hodinách vonku vás môže naozaj páliť koža. Čo robiť pri spálení slnkom podľa dermatológov?
Michaela Bašnáková
0
Zabúdate na lieky? Ponúkame praktické tipy, ako si vytvoriť efektívny návyk!
Zabúdate na lieky? Zistite, čo robiť pri vynechaní dávky a ako si vytvoriť rutinu, aby ste užívali lieky správne a bezpečne každý deň!
Aneta Zubová
0
Rakovina – 9 častých mýtov a poloprávd, ktoré sa s ňou spájajú
Mýtov o rakovine koluje mnoho – od veku, cez genetiku až po chemoterapiu. Tento článok odhaľuje 9 najčastejších omylov, ktoré môžu stáť zdravie aj živ...
Nikol Kaštierová
0
Ochrana očí pred slnkom. Kedy ju potrebujeme a kedy škodí?
Slnečné okuliare nie sú len módny doplnok. Zistite, kedy je ochrana očí pred UV žiarením nevyhnutná a kedy môže byť dokonca kontraproduktívna.
Alena Čabáková
0
Ako odhaliť polyp na maternici? Tieto príznaky neradno ignorovať!
Čo je polyp na maternici a prečo vzniká? Ako sa prejavuje? Môže prejsť do rakoviny? Odpovede na dôležité otázky nájdete v našom článku.
Nikol Kaštierová
0
Bežná súčasť stravy, metabolizmu a energie, ktorá spôsobuje nebezpečné stvrdnutie a zúženie tepien
Niektoré bežné látky v strave môžu viesť k stvrdnutiu a zúženiu tepien. Zistite, ktoré zložky sú rizikové a ako chrániť svoje srdce a cievy.
Alena Čabáková
0
Škodí vám ovocie? Kŕče či nafukovanie môžu byť prvými prejavmi
Zistite, čo je fruktózová malabsorpcia, ako sa prejavuje, ako ju diagnostikovať a aká diéta pomáha pri jej zvládnutí.
Zuzana Andrášová
0
Améba Naegleria fowleri (slzovnička zhubná) – čo treba vedieť o tejto vážnej infekcii mozgu?
Zistite, čo je Naegleria fowleri – tzv. mozgožravá améba. Ako prebieha infekcia, aké sú príznaky a čo robiť pre účinnú prevenciu?
Nikol Kaštierová
0
Ionizátor vzduchu: Prečo ho každý chce mať a ako si správne vybrať
Zistite, čo je ionizátor vzduchu, ako funguje, prečo je čoraz obľúbenejší a kde vám môže pomôcť. Čistý vzduch? S ionizátorom žiadny problém!
Monika Bajlová
0
Trápia vás unavené oči? Tu je 7 cvikov, ktoré ich uvoľnia a posilnia zrak
Trápia vás často unavené oči, alebo sú strnulé, prípadne pociťujete zhoršenie zraku? V tom prípade môže pomôcť aj očná joga a rôzne očné cviky. Ako na...
Nikol Kaštierová
0
Ako si vybrať správny invalidný vozík: odborný sprievodca
Výber invalidného vozíka ovplyvňuje kvalitu života. Zistite, aké typy existujú, na čo si dať pozor a ako zvoliť vozík podľa potrieb používateľa.
Alena Čabáková
0
Bazalka posvätná – v čom má navrch oproti bežnej bazalke?
Bazalka posvätná je príbuzná známej bazalky pravej, ktorá je napríklad tradičnou súčasťou talianskej kuchyne. Má v niečom bazalka posvätná navrch?
Nikol Kaštierová
0
Jačmeň na oku: Aké sú príčiny a čo pomôže uľaviť od ťažkostí?
Jačmeň na oku predstavuje veľmi nepríjemný a pomerne často sa vyskytujúci zdravotný problém. Prečo vlastne vzniká, ako sa prejavuje a ako na jeho lieč...
Nikol Kaštierová
0
Čerešne – malé, ale DOKONALÉ ovocie! Čo všetko obsahujú a dokážu?
Zistite, prečo sú čerešne dokonalé ovocie. Pomáhajú pri spánku, bolesti svalov, cukrovke aj srdci. Tipy na skladovanie a recepty z čerešní!
Lenka Biba Slovak
0
Hypersomnia: Prečo sa vám chce stále spať a čo s tým môžete robiť?
Trpíte nadmernou ospalosťou? Zistite, čo je hypersomnia, jej príznaky, príčiny a možnosti liečby. Objavte tipy, ako zlepšiť spánok a získať späť energ...
Aneta Zubová
0
Čo je tempeh? Objavte jeho výhody aj spôsoby prípravy!
Čo je tempeh? Ak nie je pravidelnou súčasťou vášho jedálnička, verte, že sa to oplatí zmeniť. Povieme vám, aké benefity ponúka a ako ho pripravovať.
Nikol Kaštierová
0
Diazepam – na čo slúži, ako účinkuje a aké má riziká? Je návykový?
Diazepam je účinná látka na úzkosť, kŕče aj záchvaty. Prečítajte si, ako účinkuje, kedy sa predpisuje, aké má formy a vedľajšie účinky. Viac v článku!
Nikol Kaštierová
0
Ako ochrániť svoju pokožku pred slnkom? Tipy pre krásnu a zdravú pokožku!
Zistite, ako slnečné žiarenie ovplyvňuje pokožku. Objavte tipy na ochranu, prevenciu pred spálením a rady pre zdravú pleť počas slnečných dní.
Aneta Zubová
0
Milujete sladké raňajky? Pozor, môžu skrývať tieto zdravotné riziká!
Sladké raňajky môžu spôsobiť výkyvy nálad, priberanie aj únavu. Zistite, s akými zdravotnými rizikami sa spájajú, kedy sú v poriadku a ako ich jesť zd...
Nikol Kaštierová
0
Palina dračia – ako si vypestovať vlastný estragón a ako ho používať?
Palina dračia môže byť použitá ako liečivá bylina, ale aj ako korenina známa ako estragón. Ako si dopestovať túto bylinu typickú pre francúzsku kuchyň...
Nikol Kaštierová
0
Horúce dni a vaše zuby: Na čo si dať pozor v lete a ako si udržať zdravý úsmev?
Zistite, ako chrániť zuby v lete pred kazmi a citlivosťou. Objavte tipy na správnu hygienu, výber jedál a prevenciu počas horúcich dní.
Aneta Zubová
0
