ZDRAVIE
Objavte overené rady pre zdravie a prevenciu chorôb. TvojeZdravie.sk prináša tipy na posilnenie imunity, zdravú výživu a prevenciu civilizačných ochorení.
Vyrieši deficit horčíka magnéziový olej? Vyrobte si ho sami doma!
Niektorí odborníci označujú deficit horčíka za tichú pandémiu. Nedostatok tohto minerálu v tele totiž trápi väčšinu populácie.
Michaela Bašnáková
0
Často predpisovaný liek Xanax: Ako pôsobí a aké má vedľajšie účinky? Je návykový?
Xanax je často predpisovaný liek na úzkosť, no jeho dlhodobé užívanie nesie riziko závislosti. Zistite, na čo sa používa a aké má vedľajšie účinky.
Nikol Kaštierová
0
Očná joga – jednoduché cviky pre zdravé oči bez únavy!
Cítite sa po dlhom dni pred obrazovkou unavení a máte pocit, že vaše oči sú podráždené a začervenané? Našťastie existuje jednoduché riešenie – očná jo...
Aneta Zubová
0
Viete, aké majú bazalkové semienka obdivuhodné účinky na zdravie? Prezradíme vám ich!
Objavte výhody bazalkových semienok pre zdravie a krásu. Zlepšite trávenie, metabolizmus a pokožku pomocou tohto prírodného doplnku stravy.
Denisa Neupauerová
0
Aké sú príznaky Huntingtonovej choroby? Poznajte odpovede na dôležité otázky!
Aké sú príznaky Huntingtonovej choroby a čo je vlastne jej príčinou? Mnohé odpovede na dôležité otázky o tomto dedičnom ochorení nájdete v článku.
Nikol Kaštierová
0
Prečo sú šalátové uhorky v plaste? Má to význam, alebo ide o zbytočný odpad?
Plastové obaly predlžujú čerstvosť šalátových uhoriek, chránia ich pred poškodením a uľahčujú distribúciu, no prispievajú k odpadu. Zvážite alternatív...
Monika Bajlová
0
Ako podporiť obranyschopnosť? Imunitu nakopnú títo prírodní pomocníci!
Ako podporiť obranyschopnosť v tomto náročnom období? Veľkými pomocníkmi môžu byť mnohé prírodné látky. V článku vám prezradíme, ktoré sú najúčinnejši...
Nikol Kaštierová
0
Krvácanie ďasien – objavte možné príčiny a tipy, ako problém riešiť
Krvácanie ďasien môže byť prvým príznakom vážnejších problémov. Zistite príčiny, liečbu a prevenciu tohto častého, no podceňovaného problému.
Denisa Neupauerová
0
Aké sú účinky pečeného cesnaku? Toto urobí s vaším telom do 24 hodín!
V článku sa dozviete, aké sú účinky pečeného cesnaku a ako si ho pripraviť. S naším telom totiž dokáže do 24 hodín hotové zázraky. To musíte vedieť!
Nikol Kaštierová
1
Silikónové pomôcky do kuchyne – sú bezpečné na použitie? Ako vybrať kvalitné?
Zistite, ako si vybrať bezpečné a kvalitné silikónové pomôcky do kuchyne. Poradíme vám, na čo si dať pozor pri kúpe a aké výhody ponúkajú.
Denisa Neupauerová
0
Horoskop zdravia na apríl 2025: Pozor na výkyvy energie a imunity!
Aké zdravie vám prinesie apríl? Zistite, čo vám hviezdy predpovedajú v oblasti vitality, imunity a psychickej pohody.
Michaela Kožáková
0
TOP potraviny pre zdravie mužov: Čo zahrnúť do stravy a prečo?
Naša strava by mala byť v prvom rade zdravá. No niečo sa oplatí zaradiť do jedálnička viac mužom a niečo ženám. Aké sú TOP potraviny pre zdravie mužov...
Nikol Kaštierová
0
Bylinky v tehotenstve – ktorým sa pre nežiaduci účinok radšej vyhnúť?
Bylinky v tehotenstve nie sú vždy správnou voľbou. Niektoré môžu priniesť úľavu trebárs od nevoľnosti, no mnohé sú tiež škodlivé. Na ktoré si dať pozo...
Nikol Kaštierová
0
Kedy aplikovať antiperspirant? Spoznajte najlepší čas aplikácie pre najlepší účinok!
Zistite, kedy je najlepší čas aplikovať antiperspirant a ako ho správne používať. Odhaľte tajomstvo dlhotrvajúcej účinnosti a vyhnite sa častým chybám...
Aneta Zubová
0
Ako sa prejavuje vysoký kortizol v tele? Tieto varovné signály neignorujte
Vysoký kortizol môže spôsobiť únavu, priberanie a hormonálnu nerovnováhu. Zistite, ako ho prirodzene znížiť a udržať zdravie pod kontrolou!
Nikol Kaštierová
0
Užívate rôzne výživové doplnky? Zistite, ktoré látky spolu kombinovať a ktoré nie!
Zistite, ktoré vitamíny a minerály sa navzájom dopĺňajú a ktorým kombináciám sa radšej vyhnúť. Užívanie doplnkov môže byť veda, robíte to správne?
Nikol Kaštierová
0
Ako môže preventívna návšteva u psychológa zlepšiť váš život? Zistite, kedy je vhodná
Zistite, prečo je preventívna návšteva u psychológa dôležitá aj bez viditeľných problémov. Postarajte sa o svoju psychiku skôr, než bude neskoro!
Denisa Neupauerová
0
Umelé prerušenie tehotenstva, interrupcia alebo umelý potrat – aké sú možnosti a čo treba vedieť?
Umelé prerušenie tehotenstva, tiež interrupcia, predstavuje proces ukončenia prebiehajúcej gravidity. Kedy sa vykonáva a aké sú možnosti?
Nikol Kaštierová
0
Makadamové orechy – prečo sú také drahé a ako prospejú zdraviu?
Makadamové orechy predstavujú najdrahšie orechy na svete. Čo je na nich také výnimočné? Čo všetko môžu ponúknuť telu? A oplatí sa ich pridať do jedáln...
Nikol Kaštierová
0
Dna – choroba kráľov, ktorá sa môže vrátiť aj dnes
Dna nie je len choroba minulosti. Zistite, čo ju spôsobuje, aké sú jej príznaky a ako jej môžete predísť úpravou životného štýlu.
Alena Čabáková
0
Sezóna obľúbenej byliny je tu! Aké sú účinky medvedieho cesnaku?
Poznáte účinky medvedieho cesnaku? Ak aj vy máte radi túto jarnú bylinu, no netušíte o jej vplyvoch, je čas to zmeniť. Takto totiž dokáže podporiť zdr...
Nikol Kaštierová
0
Jahňady – liečivé účinky, tipy na zber a tradičné recepty
Objavte liečivé účinky jahniad – jarnej sily prírody. Naučte sa, ako ich zbierať a využiť v domácich receptoch na balzam či sirup.
Denisa Neupauerová
1
Časté nočné močenie: Aký počet návštev toalety počas spánku je skutočne v norme?
Nočné močenie (nyktúria) môže narušiť spánok a signalizovať zdravotné problémy. Zistite hlavné príčiny, možnosti liečby a kedy vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
0
Viete, ako poraziť jarnú únavu? Tu je 7 tipov, ako na to!
Viete, ako poraziť jarnú únavu, ktorá po zime potrápi mnohé ženy aj mužov? Pomôže strava alebo pohyb? V článku nájdete hneď 7 tipov, ako s ňou bojovať...
Nikol Kaštierová
0
Vlasová mezoterapia – aké má účinky a pre koho je určená? Môže mať vedľajšie účinky?
Vlasová mezoterapia pozostáva z biostimulácie, liečby, ktorá biologicky aktivuje vlasové bunky pomocou malých injekcií, ktoré sú úplne bezbolestné.
Lenka Biba Slovak
0
Paleo strava: Čo to je a prečo je taká populárna? Toto treba vedieť, než ju skúsite!
Paleo strava je stravovací plán podľa vzoru prehistorickej ľudskej stravy - je ale vhodná aj pre súčasných ľudí? Máme všetky dôležité informácie!
Lenka Biba Slovak
0
Rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení: Môžeme ich ovplyvniť?
Rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení môžu byť ovplyvniteľné aj neovplyvniteľné. Čo všetko vplýva na vznik chorôb srdca a ciev?
Nikol Kaštierová
0
Káva nalačno – žiadny problém alebo veľká záťaž pre naše telo? Toto je realita!
Máte vo zvyku piť kávu hneď ráno na prázdny žalúdok? Pozrite sa, aké účinky to môže mať na vaše trávenie, stresové hormóny a celkovú pohodu.
Denisa Neupauerová
0
Plodné dni a ovulácia: Tipy pre úspešné počatie a pochopenie ženského cyklu!
Zistite, čo sú plodné dni a ovulácia, ako ich rozpoznať a vypočítať. Objavte príznaky ovulácie, metódy sledovania a tipy na úspešné plánovanie tehoten...
Aneta Zubová
0
Zápal mandlí – aké príznaky naň poukazujú a ako ho liečiť? Aké komplikácie hrozia?
Zápal mandlí môže byť spôsobený bakteriálnou aj vírusovou infekciou. Ako sa prejavuje a akými spôsobmi ochorenie preliečiť? Zistite všetko dôležité.
Nikol Kaštierová
0
HDL cholesterol nie je žiaden strašiak pre zdravie, ale pomocník. Čo o ňom treba vedieť?
HDL cholesterol je jedným zo základných typov cholesterolu v našom tele. Aké sú jeho funkcie, čo hrozí pri jeho nedostatku a ako zvýšiť jeho hladiny?
Nikol Kaštierová
0
Ako si doplniť niacín (vitamín B3)? Spoznajte najbohatšie potravinové zdroje!
Ako si doplniť niacín, ktorý radíme medzi vitamíny skupiny B? Samozrejme, v dostatočnom množstve ho nájdeme v potravinách. Ktoré pridať do svojej stra...
Nikol Kaštierová
0
Prečo sa v noci budíme? Toto sú najčastejšie dôvody nočného prebúdzania
Budíte sa v noci a neviete zaspať? Zistite, aké sú najčastejšie príčiny nočného prebúdzania a čo urobiť, aby ste sa konečne dobre vyspali!
Denisa Neupauerová
0
Je zubný kameň tichá hrozba pre váš žiarivý úsmev? Budete prekvapení!
Ohrozuje zubný kameň váš úsmev? Prečítajte si o príčinách jeho vzniku a prevencii. Ako správnou dentálnou hygienou zachovať zdravie vašich zubov?
Aneta Zubová
0
TOP potraviny vhodné na detox – ktoré podporia prirodzenú očistu i zhadzovanie kíl?
Očistu tela zabezpečujú hlavne naše vnútorné orgány. Tento proces však možno podporiť i vhodnou stravou. Objavte potraviny vhodné na detox a chudnutie...
Nikol Kaštierová
0
Vatové tyčinky do uší – je ich používanie bezpečné, alebo môžu predstavovať riziko?
Zistite, prečo môže byť používanie vatových tyčiniek na čistenie uší nebezpečné a aké bezpečné metódy starostlivosti o uši odporúčajú odborníci.
Denisa Neupauerová
0
