Nikol Kaštierová
Redaktorka
Ako správne skladovať chlieb a pečivo? Pozor, tieto chyby nerobte, ohrozujete svoje zdravie!
Ako správne skladovať chlieb a pečivo? V chladničke alebo pri izbovej teplote. A čo mrazenie? Zistite všetko o správnom skladovaní chleba.
Nikol Kaštierová
0
Bulímia – aké sú hlavné príznaky tejto poruchy príjmu potravy?
Bulímia predstavuje jednu z porúch príjmu potravy. Aké faktory môžu viesť k jej vzniku, aké sú prejavy a aké následky? Zistite viac v našom článku!
Nikol Kaštierová
0
Tekvicová polievka 7-krát inak: Variť ju budeš počas celej jesene!
Objavte 7 receptov na tekvicové polievky – od klasických kyslých a krémových až po exotické s kokosovým mliekom. Perfektné jedlá na jeseň!
Nikol Kaštierová
0
TOP recepty z plodov bazy čiernej – ako pripraviť likér, džem, kompót či tinktúru?
Hľadáte recepty z plodov bazy čiernej? Máme ich tu pre vás hneď niekoľko. Skúsite domáci likér, víno, džem, kompót alebo niečo iné?
Nikol Kaštierová
0
Ergonomické usporiadanie domácnosti pre zdravý chrbát – tipy, ktoré by ti nenapadli, ale pomôžu
Bolesti chrbta často začínajú doma. Objavte ergonomické tipy pre obývačku, spálňu, kuchyňu, kúpeľňu či pracovisko a chráňte si chrbticu každý deň.
Nikol Kaštierová
0
Ako variť zdravšie? Týchto 11 tipov a trikov musíte poznať!
Ako variť zdravšie, aby aj naše telo bolo zdravé a plné síl? Nie je to také ťažké. V článku vám ponúkame niekoľko tipov, ako na to!
Nikol Kaštierová
0
Čo je FODMAP diéta? Pomôže pri syndróme dráždivého čreva?!
Syndróm dráždivého čreva predstavuje funkčné ochorenie hrubého čreva, ktoré je sprevádzané rôznymi tráviacimi ťažkosťami. Môže úľavu priniesť FODMAP d...
Nikol Kaštierová
0
Hashimotova choroba – autoimunitné ochorenie štítnej žľazy. Koho postihuje?
Hashimotova choroba je autoimunitné ochorenie štítnej žľazy. Zistite príznaky, možnosti liečby a odporúčania pre životný štýl a stravu.
Nikol Kaštierová
0
Tekvica hokkaido – vychutnajte si ju hneď na 6 zdravých spôsobov!
Tekvica hokkaido je jesennou klasikou, z ktorej sa dá vykúzliť mnoho chutných receptov. Ak neviete, ako ju zaradiť do stravy, inšpirujte sa našimi tip...
Nikol Kaštierová
0
Čaká vás rektoskopia? Zistite, čo môže odhaliť a ako sa pripraviť!
Rektoskopia je jednoduché vyšetrenie konečníka, ktoré pomáha odhaliť viaceré zdravotné problémy. Zistite, ako prebieha, kedy sa odporúča a aké má rizi...
Nikol Kaštierová
0
Chmeľ obyčajný je dobrý nielen na výrobu piva. Poznáte jeho účinky?
Chmeľ obyčajný je známy predovšetkým ako surovina na výrobu piva. Avšak miesto má aj vo farmácii a tradičnej medicíne. Aké sú jeho účinky a ako ho vyu...
Nikol Kaštierová
0
Vitamíny a mýty, ktoré sa s nimi spájajú – ktorým z nich ste verili?
Vitamíny sú látky nevyhnutné pre funkciu organizmu. Každý vie, že sú potrebné, no nie každý má o nich viac informácií. Ktorým častým mýtom ste verili?
Nikol Kaštierová
0
Zlatobyľ obyčajná je cenená bylinkármi. Pri ktorých ťažkostiach ju odporúčajú?
Zlatobyľ obyčajná je tradičná bylinka na močové cesty, detoxikáciu a odvodnenie organizmu. Zistite jej liečivé účinky, využitie v čajoch i možné rizik...
Nikol Kaštierová
0
Ako spracovať čerstvé figy? Tu je 7 figových receptov, ktoré musíte skúsiť
Neviete si dať rady, ako spracovať čerstvé figy? Pripraviť z nich možno napríklad figový džem, ale aj koláče a chutné jednohubky. Toto vyskúšajte!
Nikol Kaštierová
0
Viete, akú silu ukrýva nechtíkový čaj? Lieči tieto neduhy!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, aké účinky má nechtíkový čaj. S ktorými zdravotnými problémami si poradí? To vám prezradíme v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
0
TOP pohybové aktivity aj pre odporcov cvičenia – ako na zdravý pohyb zábavnejšou cestou?
Prinášame tipy na zábavné pohybové aktivity, ktoré si zamilujú aj najväčší odporcovia cvičenia. Ako do života zaradiť viac pohybu zábavnejšou cestou?
Nikol Kaštierová
0
Nervus vagus (blúdivý nerv) – ako ho aktivovať a prečo na ňom záleží?
Blúdivý nerv (nervus vagus) je kľúčom k rovnováhe tela aj mysle. Zistite, ako ho aktivovať dychom, otužovaním či spevom a zlepšiť zdravie prirodzene.
Nikol Kaštierová
0
TOP 7 dôvodov, prečo jesť tekvicu: Čo ponúka chutná sezónna zelenina?
Všetci vieme, že zelenina je zdravá. No čím je výnimočná práve tekvica? V článku sa pozrieme na to, prečo jesť tekvicu počas jej sezóny.
Nikol Kaštierová
0
Ako sa prejavuje poškodený meniskus? Neignorujte varovné signály!
Meniskus je neoddeliteľnou súčasťou našich kĺbov. Aký je jeho význam? Zistite, ako sa prejavuje poškodený meniskus, aj ako ako zabrániť jeho poraneniu...
Nikol Kaštierová
0
Brusnica obyčajná – TOP záchranca pri zápale močových ciest?
Brusnica je známa hlavne svojimi priaznivými účinkami na močové cesty. Je prírodným liečivom najmä pri ich zápale. Aké sú jej účinky a ako ju využiť?
Nikol Kaštierová
0
Nadmerný smäd nie je spôsobený len nedostatok tekutín. Môže to byť vážne!
Nadmerný smäd nemusí znamenať len dehydratáciu. Zistite, aké sú jeho najčastejšie príčiny a kedy ide o príznak závažného ochorenia.
Nikol Kaštierová
0
Problémom nie je len cirhóza! Ako sa prejavuje stukovatená pečeň a čo ju spôsobuje?
Pravdepodobne najznámejších ochorením, ktoré sa spája s pečeňou, je cirhóza. Obrovským problémom je však aj stukovatená pečeň. Čo treba vedieť?!
Nikol Kaštierová
0
Genitálne bradavice – kto je nimi najviac ohrozený a ako ich liečiť?
Genitálne bradavice patria k častým sexuálne prenosným ochoreniam. Čo všetko by sme o tejto chorobe mali vedieť? Čo bradavice spôsobuje a aká je liečb...
Nikol Kaštierová
0
Zdravé kokosové tyčinky podľa Miriam Kalisovej – tie musíš ochutnať!
Vyskúšajte recept na zdravé kokosové tyčinky podľa Miriam Kalisovej. Lahodná kombinácia kokosu a čokolády, ideálna sladkosť pre celú rodinu.
Nikol Kaštierová
0
Domáce sušené paradajky – tipy na ich prípravu aj využitie v kuchyni
Ako pripraviť sušené paradajky? Objavte chuťovú explóziu sušených paradajok. Získajte zdravú a chutnú pochúťku plnú vitamínov a minerálov.
Nikol Kaštierová
1
Prečo na jeseň vykopávať koreň čakanky? Toto sú jeho účinky!
Počas jesene zberáme rôzne byliny a okrem iného aj koreň čakanky. Aké sú jeho účinky a ako ho využiť pre svoje zdravie?
Nikol Kaštierová
0
Zvuková hygiena doma: Ako redukovať hluk z ulice, techniky či od susedov?
Neustály hluk z ulice, susedov či spotrebičov škodí zdraviu a spánku. Objavte tipy, ako redukovať hluk doma a vytvoriť si zdravšie prostredie.
Nikol Kaštierová
0
Drevokazné huby – ako riešiť problémy s hubami rozkladajúcimi drevo? Ktoré z nich sú jedlé či liečivé?
Drevokazné huby v ľudských obydliach, ale napríklad aj v ovocných sadoch, dokážu narobiť veľa škôd. Ako problém s hubami vyriešiť? Sú niektoré prospeš...
Nikol Kaštierová
0
TOP jesenné športy a pohybové aktivity: Ako udržať telo v pohybe?
Na jeseň netreba zaháľať! Spoznajte najlepšie jesenné športy a pohybové aktivity, ktoré vás aj toto ročné obdobie udržia v pohybe. Ktorým dáte prednos...
Nikol Kaštierová
0
Fén na vlasy a jeho netradičné využitie – poznáte týchto 9 užitočných trikov?
Fén na vlasy je, samozrejme, primárne určený na sušenie mokrých vlasov. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, že ho možno využiť aj inak? Prezradíme vám, ...
Nikol Kaštierová
0
Parfumy a bezpečnosť pre zdravie: Čo by ste mali vedieť pred ich každodenným používaním?
Parfumy dodávajú sebavedomie, no môžu spôsobovať alergie či dýchacie problémy. Zistite, ako používať parfum bez rizika a kto by si mal dať pozor.
Nikol Kaštierová
0
Lieky proti parazitom: Ako sa prejavujú a liečia parazitárne ochorenia u človeka?
Lieky proti parazitom sú dostupné v prvom rade na predpis od lekára, no dostupné sú aj rôzne voľnopredajné prípravky. Ako sa zbaviť parazitov v tele?
Nikol Kaštierová
0
Nedostatok pohybu telo ničí. Tu je 10 signálov, že sa týka aj vás!
Nedostatok pohybu dokáže telu škodiť viac, než by si bol človek myslel. Sedavý spôsob života v skutočnosti zvyšuje riziko mnohých chorôb. Aké sú prízn...
Nikol Kaštierová
0
Ako dlho zostávajú potraviny v žalúdku? Tieto čísla vás prekvapia!
Viete, ako dlho sa trávi ovocie, ryža či mäso? Potraviny zostávajú v žalúdku od desiatok minút až po niekoľko hodín. Pozrite si prehľad rýchlosti tráv...
Nikol Kaštierová
0
Čo je autoimunitné ochorenie? Koho môže postihnúť?
Viete, čo je autoimunitné ochorenie? Reč je o skupine chorôb, pri ktorých dochádza k poruche funkcie imunitného systému. Čo je ich príčinou a ako ich ...
Nikol Kaštierová
0
Turistika v Malých Karpatoch – TOP tipy na turistické trasy pre náročných aj výlety s deťmi
Turistika v Malých Karpatoch ponúka široké možnosti. Na výber sú viaceré vrchy poskytujúce krásne výhľady, no navštíviť môžete aj viacero zrúcanín.
Nikol Kaštierová
0
