Nikol Kaštierová
Redaktorka
Užívaš vhodnú formu kyseliny listovej? Pozor na doplnky, z ktorých získaš len minimum!
Kyselina listová je nevyhnutná pre krvotvorbu, imunitu aj zdravé tehotenstvo. Zistite, aké formy doplnkov existujú a ktorá je najlepšia!
Nikol Kaštierová
0
TOP 10 tipov, ako využiť orechové maslo – zdravo, chutne a originálne
Ako často používate doma orechové maslo? Má viac využití, akoby ste očakávali. Prinášame chutné a zdravé tipy na použitie orechových masiel v kuchyni.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa dedí albinizmus? Zistite, ako často sa táto porucha vyskytuje a aké sú prejavy
Albinizmus je genetické ochorenie, ktoré ovplyvňuje tvorbu pigmentu. Zistite jeho príčiny, príznaky, komplikácie a možnosti starostlivosti.
Nikol Kaštierová
0
TOP zaujímavosti o ľudských svaloch: Ktorý je najmenší a ktorý najväčší?
V článku vám prinášame rozličné zaujímavosti o ľudských svaloch, o ktorých ste možno ani netušili. Tak sa neváhajte dozvedieť niečo viac o svojom tele...
Nikol Kaštierová
0
Cytomegalovírusová infekcia – ako sa prenáša a u ktorých skupín môže spôsobiť vážne komplikácie?
Zistite, čo je cytomegalovírus, ako sa prenáša, aké má príznaky, riziká v tehotenstve a aké sú možnosti liečby a prevencie.
Nikol Kaštierová
0
TOP jesenné bylinky: Ktoré sa dajú zbierať v našom okolí a aké majú účinky?
Je vhodné poznať tradičné jesenné bylinky, ktoré sa dajú zbierať v našom okolí. Ktoré si teda v tomto období nazbierať a pri akých ťažkostiach nám pom...
Nikol Kaštierová
0
Astma bronchiale – aké sú príznaky a čo robiť pri astmatickom záchvate?
Astma bronchiale je ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa obvykle rozvíja v detskom veku. Aké sú príznaky choroby a ako postupovať pri astmatickom záchv...
Nikol Kaštierová
0
Tekvicový džem – jesenná dobrota plná vitamínov. Ako ho pripraviť a podávať?
Tekvicový džem je jesenný rituál, ktorý spája chuť, zdravie a vôňu korenín. Prečítajte si, ako si ho pripraviť, skladovať a vychutnať na rôzne spôsoby...
Nikol Kaštierová
0
Tipy, ako vyvolať stolicu – 10 dobrých rád, ktoré pomôžu pri nepríjemnej zápche
Trápi vás zápcha? Máme pre vás tipy, ako vyvolať stolicu a zbaviť sa nepríjemných ťažkostí súvisiacich s nedostatočným vyprázdňovaním. Čo pomôže?
Nikol Kaštierová
1
Čo robiť, ak si vyrazíte zub? Tieto kroky vám ho pomôžu zachrániť!
Vyrazený zub nemusí byť stratený. Objavte, ako postupovať pri úraze, ako zub uchovať a kedy navštíviť lekára, aby ste zvýšili šancu na jeho záchranu.
Nikol Kaštierová
0
Ako sušiť slivky – 3 metódy sušenia a tipy na skladovanie aj použitie sušených sliviek
Ako sušiť slivky? Máme pre vás tri metódy domáceho sušenia sliviek, ako aj tipy na uskladnenie a použitie. Aké slivky sú vhodné na sušenie?
Nikol Kaštierová
0
Hormóny a krása: Prečo sa hormonálne zmeny podpisujú na kvalite vlasov, pleti a nechtov?
Hormóny formujú nielen zdravie, ale aj krásu. Objavte, ako ovplyvňujú pleť, vlasy a nechty, a tipy, ako podporiť hormonálnu rovnováhu prirodzene.
Nikol Kaštierová
0
Nevhodné stravovacie návyky vo večerných hodinách – môžu narušiť náš spánok?
Vedeli ste o tom, že aj naše stravovacie návyky vo večerných hodinách môžu narušiť následný spánok? Zistite, čomu sa pred nočným odpočinkom vyhýbať!
Nikol Kaštierová
0
Čo spôsobuje tŕpnutie rúk v tehotenstve? Môže byť na vine syndróm karpálneho tunela?
Čo všetko môže spôsobiť tŕpnutie rúk v tehotenstve? Príčinou môže byť aj syndróm karpálneho tunela. Dá sa tomuto problému vôbec predísť?
Nikol Kaštierová
0
Prírodné liečivo z Peru: Spoznajte jedinečné účinky Vilcacory!
Už ste o tejto rastline s liečivými vlastnosťami niečo počuli? Aké sú účinky Vilcacory na človeka a odkiaľ táto záhadná rastlina pochádza?
Nikol Kaštierová
0
Pastala rozprestretá (damiána): Bylina s afrodiziakálnymi účinkami a ďalšími benefitmi
Damiána (pastala rozprestretá) je bylina s afrodiziakálnym účinkom. Podporuje libido, nervovú sústavu aj trávenie. Ako ju užívať a komu sa neodporúča?
Nikol Kaštierová
0
Baba ghanoush – dokonalá baklažánová nátierka, ktorú musíte skúsiť!
Viete, čo je baba ghanoush? Táto baklažánová nátierka pochádza z Blízkeho východu a ak ste ju ešte neskúsili, musíte to napraviť. Ako na jej prípravu?
Nikol Kaštierová
0
Ako znížiť diastolický krvný tlak – o aký tlak ide a ako sa prejavuje jeho zvýšenie?
Ako znížiť diastolický krvný tlak? A čo je vlastne diastolický tlak? Môže sa jeho zvýšená hladina nejako prejavovať? Zistite viac v našom článku!
Nikol Kaštierová
0
Zaváraná vs. kyslá kapusta – aké sú medzi nimi rozdiely? Ktorá je zdravšia?
Aký je rozdiel medzi zaváranou a kyslou kapustou? Zistite, ktorá je zdravšia, aké majú účinky na trávenie a imunitu a ako ich využiť v kuchyni.
Nikol Kaštierová
0
Zaváraná cvikla a jej príprava – TOP recepty na konzervovanie červenej repy
Zaváraná cvikla predstavuje chutnú a zdravú prílohu k rôznym jedlám. Máme pre vás niekoľko receptov na nakladanú červenú repu, ktoré musíte skúsiť.
Nikol Kaštierová
0
Trápi aj teba rozhodovacia paralýza? Podľa týchto príznakov to zistíš!
Rozhodovacia paralýza je stav, keď nedokážeme urobiť voľbu ani v bežných situáciách. Zistite jej príznaky, príčiny a tipy, ako ju prekonať.
Nikol Kaštierová
0
Ako prestať s ohrýzaním nechtov? Pomôžu tieto tipy a triky!
Ako prestať s ohrýzaním nechtov? Tento zlozvyk môže mať naozaj drvivý dopad na zdravie a vzhľad nechtov. Ako sa ho zbaviť? To zistíte v našom článku!
Nikol Kaštierová
0
Ako sa motivovať? Získajte stratenú motiváciu a napredujte!
Ako sa motivovať? Ako získať motiváciu do práce, cvičenia či učenia sa niečoho nového? Máme pre vás zopár užitočných tipov a trikov, ako na to.
Nikol Kaštierová
0
Turistika s deťmi na Slovensku – 7 tipov na nenáročné turistické trasy
Turistika s deťmi na Slovensku je možná v mnohých kútoch našej krajiny. Slovensko ponúka viaceré nenáročné trasy, ktoré sa dajú prejsť s deťmi. Tu sú ...
Nikol Kaštierová
0
Kardiomyopatia – keď srdcový sval slabne. Aké sú príznaky a koho najčastejšie postihuje?
Čo je kardiomyopatia a aké má príznaky? Zistite, aké typy poznáme, čo ju spôsobuje a aké možnosti liečby pomáhajú pacientom viesť kvalitný život.
Nikol Kaštierová
0
Najčastejšie chyby pri starostlivosti o zuby: Dopúšťate sa ich aj vy?
Aké chyby pri starostlivosti o zuby robia ľudia najčastejšie? Možno sa ich dopúšťate i vy. Tak zistite, čo nerobiť pri čistení a starostlivosti o zuby...
Nikol Kaštierová
0
Cvičenie na posilnenie spodného chrbta – pomoc pri oslabených svaloch a bolesti chrbta
Získajte silný a zdravý spodný chrbát pomocou týchto cvikov. Skvelé výsledky za krátky čas!
Nikol Kaštierová
0
Ako sa zbaviť vší? Nielen s tým pomôže táto prírodná silica!
Ako sa zbaviť vší vo vlasoch? Veľkým pomocníkom môže byť aj takzvaná kajeputová silica, ktorá je užitočná pri mnohých ďalších problémoch. Zisti o nej ...
Nikol Kaštierová
0
7 receptov na hríbovú polievku – chutné variácie, ktoré budete variť opakovane
Hríbová polievka je klasika slovenskej kuchyne. Objavte 7 receptov – od polievky na kyslo a so smotanou, cez zo sušených hríbov, až po krémovú.
Nikol Kaštierová
0
Nevhodné kombinácie potravín, na ktoré si treba dať pozor: Prečo?
Nie všetky potraviny je vhodné jesť spolu. Káva s banánmi, špenát so syrom či mlieko s citrusmi môžu spôsobiť viacero problémov. Zistite, aké!
Nikol Kaštierová
0
Pohlavne prenosné choroby – 10 častých mýtov, ktoré sa s nimi spájajú
Pohlavne prenosné choroby trápia ľudstvo od nepamäti a skoro z populácie nevymiznú. Často o nich kolujú mýty, ktorým by sme nemali veriť. Aká je pravd...
Nikol Kaštierová
0
Vaginálna mykóza v tehotenstve – prečo je u tehotných žien vyššie riziko a ako postupovať pri liečbe?
Vaginálna mykóza v tehotenstve nie je ničím zriedkavým. Riziko nepríjemných kvasinkových infekcií v intímnej oblasti je v čase tehotenstva vyššie. Pre...
Nikol Kaštierová
0
Čo je Leidenská mutácia? Odhaľ príznaky tejto vrodenej poruchy!
Hovorí vám niečo termín Leidenská mutácia? Ide o vrodenú poruchu koagulačného systému krvi. Čo by sme o tomto stave mali vedieť? Aké sú prejavy a lieč...
Nikol Kaštierová
0
Domáce textílie ako zdroj alergií – ako často prať závesy, koberce či poťahy?
Závesy, koberce či poťahy sú lapače prachu a alergénov. Zistite, ako často ich prať a ako udržať domácnosť zdravú a priateľskú pre alergikov.
Nikol Kaštierová
0
Valeriána lekárska rieši viac než nespavosť a nervozitu. Ako ju použiť?
Valeriána lekárska je známa liečivá rastlinka, ktorá sa v rámci ľudovej medicíny uplatňuje napríklad pri nespavosti. Ako ju využiť pre svoje zdravie?
Nikol Kaštierová
0
Rakytník rešetliakový: Spoznajte jeho účinky aj možnosti spracovania plodov!
Rakytník rešetliakový predstavuje jedinečnú drevinu. Jeho plody sú veľmi zdravé, pričom je ich možné využiť rôznymi spôsobmi. Zistite o nich viac v čl...
Nikol Kaštierová
0
