Hormóny sú tichí dirigenti nášho tela. Riadenie cyklu, plodnosť, nálada či energia – všetko to do veľkej miery závisí od nich. Mnohé ženy však o jednotlivých hormónoch vedia len veľmi málo, hoci práve oni stoja za mnohými zmenami, ktoré v tele prebiehajú.
Jedným z tých, ktoré zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu, je luteinizačný hormón, skrátene LH. Možno ste o ňom už počuli v súvislosti s ovuláciou či snahou otehotnieť, no jeho význam je omnoho širší. Prečo je dobré poznať hladiny tohto hormónu a čo všetko dokáže ovplyvniť, sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.
Čo je luteinizačný hormón (LH)?
Luteinizačný hormón, známy aj pod skratkou LH, patrí medzi tzv. gonadotropné hormóny. V literatúre sa stretnete aj s označením lutropín. Ide o dôležitú biologicky aktívnu látku, ktorá má svoj význam nielen u žien, ale aj u mužov.
Tento hormón sa tvorí a uvoľňuje v prednom laloku podmozgovej žľazy – hypofýzy. Jeho sekrécia prebieha vo vlnách a mení sa v závislosti od viacerých faktorov, predovšetkým od fázy ženského menštruačného cyklu či celkového hormonálneho nastavenia organizmu.
Hoci sa najčastejšie spája so ženským reprodukčným zdravím, jeho prítomnosť a produkcia sú dôležité aj v mužskom tele. To podčiarkuje univerzálnosť luteinizačného hormónu ako jednej zo základných súčastí hormonálnej regulácie.
Úloha LH v ženskom tele a menštruačnom cykle
Luteinizačný hormón zohráva kľúčovú úlohu v riadení menštruačného cyklu. Jeho hladina sa počas jednotlivých fáz mení a najvýraznejší vzostup nastáva v strede cyklu, keď vyvoláva ovuláciu, teda uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka.
Okrem toho LH následne stimuluje tvorbu tzv. žltého telieska, ktoré produkuje hormón progesterón. Ten je nevyhnutný pre prípravu maternice na prípadné tehotenstvo. Vďaka LH je teda možné, aby cyklus prebiehal pravidelne a organizmus bol pripravený na počatie.
Luteinizačný hormón u mužov
Hoci sa o luteinizačnom hormóne najčastejšie hovorí v súvislosti so ženskou plodnosťou, svoju nezastupiteľnú úlohu má aj u mužov. LH u nich stimuluje bunky v semenníkoch k tvorbe testosterónu, ktorý je dôležitý pre správny vývoj a funkciu pohlavných orgánov, tvorbu spermií aj udržanie celkovej vitality.
Depositphotos
Prepojenie LH s ďalšími hormónmi
Luteinizačný hormón nikdy nepôsobí izolovane – je súčasťou širšej hormonálnej siete, ktorá riadi plodnosť a menštruačný cyklus. Úzko spolupracuje s folikulostimulačným hormónom (FSH), ktorý podporuje rast a dozrievanie folikulov vo vaječníkoch. Kým FSH pripravuje vajíčko na uvoľnenie, prudký nárast LH spúšťa samotnú ovuláciu.
Počas cyklu sa jeho činnosť prelína aj s hormónmi, ako sú estrogén a progesterón. Estrogén pripravuje sliznicu maternice na uhniezdenie vajíčka, zatiaľ čo progesterón stabilizuje prostredie po ovulácii. LH je teda akýmsi „spúšťačom“, ktorý celý proces koordinuje a udržuje v rovnováhe.
Nízka hladina LH – čo spôsobuje?
Ak je hladina luteinizačného hormónu príliš nízka, narúša to prirodzený priebeh menštruačného cyklu. U žien sa to môže prejaviť nepravidelnou alebo úplne vynechanou menštruáciou a sťaženou ovuláciou. To následne vedie k problémom s plodnosťou a ťažkostiam pri snahe otehotnieť.
Nízke hodnoty LH môžu mať vplyv aj na celkový hormonálny systém. Môžu spôsobovať zníženú produkciu pohlavných hormónov, únavu, slabosť či zhoršenie sexuálnej túžby. V dlhodobom horizonte sa pri nedostatku LH zvyšuje riziko neplodnosti aj porúch kostného tkaniva.
Príčiny nízkeho luteinizačného hormónu
Pokles hladiny LH môže mať viacero dôvodov. Často ide o následok porúch v činnosti hypofýzy, ale svoju rolu zohráva aj životný štýl či iné zdravotné ťažkosti. Medzi možné príčiny nízkeho LH patria:
poruchy hypofýzy alebo hypotalamu,
dlhodobý stres, depresia či psychická záťaž,
výrazná nadváha alebo naopak podvýživa,
nadmerná fyzická záťaž či profesionálny šport,
niektoré chronické ochorenia (napr. ochorenia štítnej žľazy),
užívanie niektorých liekov či hormonálnej liečby.
Vysoká hladina LH – možné následky
Ak sú hodnoty luteinizačného hormónu naopak príliš vysoké, organizmus to môže vnímať ako signál hormonálnej nerovnováhy. U žien sa to najčastejšie spája s problémami s ovuláciou a menštruačným cyklom. Výsledkom môže byť neplodnosť, nepravidelný cyklus či silnejšie prejavy perimenopauzy a menopauzy.
Zvýšená hladina LH býva často sprievodným javom pri syndróme polycystických vaječníkov (PCOS) alebo predčasnom ovariálnom zlyhaní. U mužov sa môže prejaviť poruchami spermatogenézy či zníženou hladinou testosterónu.
Príčiny vysokého luteinizačného hormónu
Za zvýšenými hodnotami LH môže stáť viacero príčin. Niektoré sú prirodzené, napríklad nástup menopauzy, iné signalizujú zdravotný problém vyžadujúci lekárske vyšetrenie. Príčiny vysokého LH bývajú nasledovné:
menopauza alebo perimenopauza,
predčasné ovariálne zlyhanie,
poruchy hypofýzy alebo hypotalamu,
niektoré genetické ochorenia,
následok liečby či užívania liekov ovplyvňujúcich hormonálny systém.
Diagnostika hladiny luteinizačného hormónu
Hladina luteinizačného hormónu sa zisťuje najčastejšie z krvného testu, ktorý sa robí v laboratóriu na odporúčanie lekára. Výsledky sa hodnotia v kontexte menštruačného cyklu, pretože prirodzene kolíšu podľa jeho fázy. Pri podozrení na poruchu plodnosti alebo nepravidelný cyklus sa testovanie opakuje vo viacerých dňoch.
Okrem krvného testu poznáme aj ovulačné testy z lekárne, ktoré zachytávajú prudký nárast LH pred ovuláciou. Tie sú vhodné pre ženy snažiace sa otehotnieť, ale nenahrádzajú odbornú diagnostiku. Pri neštandardných výsledkoch či dlhodobých ťažkostiach je vždy potrebná konzultácia s gynekológom alebo endokrinológom.
Normálne hodnoty LH
Hladiny luteinizačného hormónu sa u žien prirodzene menia podľa fázy menštruačného cyklu.
Folikulárna fáza: približne 1,9 – 12,5 IU/l
Ovulácia (tzv. LH peak): 8,7 – 76,3 IU/l
Luteálna fáza: 0,5 – 16,9 IU/l
Menopauza: 15 – 62 IU/l
U mužov sa hodnoty pohybujú v rozmedzí približne 1,5 – 9,3 IU/l a sú relatívne stabilné. Presné čísla sa môžu líšiť podľa laboratória a použitých metód, preto je vždy dôležité interpretovať výsledky v kontexte klinického vyšetrenia.
Ako upraviť hladiny luteinizačného hormónu?
Ak sú hodnoty luteinizačného hormónu mimo optimálneho rozmedzia, vždy je dôležité hľadať príčinu. Niektoré zmeny sú prirodzené, no pri výraznej nerovnováhe môže pomôcť odborná liečba aj úprava životného štýlu.
Medicínska liečba
Pri nízkej alebo vysokej hladine LH môže lekár odporučiť rôzne formy hormonálnej terapie. U žien so snahou otehotnieť sa využívajú lieky na podporu ovulácie alebo špeciálne stimulačné protokoly pri liečbe neplodnosti. V prípade PCOS či predčasného ovariálneho zlyhania sa pristupuje k individuálnym liečebným plánom, ktoré zohľadňujú celkový zdravotný stav.
Úprava životného štýlu
Na hodnoty hormónov vplýva aj každodenný život. Udržiavanie zdravej hmotnosti, pravidelný pohyb a vyvážená strava môžu pomôcť stabilizovať hormonálnu rovnováhu. Dôležitý je aj dostatočný spánok a zvládanie stresu, ktorý výrazne zasahuje do činnosti hypofýzy a hormonálneho systému.
Kedy vyhľadať odborníka
Ak sa objavujú nepravidelnosti menštruačného cyklu, problémy s ovuláciou alebo podozrenie na PCOS, je vhodné navštíviť gynekológa alebo endokrinológa. Správna diagnostika a odborné odporúčania sú kľúčom k tomu, aby sa hormonálna rovnováha vrátila do normálu a predišlo sa dlhodobejším komplikáciám.
Prečo je dobré poznať svoj LH
Luteinizačný hormón je jedným z tých ukazovateľov, ktoré dokážu veľa napovedať o stave ženského zdravia. Jeho hodnoty ovplyvňujú pravidelnosť menštruačného cyklu, šance na otehotnenie, ale aj celkovú hormonálnu rovnováhu organizmu.
Poznať svoj LH znamená lepšie rozumieť vlastnému telu a včas zachytiť prípadné odchýlky, ktoré by mohli viesť k nepríjemným ťažkostiam. Či už ide o snahu o dieťa, alebo o udržiavanie dobrého zdravia, sledovanie tohto hormónu môže byť dôležitým krokom k väčšej istote a spokojnosti.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
