Komplexný online sprievodca zdravým životným štýlom
Červená šošovica: Výživové hodnoty, varenie a recept na polievku
Výživové hodnoty suchej a uvarenej červenej šošovice, varenie bez namáčania, porovnanie s hnedou šošovicou, tipy proti nadúvaniu a recept na polievku.
Krevety: Výživové hodnoty, alergény a bezpečná príprava
Krevety sú bohaté na bielkoviny a minerály. Spoznajte ich výživové hodnoty, možné alergény, pravidlá bezpečnej prípravy aj konzumácie v tehotenstve.
Domov bez chaosu: Ako premyslený úložný priestor vylepší komfort celej rodiny
Neporiadok doma vie nenápadne zvyšovať stres. Pozrite sa, ako vstavané skrine a nábytok na mieru vnesú do chodby, spálne aj detskej izby systém a poko...
Biopsia: Príprava, priebeh, výsledky a čo sa opýtať lekára
Čaká vás biopsia? Zistite, ako prebieha odber tkaniva, či bolí, aké sú riziká, kedy dostanete výsledky a čo dodržiavať po zákroku. Navrhovaná verzia m...
Očný herpes: Príznaky, príčiny a liečba herpesu na oku
Ako sa prejavuje očný herpes a ako sa vírus dostane do oka? Zistite, aké sú príznaky herpesu na oku, prečo nestačí liečba z lekárne a ako predísť návr...
Nátierky s cottage cheese: 3 recepty na raňajky aj desiatu
Tri jednoduché nátierky s cottage cheese: bylinková, pikantná papriková a avokádová. Poradíme, ako dosiahnuť správnu konzistenciu a ako ich skladovať.
Najnovšie články
Klinčekový čaj: Recept, možné účinky a kto by si mal dať pozor
Klinčekový čaj má výraznú chuť a klinčeky obsahujú eugenol. Pozrite sa, ako ho pripraviť, čo ukázal výskum a pre koho môžu byť koncentrované klinčekov...
Je bezpečné jesť zožltnutú brokolicu? Rozhodujú vôňa, povrch a pleseň
Zožltnutá brokolica nemusí byť pokazená. Zistite, podľa čoho spoznať, či je ešte bezpečná na konzumáciu, ktoré znaky upozorňujú na kazenie a ako ju sp...
Hruškový džem: Recept so škoricou, zázvorom aj želírovacím prípravkom
Ako spracovať väčšie množstvo hrušiek. Skvelá je aj kompót, no odporúčame pripraviť aj hruškový džem. Máme pre vás hneď päť tipov na overené recepty!
Manganistan draselný: Na čo sa používa, bezpečné riedenie a riziká
Používate doma takzvaný manganistan draselný? Zohnať sa dá bez väčších problémov v lekárni. No na čo je dobrý? Objav spôsoby jeho využitia nielen pre ...
Ako zamraziť huby: Príprava, porciovanie a chyby pri skladovaní
Ako zamraziť huby, aby si zachovali čo najlepšiu kvalitu? Pozrite si správny postup prípravy, porciovania a skladovania aj chyby, ktorým sa vyhnúť.
Kolonoskopia: Ako sa pripraviť a čo jesť po vyšetrení
Kolonoskopia pre mnohých predstavuje veľmi nepríjemné vyšetrenie, má však obrovský význam z hľadiska diagnostiky. Ako sa pripraviť a čo jesť po kolono...ZDRAVIE
Mapa bolesti brucha: Čo môže znamenať bolesť podľa miesta a kedy ísť k lekárovi
Mapa bolesti brucha pomáha pochopiť, čo môže signalizovať bolesť v rôznych častiach brucha. Zistite, kedy vyhľadať lekára.
Hrčka pod kožou: Mäkká verzus tvrdá, varovné signály a kedy k lekárovi
Nahmatali ste si hrčku pod kožou? Zistite, čo si všímať pri mäkkom, tvrdom či bolestivom útvare a pri ktorých príznakoch vyhľadať lekára včas.
7 situácií, keď môže terapia červeným svetlom pomôcť
Zistite, ako terapia červeným svetlom podporuje regeneráciu svalov, pohybový aparát, zdravie pokožky aj každodennú energiu. Fotobiomodulácia krok za k...
Hrčka pod kožou: Mäkká verzus tvrdá, varovné signály a kedy k lekárovi
Nahmatali ste si hrčku pod kožou? Zistite, čo si všímať pri mäkkom, tvrdom či bolestivom útvare a pri ktorých príznakoch vyhľadať lekára včas.
Zoznam operácií s najdlhšími čakacími lehotami: Na čo sa na Slovensku čaká najviac
Na ktoré operácie sa na Slovensku čaká najdlhšie? Pozrite si aktuálne dáta, dôvody dlhých lehôt aj možnosti, ako si čakanie reálne skrátiť.
Najčastejšie zdravotné problémy mužov: Signály, ktoré mnohí ignorujú príliš dlho
Muži často ignorujú prvé varovné signály tela. Zistite, ktoré zdravotné problémy trápia mužov najčastejšie, ako ich rozpoznať a kedy spozornieť.
VIVA Costa Rica: Arabica s tónmi čokolády a citrusov
Spoznajte novú kávu VIVA Costa Rica zo 100 % Arabicy. Zrná z regiónu Pérez Zeledón ponúkajú čokoládovú arómu, citrusové tóny a karamelovú dochuť.
7 situácií, keď môže terapia červeným svetlom pomôcť
Zistite, ako terapia červeným svetlom podporuje regeneráciu svalov, pohybový aparát, zdravie pokožky aj každodennú energiu. Fotobiomodulácia krok za krokom, vrátane domáceho použitia.
Je zdravé spát s otevřeným oknem? Tohle jsou výhody i rizika
Je zdravé spát s otevřeným oknem? Zjistěte, komu prospívá čerstvý vzduch během noci a kdy může naopak zhoršit kvalitu spánku.
Úspech vyzerá v 20-ke inak než v 50-ke: Prečo sa definícia úspechu mení s vekom
Úspech nevnímame celý život rovnako. Čo pre nás znamená v mladosti, v strednom veku a neskôr? Článok o tom, ako sa mení pohľad na úspech a hodnoty.
Ako zvládnuť klamstvo blízkej osoby? Čo robiť, keď zistíte, že vám niekto klame
Klamstvo od blízkeho človeka bolí a narúša dôveru. Článok ponúka praktické kroky, ako reagovať po odhalení klamstva a ako o ňom hovoriť!
10 jasných znakov, že máte nízke sebavedomie. Spoznáte sa v nich?
Nízke sebavedomie sa neprejavuje len hanblivosťou. Spoznajte 10 jasných znakov nízkeho sebavedomia, ktoré sa často skrývajú v bežnom správaní.
Zabudnite na žiletku: Braun IPL teraz kúpite so zľavou 40 %
Domáca IPL epilácia Braun Smart IPL zaručuje bezpečné a účinné odstránenie chĺpkov z nôh, rúk, podpazušia, tváre či intímnych partií. Predĺžená záruka a teraz so zľavou 40 %.
Ako sa nespáliť na slnku: Reálne tipy, ktoré fungujú lepšie než SPF 50
Spálite sa aj napriek SPF? Zistite, ktoré chyby robí väčšina ľudí a ako sa účinne chrániť pred slnkom, UV žiarením, úpalom aj poškodením pokožky.
Ako sa starať o pleť, keď nemáte čas? Jednoduchá rutina, ktorá funguje
Nemáte čas na zdĺhavú skincare rutinu? Zistite, ako sa starať o pleť rýchlo, efektívne a bez zbytočných krokov aj počas hektických dní.
Prečo sa váha nehýbe? Dôvody stagnácie a čo s tým robiť
Váha sa nehýbe a vy neviete prečo? Zistite, čo znamená stagnácia hmotnosti, kedy je prirodzená a ako spoznať pokrok aj bez zmeny čísla na váhe.
Prečo nechudnem, aj keď robím všetko správne? Telo má svoj dôvod
Robíte všetko správne a váha stojí? Zistite, prečo telo odmieta schudnúť, čo brzdí metabolizmus a ako konečne pohnúť výsledkami.
Jedlá na podporu chudnutia: Čo jesť, aby telo spaľovalo prirodzene a bez hladovania?
Ktoré jedlá podporujú chudnutie, zasýtia a pomáhajú telu spaľovať efektívnejšie? Objavte potraviny, ktoré podporujú metabolizmus a sýtosť prirodzenou ...
Pečené bataty v rúre: Chrumkavé hranolčeky, mesiačiky aj celé bataty
Ako pripraviť pečené bataty v rúre, aby boli mäkké vnútri a pekne opečené? Vyskúšajte hranolčeky, mesiačiky, celé aj plnené bataty.
Biela tekvica: 6 receptov, ako ju vybrať a skladovať
Čo pripraviť z bielej tekvice? Vyskúšajte 6 jednoduchých receptov na prívarok, polievku, placky či halušky a zistite, ako ju vybrať a skladovať.
Zdravé koktaily na jar: 5 receptov, ktoré vás príjemne nakopnú
Objavte 5 zdravých jarných koktailov, ktoré osviežia, zasýtia a podporia trávenie. Jednoduché recepty plné ovocia, byliniek a živín.
Luxus alebo nutnosť? Elektrická polohovacia posteľ prináša úľavu pre chrbát a lepší spánok
Čím je elektrická polohovacia posteľ praktická, ako funguje polohovanie hornej a dolnej časti tela a aký matrac k nej vybrať, aby dlho slúžil.
Samozber jabĺk 2026: Kde sa oberá, ceny a čo si priniesť
Kam na samozber jabĺk 2026? Pozrite si aktuálne miesta, ceny za kilogram, odrody aj otváracie hodiny. Poradíme tiež, čo si priniesť.
Klimatizácia verzus ventilátor: Čo je počas horúčav lepšie pre zdravie?
Klimatizácia alebo ventilátor? Zistite, čo je počas letných horúčav zdravšie, komu môže klimatizácia pomôcť, komu škodiť a ako sa ochladiť bez problém...
Bylinky na nafukovanie: Čo pomáha na plynatosť a nafúknuté brucho?
Trápi vás nafukovanie? Objavte bylinky, ktoré podporujú trávenie, zmierňujú plynatosť a pomáhajú priniesť úľavu nafúknutému bruchu.
Štiav: Kyslá rastlina, ktorá osvieži jedálniček a prekvapí zdravotnými benefitmi
Štiav patrí medzi zabudnuté rastliny, ktoré sa vracajú do moderných kuchýň. Zistite, aké má účinky, ako ho využiť v receptoch a komu nemusí prospievať.
Ktoré bylinky mať doma? Toto je základ prírodnej domácej lekárničky
Harmanček, šalvia či nechtík. Spoznajte bylinky, ktoré môžu pomôcť pri nachladnutí, trávení aj poraneniach a vytvorte si domácu bylinkovú lekárničku.
KVÍZ: Aké sú vaše znalosti o ľudskom tele? Preverte svoje vedomosti!
Dnešný kvíz overí vaše znalosti o ľudskom tele. Čo všetko viete o orgánoch tela, hormónoch či proces v organizme? Vaše vedomostí poriadne preverí náš test!
KVÍZ: Baktérie a vírusy – máte o nich dostatok vedomostí?
Baktérie a vírusy sú okom neviditeľné, no sprevádzajú nás na každom kroku. Mnohé z nich sú pritom pôvodcom viacerých zdravotných problémov. Čo o nich viete?
