Nikol Kaštierová
Redaktorka
Lopúch väčší (Arctium lappa): Zabudnutá liečivá bylina s moderným využitím
Lopúch väčší je tradičná liečivá bylina s moderným využitím. Čo obsahuje, ako sa používa vnútorne aj zvonka, kedy je vhodný a na čo si dať pozor?
Nikol Kaštierová
0
Popôrodná depresia – ktoré ženy po pôrode postihuje najčastejšie?
Popôrodná depresia je závažný psychický problém, ktorý sa vyskytuje u žien v období po pôrode. Aké sú hlavné príznaky popôrodnej depresie a prečo vzni...
Nikol Kaštierová
0
Tipy, ako správne variť obilniny – ktoré obilniny treba namočiť?
Je potrebné ryžu, pšenicu, quinou alebo proso vopred namáčať? A ako dlho ich variť? Máme tipy, ako správne variť obilniny, ktoré musíte poznať!
Nikol Kaštierová
0
Týchto 9 „zdravých“ trendov by malo v roku 2026 radšej navždy zaniknúť
Nie každý zdravý trend je skutočne zdravý. Pozrite sa, ktoré populárne „zdravé“ návyky by mali v roku 2026 skončiť a prečo viac neznamená lepšie zdrav...
Nikol Kaštierová
0
Esenciálny rozmarínový olej: Kde všade dokáže byť nápomocný?
Viete, aké účinky má esenciálny rozmarínový olej a ako ho správne používať? V článku máme pre vás hneď niekoľko tipov, ako ho využiť pri rôznych neduh...
Nikol Kaštierová
0
5 receptov na zdravé nátierky: Sú skvelé na raňajky aj olovrant!
Dnes vám prinášame hneď tri jednoduché recepty na zdravé nátierky, ktoré si môžete pripraviť na raňajky, desiatu i olovrant. Ktorú vyskúšate ako prvú?
Nikol Kaštierová
0
Ako sa prejavuje nedostatok kyseliny listovej? Toto sú časté príznaky!
Na nedostatok kyseliny listovej človeka upozornia rôzne príznaky. Môže to spôsobiť napríklad i vstrebávanie živín v tráviacom trakte. Aké sú ďalšie?
Nikol Kaštierová
0
Recept: Čokoládové lievance z ovsených vločiek a banánov s kúskami čokolády
Čokoládové lievance z ovsených vločiek a banánu s kúskami čokolády sú rýchle a sýte. Ideálne na raňajky, desiatu aj sladký snack pre deti aj dospelých...
Nikol Kaštierová
0
Nenápadné príznaky, vážne následky: Ako sa prejavuje zriedkavá Wilsonova choroba?
Wilsonova choroba je zriedkavé genetické ochorenie, pri ktorom sa v tele hromadí meď. Spoznajte príznaky, diagnostiku a možnosti liečby včas.
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť biotín? Vitamín krásy ukrývajú tieto potraviny!
Biotín je dôležitý pre vlasy, pokožku a nechty. Pozrite sa, ktoré potraviny patria medzi jeho najlepšie zdroje a ako ho prirodzene doplniť zo stravy.
Nikol Kaštierová
0
Zápal trojklanného nervu – ako riešiť tento bolestivý zdravotný problém?
Zápal trojklanného nervu patrí medzi najintenzívnejšie bolesti tváre. Odhaľte príčiny, typické príznaky, možnosti liečby aj to, kedy vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Mimomaternicové tehotenstvo – prečo k nemu dochádza a aké sú jeho príznaky?
Čo je mimomaternicové tehotenstvo, kedy sa najčastejšie odhalí, aké príznaky netreba podceniť a kedy je nutná okamžitá pomoc. Prehľadné vysvetlenie.
Nikol Kaštierová
0
Zdravotné problémy kvôli toaletnému papieru? Toto by vám možno ani nenapadlo!
Toaletný papier používame denne, no môže stáť nielen za intímnym diskomfortom. Zistite, aké zdravotné problémy s ním súvisia a prečo záleží na jeho vý...
Nikol Kaštierová
0
Čím nahradiť pečivo a chlieb pri chudnutí? 5 tipov na zdravé alternatívy pečiva
Pečivo pri chudnutí nemusí úplne zmiznúť. Zistite, čím ho nahradiť, ako ho jesť rozumne a ktorým chybám sa vyhnúť, aby ste schudli bez hladu.
Nikol Kaštierová
0
Týchto 9 častých príznakov nedostatku živín rozhodne neignorujte!
Mnohé zo signálov nášho tela často ignorujeme, pretože ich neberieme za vážne. Môžu však poukazovať na nedostatok živín, vrátane vitamínu C či železa.
Nikol Kaštierová
0
Skryté zdroje vlhkosti v domácnosti, ktoré si málokto uvedomuje – a môžu spôsobiť problémy!
Vysoká vlhkosť v byte či dome spôsobuje plesne, zdravotné ťažkosti aj poškodenie stavby. Zistite, aké skryté zdroje vlhkosti netreba prehliadať!
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie bylinky pre lepší spánok: Zbavte sa nespavosti bez liekov!
Trápi vás nespavosť, zle spíte a nikdy si poriadne neoddýchnete? Dnes vám predstavíme bylinky pre lepší spánok, ktoré vás zbavia nielen týchto problém...
Nikol Kaštierová
0
Epiglotitída – ako sa lieči nebezpečný zápal hrtanovej príchlopky?
Epiglotitída je vážny zápal hrtanovej príchlopky, ktorý môže rýchlo ohroziť dýchanie. Zistite, aké má príznaky, príčiny a kedy okamžite vyhľadať pomoc...
Nikol Kaštierová
0
Najväčšie mýty o sexe – 7 častých tvrdení, ktoré nemusia byť tak celkom pravdivé
Myslíte si, že erektilná dysfunkcia sa týka len starších mužov a že masturbácia škodí vzťahu? Spoznajte tieto mýty o sexe a zistite, kde je pravda!
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie čaje pre cukrovkárov – ktoré nápoje majú priaznivý vplyv na hladinu cukru?
Niektoré čaje môžu priaznivo ovplyvniť hladinu cukru v krvi a podporiť pitný režim pri cukrovke. Zistite, ktoré čaje sú vhodné pre diabetikov!
Nikol Kaštierová
0
Zdravé návyky žien, ktoré sa udržiavajú vo forme – týchto 9 návykov si osvoj aj ty!
Viete, aké zdravé návyky majú ženy, ktoré sú vždy vo forme? Je ich hneď niekoľko a týkajú sa nielen cvičenia a stravy. Poďme sa na ne spolu pozrieť!
Nikol Kaštierová
0
Vysoko nákazlivý vírus RSV sa šíri hlavne v zime. Tieto skupiny ohrozuje najviac!
Respiračný syncyciálny vírus (RSV) patrí medzi najnákazlivejšie vírusy dýchacích ciest. Zistite, kto je najviac ohrozený a prečo je rizikový v zime.
Nikol Kaštierová
0
Keď sa pohyb stane nepriateľom: 9 tichých signálov tela, že cvičíte príliš veľa
Nadmerné cvičenie sa nemusí prejaviť bolesťou svalov. Únava, zhoršený spánok či časté choroby môžu byť tichým signálom, že telo nestíha regenerovať.
Nikol Kaštierová
0
7 tipov, ako piecť zdravšie a zároveň sa nevzdať sladkého potešenia
Sladké múčniky nemusia byť len plné cukru a tuku. Ako upiecť koláčik, ktorý sa dá jesť napríklad aj počas diéty? Prezradíme vám, ako piecť zdravšie.
Nikol Kaštierová
0
Toto sú následky nadmernej konzumácie mäsa! Ako spoznať, že ho jeme veľa?
Nadmerná konzumácia mäsa môže ovplyvniť trávenie, energiu aj celkové zdravie. Zistite, aké signály telo vysiela, keď ho jeme priveľa!
Nikol Kaštierová
0
Hliva ustricová – TOP 7 pochúťok, ktoré si z nej môžete pripraviť
Hliva ustricová patrí k zdravým hríbom, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička. Neviere, na aký spôsob ju pripraviť? Prinášame inšpirácie na 7 pochúťok...
Nikol Kaštierová
0
Vybočený palec na nohe: Ako zmierniť sprievodné ťažkosti haluxov?
Vybočený palec predstavuje veľmi nepríjemný zdravotný problém, týkajúci sa našich chodidiel. Prečo tento problém vzniká a aké ťažkosti ho sprevádzajú?
Nikol Kaštierová
0
Rizikové faktory rakoviny krčka maternice: Čo všetko zvyšuje riziko?
Rizikové faktory rakoviny krčka maternice zahŕňajú infekciu HPV vírusom, fajčenie aj pohlavne prenosné choroby. Čo všetko môže zvyšovať riziko ochoren...
Nikol Kaštierová
0
Pohlavne prenosné chlamýdie – ktoré príznaky infekcie neignorovať?
Čo sú chlamýdie a ako sa nimi môže človek nakaziť? Ako sa prejaví infekcia a ako infekciu liečiť? Zistite všetko potrebné o tejto pohlavne prenosnej c...
Nikol Kaštierová
0
Zdravotné riziká tetovania: Čo by ste mali vedieť skôr, než sa rozhodnete?
Tetovanie je zásah do kože, ktorý so sebou nesie určité zdravotné riziká. Zistite, aké komplikácie sa môžu objaviť a ako ich minimalizovať.
Nikol Kaštierová
0
Expander alebo guma na cvičenie – ako dokáže zefektívniť domáce cvičenie?
Expander alebo guma na cvičenie predstavuje skvelú pomôcku nielen na domáce posilňovanie svalstva. Prečo začať tohto pomocníka používať a ako na to?
Nikol Kaštierová
0
Toto sú najšpinavejšie miesta v domácnosti. Toaleta prekvapivo nie je najväčší problém!
Toaleta nie je tým najväčším zdrojom baktérií v domácnosti? Odhaľujeme miesta, ktoré sú omnoho špinavšie, hoci sa ich dotýkame každý deň!
Nikol Kaštierová
0
KVÍZ: Baktérie a vírusy – máte o nich dostatok vedomostí?
Baktérie a vírusy sú okom neviditeľné, no sprevádzajú nás na každom kroku. Mnohé z nich sú pritom pôvodcom viacerých zdravotných problémov. Čo o nich ...
Nikol Kaštierová
0
Kedy by ste mali ísť na EKG? Bezbolestný test, ktorý môže zachytiť vážny problém včas!
Elektrokardiografia (EKG) je rýchle a bezbolestné vyšetrenie srdca. Zistite, ako prebieha, čo dokáže odhaliť a prečo má význam aj v prevencii.
Nikol Kaštierová
0
Domáca knedľa 3-krát inak – lepšia ako kupovaná!
Domáca knedľa je skrátka najlepšia. Súhlasíte? No ako ju pripraviť jednoducho a rýchlo? Máme pre vás tri skvelé recepty, ktoré musíte vyskúšať!
Nikol Kaštierová
0
Hormóny v ľudskom tele: Ktoré by sme mali poznať a čo o nich vedieť?
Hormóny v ľudskom tele zohrávajú množstvo dôležitých funkcií. V nasledujúcom článku vám prezradíme, ktoré orgány ich produkujú a aký je ich význam!
Nikol Kaštierová
0
