Nikol Kaštierová
Redaktorka
Zvýšená teplota – kedy je potrebné ju znižovať a ako na to?
Zvýšená teplota tela je sprievodným príznakom mnohých ochorení. Prečo dochádza k zvýšeniu telesnej teploty? Aký to má význam pre naše zdravie?
Nikol Kaštierová
0
10 tipov, ako si uľahčiť sťahovanie – zvládnite to bez stresu!
Zvládnite sťahovanie bez chaosu! V článku sú praktické tipy, ako sa pripraviť, zbaliť, presťahovať a rozbaliť veci s pokojom, poriadkom a minimom stre...
Nikol Kaštierová
0
Najlepší recept s bielou fazuľou: Ako na tradičný fazuľový prívarok?
Hľadáte tip na chutný a zdravý obed, ktorý dobre zasýti? Vyskúšajte napríklad fazuľový prívarok, ktorý je úplne jednoduchý na prípravu. Ako postupovať...
Nikol Kaštierová
0
10 tipov, ako zlepšiť stav ekzému – jednoduché kroky pre zdravšiu pokožku
Prinášam praktické tipy, ako zmierniť prejavy ekzému. Naučte sa, čo pokožke prospieva, čomu sa vyhnúť a ako ju udržať hydratovanú a bez podráždenia.
Nikol Kaštierová
0
Nepríjemný zápal ďasien – čo ho spôsobuje, aké sú príznaky a ako sa ho zbaviť?
Nepríjemný zápal ďasien patrí k najčastejším zdravotným problémom, týkajúcim sa ústnej dutiny. Prečo vzniká, aké sú príznaky a ako na liečbu ochorenia...
Nikol Kaštierová
0
Vysoký cholesterol upraví aj vhodná strava – 13 skvelých potravín na zníženie cholesterolu v krvi
Ktoré potraviny vplývajú na zníženie cholesterolu v krvi? Máme pre vás hneď 13 tipov na skvelé potraviny, ktoré treba konzumovať pri vysokom cholester...
Nikol Kaštierová
0
Hľadáte izbové rastliny vhodné do kancelárie? 9 tipov na izbovky, ktoré vylepšia pracovisko
Zistite, ktoré izbové rastliny sú ideálne do kancelárie. Zlepšia vzduch, znížia stres a prežijú aj dovolenku. Poradíme aj, ako sa o ne starať bez star...
Nikol Kaštierová
0
Je sonická zubná kefka vhodná na každodenné používanie? Takáto je pravda!
Sonická kefka čistí zuby efektívne a šetrne, no mnohí sa pýtajú, či ju možno používať denne. Zistite, ako ju správne používať bez rizika podráždenia.
Nikol Kaštierová
0
Ako na správne rozmrazovanie mäsa – aké sú možnosti a ktoré chyby určite nerobiť?!
Ako na správne rozmrazovanie mäsa? Je vhodné rozmrazovanie v chladničke alebo pri izbovej teplote? A čo rozmrazovanie vo vode alebo mikrovlnke?
Nikol Kaštierová
0
7 najčastejších príznakov chorého čreva – tieto signály neignorujte!
Telo dokáže naznačiť, že niečo nie je v poriadku. Zistite, aké signály môžu odhaliť, že vaše črevo potrebuje pomoc, a prečo by ste ich nemali prehliad...
Nikol Kaštierová
0
Rozšírené adenovírusy – ktoré orgány postihujú a koho adenovírusové infekcie ohrozujú najviac?
Adenovírusy patria medzi časté vírusy, ktoré spôsobujú rôzne infekcie. Zistite, ako sa prenášajú, aké majú príznaky a ako sa im účinne vyhnúť.
Nikol Kaštierová
0
Živiny, minerály a vitamíny na vlasy – ktorých 10 kľúčových látok potrebuje vaša hriva?
Aké sú najdôležitejšie živiny, minerálne látky a vitamíny na vlasy? Ktoré látky potrebuje vaša hriva, aby bola zdravá, bohatá a krásna?
Nikol Kaštierová
0
Recept na Pad Thai: Thajská klasika, ktorú zvládnete aj doma
Vyskúšajte si pripraviť originálny Pad Thai doma! Tradičný recept s krevetami, kuracím mäsom alebo tofu a autentickou omáčkou.
Nikol Kaštierová
0
Rakovina krčka maternice – ktoré ženy sú ohrozené, aké sú príznaky, liečba a možnosti prevencie?
Rakovina krčka maternice: príznaky, liečba a prevencia. Ktoré ženy sú najviac ohrozené? Zistite viac o rizikových faktoroch a skríningu.
Nikol Kaštierová
0
Zápal maternice nemusí vždy bolieť. Naučte sa rozoznať varovné signály
Zápal maternice môže byť infekčný aj neinfekčný. Spoznajte jeho príznaky, príčiny, riziká aj možnosti liečby. Kedy vyhľadať lekára?
Nikol Kaštierová
0
Tip na zdravé raňajky – fermentovaná ovsená kaša. Aké má účinky a ako ju pripraviť?
Objavte výhody fermentovanej ovsenej kaše! Získajte zdravé raňajky s probiotikami a esenciálnymi živinami. Naučte sa jednoduchú prípravu.
Nikol Kaštierová
0
Priapizmus – o aký mužský problém ide a prečo vzniká?
Priapizmus označuje dlhotrvajúcu, neustupujúcu a neraz i bolestivú erekciu. Ide o patologický stav, ktorý nastáva z rôznorodých príčin. Aké sú prejavy...
Nikol Kaštierová
1
Orálny glukózový tolerančný test – čo treba vedieť pred vyšetrením?
OGTT odhaľuje prediabetes aj cukrovku. Zistite, ako test prebieha, kedy ho lekár odporučí a čo môže ovplyvniť výsledky. Prevencia je kľúčová.
Nikol Kaštierová
0
Zdraviu prospešná šťava zo surových zemiakov – pre TOTO je dobré ju piť
Viete, aké účinky má šťava zo surových zemiakov a pri ktorých zdravotných problémoch môže pomôcť? Všetko dôležité zistíte v našom článku!
Nikol Kaštierová
0
Vedci potvrdili: Kreatívne činnosti pomáhajú mozgu starnúť pomalšie!
Vedci zistili, že tvorivé koníčky udržiavajú mozog mladý. Tanec, hudba či maľovanie zlepšujú pamäť a pomáhajú predchádzať demencii. Viac v článku!
Nikol Kaštierová
0
Ako prať mikrovláknové utierky a handričky? Robte to správne, inak hrozí znehodnotenie
AJ vy doma používate mikrovláknové utierky a handričky? A zdá sa vám, že dlho nevydržia a stále kupujete nové? Možno sa o ne správne nestaráte!
Nikol Kaštierová
0
Zeleninový boršč s fazuľou – TOP jesenná polievka na zahriatie i zasýtenie
Poznáte boršč? Túto polievku z východnej Európy nepozná asi len málokto. Niekto si ju rád dopraje, iní ju nemusia. Skúste ju pripraviť takto!
Nikol Kaštierová
0
Makulárna degenerácia – ako zistiť, že sa týka aj vás? Spravte si domáci test!
Makulárna degenerácia predstavuje ochorenie očí, ktoré vedie k strate centrálneho videnia. Aké má toto ochorenie príznaky a ako prebieha liečba?
Nikol Kaštierová
0
Konvička na výplach nosa – pomocník pre zdravie alebo neužitočný trend?
Je výplach nosa konvičkou účinný alebo zbytočný? Zistite, ako funguje, pre koho je vhodný a kedy môže pomôcť či uškodiť. Všetko dôležité nájdete v člá...
Nikol Kaštierová
0
Lahodná nátierka z údenej makrely na 5 spôsobov – perfektná na raňajky, olovrant aj ľahkú večeru
Vyskúšajte hneď 5 verzií tejto úžasnej pochúťky, ktorú si môžete vychutnať s čerstvým pečivom. Makrela je navyše nielen chutná, ale aj veľmi zdravá!
Nikol Kaštierová
0
10-minútová večerná joga pre lepší spánok: Vhodná i pre začiatočníkov
Niektorí cvičia jogu výhradne ráno, no iným sa zapáčila skôr večerná joga. Môže predstavovať spôsob, ako sa po celom dni uvoľniť a pripraviť sa na spá...
Nikol Kaštierová
1
Kedy navštíviť očného lekára? 8 situácií, kedy návštevu neodkladať!
Zhoršenie zraku, bolesti hlavy či preventívne prehliadky. Očné ťažkosti netreba podceniť. Pozrite si 8 dôvodov, kedy vyhľadať očného lekára.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa starať o duševné zdravie? Nepodceňujte význam psychického zdravia!
Ako sa starať o duševné zdravie a našu psychiku? Význam mentálneho zdravia by sme rozhodne nemali podceňovať. Čo všetko môžeme preň urobiť?
Nikol Kaštierová
1
Brain food alebo potraviny pre mozog: Vďaka nim vám to bude páliť do vysokého veku!
Náš mozog potrebuje správnu výživu, aby mohol dlhé roky dobre fungovať. TOP potraviny pre mozog (brain food) vám predstavíme v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
0
Osýpky: Ako rozpoznať príznaky ochorenia a ako sa pred ním chrániť?
Osýpky predstavujú pomerne vážne ochorenie, ktoré môže byť sprevádzané komplikáciami. Rizikové sú pre tehotné ženy. Čo všetko by sme o nich mali vedie...
Nikol Kaštierová
0
Prostatitída u mužov – ako sa prejavuje a lieči zápal prostaty? Prečo vzniká?
Zápal prostaty postihuje mužov každého veku. Spoznajte príznaky, príčiny, formy prostatitídy a možnosti liečby aj prevencie v našom článku.
Nikol Kaštierová
0
Amblyopia alebo tupozrakosť – ktoré príznaky sledovať u dieťaťa?
Amblyopia predstavuje očný problém, ktorý je tiež bežné nazývaný ako tupozrakosť. Rozvíja sa už v detstve. Akými príznakmi u dieťaťa na seba upozorňuj...
Nikol Kaštierová
0
Čo pomáha pri pálení záhy? Zbavte sa ťažkostí raz-dva!
Čo pomáha pri pálení záhy? Ako tento nepríjemný zdravotný problém čo najrýchlejšie eliminovať? V článku máme pre vás zopár účinných tipov, ako na to!
Nikol Kaštierová
0
Alergia na potraviny alebo potravinová intolerancia – tá istá diagnóza alebo odlišný problém?
Alergia na potraviny nie je to isté, ako potravinová intolerancia. V čom sa odlišujú? Aké sú ich príčiny a charakteristické príznaky? Zistite viac v č...
Nikol Kaštierová
0
Nimbový olej (neem olej) – zázrak prírody pre pokožku, vlasy aj zdravie
Objavte účinky nimbového oleja – prírodný elixír proti akné, lupinám aj podráždenej pokožke. Máme pre vás aj 7 praktických tipov na jeho použitie!
Nikol Kaštierová
0
Rakovina vaječníkov – spoznajte druhy nádorov, hlavné príznaky a možnosti prevencie
Prečo vzniká rakovina vaječníkov, ako sa prejavuje a aké sú druhy nádorov? Je možná prevencia?
Nikol Kaštierová
0
