Nikol Kaštierová
Redaktorka
Ľanové semienka – ako ich užívať a ako z nich vyrobiť náhradu vajec či obklad na bolesť?
Ľanové semienka by sme mohli označiť za povinnú súčasť jedálnička. Prečo? Pretože sú priam nabité živinami a nápomocné pri rôznych zdravotných problém...
Nikol Kaštierová
0
Zdravé ego: Prečo ho nepotláčať, ale naopak s ním spolupracovať?
Ego nie je nepriateľ, ale sprievodca. Zistite, ako ho pochopiť, udržať v rovnováhe a vytvoriť si zdravý vzťah so sebou aj s ostatnými.
Nikol Kaštierová
0
Je palmový olej v potravinách problém? Ako vplýva na zdravie či prírodu?
Je palmový olej v potravinách problém? O tomto oleji sa skutočne veľa napísalo a povedalo. Je taký škodlivý pre naše zdravie? Mali by sme sa mu vyhýba...
Nikol Kaštierová
0
Ako si vybrať zdravé müsli? Týmto sa v obchode oblúkom vyhnite!
Ako si vybrať zdravé müsli a nenechať sa len oklamať reklamou a marketingovými trikmi? Na čo všetko si dať pri nákupe pozor, vám prezradíme v našom čl...
Nikol Kaštierová
0
Trendy a virálne diéty, ktoré skôr nefungujú: Čo radšej ani neskúšať?
Sociálne siete sú plné rýchlych diét a „zaručených“ trikov na chudnutie. Ktoré z nich nefungujú a prečo môžu ohroziť vaše zdravie? Prečítajte si!
Nikol Kaštierová
0
Nevyhadzujte škrupiny z orechov! Tu je 11 šikovných trikov, ako použiť orechové škrupiny
Ako sa dajú využiť škrupiny z orechov, ktoré obvykle zahadzujeme? Pozor, využitie nájdu v záhrade, domácnosti aj pre krásu a zdravie!
Nikol Kaštierová
0
Ako uvoľniť upchatý nos? Pomôžu spreje, cviky i prírodné metódy
Koho z času na čas nepotrápi upchatý nos? Spravidla nejde o závažnejší zdravotný problém, no zato poriadne nepríjemný. Ako uvoľniť nos a voľne dýchať?
Nikol Kaštierová
0
Spánok s domácim miláčikom – 6 dôvodov, prečo to nie je najlepší nápad. Sú aj výhody?
Spoznajte všetky výhody aj nevýhody! Či je podľa vás spánok s domácim miláčikom pre nás prospešný alebo naopak rizikový?
Nikol Kaštierová
0
Angelika čínska – koreň ženského zdravia čínskej medicíny. Čo dokáže?
Angelika čínska známa ako Dong Quai podporuje hormonálnu rovnováhu, krvný obeh a zdravie žien. Objavte jej účinky a spôsob použitia.
Nikol Kaštierová
0
Čo spôsobuje sedenie s prekríženými nohami? Škodí viac ako si myslíte!
Nech je sedenie s prekríženými nohami akokoľvek pohodlné, pre naše zdravie to nie je ideálny spôsob sedenia. Aké zdravotné ťažkosti to môže spôsobiť?
Nikol Kaštierová
0
Trápi vás inkontinencia stolice? Odhaľte príčiny a možnosti riešenia problému
Fekálna inkontinencia spôsobuje nechcený únik stolice. Zistite, aké má príznaky, príčiny, možnosti liečby a ako sa s ňou dá žiť dôstojne.
Nikol Kaštierová
0
Kedy ísť k lekárovi? Pri týchto ťažkostiach návštevu neodkladajte!
Kedy ísť k lekárovi a jeho návštevu už viac neodkladať? K lekárovi treba v prvom rade zájsť aj preventívne, no rovnako pri mnohých zdravotných ťažkost...
Nikol Kaštierová
0
Syndróm nepokojných nôh – prečo vzniká a čo naň pomáha?
Syndróm nepokojných nôh trápi deti i dospelých, dokonca sa vyskytuje aj u tehotných žien, pričom ženy sú vo všeobecnosti náchylnejšie. Prečo syndróm v...
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť vitamín D? Pozor, v strave ho nemusí byť dostatok!
Ako si doplniť vitamín D, ktorého môžeme mať počas jesenných a zimných dní bez slniečka nedostatok? Je ho možné doplniť stravou? To zistíte v našom čl...
Nikol Kaštierová
0
Ľudský metapneumovírus (hMPV): Čo treba vedieť o tomto šíriacom sa víruse?
Ľudský metapneumovírus (hMPV) spôsobuje infekcie dýchacích ciest podobné chrípke. Zistite, ako sa prejavuje, prenáša a ako ochoreniu predchádzať.
Nikol Kaštierová
0
Včelí peľ – prečo ho pridať do jedálnička a ako na to?
Včelí peľ môže predstavovať výživnú a zdraviu prospešnú súčasť vášho jedálnička. Aké sú jeho účinky, ako ho konzumovať a kedy sa mu skôr vyhýbať?
Nikol Kaštierová
0
Ako bojovať proti chrápaniu? Pozor, toto sú potraviny zvyšujúce riziko chrápania!
Máte problém s chrápaním alebo chrápe váš partner? V tomto prípade musíte poznať tieto potraviny zvyšujúce riziko chrápania!
Nikol Kaštierová
0
Brokolicové gnocchi s pancettou podľa Miriam Kalisovej – zelené, rýchle a chutné!
Objavte recept moderátorky Miriam Kalisovej na brokolicové gnocchi s pancettou – zdravé, lahodné a farebné jedlo, ktoré si zamilujete už po prvom súst...
Nikol Kaštierová
0
TOP nápoj na jesenné a zimné obdobie – viete, aké účinky má šípkový čaj?
Je súčasťou vášho pitného režimu aj šípkový čaj? Ak nie, je na čase to napraviť. V článku sa pozrieme na to, aké účinky má tento nápoj na naše zdravie...
Nikol Kaštierová
1
Domáci balzam s pagaštanom konským – TOP pomocník pre unavené nohy
Vyskúšajte domáci balzam z pagaštana konského – tradičnú úľavu pre unavené nohy, opuchy a kŕčové žily. Jednoduchý recept, ktorý skutočne funguje.
Nikol Kaštierová
0
Ryžový ocot – spoznajte jeho druhy, spôsoby použitia aj priaznivý vplyv na zdravie
Ryžový ocot je jemný a aromatický druh octu, neodmysliteľný v ázijskej kuchyni. Zistite, aké má druhy, účinky na zdravie a kde ho využiť v kuchyni.
Nikol Kaštierová
0
Ako môže deficit železa zmeniť farbu pleti a vzhľad vlasov či nechtov? Prekvapivé fakty!
Bledá pleť, lámavé nechty či rednúce vlasy môžu signalizovať nedostatok železa. Zistite, ako ho rozpoznať zvonka a doplniť prirodzeným spôsobom.
Nikol Kaštierová
0
Najsmradľavejšie jedlá na svete – už ste niečo z tohto zoznamu 9 jedál konzumovali?
Najsmradľavejšie jedlá na svete asi nie sú niečo, čo by sme chceli dobrovoľne ochutnať. Niektoré však chutia výborne. Ktoré jedlá vás prekvapia zápach...
Nikol Kaštierová
0
Angina pectoris môže viesť až k srdcovému zlyhaniu! Aké príznaky na ňu upozorňujú?
Angina pectoris je varovný signál srdca. Zistite, aké má príznaky, ako prebieha liečba a čo môžete urobiť pre prevenciu tohto ochorenia.
Nikol Kaštierová
0
Trápi vás podráždený žalúdok? Tu je 9 tipov, ako zmierniť bolesť žalúdka a ďalšie ťažkosti
Koho občas nepotrápi bolesť žalúdka? Asi len najväčších šťastlivcov. Ak medzi nich nepatríte, zistite, čo nabudúce pomôže uľaviť podráždenému žalúdku.
Nikol Kaštierová
0
Otrava hubami – toto sú typické príznaky, neignorujte ich! Aká je prvá pomoc?
Ako rozpoznať otravu hubami a čo robiť pri podozrení? Typy otráv, príznaky a rady, ako poskytnúť prvú pomoc a predísť riziku – to všetko v článku!
Nikol Kaštierová
0
Zhubný nádor chrbtice – keď bolesť chrbta nie je len preťaženie
Rakovina chrbtice sa prejavuje bolesťami a slabosťou končatín. Zistite, ako ju rozpoznať, liečiť a aké sú možnosti rehabilitácie po liečbe.
Nikol Kaštierová
0
Poznáte bylinku gotu kola? Objavte účinky tohto ajurvédskeho liečiva!
Viete, čo sa ukrýva pod názvom gotu kola? Ide o tropickú ázijskú bylinku, ktorá je tradičnou súčasťou tunajšej ľudovej medicíny. Aké sú jej účinky?
Nikol Kaštierová
0
Ako predĺžiť sezónu v záhrade: Fóliovníky, ochranné kryty, zimoviská
Objavte spôsoby, ako si predĺžiť pestovateľskú sezónu – od fóliovníkov a ochranných krytov až po praktické zimoviská pre vaše rastliny.
Nikol Kaštierová
0
Čo je hlienová zátka a na čo slúži? Ako zistiť, že sa uvoľnila a kedy sa po odchode začne pôrod?
Čo je hlienová zátka a prečo sa tvorí v tehotenstve? Zistite o nej všetko dôležité – ako vyzerá, kedy odteká a kedy po jej odchode dochádza k pôrodu.
Nikol Kaštierová
0
Lucerna siata – zložky, účinky, spôsoby využitia a pestovanie klíčkov
Lucerna siata patrí medzi bôbovité rastliny. Vo svete ju nazývajú aj alfalfa. Prečo sa o nej oplatí vedieť viac? Aké má účinky a ako si pripraviť klíč...
Nikol Kaštierová
0
Ako na úspešný home office? Tu je 7 tipov, ako pracovať z domu efektívne a s plným nasadením!
V dnešnej dobe už mnoho ľudí pracuje z domu. Má to svoje výhod i nevýhody. Problémom niektorých je nižšia produktivita. Ako na úspešný home office?
Nikol Kaštierová
0
Sója – prečo a ako ju zaradiť do jedálnička? Kedy sa jej vyhýbať?
Sója predstavuje poľnohospodársky významnú rastlinu. Jej semená sú veľmi výživné a našli uplatnenie v potravinárskom priemysle. Prečo sóju konzumovať?
Nikol Kaštierová
0
Preeklampsia v tehotenstve: Aké sú príznaky a najväčšie riziká?
Preeklampsia v tehotenstve môže predstavovať vážny problém, preto jej prvotné príznaky neradno ignorovať. Ako sa preeklampsia prejavuje a prečo vzniká...
Nikol Kaštierová
0
Výživná kuracia pečeň: 7 receptov, vďaka ktorým si ju dokonale vychutnáte
Kuracia pečeň patrí medzi tradičné suroviny, ktoré sa dajú pripraviť na mnoho spôsobov. Objavte 7 receptov od klasiky na cibuľke až po jemnú paštétu.
Nikol Kaštierová
0
Význam jódu pre zdravie a krásu – má viac úloh, než si myslíš
Jód je nevyhnutný minerál pre štítnu žľazu aj krásu. Zistite, ako vplýva na zdravie, pleť, vlasy a nechty, kde ho nájdete a prečo dbať na jeho príjem.
Nikol Kaštierová
0
