Nikol Kaštierová
Redaktorka
Vitex jahňací – najlepšia bylinky pre mladé i staršie ženy? Zistite, čo dokáže!
Vitex jahňací pomáha pri hormonálnej rovnováhe, menštruácii aj menopauze. Objavte jeho účinky, spôsob použitia, pestovanie a možné riziká.
Nikol Kaštierová
0
Septoplastika – priebeh, rekonvalescencia a riziká operácie nosovej priehradky
Septoplastika, čo je operácia nosovej priehradky, sa v prvom rade vykonáva zo zdravotných dôvodov, no následne má aj estetickú funkciu. Kedy je potreb...
Nikol Kaštierová
0
Chudnutie v kancelárii: Triky, ktoré fungujú aj za pracovným stolom
Sedavá práca nemusí znamenať priberanie. Objavte triky, ako chudnúť v kancelárii – od zdravého jedla cez pohyb pri stole až po malé denné návyky.
Nikol Kaštierová
0
Samozber jabĺk 2025 – kde si na Slovensku nazbierať chutné jablká?
Samozber jabĺk 2025 sa začína práve príchodom septembra. Na mnohých miestach na Slovensku už možno nazbierať tieto chutné plody. Kde prebieha samozber...
Nikol Kaštierová
1
Sú tavené syry vhodnou súčasťou jedálnička? Toto by ste o nich mali vedieť!
Obľúbené tavené syry sú lacné a praktické, no nie bez rizík. Zistite, aké majú výhody, nevýhody a či sú vhodné do zdravej stravy.
Nikol Kaštierová
0
Poznáte účinky benediktu? Pomôže pri častých zdravotných problémoch!
Táto liečivá bylina, ktorá sa voľne vyskytuje v prírode, je nápomocná pri mnohých neduhoch. Čo všetko dokáže a aké sú účinky benediktu lekárskeho?
Nikol Kaštierová
0
Cysta na vaječníku – má nejaké zjavné príznaky? Kedy vyhľadať lekára?
Cysta na vaječníku je častý gynekologický problém. Aké má príznaky, čo spôsobuje jej vznik, ako sa lieči a aké sú možnosti prevencie? Zistite viac.
Nikol Kaštierová
0
Konzumujete fenikel? Spoznajte jeho účinky a pridajte ho do stravy!
Skúsili ste zaradiť do svojho jedálnička fenikel? Možno nejde o tradičnú a často využívanú zeleninu, no oplatí sa to s ním vyskúšať. Čo z neho priprav...
Nikol Kaštierová
0
Hrozba mužskej neplodnosti: Čo je varikokéla?
Čo je varikokéla a ako sa toto ochorenie prejavuje? Ide o poruchu semenníkov muža, pričom spôsobiť môže až neplodnosť. Viac sa o chorobe dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
0
Zadržiavanie vody v tele môže mať rozličné príčiny. Ako problém eliminovať?
Zadržiavanie vody v tele môže byť zapríčinené rôznorodými príčinami. Vplyv môže mať životný štýl, ochorenie aj užívané lieky. Ako problém odstrániť?
Nikol Kaštierová
0
Biela tekvica – 5 jednoduchých receptov na rýchle a chutné jedlá
Biela tekvica, nazývaná tiež kríčková tekvica, je skvelou surovinou na prípravu rôznych chutných pokrmov. Prinášame vám tipy na 5 jednoduchých recepto...
Nikol Kaštierová
0
Bielkoviny v strave – máte ich dosť? Tieto skupiny ich potrebujú ešte viac!
Bielkoviny v strave nesmú chýbať. Patria k makroživinám, ktoré potrebujeme v nemalom množstve. Kedy potrebujeme ešte viac? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
0
Šošovicová polievka na 5 spôsobov – kyslá, s údeným mäsom aj zeleninou
Objavte najlepšie recepty na šošovicovú polievku. Na kyslo, s párkom, zeleninou, údeným mäsom aj s kyslou kapustou – tipy, ktoré zasýtia a zahrejú.
Nikol Kaštierová
0
Torzia semenníka – bolestivý problém, ktorý treba urgentne riešiť!
Torzia semenníka je akútny stav, ktorý môže viesť k strate plodnosti. Zistite, aké má príznaky, čo ju spôsobuje a prečo je nutné okamžite vyhľadať lek...
Nikol Kaštierová
0
Chronická alebo akútna leukémia – aké prejavy poukazujú na rakovinu krvi?
Ako sa prejavuje chronická alebo akútna leukémia? Prečo toto ochorenie vzniká a ako prebieha liečba?
Nikol Kaštierová
0
Zdravie čriev a krása pokožky – odhaľte prepojenie medzi trávením a čistou pleťou
Črevný mikrobiom a zdravie pleti spolu úzko súvisia. Zistite, ako trávenie ovplyvňuje krásu pokožky a čo jesť pre zdravé črevá aj pleť.
Nikol Kaštierová
0
RECEPT: Kelovo-paradajková polievka – hotová raz-dva a plná živín
Chutná paradajková polievka sa dá pripraviť na mnoho spôsobov, napríklad aj s kelom a zemiakmi. Túto chutnú a výživnú dobrotu si pripravíte za pár chv...
Nikol Kaštierová
0
Škodlivosť ovocných jadierok a kôstok – ktoré konzumovať môžeme a ktoré sú toxické?
Škodlivosť ovocných jadierok sa týka viacerých ovocných druhov. Ktoré kôstky a jadierka môžeme konzumovať a pri ktorých nám hrozia zdravotné problémy?
Nikol Kaštierová
0
Smithov-Lemliho-Opitzov syndróm: Je možné ho odhaliť už v tehotenstve?
Smithov-Lemliho-Opitzov syndróm je zriedkavé genetické ochorenie spojené s poruchou tvorby cholesterolu. Zistite, aké sú príznaky a možnosti liečby.
Nikol Kaštierová
0
Cordyceps – vzácna tibetská huba, ktorej účinky musíte poznať!
Cordyceps je veľmi netradičná parazitická huba, ktorá sa využíva na výrobu doplnkov stravy. Má vskutku jedinečné účinky, na ktoré sa pozrieme v článku...
Nikol Kaštierová
0
Čierny cesnak na vysoký cholesterol aj slabú imunitu – TOTO všetko dokáže!
Čierny cesnak je pomocníkom pre zdravie. Pripravuje sa z klasického cesnaku, alebo ide o špeciálnu odrodu? A aké sú jeho účinky? Zistite viac v článku...
Nikol Kaštierová
0
Luteinizačný hormón v ženskom tele – čo spôsobuje jeho nízka alebo vysoká hladina?
Zistite, čo je luteinizačný hormón (LH), akú má úlohu v ženskom tele, čo spôsobuje jeho nízka či vysoká hladina a ako sa dá upraviť.
Nikol Kaštierová
0
Výborná cuketová haruľa na plechu – 3 verzie, ktoré si zamilujete
Čo dobrého pripraviť z cukiet? A čo taká cuketová haruľa na plechu? Nie je s ňou veľa roboty a isto si na nech pochutnáte. Veď, vyskúšajte aj vy!
Nikol Kaštierová
0
Ako znížiť riziko rakoviny? I malé kroky vedú k veľkým výsledkom!
Ako znížiť riziko rakoviny rôzneho druhu? Prevencia nie je nikdy stopercentná, no aj malé kroky môžu viesť k veľkým výsledkom a pevnému zdraviu!
Nikol Kaštierová
0
Antibiotiká a alkohol – dôvod, pre ktorý by sa nemali kombinovať
Antibiotiká a alkohol – je to zdraviu škodlivá kombinácia, alebo nie je až taký problém piť na antibiotiká alkohol? Môže táto kombinácia spôsobiť ťažk...
Nikol Kaštierová
0
Čo sú prekancerózy? Ich liečba môže zvrátiť rozvoj rakoviny!
Prekancerózy sú stavy, ktoré sa môžu objaviť ešte pred vznikom rakoviny. Zistite ich typy, rizikové faktory, príznaky aj spôsoby prevencie a liečby.
Nikol Kaštierová
0
Ako zmierniť nevoľnosť pri cestovaní? Tieto triky vás zachránia!
Ako zmierniť nevoľnosť pri cestovaní, ktorá trápi deti i dospelých? Máme pre vás zopár osvedčených tipov, vďaka ktorým budete cestovať bez problémov!
Nikol Kaštierová
0
Baklažán na tanieri – inšpirácie na jedlá, ktoré dostanú vaše chuťové poháriky
Baklažán niektorí zbožňujú a počas sezóny pravidelne konzumujú. Ešte ste ho neskúsili alebo vám ani moc nechutí? Možno to napraví dobrý recept.
Nikol Kaštierová
0
Stresový reflux – keď trávenie ovplyvňuje psychika. Ako si s ním poradiť?
Stresový reflux spôsobuje pálenie záhy a tlak v hrudníku. Zistite, ako stres vplýva na trávenie, aké sú príznaky a možnosti liečby aj prirodzenej prev...
Nikol Kaštierová
0
Testosterón – čo by o ňom mali vedieť muži aj ženy?!
Testosterón je najdôležitejším mužským pohlavným hormónom, ktorý napĺňa mnoho funkcií. Čo by o ňom mali vedieť nielen muži, ale aj ženy?
Nikol Kaštierová
0
Prívarok z fazuľových strukov – dokonalá pochúťka, na ktorú sa dnes často zabúda
Naučte sa pripraviť fazuľkový prívarok krok za krokom. Objavte tipy na servírovanie aj chutné obmeny, ktoré spravia z klasiky moderné a svieže jedlo.
Nikol Kaštierová
0
Liečivé bylinné tinktúry – tipy na 7 tinktúr, ktoré sa oplatí mať v domácej lekárničke
Už ste vyskúšali použiť bylinné tinktúry? V článku sa pozrieme na to, čo sú bylinné tinktúry, ako ich pripraviť a z ktorých byliniek sú tie najlepšie!
Nikol Kaštierová
0
TOP 7 dôvodov, prečo jesť baklažány: Sú chutné a zdravé zároveň!
Aké sú TOP dôvody, prečo jesť baklažány pravidelne a mať ich na tanieri častejšie? Čo všetko obsahujú a ako môžu podporiť naše zdravie?
Nikol Kaštierová
0
Antipyretiká – o aké lieky ide, kedy ich užívať a aké majú riziká?
Zistite, kedy siahnuť po antipyretikách, ktoré lieky sa používajú najčastejšie a aké majú riziká – zvlášť u detí. Praktické tipy pre bezpečné užívanie...
Nikol Kaštierová
0
Kožné zmeny neignorujte! Pri týchto 7 príznakoch treba navštíviť dermatológa
Kožné zmeny nám môžu veľa napovedať o zdraví. Môžu poukazovať na kožné ochorenie, ale aj ochorenia vnútorných orgánov. Ktoré kožné príznaky neignorova...
Nikol Kaštierová
0
Aké následky majú neustále zmeny hmotnosti? Pozor, výkyvy váhy môžu byť problémom!
Neustále zmeny váhy môžu poškodiť srdce, metabolizmus aj psychiku. Zistite, aké následky má kolísanie hmotnosti a ako si udržať stabilnú váhu.
Nikol Kaštierová
0
