Nikol Kaštierová
Redaktorka
Zdravotné problémy kvôli toaletnému papieru? Toto by vám možno ani nenapadlo!
Toaletný papier používame denne, no môže stáť nielen za intímnym diskomfortom. Zistite, aké zdravotné problémy s ním súvisia a prečo záleží na jeho vý...
Nikol Kaštierová
0
Čím nahradiť pečivo a chlieb pri chudnutí? 5 tipov na zdravé alternatívy pečiva
Pečivo pri chudnutí nemusí úplne zmiznúť. Zistite, čím ho nahradiť, ako ho jesť rozumne a ktorým chybám sa vyhnúť, aby ste schudli bez hladu.
Nikol Kaštierová
0
Týchto 9 častých príznakov nedostatku živín rozhodne neignorujte!
Mnohé zo signálov nášho tela často ignorujeme, pretože ich neberieme za vážne. Môžu však poukazovať na nedostatok živín, vrátane vitamínu C či železa.
Nikol Kaštierová
0
Skryté zdroje vlhkosti v domácnosti, ktoré si málokto uvedomuje – a môžu spôsobiť problémy!
Vysoká vlhkosť v byte či dome spôsobuje plesne, zdravotné ťažkosti aj poškodenie stavby. Zistite, aké skryté zdroje vlhkosti netreba prehliadať!
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie bylinky pre lepší spánok: Zbavte sa nespavosti bez liekov!
Trápi vás nespavosť, zle spíte a nikdy si poriadne neoddýchnete? Dnes vám predstavíme bylinky pre lepší spánok, ktoré vás zbavia nielen týchto problém...
Nikol Kaštierová
0
Epiglotitída – ako sa lieči nebezpečný zápal hrtanovej príchlopky?
Epiglotitída je vážny zápal hrtanovej príchlopky, ktorý môže rýchlo ohroziť dýchanie. Zistite, aké má príznaky, príčiny a kedy okamžite vyhľadať pomoc...
Nikol Kaštierová
0
Najväčšie mýty o sexe – 7 častých tvrdení, ktoré nemusia byť tak celkom pravdivé
Myslíte si, že erektilná dysfunkcia sa týka len starších mužov a že masturbácia škodí vzťahu? Spoznajte tieto mýty o sexe a zistite, kde je pravda!
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie čaje pre cukrovkárov – ktoré nápoje majú priaznivý vplyv na hladinu cukru?
Niektoré čaje môžu priaznivo ovplyvniť hladinu cukru v krvi a podporiť pitný režim pri cukrovke. Zistite, ktoré čaje sú vhodné pre diabetikov!
Nikol Kaštierová
0
Zdravé návyky žien, ktoré sa udržiavajú vo forme – týchto 9 návykov si osvoj aj ty!
Viete, aké zdravé návyky majú ženy, ktoré sú vždy vo forme? Je ich hneď niekoľko a týkajú sa nielen cvičenia a stravy. Poďme sa na ne spolu pozrieť!
Nikol Kaštierová
0
Vysoko nákazlivý vírus RSV sa šíri hlavne v zime. Tieto skupiny ohrozuje najviac!
Respiračný syncyciálny vírus (RSV) patrí medzi najnákazlivejšie vírusy dýchacích ciest. Zistite, kto je najviac ohrozený a prečo je rizikový v zime.
Nikol Kaštierová
0
Keď sa pohyb stane nepriateľom: 9 tichých signálov tela, že cvičíte príliš veľa
Nadmerné cvičenie sa nemusí prejaviť bolesťou svalov. Únava, zhoršený spánok či časté choroby môžu byť tichým signálom, že telo nestíha regenerovať.
Nikol Kaštierová
0
7 tipov, ako piecť zdravšie a zároveň sa nevzdať sladkého potešenia
Sladké múčniky nemusia byť len plné cukru a tuku. Ako upiecť koláčik, ktorý sa dá jesť napríklad aj počas diéty? Prezradíme vám, ako piecť zdravšie.
Nikol Kaštierová
0
Toto sú následky nadmernej konzumácie mäsa! Ako spoznať, že ho jeme veľa?
Nadmerná konzumácia mäsa môže ovplyvniť trávenie, energiu aj celkové zdravie. Zistite, aké signály telo vysiela, keď ho jeme priveľa!
Nikol Kaštierová
0
Hliva ustricová – TOP 7 pochúťok, ktoré si z nej môžete pripraviť
Hliva ustricová patrí k zdravým hríbom, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička. Neviere, na aký spôsob ju pripraviť? Prinášame inšpirácie na 7 pochúťok...
Nikol Kaštierová
0
Vybočený palec na nohe: Ako zmierniť sprievodné ťažkosti haluxov?
Vybočený palec predstavuje veľmi nepríjemný zdravotný problém, týkajúci sa našich chodidiel. Prečo tento problém vzniká a aké ťažkosti ho sprevádzajú?
Nikol Kaštierová
0
Rizikové faktory rakoviny krčka maternice: Čo všetko zvyšuje riziko?
Rizikové faktory rakoviny krčka maternice zahŕňajú infekciu HPV vírusom, fajčenie aj pohlavne prenosné choroby. Čo všetko môže zvyšovať riziko ochoren...
Nikol Kaštierová
0
Pohlavne prenosné chlamýdie – ktoré príznaky infekcie neignorovať?
Čo sú chlamýdie a ako sa nimi môže človek nakaziť? Ako sa prejaví infekcia a ako infekciu liečiť? Zistite všetko potrebné o tejto pohlavne prenosnej c...
Nikol Kaštierová
0
Zdravotné riziká tetovania: Čo by ste mali vedieť skôr, než sa rozhodnete?
Tetovanie je zásah do kože, ktorý so sebou nesie určité zdravotné riziká. Zistite, aké komplikácie sa môžu objaviť a ako ich minimalizovať.
Nikol Kaštierová
0
Expander alebo guma na cvičenie – ako dokáže zefektívniť domáce cvičenie?
Expander alebo guma na cvičenie predstavuje skvelú pomôcku nielen na domáce posilňovanie svalstva. Prečo začať tohto pomocníka používať a ako na to?
Nikol Kaštierová
0
Toto sú najšpinavejšie miesta v domácnosti. Toaleta prekvapivo nie je najväčší problém!
Toaleta nie je tým najväčším zdrojom baktérií v domácnosti? Odhaľujeme miesta, ktoré sú omnoho špinavšie, hoci sa ich dotýkame každý deň!
Nikol Kaštierová
0
KVÍZ: Baktérie a vírusy – máte o nich dostatok vedomostí?
Baktérie a vírusy sú okom neviditeľné, no sprevádzajú nás na každom kroku. Mnohé z nich sú pritom pôvodcom viacerých zdravotných problémov. Čo o nich ...
Nikol Kaštierová
0
Kedy by ste mali ísť na EKG? Bezbolestný test, ktorý môže zachytiť vážny problém včas!
Elektrokardiografia (EKG) je rýchle a bezbolestné vyšetrenie srdca. Zistite, ako prebieha, čo dokáže odhaliť a prečo má význam aj v prevencii.
Nikol Kaštierová
0
Domáca knedľa 3-krát inak – lepšia ako kupovaná!
Domáca knedľa je skrátka najlepšia. Súhlasíte? No ako ju pripraviť jednoducho a rýchlo? Máme pre vás tri skvelé recepty, ktoré musíte vyskúšať!
Nikol Kaštierová
0
Hormóny v ľudskom tele: Ktoré by sme mali poznať a čo o nich vedieť?
Hormóny v ľudskom tele zohrávajú množstvo dôležitých funkcií. V nasledujúcom článku vám prezradíme, ktoré orgány ich produkujú a aký je ich význam!
Nikol Kaštierová
0
Tabletky na chudnutie – ako fungujú a čo obsahujú? Potrebujeme ich k chudnutiu?
Tabletky na chudnutie sa môžu zdať ako dobrý pomocník pri zhadzovaní prebytočných kíl. Ako fungujú, čo obsahujú a dokážu byť skutočne účinné?
Nikol Kaštierová
0
Pozor na hematúriu. Ako odhaliť krv v moči a aké sú možné príčiny?
Krv v moči môže mať rôzne príčiny – od neškodných až po vážnejšie stavy. Zistite, čo je hematúria, prečo vzniká a kedy je vhodné vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Ako holenie ovplyvňuje pokožku u žien a mužov? Toto sú najčastejšie problémy spojené s holením
Holenie môže spôsobovať podráždenie, zarastanie chĺpkov aj zápaly. Zistite, aký má vplyv na pokožku u žien a mužov a aké problémy sa s holením spájajú...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa prejavuje zápal slepého čreva? Tieto príznaky treba poznať!
Zápal slepého čreva patrí medzi náhle brušné príhody. Prehľad príznakov apendicitídy, rizík, rozdielov medzi akútnou a chronickou formou a možností li...
Nikol Kaštierová
0
Oplatí sa používať sójový olej? Toto sú jeho benefity a riziká!
Sójový olej patrí medzi bežné rastlinné oleje. V článku sa pozrieme na jeho druhy, spôsoby spracovania a rozdiely, ktoré ovplyvňujú kvalitu aj použiti...
Nikol Kaštierová
0
Aké účinky má vitamín B10 (PABA)? Toto by sme o ňom mali vedieť!
Viete, že existuje aj vitamín B10? Mnohí ho medzi vitamíny neradia, no dôležitejšie je, že ide o zdraviu prospešnú látku. Aké sú jej účinky a vplyv na...
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť chia semená: Prekvapivé, čo všetko dokážu
V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, prečo jesť chia semená pravidelne. Zistite, aké vitamíny a minerály obsahujú a ako podporia trávenie či zdrav...
Nikol Kaštierová
0
Cysty na obličkách: Kedy sú neškodné a kedy naopak spôsobujú ťažkosti?
Cysty na obličkách sú nálezom, ktorý býva často neškodný. Zistite, čo cysty znamenajú, aké majú príznaky, kedy stačí sledovanie a kedy vyhľadať lekára...
Nikol Kaštierová
0
Toto je podľa odborníkov najzdravšia zelenina na svete. Je aj vo vašom jedálničku?
Viete, ktorý druh zeleniny nesie podľa vedcov titul najzdravšia zelenina na svete? Možno ste ju ani nikdy neochutnali. Zistite, ktorá to je!
Nikol Kaštierová
0
Fantastické cviklové rizoto – ak ste ho ešte neskúsili, je čas to napraviť!
Toto cviklové rizoto s kozím syrom si zamiluje úplne každý. Je ľahké na prípravu, zdravé, chutné a vyzerá skvelo. Vyskúšate ho na obed či večeru?
Nikol Kaštierová
0
Maková žemľovka s jablkami z vianočky – rýchly a jednoduchý recept
Expresne rýchla maková žemľovka s jablkami zo starej vianočky. Jednoduchý postup, smotanová zálievka a vláčny výsledok, ktorý sa vždy podarí.
Nikol Kaštierová
0
Čo značí bolesť v ľavom boku? Tu je 10 a viac možných príčin
Trápi vás dlhodobá alebo opakujúca sa bolesť v ľavom boku? Čo všetko môže byť príčinou? Z ktorých orgánov môže vyrážať? Odhaľte možné príčiny ťažkostí...
Nikol Kaštierová
0
