Michaela Bašnáková
Redaktorka
Rýchle recepty pre dojčiace ženy: Na mlieko aj energiu!
Dojčenie je prirodzený spôsob kŕmenia novorodencov, určite však nie je jednoduché. Tieto rýchle recepty pre dojčiace ženy si mamičky zamilujú!
Michaela Bašnáková
0
Zdravé maškrtenie bez výčitiek? Skúste recepty na zeleninové čipsy!
Ak vyskúšate recepty na zeleninové čipsy, tie mastné zemiakové z obchodu už nikdy nekúpite. Keď mlsanie, tak rozhodne zdravé! Ako si tieto čipsy urobi...
Michaela Bašnáková
0
Ako žiť zdravšie? Vyskúšajte tieto rýchle nízkosacharidové recepty
Zdravší životný štýl je momentálne v kurze. Viesť ho môžete aj tak, že budete prijímať menej uhľohydrátov. Skúste rýchle nízkosacharidové recepty!
Michaela Bašnáková
0
Je jedno vajíčko denne zdravé? Toto tvrdia najnovšie výskumy
Zdravie máme len jedno a chrániť by sme si ho mali všetkými desiatimi. Dávať pozor by sme si mali aj na to, čo jeme. Je jedno vajíčko denne zdravé na ...
Michaela Bašnáková
1
Tigrie orechy: Superpotravina, ktorú sa naozaj oplatí konzumovať!
S popularitou takzvaných super potravín sa nám roztrhlo vrece. Tigrie orechy alias zemné mandle sú určite jednou z nich. Prečo sa ich oplatí jesť?
Michaela Bašnáková
0
Všetko je inak! Je 10 000 krokov denne realita či mýtus?
Mnohí z nás sa každý deň naháňajú za jedným cieľom — spraviť 10 000 krokov denne, čo považujeme za dostatočný denný pohyb. Je to ale dostačujúce?
Michaela Bašnáková
0
Ako spoznáš chýbajúci estrogén v tele? Tieto symptómy neignoruj!
Klesanie hodnôt estrogénu v ženskom tele mnohí pripisujú menopauze, no problémy s ním majú aj mladšie ženy. Ako odhaliť chýbajúci estrogén v tele?
Michaela Bašnáková
1
Príznaky psychického vyčerpania: Identifikujte ich včas a spomaľte!
Príznaky psychického vyčerpania by sme podľa odborníkov nemali v žiadnom prípade ignorovať. Identifikujte ich včas a zakročte, kým nebude neskoro.
Michaela Bašnáková
0
Veda odhalila: Sú vegetariáni zdravší ako vegáni alebo je to naopak?
Vegetariánsky i vegánsky spôsoby života sú dnes veľmi rozšírené. Sú vegetariáni zdravší ako vegáni, alebo je to naopak? Zistite, čo hovorí veda!
Michaela Bašnáková
0
Je používanie alobalu škodlivé? Tu je celá pravda o hliníku!
Alobal sa nachádza v kuchyni každej gazdinky, aj keď existujú pochybnosti o jeho vplyvoch na zdravie. Je používanie alobalu škodlivé alebo nie?
Michaela Bašnáková
2
Vynikajúci recept z červenej šošovice – skús zdravý indický dhal!
Hľadáte svieži recept z červenej šošovice, ktorý okorení váš rutinný jedálniček? Vyskúšajte exotický indický dhal, ktorý je na stole za pár minút.
Michaela Bašnáková
1
Prečo je káva z čakanky zázračným nápojom? Inú už piť nebudete!
Viete, vďaka čomu je slávna káva z čakanky a prečo si ju mnohí obľúbili? Ide o zdravý nápoj, vďaka ktorému si tiež môžete zdravotne polepšiť.
Michaela Bašnáková
0
Spielberg, Aniston či Ali: Aká choroba spája známe celebrity?
Sú známi po celom svete, majú všetko na čo si zmyslia, no tiež sa potýkajú so strasťami. Aká choroba spája známe celebrity, ako je Aniston, Ali a ďalš...
Michaela Bašnáková
0
Čím zahnať chuť na jedlo pred spánkom? Tieto jedlá sú istota!
Predtým, než sa poberieme na nočný spánok by sme do úst nemali dať len tak hocičo. Čím zahnať chuť na jedlo pred spánkom?
Michaela Bašnáková
0
Ako vykúzliť čaro Vianoc? Skús tieto tradičné sviatočné koreniny!
Vianoce sú takmer za dverami a sviatočné koreniny k nim jednoducho patria. Ktoré to sú a ako ich použiť tak, aby ste vôňu sviatkov cítili už od prahu?
Michaela Bašnáková
1
Ženská inkontinencia trápi staré aj mladé. Čo o nej musíte vedieť?
Ženská inkontinencia je možno trocha tabuizovaná téma. Je však bežnou súčasťou života mnohých, dokonca i mladších žien. Čo by ste o nej mali vedieť?
Michaela Bašnáková
0
Alergici, pozor! Sezóna alergií 2021 začala skôr a potrvá dlhšie
Máme tu čas kýchania a smoklenia do vreckoviek. Sezóna alergií 2021 začala skôr a trvať bude ešte dlhšie než doposiaľ. Prečo je to tak?
Michaela Bašnáková
0
Najväčšie medicínske pokroky za rok 2020: Zatienil ich koronavírus!
Rok 2020 sa síce celý niesol v znamení pandémie koronavírusu. Napriek tomu sa udiali medicínske pokroky, o ktorých svet musí vedieť.
Michaela Bašnáková
0
Pitie kávy po švédsky: Osvojte si tento spôsob a bude chutiť lepšie!
Pitie kávy po švédsky sa stalo doslova tradíciou, na ktorú Škandinávci nedajú dopustiť. Ako si ju vychutnať podľa Severanov, aby chutila ešte lepšie?
Michaela Bašnáková
0
Vplyv zelene na zdravie: Zisti, prečo sú parky v mestách dôležité!
Pobytu v prírode sa odjakživa prikladal veľký význam. Vplyv zelene na zdravie človeka teraz preverila aj veda a výskum. Čo zistili?
Michaela Bašnáková
0
Koniec úniku moču aj lepší sex: Prečo posilniť panvové dno?
Prečo posilniť panvové dno? Kegelove cviky by sa mali praktizovať najmä pri problémoch s únikom moču, no dôvodov je v skutočnosti viac.
Michaela Bašnáková
0
Zázračná moringa a jej benefity: Vy ešte nepoznáte strom života?!
Stretli ste sa už s pojmom strom života? Skrýva sa za ním moringa olejodárna, ktorá je známa najmä svojimi liečivými schopnosťami. O aké ide?
Michaela Bašnáková
0
Živé sny počas pandémie: Prečo ich máme a čo znamenajú?
Pre nový koronavírus sa v našich životoch zmenilo mnohé a výnimkou nie je ani nástup zvláštnych snov. Čo znamenajú živé sny počas pandémie?
Michaela Bašnáková
0
Akné z rúška ako novodobý problém pleti: Ako „ maskné“ poraziť?
Počas pandémie koronavírusu nepochybne trpí aj naša krása. Akné z rúška sa totiž stáva novodobým pleťovým problémom. Ako ho riešiť?
Michaela Bašnáková
0
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO): Mýty a fakty o koronavíruse
Mýty o COVID-19 pretrvávajú dodnes. Spoznajte pravdu o očkovaní, rúškach, imunite či vitamínoch. Overené fakty na jednom mieste.
Michaela Bašnáková
1
