Nikol Kaštierová
Redaktorka
10-minútová večerná joga pre lepší spánok: Vhodná i pre začiatočníkov
Niektorí cvičia jogu výhradne ráno, no iným sa zapáčila skôr večerná joga. Môže predstavovať spôsob, ako sa po celom dni uvoľniť a pripraviť sa na spá...
Nikol Kaštierová
1
Kedy navštíviť očného lekára? 8 situácií, kedy návštevu neodkladať!
Zhoršenie zraku, bolesti hlavy či preventívne prehliadky. Očné ťažkosti netreba podceniť. Pozrite si 8 dôvodov, kedy vyhľadať očného lekára.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa starať o duševné zdravie? Nepodceňujte význam psychického zdravia!
Ako sa starať o duševné zdravie a našu psychiku? Význam mentálneho zdravia by sme rozhodne nemali podceňovať. Čo všetko môžeme preň urobiť?
Nikol Kaštierová
1
Brain food alebo potraviny pre mozog: Vďaka nim vám to bude páliť do vysokého veku!
Náš mozog potrebuje správnu výživu, aby mohol dlhé roky dobre fungovať. TOP potraviny pre mozog (brain food) vám predstavíme v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
0
Osýpky: Ako rozpoznať príznaky ochorenia a ako sa pred ním chrániť?
Osýpky predstavujú pomerne vážne ochorenie, ktoré môže byť sprevádzané komplikáciami. Rizikové sú pre tehotné ženy. Čo všetko by sme o nich mali vedie...
Nikol Kaštierová
0
Prostatitída u mužov – ako sa prejavuje a lieči zápal prostaty? Prečo vzniká?
Zápal prostaty postihuje mužov každého veku. Spoznajte príznaky, príčiny, formy prostatitídy a možnosti liečby aj prevencie v našom článku.
Nikol Kaštierová
0
Amblyopia alebo tupozrakosť – ktoré príznaky sledovať u dieťaťa?
Amblyopia predstavuje očný problém, ktorý je tiež bežné nazývaný ako tupozrakosť. Rozvíja sa už v detstve. Akými príznakmi u dieťaťa na seba upozorňuj...
Nikol Kaštierová
0
Čo pomáha pri pálení záhy? Zbavte sa ťažkostí raz-dva!
Čo pomáha pri pálení záhy? Ako tento nepríjemný zdravotný problém čo najrýchlejšie eliminovať? V článku máme pre vás zopár účinných tipov, ako na to!
Nikol Kaštierová
0
Alergia na potraviny alebo potravinová intolerancia – tá istá diagnóza alebo odlišný problém?
Alergia na potraviny nie je to isté, ako potravinová intolerancia. V čom sa odlišujú? Aké sú ich príčiny a charakteristické príznaky? Zistite viac v č...
Nikol Kaštierová
0
Nimbový olej (neem olej) – zázrak prírody pre pokožku, vlasy aj zdravie
Objavte účinky nimbového oleja – prírodný elixír proti akné, lupinám aj podráždenej pokožke. Máme pre vás aj 7 praktických tipov na jeho použitie!
Nikol Kaštierová
0
Rakovina vaječníkov – spoznajte druhy nádorov, hlavné príznaky a možnosti prevencie
Prečo vzniká rakovina vaječníkov, ako sa prejavuje a aké sú druhy nádorov? Je možná prevencia?
Nikol Kaštierová
0
Trápi vás bolesť či pálenie pri močení? Toto je 9 možných príčin!
Bolesť, rezanie či pálenie pri močení predstavuje skutočne nepríjemný zdravotný problém. Príčinou pritom nie je len zápal močových ciest. Aké sú príči...
Nikol Kaštierová
0
Neviete sa odpojiť od práce? Zistite, prečo je to dôležité a ako na to!
Neviete vypnúť? Prečítajte si, ako sa odpojiť od práce, nastaviť hranice a chrániť svoje zdravie v dobe neustálej dostupnosti.
Nikol Kaštierová
0
Laryngitída u detí i dospelých – ako sa prejavuje a ako ju liečiť?
Laryngitída u detí, ale aj u dospelých spôsobuje nepríjemné zdravotné ťažkosti – opuch hrtana, problémy s hlasom aj kašeľ. Aké sú príčiny chorenia?
Nikol Kaštierová
0
Tip na výživný obed: Čo tak skúsiť paradajky plnené mletým mäsom?
Dnes vám prinášame jednoduchý a rýchly recept na výživný obed. Ak radi skúšate nové chute, tieto paradajky plnené mletým mäsom si určite zamilujete!
Nikol Kaštierová
0
10 dôležitých faktov, ktoré treba vedieť o kondómoch, ak ich používate
Kondómy nie sú len o prevencii tehotenstva. Zistite, ako fungujú, čo ovplyvňuje ich účinnosť a prečo sú dôležité aj v dlhodobom vzťahu.
Nikol Kaštierová
0
Rakovina semenníkov – v ktorom veku sú muži najohrozenejší a aké sú prognózy?
Rakovina semenníkov predstavuje nádorové ochorenie mužských pohlavných orgánov. Ktorí muži sú týmto ochorením postihnutý najčastejšie? Aké sú prognózy...
Nikol Kaštierová
0
7 vecí, ktoré nerobiť u zubára alebo pred jeho návštevou – môžu nastať problémy
Niektoré bežné zvyky môžu narušiť vyšetrenie či liečbu u zubára. Zistite, čomu sa radšej vyhnúť, aby ste si chrup ochránili.
Nikol Kaštierová
0
Ovsené, ražné či pšeničné otruby – čo sú otruby a prečo ich treba zahrnúť do jedálnička?
Prečo zaradiť ražné, ovsené či pšeničné otruby do jedálnička? Aké živiny a prospešné látky obsahujú? Ako ich konzumovať?
Nikol Kaštierová
0
Kosáčiková anémia – aké škody napácha zmena tvaru červených krviniek?
Kosáčiková anémia je vrodené ochorenie spôsobené génovou mutáciou. Pacienti s týmto ochorením majú zmenený tvar erytrocytov. Ako to ovplyvňuje ich zdr...
Nikol Kaštierová
0
Recept na gaštanové tiramisu – jemný jesenný dezert, ktorý ovládol sociálne siete!
Spojenie gaštanov, mascarpone a kávy vytvára lahodné gaštanové tiramisu – jesenný dezert, ktorý sa stal hitom sociálnych sietí, si získa aj vaše srdce...
Nikol Kaštierová
0
Parazity v ľudskom tele – 9 parazitujúcich príšer, s ktorými sa nikdy nechcete stretnúť
Toto sú tie najstrašnejšie parazity! Môžu napáchať obrovské škody a spôsobiť trvalé následky či dokonca smrť.
Nikol Kaštierová
0
7 druhov liekov, ktoré môžu poškodzovať pečeň. Pozor aj na tie bez predpisu!
Niektoré lieky, hoci môžu byť nápomocné a potrebné, môžu pečeň výrazne zaťažiť. Zistite, ktoré patria medzi rizikové a ako ju počas liečby chrániť.
Nikol Kaštierová
0
Mužská neplodnosť: Aké sú jej najčastejšie príčiny?
Mužská neplodnosť je veľkým problémom mnohých mužov. Aké sú jej najčastejšie príčiny, ktoré treba vziať do úvahy? To vám prezradíme v nasledujúcom člá...
Nikol Kaštierová
0
Aké sú príznaky chrípky? Nepomýľte si ju s prechladnutím!
Viete, aké sú charakteristické príznaky chrípky? Môžete si ich pomýliť s prechladnutím, preto zistite viac o problematike v našom článku!
Nikol Kaštierová
0
Bataty naslano aj nasladko – tieto 2 verzie batatového chleba si zamiluje každý!
Bataty možno pripraviť mnohými spôsobmi, nielen ako prílohu. Pochutnať si na nich môžete aj vo forme sladkého či tradičného chleba.
Nikol Kaštierová
0
Čo sú vlastne voľné radikály a ako dokážu ovplyvniť naše zdravie? Kde sa v tele berú?
Voľné radikály urýchľujú starnutie a poškodzujú bunky. Zistite, ako vznikajú, ako im čeliť a ktoré antioxidanty chránia vaše zdravie.
Nikol Kaštierová
0
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú infekčné ochorenia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viet...
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť vitamín K? Je ho viac v mäse či rastlinných zdrojoch?
Ako si doplniť vitamín K, ktorý je okrem iného dôležitý pre správnu zrážanlivosť krvi? Je ho viac v mäse alebo zelenine? Zistite, kde ho hľadať!
Nikol Kaštierová
0
Jesenný jablkový koláč s vlašskými orechmi podľa Miriam Kalisovej
Vyskúšajte jablkový koláč s vlašskými orechmi podľa Miriam Kalisovej. Recept plný sezónnych ingrediencií na jesenné stretnutia s rodinou či priateľmi.
Nikol Kaštierová
0
Najčastejšie polopravdy a mýty o chudnutí – čo platí a čo nie?
V nasledujúcom článku sa pozrieme na časté polopravdy a mýty o chudnutí, ktorým veria mnohí z nás. Aká je pravda a ktorým tvrdeniam rozhodne neveriť?
Nikol Kaštierová
0
KVÍZ: Nezdravé i zdravé potraviny – viete o nich všetko potrebné?
V kvíze si môžete preveriť, ako dobre poznáte zdravé potraviny, ako aj tie nezdravé a ako sa vo všeobecnosti vyznáte v zdravom stravovaní. Zvládnete t...
Nikol Kaštierová
0
Môže nám prehltnutá žuvačka spôsobiť problémy? Odhaľte pravdu!
Hrozia zdravotné komplikácie z prehltnutej žuvačky, alebo to nie je žiaden problém? Zistite pravdu!
Nikol Kaštierová
0
Kukuričný olej – ako sa vyrába, aké má účinky a ako ho používať?
Kukuričný olej je vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pokožku. Objavte jeho jedinečné účinky a spôsoby využitia.
Nikol Kaštierová
0
Prirodzene bezlaktózový syr? Tieto druhy chutných syrov majú laktózy minimum
Niektoré syry majú len minimum laktózy. Zistite, ktoré druhy sú prirodzene bezlaktózové a ako ich bezpečne zaradiť do jedálnička.
Nikol Kaštierová
0
Rakovina prsníka – druhy, štádiá, príznaky, rizikové faktory, možnosti liečby aj prevencie
Rakovina prsníka patrí k zákerným a v súčasnosti najčastejším zhubných ochoreniam. Aké sú príčiny vzniku, prejavy a možnosti liečby? Dá sa znížiť rizi...
Nikol Kaštierová
0
