ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Čo spôsobuje sedenie s prekríženými nohami? Škodí viac ako si myslíte!
Nech je sedenie s prekríženými nohami akokoľvek pohodlné, pre naše zdravie to nie je ideálny spôsob sedenia. Aké zdravotné ťažkosti to môže spôsobiť?
Nikol Kaštierová
0
Trápi vás inkontinencia stolice? Odhaľte príčiny a možnosti riešenia problému
Fekálna inkontinencia spôsobuje nechcený únik stolice. Zistite, aké má príznaky, príčiny, možnosti liečby a ako sa s ňou dá žiť dôstojne.
Nikol Kaštierová
0
Kedy ísť k lekárovi? Pri týchto ťažkostiach návštevu neodkladajte!
Kedy ísť k lekárovi a jeho návštevu už viac neodkladať? K lekárovi treba v prvom rade zájsť aj preventívne, no rovnako pri mnohých zdravotných ťažkost...
Nikol Kaštierová
0
Syndróm nepokojných nôh – prečo vzniká a čo naň pomáha?
Syndróm nepokojných nôh trápi deti i dospelých, dokonca sa vyskytuje aj u tehotných žien, pričom ženy sú vo všeobecnosti náchylnejšie. Prečo syndróm v...
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť vitamín D? Pozor, v strave ho nemusí byť dostatok!
Ako si doplniť vitamín D, ktorého môžeme mať počas jesenných a zimných dní bez slniečka nedostatok? Je ho možné doplniť stravou? To zistíte v našom čl...
Nikol Kaštierová
0
Ľudský metapneumovírus (hMPV): Čo treba vedieť o tomto šíriacom sa víruse?
Ľudský metapneumovírus (hMPV) spôsobuje infekcie dýchacích ciest podobné chrípke. Zistite, ako sa prejavuje, prenáša a ako ochoreniu predchádzať.
Nikol Kaštierová
0
Včelí peľ – prečo ho pridať do jedálnička a ako na to?
Včelí peľ môže predstavovať výživnú a zdraviu prospešnú súčasť vášho jedálnička. Aké sú jeho účinky, ako ho konzumovať a kedy sa mu skôr vyhýbať?
Nikol Kaštierová
0
Ako bojovať proti chrápaniu? Pozor, toto sú potraviny zvyšujúce riziko chrápania!
Máte problém s chrápaním alebo chrápe váš partner? V tomto prípade musíte poznať tieto potraviny zvyšujúce riziko chrápania!
Nikol Kaštierová
0
Šípkový čaj: Ako ho správne pripraviť a aké účinky možno skutočne očakávať?
Je súčasťou vášho pitného režimu aj šípkový čaj? Ak nie, je na čase to napraviť. V článku sa pozrieme na to, aké účinky má tento nápoj na naše zdravie...
Nikol Kaštierová
1
Ryžový ocot – spoznajte jeho druhy, spôsoby použitia aj priaznivý vplyv na zdravie
Ryžový ocot je jemný a aromatický druh octu, neodmysliteľný v ázijskej kuchyni. Zistite, aké má druhy, účinky na zdravie a kde ho využiť v kuchyni.
Nikol Kaštierová
0
Ako môže deficit železa zmeniť farbu pleti a vzhľad vlasov či nechtov? Prekvapivé fakty!
Bledá pleť, lámavé nechty či rednúce vlasy môžu signalizovať nedostatok železa. Zistite, ako ho rozpoznať zvonka a doplniť prirodzeným spôsobom.
Nikol Kaštierová
0
Nechtíková masť je všeliekom na všetko: Takto si ju vyrobíte!
Nechtíková masť by nemala chýbať v žiadnej domácnosti! Je všeliekom, ktorý má všestranné využitie, tak si ju poďme vyrobiť!
Leona Sovjaková
0
Trápi vás podráždený žalúdok? Tu je 9 tipov, ako zmierniť bolesť žalúdka a ďalšie ťažkosti
Koho občas nepotrápi bolesť žalúdka? Asi len najväčších šťastlivcov. Ak medzi nich nepatríte, zistite, čo nabudúce pomôže uľaviť podráždenému žalúdku.
Nikol Kaštierová
0
Otrava hubami – toto sú typické príznaky, neignorujte ich! Aká je prvá pomoc?
Ako rozpoznať otravu hubami a čo robiť pri podozrení? Typy otráv, príznaky a rady, ako poskytnúť prvú pomoc a predísť riziku – to všetko v článku!
Nikol Kaštierová
0
Gumené vitamíny, želé či vo forme cukríkov – sú vhodné pre každého?
Vitamíny sú dôležitou súčasťou doplnkov v strave a ich ideálny príjem je formou čerstvého ovocia a zeleniny. Vyskúšajte však i gumené vitamíny! Prečo?
Lenka Biba Slovak
0
Poznáte bylinku gotu kola? Objavte účinky tohto ajurvédskeho liečiva!
Viete, čo sa ukrýva pod názvom gotu kola? Ide o tropickú ázijskú bylinku, ktorá je tradičnou súčasťou tunajšej ľudovej medicíny. Aké sú jej účinky?
Nikol Kaštierová
0
Čo je hlienová zátka a na čo slúži? Ako zistiť, že sa uvoľnila a kedy sa po odchode začne pôrod?
Čo je hlienová zátka a prečo sa tvorí v tehotenstve? Zistite o nej všetko dôležité – ako vyzerá, kedy odteká a kedy po jej odchode dochádza k pôrodu.
Nikol Kaštierová
0
Lucerna siata – zložky, účinky, spôsoby využitia a pestovanie klíčkov
Lucerna siata patrí medzi bôbovité rastliny. Vo svete ju nazývajú aj alfalfa. Prečo sa o nej oplatí vedieť viac? Aké má účinky a ako si pripraviť klíč...
Nikol Kaštierová
0
Sója – prečo a ako ju zaradiť do jedálnička? Kedy sa jej vyhýbať?
Sója predstavuje poľnohospodársky významnú rastlinu. Jej semená sú veľmi výživné a našli uplatnenie v potravinárskom priemysle. Prečo sóju konzumovať?
Nikol Kaštierová
0
Preeklampsia v tehotenstve: Aké sú príznaky a najväčšie riziká?
Preeklampsia v tehotenstve môže predstavovať vážny problém, preto jej prvotné príznaky neradno ignorovať. Ako sa preeklampsia prejavuje a prečo vzniká...
Nikol Kaštierová
0
Ako prirodzene zvýšiť testosterón a kedy zvážiť liečbu?
Testosterón je kľúčovým hormónom pre mužov aj ženy. Zistite, ako prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu pomocou zdravého životného štýlu.
Denisa Neupauerová
0
Zázračné bylinky na žalúdok a trávenie – 10 a viac účinných pomocníkov!
Zistite, ako spoznať, že vaše trávenie nefunguje správne, kedy vyhľadať lekára a ako podporiť črevné zdravie pomocou byliniek a správnej výživy.
Lenka Biba Slovak
0
Význam jódu pre zdravie a krásu – má viac úloh, než si myslíš
Jód je nevyhnutný minerál pre štítnu žľazu aj krásu. Zistite, ako vplýva na zdravie, pleť, vlasy a nechty, kde ho nájdete a prečo dbať na jeho príjem.
Nikol Kaštierová
0
Tinospóra srdcolistá (Guduchi) – silná ajurvédska bylina pre imunitu a vitalitu
Guduchi, známa aj ako tinospóra srdcolistá, posilňuje imunitu, podporuje detoxikáciu a zlepšuje vitalitu. Spoznajte jej účinky a využitie.
Nikol Kaštierová
0
Obdivuhodné účinky špenátu: Vedel o nich aj Pepek námorník?!
Viete, aké sú obdivuhodné účinky špenátu na ľudské telo? Pepek námorník zrejme vedel, prečo ho konzumuje v takom veľkom množstve. Zistite to aj vy!
Michaela Bašnáková
0
Aké sú rizikové faktory osteoporózy? Na toto treba dávať pozor!
Prevencia je dôležitá. Ochoreniam sa dá často ľahšie predchádzať, ako ich následne liečiť. Preto si povieme, aké sú rizikové faktory osteoporózy.
Nikol Kaštierová
0
Zväčšenie srdca na seba upozorní týmito príznakmi! Kedy je to vážne?
Kardiomegália, teda zväčšené srdce, je vážny zdravotný stav spojený s nadmerným zaťažením srdcového svalu. Zistite príčiny, príznaky a možnosti liečby...
Nikol Kaštierová
0
Poľná burina alebo liečivá bylina? Aké účinky má stavikrv vtáčí?
Poznáte stavikrv vtáčí? Táto bylinka môže byť nápomocná pri viacerých neduhoch. Čo iné dokáže okrem zastavenia krvácania? Na ktoré choroby je dobrá?
Nikol Kaštierová
0
Najväčšie mýty o starnutí: Čo neplatí o zdraví a živote vo vyššom veku?
Starnutiu sa nevyhneme, ale viete, aké najväčšie mýty o starnutí medzi nami kolujú? Čomu všetkému o starobe veríme, no pravda je niekde úplne inde? Zi...
Nikol Kaštierová
1
Oxytocín – čo v tele ovplyvňuje a kedy dochádza k jeho vylučovaniu?
Oxytocín je jeden z hormónov, ktoré prirodzene produkuje ľudské telo. Tento hormón je často spájaný s pôrodom, no aké sú jeho ďalšie funkcie?
Nikol Kaštierová
0
Jablčná múka – je naozaj zdravšia ako klasická? Plus recept na jej výrobu doma
Jablčná múka je tajnou zbraňou pre zdravý životný štýl. Prečítajte si viac o jej blahodárnym účinkom.
Lenka Biba Slovak
0
Čistá intermitentná katetrizácia (ČIK): Moderné riešenie problémov s vyprázdňovaním močového mechúr
Zistite, ako funguje čistá intermitentná katetrizácia (ČIK), prečo je bezpečná, znižuje riziko infekcií močových ciest a zlepšuje kvalitu života pacie...
Alena Čabáková
0
Psychické poruchy detí v ranom veku: Ako rozoznať všetky príznaky?
Psychické poruchy detí v ich ranom veku dnes už, bohužiaľ, nie sú ničím výnimočným. Viete, ako rozoznať všetky príznaky a ako sa u detí prejavujú?
Lenka Biba Slovak
0
Ergonomické usporiadanie domácnosti pre zdravý chrbát – tipy, ktoré by ti nenapadli, ale pomôžu
Bolesti chrbta často začínajú doma. Objavte ergonomické tipy pre obývačku, spálňu, kuchyňu, kúpeľňu či pracovisko a chráňte si chrbticu každý deň.
Nikol Kaštierová
0
Ako variť zdravšie? Týchto 11 tipov a trikov musíte poznať!
Ako variť zdravšie, aby aj naše telo bolo zdravé a plné síl? Nie je to také ťažké. V článku vám ponúkame niekoľko tipov, ako na to!
Nikol Kaštierová
0
Čo je FODMAP diéta? Pomôže pri syndróme dráždivého čreva?!
Syndróm dráždivého čreva predstavuje funkčné ochorenie hrubého čreva, ktoré je sprevádzané rôznymi tráviacimi ťažkosťami. Môže úľavu priniesť FODMAP d...
Nikol Kaštierová
0
