Nikol Kaštierová
Redaktorka
Tinospóra srdcolistá (Guduchi) – silná ajurvédska bylina pre imunitu a vitalitu
Guduchi, známa aj ako tinospóra srdcolistá, posilňuje imunitu, podporuje detoxikáciu a zlepšuje vitalitu. Spoznajte jej účinky a využitie.
Nikol Kaštierová
0
Veľký prehľad typov múk – spoznajte aj menej známe a netradičné druhy múk
Aké druhy múk poznáte a používate? Siahate najčastejšie po klasickej pšeničnej múke? Objavte s nami obrovské množstvo múk, aj tých menej tradičných.
Nikol Kaštierová
0
Amyloidóza: Zriedkavá choroba, ktorá ohrozuje rôzne vnútorné orgány
Amyloidóza je zriedkavé ochorenie, pri ktorom sa v tele hromadia bielkoviny poškodzujúce orgány. Spoznajte príznaky, diagnostiku a možnosti liečby.
Nikol Kaštierová
0
Prečo zbierať listy černíc? TOTO sú ich skvelé účinky a spôsoby použitia!
Vedeli ste o tom, že aj listy černíc majú liečivé účinky? Zistite, pri ktorých ťažkostiach pomôžu a a ako ich správne použiť.
Nikol Kaštierová
0
8 praktických techník, ako si posilniť schopnosť empatie každý deň
Objav praktické techniky, ako si každý deň posilniť empatiu. Nauč sa malé kroky, ktoré prinesú viac porozumenia a harmónie do vzťahov.
Nikol Kaštierová
0
Aké sú rizikové faktory osteoporózy? Na toto treba dávať pozor!
Prevencia je dôležitá. Ochoreniam sa dá často ľahšie predchádzať, ako ich následne liečiť. Preto si povieme, aké sú rizikové faktory osteoporózy.
Nikol Kaštierová
0
Zväčšenie srdca na seba upozorní týmito príznakmi! Kedy je to vážne?
Kardiomegália, teda zväčšené srdce, je vážny zdravotný stav spojený s nadmerným zaťažením srdcového svalu. Zistite príčiny, príznaky a možnosti liečby...
Nikol Kaštierová
0
Poľná burina alebo liečivá bylina? Aké účinky má stavikrv vtáčí?
Poznáte stavikrv vtáčí? Táto bylinka môže byť nápomocná pri viacerých neduhoch. Čo iné dokáže okrem zastavenia krvácania? Na ktoré choroby je dobrá?
Nikol Kaštierová
0
Najväčšie mýty o starnutí: Čo neplatí o zdraví a živote vo vyššom veku?
Starnutiu sa nevyhneme, ale viete, aké najväčšie mýty o starnutí medzi nami kolujú? Čomu všetkému o starobe veríme, no pravda je niekde úplne inde? Zi...
Nikol Kaštierová
1
Nazbierajte si sírovec obyčajný: Tu sú recepty na pochúťky z tejto netradičnej huby
Objavte sírovec obyčajný – výraznú hubu s nezameniteľnou farbou a chuťou. Zistite, kde ju nájsť, ako ju zbierať a pripravte si tie najlepšie recepty.
Nikol Kaštierová
0
Oxytocín – čo v tele ovplyvňuje a kedy dochádza k jeho vylučovaniu?
Oxytocín je jeden z hormónov, ktoré prirodzene produkuje ľudské telo. Tento hormón je často spájaný s pôrodom, no aké sú jeho ďalšie funkcie?
Nikol Kaštierová
0
Ako správne skladovať chlieb a pečivo? Pozor, tieto chyby nerobte, ohrozujete svoje zdravie!
Ako správne skladovať chlieb a pečivo? V chladničke alebo pri izbovej teplote. A čo mrazenie? Zistite všetko o správnom skladovaní chleba.
Nikol Kaštierová
0
Bulímia – aké sú hlavné príznaky tejto poruchy príjmu potravy?
Bulímia predstavuje jednu z porúch príjmu potravy. Aké faktory môžu viesť k jej vzniku, aké sú prejavy a aké následky? Zistite viac v našom článku!
Nikol Kaštierová
0
Tekvicová polievka 7-krát inak: Variť ju budeš počas celej jesene!
Objavte 7 receptov na tekvicové polievky – od klasických kyslých a krémových až po exotické s kokosovým mliekom. Perfektné jedlá na jeseň!
Nikol Kaštierová
0
TOP recepty z plodov bazy čiernej – ako pripraviť likér, džem, kompót či tinktúru?
Hľadáte recepty z plodov bazy čiernej? Máme ich tu pre vás hneď niekoľko. Skúsite domáci likér, víno, džem, kompót alebo niečo iné?
Nikol Kaštierová
0
Ergonomické usporiadanie domácnosti pre zdravý chrbát – tipy, ktoré by ti nenapadli, ale pomôžu
Bolesti chrbta často začínajú doma. Objavte ergonomické tipy pre obývačku, spálňu, kuchyňu, kúpeľňu či pracovisko a chráňte si chrbticu každý deň.
Nikol Kaštierová
0
Ako variť zdravšie? Týchto 11 tipov a trikov musíte poznať!
Ako variť zdravšie, aby aj naše telo bolo zdravé a plné síl? Nie je to také ťažké. V článku vám ponúkame niekoľko tipov, ako na to!
Nikol Kaštierová
0
Čo je FODMAP diéta? Pomôže pri syndróme dráždivého čreva?!
Syndróm dráždivého čreva predstavuje funkčné ochorenie hrubého čreva, ktoré je sprevádzané rôznymi tráviacimi ťažkosťami. Môže úľavu priniesť FODMAP d...
Nikol Kaštierová
0
Hashimotova choroba – autoimunitné ochorenie štítnej žľazy. Koho postihuje?
Hashimotova choroba je autoimunitné ochorenie štítnej žľazy. Zistite príznaky, možnosti liečby a odporúčania pre životný štýl a stravu.
Nikol Kaštierová
0
Tekvica hokkaido – vychutnajte si ju hneď na 6 zdravých spôsobov!
Tekvica hokkaido je jesennou klasikou, z ktorej sa dá vykúzliť mnoho chutných receptov. Ak neviete, ako ju zaradiť do stravy, inšpirujte sa našimi tip...
Nikol Kaštierová
0
Čaká vás rektoskopia? Zistite, čo môže odhaliť a ako sa pripraviť!
Rektoskopia je jednoduché vyšetrenie konečníka, ktoré pomáha odhaliť viaceré zdravotné problémy. Zistite, ako prebieha, kedy sa odporúča a aké má rizi...
Nikol Kaštierová
0
Chmeľ obyčajný je dobrý nielen na výrobu piva. Poznáte jeho účinky?
Chmeľ obyčajný je známy predovšetkým ako surovina na výrobu piva. Avšak miesto má aj vo farmácii a tradičnej medicíne. Aké sú jeho účinky a ako ho vyu...
Nikol Kaštierová
0
Vitamíny a mýty, ktoré sa s nimi spájajú – ktorým z nich ste verili?
Vitamíny sú látky nevyhnutné pre funkciu organizmu. Každý vie, že sú potrebné, no nie každý má o nich viac informácií. Ktorým častým mýtom ste verili?
Nikol Kaštierová
0
Zlatobyľ obyčajná je cenená bylinkármi. Pri ktorých ťažkostiach ju odporúčajú?
Zlatobyľ obyčajná je tradičná bylinka na močové cesty, detoxikáciu a odvodnenie organizmu. Zistite jej liečivé účinky, využitie v čajoch i možné rizik...
Nikol Kaštierová
0
Ako spracovať figy: 7 receptov, džem, sušenie a mrazenie
Neviete si dať rady, ako spracovať čerstvé figy? Pripraviť z nich možno napríklad figový džem, ale aj koláče a chutné jednohubky. Toto vyskúšajte!
Nikol Kaštierová
0
Viete, akú silu ukrýva nechtíkový čaj? Lieči tieto neduhy!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, aké účinky má nechtíkový čaj. S ktorými zdravotnými problémami si poradí? To vám prezradíme v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
0
TOP pohybové aktivity aj pre odporcov cvičenia – ako na zdravý pohyb zábavnejšou cestou?
Prinášame tipy na zábavné pohybové aktivity, ktoré si zamilujú aj najväčší odporcovia cvičenia. Ako do života zaradiť viac pohybu zábavnejšou cestou?
Nikol Kaštierová
0
Nervus vagus (blúdivý nerv) – ako ho aktivovať a prečo na ňom záleží?
Blúdivý nerv (nervus vagus) je kľúčom k rovnováhe tela aj mysle. Zistite, ako ho aktivovať dychom, otužovaním či spevom a zlepšiť zdravie prirodzene.
Nikol Kaštierová
0
TOP 7 dôvodov, prečo jesť tekvicu: Čo ponúka chutná sezónna zelenina?
Všetci vieme, že zelenina je zdravá. No čím je výnimočná práve tekvica? V článku sa pozrieme na to, prečo jesť tekvicu počas jej sezóny.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa prejavuje poškodený meniskus? Neignorujte varovné signály!
Meniskus je neoddeliteľnou súčasťou našich kĺbov. Aký je jeho význam? Zistite, ako sa prejavuje poškodený meniskus, aj ako ako zabrániť jeho poraneniu...
Nikol Kaštierová
0
Brusnica obyčajná – TOP záchranca pri zápale močových ciest?
Brusnica je známa hlavne svojimi priaznivými účinkami na močové cesty. Je prírodným liečivom najmä pri ich zápale. Aké sú jej účinky a ako ju využiť?
Nikol Kaštierová
0
Nadmerný smäd nie je spôsobený len nedostatok tekutín. Môže to byť vážne!
Nadmerný smäd nemusí znamenať len dehydratáciu. Zistite, aké sú jeho najčastejšie príčiny a kedy ide o príznak závažného ochorenia.
Nikol Kaštierová
0
Problémom nie je len cirhóza! Ako sa prejavuje stukovatená pečeň a čo ju spôsobuje?
Pravdepodobne najznámejších ochorením, ktoré sa spája s pečeňou, je cirhóza. Obrovským problémom je však aj stukovatená pečeň. Čo treba vedieť?!
Nikol Kaštierová
0
Genitálne bradavice – kto je nimi najviac ohrozený a ako ich liečiť?
Genitálne bradavice patria k častým sexuálne prenosným ochoreniam. Čo všetko by sme o tejto chorobe mali vedieť? Čo bradavice spôsobuje a aká je liečb...
Nikol Kaštierová
0
Zdravé kokosové tyčinky podľa Miriam Kalisovej – tie musíš ochutnať!
Vyskúšajte recept na zdravé kokosové tyčinky podľa Miriam Kalisovej. Lahodná kombinácia kokosu a čokolády, ideálna sladkosť pre celú rodinu.
Nikol Kaštierová
0
Domáce sušené paradajky – tipy na ich prípravu aj využitie v kuchyni
Ako pripraviť sušené paradajky? Objavte chuťovú explóziu sušených paradajok. Získajte zdravú a chutnú pochúťku plnú vitamínov a minerálov.
Nikol Kaštierová
1
