Nikol Kaštierová
Tabletky na chudnutie – ako fungujú a čo obsahujú? Potrebujeme ich k chudnutiu?
Tabletky na chudnutie sa môžu zdať ako dobrý pomocník pri zhadzovaní prebytočných kíl. Ako fungujú, čo obsahujú a dokážu byť skutočne účinné?
Nikol Kaštierová
0
Pozor na hematúriu. Ako odhaliť krv v moči a aké sú možné príčiny?
Krv v moči môže mať rôzne príčiny – od neškodných až po vážnejšie stavy. Zistite, čo je hematúria, prečo vzniká a kedy je vhodné vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Ako holenie ovplyvňuje pokožku u žien a mužov? Toto sú najčastejšie problémy spojené s holením
Holenie môže spôsobovať podráždenie, zarastanie chĺpkov aj zápaly. Zistite, aký má vplyv na pokožku u žien a mužov a aké problémy sa s holením spájajú...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa prejavuje zápal slepého čreva? Tieto príznaky treba poznať!
Zápal slepého čreva patrí medzi náhle brušné príhody. Prehľad príznakov apendicitídy, rizík, rozdielov medzi akútnou a chronickou formou a možností li...
Nikol Kaštierová
0
Oplatí sa používať sójový olej? Toto sú jeho benefity a riziká!
Sójový olej patrí medzi bežné rastlinné oleje. V článku sa pozrieme na jeho druhy, spôsoby spracovania a rozdiely, ktoré ovplyvňujú kvalitu aj použiti...
Nikol Kaštierová
0
Aké účinky má vitamín B10 (PABA)? Toto by sme o ňom mali vedieť!
Viete, že existuje aj vitamín B10? Mnohí ho medzi vitamíny neradia, no dôležitejšie je, že ide o zdraviu prospešnú látku. Aké sú jej účinky a vplyv na...
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť chia semená: Prekvapivé, čo všetko dokážu
V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, prečo jesť chia semená pravidelne. Zistite, aké vitamíny a minerály obsahujú a ako podporia trávenie či zdrav...
Nikol Kaštierová
0
Cysty na obličkách: Kedy sú neškodné a kedy naopak spôsobujú ťažkosti?
Cysty na obličkách sú nálezom, ktorý býva často neškodný. Zistite, čo cysty znamenajú, aké majú príznaky, kedy stačí sledovanie a kedy vyhľadať lekára...
Nikol Kaštierová
0
Toto je podľa odborníkov najzdravšia zelenina na svete. Je aj vo vašom jedálničku?
Viete, ktorý druh zeleniny nesie podľa vedcov titul najzdravšia zelenina na svete? Možno ste ju ani nikdy neochutnali. Zistite, ktorá to je!
Nikol Kaštierová
0
Fantastické cviklové rizoto – ak ste ho ešte neskúsili, je čas to napraviť!
Toto cviklové rizoto s kozím syrom si zamiluje úplne každý. Je ľahké na prípravu, zdravé, chutné a vyzerá skvelo. Vyskúšate ho na obed či večeru?
Nikol Kaštierová
0
Maková žemľovka s jablkami z vianočky – rýchly a jednoduchý recept
Expresne rýchla maková žemľovka s jablkami zo starej vianočky. Jednoduchý postup, smotanová zálievka a vláčny výsledok, ktorý sa vždy podarí.
Nikol Kaštierová
0
Čo značí bolesť v ľavom boku? Tu je 10 a viac možných príčin
Trápi vás dlhodobá alebo opakujúca sa bolesť v ľavom boku? Čo všetko môže byť príčinou? Z ktorých orgánov môže vyrážať? Odhaľte možné príčiny ťažkostí...
Nikol Kaštierová
0
10 jasných znakov, že máte nízke sebavedomie. Spoznáte sa v nich?
Nízke sebavedomie sa neprejavuje len hanblivosťou. Spoznajte 10 jasných znakov nízkeho sebavedomia, ktoré sa často skrývajú v bežnom správaní.
Nikol Kaštierová
0
Ako začať s chudnutím? Tu sú tipy na novoročné zhadzovanie kíl!
Zistite, ako chudnúť zdravo bez diét, jojo efektu a extrémov. Praktické tipy na jedálniček, pohyb, pitný režim aj nastavenie realistických cieľov.
Nikol Kaštierová
0
Tieto problémy spôsobuje mužom aj ženám oslabené svalstvo panvového dna. Ako to riešiť?
Oslabené panvové dno sa netýka len žien po pôrode. Zistite, aké problémy môže spôsobovať u žien aj mužov, aké sú jeho príznaky a kedy vyhľadať pomoc.
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť granátové jablko pravidelne
U nás už je pomerne bežným ovocím. Viete, aké má granátové jablko účinky na naše zdravie? V článku vám prezradíme, prečo jesť granátové jablká pravide...
Nikol Kaštierová
0
Fantastický domáci chlieb na 5 spôsobov – na ten z obchodu zabudnete
Trúfli by ste si na domáci chlieb? Verte, že nejde o nič náročné. Stačí dobrý recept a šikovné ruky a pochutnať si môžete na chlebíku lepšom ako z obc...
Nikol Kaštierová
0
9 trikov, ako podporiť vyplavovanie endorfínov – a cítiť sa šťastnejšie a mať viac energie
Endorfíny sú hormóny šťastia, ktoré ovplyvňujú náladu aj energiu. Zistite, ako pôsobia v tele a ktoré prirodzené spôsoby podporujú ich tvorbu každý de...
Nikol Kaštierová
0
Toto sú najlepšie potraviny na večeru. Nebojte sa večerného jedenia!
Večera zohráva dôležitú úlohu pri spánku, trávení aj hmotnosti. Pozrite sa, ktoré potraviny sú vhodné na večeru a čomu sa radšej vyhnúť!
Nikol Kaštierová
1
Pľúcna fibróza skracuje život pacientov. Aké sú príčiny a príznaky?
Pľúcna fibróza je vážne ochorenie pľúc, ktoré postupne zhoršuje dýchanie. Zistite, aké má príznaky, ako prebieha život s fibrózou a aké sú možnosti li...
Nikol Kaštierová
0
Zdravotné nástrahy Silvestra: Pozor na tieto problémy, ktoré razom pokazia novoročné oslavy
Silvestrovské oslavy sú plné radosti, ale aj zdravotných rizík. Dozviete sa, na čo si dať pozor, aby vám Silvester neohrozil zdravie!
Nikol Kaštierová
0
Je dôležité vedieť si odpustiť vlastné chyby. Prečo sú pre našu psychiku najťažšie?
Sebaodpustenie je dôležitou súčasťou duševnej hygieny. Zistite, prečo bývame k sebe prísnejší než k iným a ako neodpustené chyby vplývajú na psychiku.
Nikol Kaštierová
0
Aké sú najčastejšie príčiny anémie? Nejde len o nedostatok železa!
V súvislosti s anémiou sa často hovorí o nedostatku železa. Áno, deficit tejto látky je neraz príčinou anémie, no nie je jedinou. Aké sú ďalšie príčin...
Nikol Kaštierová
0
Cukrovkárom hrozí aj diabetická nefropatia! Ako jej účinne predchádzať?
Diabetická nefropatia je komplikácia cukrovky, ktorá postihuje obličky. Zistite, aké má príznaky, ako sa diagnostikuje, lieči a čo pomáha chrániť obli...
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť pyridoxín? Získajte vitamín vďaka správnym potravinám!
Zistite, na čo je vitamín B6 dôležitý, aké sú jeho hlavné zdroje v potravinách a ako sa prejavuje jeho nedostatok. Prehľad pre vyvážený jedálniček.
Nikol Kaštierová
0
Dokonalý lososový tatarák – skvelý nielen na silvestrovskú hostinu!
Jednoduchý recept na lososový tatarák s tipmi, ako vybrať lososa, bezpečne ho spracovať a elegantne servírovať. Ideálne pohostenie na oslavy aj Silves...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú rizikové faktory rakoviny pažeráka? Toto treba vedieť!
Pri rakovine možno hovoriť o rozličných rizikových faktoroch, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia. Aké sú rizikové faktory rakoviny pažeráka?
Nikol Kaštierová
0
Mapa bolesti brucha – jednoduchý spôsob, ako odhaliť príčinu boľavého brucha
Mapa bolesti brucha pomáha pochopiť, čo môže signalizovať bolesť v rôznych častiach brucha. Zistite, kedy vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Bronchoskopia: Dôležitý nástroj v diagnostike pľúcnych ochorení. Čo o nej vedieť?
Zistite, čo je bronchoskopia, aké sú jej typy (flexibilná vs. rigidná), kedy sa vykonáva, príprava na vyšetrenie, výsledky a možné komplikácie.
Nikol Kaštierová
0
Recepty na silvestrovské pohostenie – tipy na originálne pochúťky pre vás i hostí
Hľadáte nápady na silvestrovské pohostenie? Objavte 10 chutných inšpirácií – od obložených chlebíčkov až po sladké kanapky, ktoré potešia každého hosť...
Nikol Kaštierová
0
Zdravé maškrtenie: Skúste recept na bábovku z ovsených vločiek!
V dnešnom článku vám prinášame recept na bábovku z ovsených vločiek. Ak chcete maškrtiť bez výčitiek, určite ju neváhajte vyskúšať. Nebudete ľutovať!
Nikol Kaštierová
0
Vírus HIV – ako sa prenáša a aké sú typické príznaky infekcie?
HIV dávno nie je tabu. Vysvetľujeme prenos vírusu, príznaky, štádiá infekcie, rozdiel medzi HIV a AIDS, možnosti liečby či ochranu v živote a tehotens...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa naučiť prijímať konštruktívnu kritiku? Tipy, ako ju zvládať bez stresu a obrany
Konštruktívna kritika nemusí bolieť. Zistite, ako ju rozlíšiť od útoku, zvládnuť bez obrany, posilniť sebadôveru a využiť ju ako nástroj osobného rast...
Nikol Kaštierová
0
Rakovina obličiek: Dôležité informácie, ktoré môžu pomôcť zachrániť zdravie
Zistite, aké sú príznaky rakoviny obličiek, kto je ohrozený, ako prebieha diagnostika a aké sú možnosti liečby. Dôležité informácie pre včasný záchyt.
Nikol Kaštierová
0
Už ste ochutnali pitahayu? Zistite, aké sú účinky dračieho ovocia!
Pitahaya, známa aj ako dračie ovocie, je bohatá na vlákninu a antioxidanty. Zistite, aké má účinky na zdravie, ako ju jesť, spracovať a pre koho je vh...
Nikol Kaštierová
0
Zápal vonkajšieho ucha bolí viac, než by ste čakali. Ako mu predísť?
Otitis externa je bolestivý zápal vonkajšieho ucha a zvukovodu. Zistite, ako vzniká plavecké ucho, aké má príznaky, ako prebieha liečba a čo pomáha.
Nikol Kaštierová
0
