Nikol Kaštierová
Redaktorka
Cvičenie na posilnenie spodného chrbta – pomoc pri oslabených svaloch a bolesti chrbta
Získajte silný a zdravý spodný chrbát pomocou týchto cvikov. Skvelé výsledky za krátky čas!
Nikol Kaštierová
0
Ako sa zbaviť vší? Nielen s tým pomôže táto prírodná silica!
Ako sa zbaviť vší vo vlasoch? Veľkým pomocníkom môže byť aj takzvaná kajeputová silica, ktorá je užitočná pri mnohých ďalších problémoch. Zisti o nej ...
Nikol Kaštierová
0
7 receptov na hríbovú polievku – chutné variácie, ktoré budete variť opakovane
Hríbová polievka je klasika slovenskej kuchyne. Objavte 7 receptov – od polievky na kyslo a so smotanou, cez zo sušených hríbov, až po krémovú.
Nikol Kaštierová
0
Nevhodné kombinácie potravín, na ktoré si treba dať pozor: Prečo?
Nie všetky potraviny je vhodné jesť spolu. Káva s banánmi, špenát so syrom či mlieko s citrusmi môžu spôsobiť viacero problémov. Zistite, aké!
Nikol Kaštierová
0
Pohlavne prenosné choroby – 10 častých mýtov, ktoré sa s nimi spájajú
Pohlavne prenosné choroby trápia ľudstvo od nepamäti a skoro z populácie nevymiznú. Často o nich kolujú mýty, ktorým by sme nemali veriť. Aká je pravd...
Nikol Kaštierová
0
Vaginálna mykóza v tehotenstve – prečo je u tehotných žien vyššie riziko a ako postupovať pri liečbe?
Vaginálna mykóza v tehotenstve nie je ničím zriedkavým. Riziko nepríjemných kvasinkových infekcií v intímnej oblasti je v čase tehotenstva vyššie. Pre...
Nikol Kaštierová
0
Čo je Leidenská mutácia? Odhaľ príznaky tejto vrodenej poruchy!
Hovorí vám niečo termín Leidenská mutácia? Ide o vrodenú poruchu koagulačného systému krvi. Čo by sme o tomto stave mali vedieť? Aké sú prejavy a lieč...
Nikol Kaštierová
0
Domáce textílie ako zdroj alergií – ako často prať závesy, koberce či poťahy?
Závesy, koberce či poťahy sú lapače prachu a alergénov. Zistite, ako často ich prať a ako udržať domácnosť zdravú a priateľskú pre alergikov.
Nikol Kaštierová
0
Valeriána lekárska rieši viac než nespavosť a nervozitu. Ako ju použiť?
Valeriána lekárska je známa liečivá rastlinka, ktorá sa v rámci ľudovej medicíny uplatňuje napríklad pri nespavosti. Ako ju využiť pre svoje zdravie?
Nikol Kaštierová
0
Rakytník rešetliakový: Spoznajte jeho účinky aj možnosti spracovania plodov!
Rakytník rešetliakový predstavuje jedinečnú drevinu. Jeho plody sú veľmi zdravé, pričom je ich možné využiť rôznymi spôsobmi. Zistite o nich viac v čl...
Nikol Kaštierová
0
Vitex jahňací – najlepšia bylinky pre mladé i staršie ženy? Zistite, čo dokáže!
Vitex jahňací pomáha pri hormonálnej rovnováhe, menštruácii aj menopauze. Objavte jeho účinky, spôsob použitia, pestovanie a možné riziká.
Nikol Kaštierová
0
Septoplastika – priebeh, rekonvalescencia a riziká operácie nosovej priehradky
Septoplastika, čo je operácia nosovej priehradky, sa v prvom rade vykonáva zo zdravotných dôvodov, no následne má aj estetickú funkciu. Kedy je potreb...
Nikol Kaštierová
0
Chudnutie v kancelárii: Triky, ktoré fungujú aj za pracovným stolom
Sedavá práca nemusí znamenať priberanie. Objavte triky, ako chudnúť v kancelárii – od zdravého jedla cez pohyb pri stole až po malé denné návyky.
Nikol Kaštierová
0
Sú tavené syry vhodnou súčasťou jedálnička? Toto by ste o nich mali vedieť!
Obľúbené tavené syry sú lacné a praktické, no nie bez rizík. Zistite, aké majú výhody, nevýhody a či sú vhodné do zdravej stravy.
Nikol Kaštierová
0
Poznáte účinky benediktu? Pomôže pri častých zdravotných problémoch!
Táto liečivá bylina, ktorá sa voľne vyskytuje v prírode, je nápomocná pri mnohých neduhoch. Čo všetko dokáže a aké sú účinky benediktu lekárskeho?
Nikol Kaštierová
0
Cysta na vaječníku – má nejaké zjavné príznaky? Kedy vyhľadať lekára?
Cysta na vaječníku je častý gynekologický problém. Aké má príznaky, čo spôsobuje jej vznik, ako sa lieči a aké sú možnosti prevencie? Zistite viac.
Nikol Kaštierová
0
Konzumujete fenikel? Spoznajte jeho účinky a pridajte ho do stravy!
Skúsili ste zaradiť do svojho jedálnička fenikel? Možno nejde o tradičnú a často využívanú zeleninu, no oplatí sa to s ním vyskúšať. Čo z neho priprav...
Nikol Kaštierová
0
Hrozba mužskej neplodnosti: Čo je varikokéla?
Čo je varikokéla a ako sa toto ochorenie prejavuje? Ide o poruchu semenníkov muža, pričom spôsobiť môže až neplodnosť. Viac sa o chorobe dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
0
Zadržiavanie vody v tele môže mať rozličné príčiny. Ako problém eliminovať?
Zadržiavanie vody v tele môže byť zapríčinené rôznorodými príčinami. Vplyv môže mať životný štýl, ochorenie aj užívané lieky. Ako problém odstrániť?
Nikol Kaštierová
0
Bielkoviny v strave – máte ich dosť? Tieto skupiny ich potrebujú ešte viac!
Bielkoviny v strave nesmú chýbať. Patria k makroživinám, ktoré potrebujeme v nemalom množstve. Kedy potrebujeme ešte viac? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
0
Šošovicová polievka na 5 spôsobov – kyslá, s údeným mäsom aj zeleninou
Objavte najlepšie recepty na šošovicovú polievku. Na kyslo, s párkom, zeleninou, údeným mäsom aj s kyslou kapustou – tipy, ktoré zasýtia a zahrejú.
Nikol Kaštierová
0
Torzia semenníka – bolestivý problém, ktorý treba urgentne riešiť!
Torzia semenníka je akútny stav, ktorý môže viesť k strate plodnosti. Zistite, aké má príznaky, čo ju spôsobuje a prečo je nutné okamžite vyhľadať lek...
Nikol Kaštierová
0
Chronická alebo akútna leukémia – aké prejavy poukazujú na rakovinu krvi?
Ako sa prejavuje chronická alebo akútna leukémia? Prečo toto ochorenie vzniká a ako prebieha liečba?
Nikol Kaštierová
0
Zdravie čriev a krása pokožky – odhaľte prepojenie medzi trávením a čistou pleťou
Črevný mikrobiom a zdravie pleti spolu úzko súvisia. Zistite, ako trávenie ovplyvňuje krásu pokožky a čo jesť pre zdravé črevá aj pleť.
Nikol Kaštierová
0
RECEPT: Kelovo-paradajková polievka – hotová raz-dva a plná živín
Chutná paradajková polievka sa dá pripraviť na mnoho spôsobov, napríklad aj s kelom a zemiakmi. Túto chutnú a výživnú dobrotu si pripravíte za pár chv...
Nikol Kaštierová
0
Škodlivosť ovocných jadierok a kôstok – ktoré konzumovať môžeme a ktoré sú toxické?
Škodlivosť ovocných jadierok sa týka viacerých ovocných druhov. Ktoré kôstky a jadierka môžeme konzumovať a pri ktorých nám hrozia zdravotné problémy?
Nikol Kaštierová
0
Smithov-Lemliho-Opitzov syndróm: Je možné ho odhaliť už v tehotenstve?
Smithov-Lemliho-Opitzov syndróm je zriedkavé genetické ochorenie spojené s poruchou tvorby cholesterolu. Zistite, aké sú príznaky a možnosti liečby.
Nikol Kaštierová
0
Cordyceps – vzácna tibetská huba, ktorej účinky musíte poznať!
Cordyceps je veľmi netradičná parazitická huba, ktorá sa využíva na výrobu doplnkov stravy. Má vskutku jedinečné účinky, na ktoré sa pozrieme v článku...
Nikol Kaštierová
0
Čierny cesnak na vysoký cholesterol aj slabú imunitu – TOTO všetko dokáže!
Čierny cesnak je pomocníkom pre zdravie. Pripravuje sa z klasického cesnaku, alebo ide o špeciálnu odrodu? A aké sú jeho účinky? Zistite viac v článku...
Nikol Kaštierová
0
Luteinizačný hormón v ženskom tele – čo spôsobuje jeho nízka alebo vysoká hladina?
Zistite, čo je luteinizačný hormón (LH), akú má úlohu v ženskom tele, čo spôsobuje jeho nízka či vysoká hladina a ako sa dá upraviť.
Nikol Kaštierová
0
Výborná cuketová haruľa na plechu – 3 verzie, ktoré si zamilujete
Čo dobrého pripraviť z cukiet? A čo taká cuketová haruľa na plechu? Nie je s ňou veľa roboty a isto si na nech pochutnáte. Veď, vyskúšajte aj vy!
Nikol Kaštierová
0
Ako znížiť riziko rakoviny? I malé kroky vedú k veľkým výsledkom!
Ako znížiť riziko rakoviny rôzneho druhu? Prevencia nie je nikdy stopercentná, no aj malé kroky môžu viesť k veľkým výsledkom a pevnému zdraviu!
Nikol Kaštierová
0
Antibiotiká a alkohol – dôvod, pre ktorý by sa nemali kombinovať
Antibiotiká a alkohol – je to zdraviu škodlivá kombinácia, alebo nie je až taký problém piť na antibiotiká alkohol? Môže táto kombinácia spôsobiť ťažk...
Nikol Kaštierová
0
Čo sú prekancerózy? Ich liečba môže zvrátiť rozvoj rakoviny!
Prekancerózy sú stavy, ktoré sa môžu objaviť ešte pred vznikom rakoviny. Zistite ich typy, rizikové faktory, príznaky aj spôsoby prevencie a liečby.
Nikol Kaštierová
0
Ako zmierniť nevoľnosť pri cestovaní? Tieto triky vás zachránia!
Ako zmierniť nevoľnosť pri cestovaní, ktorá trápi deti i dospelých? Máme pre vás zopár osvedčených tipov, vďaka ktorým budete cestovať bez problémov!
Nikol Kaštierová
0
Baklažán na tanieri – inšpirácie na jedlá, ktoré dostanú vaše chuťové poháriky
Baklažán niektorí zbožňujú a počas sezóny pravidelne konzumujú. Ešte ste ho neskúsili alebo vám ani moc nechutí? Možno to napraví dobrý recept.
Nikol Kaštierová
0
