Aneta Zubová
Prečo by ste mali dať šancu melase? Zdravie, krása aj chuť v jednom!
Melasa je prírodné sladidlo plné minerálov. Zistite, aké má účinky, využitie v kuchyni aj kozmetike a na čo si dať pozor pri dávkovaní.
Aneta Zubová
0
Recept na segedínsky guláš – tradičné jedlo, ktoré nikdy nesklame!
Vyskúšajte tradičný segedínsky guláš s bravčovým mäsom, kapustou a smotanou. Podrobný recept, tipy aj varianty pre každého.
Aneta Zubová
0
Namiešajte si vôňu domova: Kreatívne návody na výrobu prírodných osviežovačov!
Vyrobte si prírodný osviežovač vzduchu! Jednoduché recepty na sprej s esenciálnymi olejmi. Prevoňajte domov zdravo a bez chémie. Tipy na vône.
Aneta Zubová
0
TOP 9 pozitívnych zmien, ktoré zažijete, keď prestanete piť alkohol!
Zistite, čo sa stane, keď sa vzdáte alkoholu. Týchto 9 pozitívnych zmien vás motivuje spraviť prvý krok k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu.
Aneta Zubová
0
Škvrny na obruse? Nezúfajte! Ponúkame kompletný návod na záchranu vášho stola
Ako odstrániť škvrny od vína, mastnoty či kávy z obrusu? Osvedčené domáce triky na čistenie čerstvých aj starých škvŕn. Zachráňte svoj obľúbený obrus!
Aneta Zubová
0
Naplánujte si vysnívanú dovolenku včas, aby ste neboli v strese! Nie je to nemožné
Chcete dovolenku bez stresu? Tento návod vás prevedie plánovaním krok za krokom. Tipy na rozpočet, výber destinácie, balenie a itinerár. Užite si oddy...
Aneta Zubová
0
Koložvárska kapusta: Najlepší recept na tradičnú lahôdku z jedného pekáča!
Uvarte si koložvársku kapustu! Náš recept vás prevedie postupom, surovinami a tipmi na najlepšiu chuť. Vyskúšajte lahodnú klasiku z jedného pekáča.
Aneta Zubová
0
TOP 8 najčastejších chýb pri používaní medu: Ako neprísť o jeho vzácne vlastnosti?
Objavte najčastejšie chyby pri používaní medu. Teplota, skladovanie či podávanie deťom? Zistite, ako neprísť o vzácne vlastnosti vášho medu.
Aneta Zubová
0
Nie je to len o kalóriách: Zistite, ako hormóny ovplyvňujú chudnutie!
Zistite, ako inzulín, kortizol či estrogény ovplyvňujú chudnutie. Tipy na stravu, pohyb a spánok pre hormonálnu rovnováhu a efektívnejšie výsledky.
Aneta Zubová
0
Dýchajte doma zdravo: Všetko o správnom vetraní a ako na to!
Prečo je vetranie dôležité pre zdravie? Zabudnite na rosenie okien a plesne! Návod na správne vetranie: nárazové vs. vetračka a tipy na zimu alebo let...
Aneta Zubová
0
Najlepšie tiramisu bez vajec: Krémový recept, ktorý zvládne každý!
Jednoduchý recept na krémové tiramisu bez vajec. Bezpečný dezert s mascarpone a smotanou, ktorý zvládne každý. Rýchla príprava, úžasná chuť!
Aneta Zubová
0
Prvý dojem rozhoduje: Ako zvoliť správnu úvodnú vetu pri zoznamovaní?
Neviete, ako začať konverzáciu pri zoznamovaní? Tipy na úvodnú vetu, ktorá zaujme online aj offline. Vytvorte skvelý prvý dojem!
Aneta Zubová
0
Vytrhávanie šedivých vlasov: Mýty, riziká a prečo by ste mali odolať pinzete!
Vytrhávate si šedivé vlasy? Zistite, prečo to nie je dobrý nápad a prečo mýtus o náraste viacerých šedín neplatí. Objavte riziká ako rednutie vlasov.
Aneta Zubová
0
Záhady nočných štípancov: Kto vás hryzie, kým spíte a ako sa brániť?
Budíte sa so štípancami? Zistite, čo vás v noci štípe (ploštice, komáre, blchy). Tipy na rozpoznanie, úľavu od svrbenia a prevenciu hmyzu.
Aneta Zubová
0
Správna starostlivosť o uši: Zabudnite na vatové tyčinky, stavte na bezpečné metódy!
Ako správne čistiť uši a prečo zabudnúť na tyčinky? Tipy na bezpečnú starostlivosť o uši a zdravý sluch. Čo robiť s ušným mazom a kedy ísť k ORL?
Aneta Zubová
0
Čo je ghosting a prečo tak bolí? Pochopte a vyrovnajte sa so zmiznutím!
Čo je ghosting a prečo tak veľmi bolí? Zistite dôvody zmiznutia bez slova a ako sa s touto bolestivou skúsenosťou vyrovnať. Tipy na uzdravenie.
Aneta Zubová
0
Najlepšie guacamole: Jednoduchý recept na dokonalú chuť Mexika doma!
Hľadáte najlepší recept na guacamole? Vyskúšajte tento jednoduchý návod na dokonalé domáce guacamole plné chuti. Rýchla príprava z čerstvých surovín.
Aneta Zubová
0
Čo prezrádza vaša menštruačná krv? Riaďte sa farbami a konzistenciou!
Zistite, čo znamená farba a konzistencia vašej menštruačnej krvi. Sprievodca od červenej po hnedú, zrazeniny a kedy spozornieť. Poznaj svoje zdravie.
Aneta Zubová
0
Ako sa starať o krk pre mladistvý vzhľad bez vrások? Vyskúšajte tieto tipy!
Zanedbávate starostlivosť o krk? Zistite, ako si udržať pevný krk bez vrások. Tipy na krémy, cviky a SPF ochranu pre mladistvý vzhľad.
Aneta Zubová
0
Máte sedavé zamestnanie? Ako na viac pohybu pre zdravie, energiu a lepšiu náladu?
Trápi vás sedavý životný štýl? Objavte jednoduché tipy pre viac pohybu v práci aj doma. Získajte energiu a zatočte so sedením! Prečítajte si ako.
Aneta Zubová
0
Prírodná starostlivosť o zuby: Objavte silu byliniek pre zdravý a žiarivý úsmev!
Hľadáte alternatívu ku klasickej ústnej hygiene? Objavte silu prírody pre zdravé zuby! Tipy na prírodné pasty a bylinky pre žiarivý úsmev a zdravé ďas...
Aneta Zubová
0
Znojemské hovädzie ragú: Recept na klasiku plnú chuti, ktorá vždy zahreje!
Vyskúšajte tradičný recept na znojemské hovädzie ragú! Šťavnaté mäso a lahodná sladko-kyslá omáčka s uhorkami. Jednoduchý postup krok za krokom.
Aneta Zubová
0
Rodina v offline svete: Ako vymeniť obrazovky za skutočné zážitky a posilniť vzťahy?
Mobily ovládli vašu domácnosť? Získajte rodinu späť offline! Praktické rady na digitálny detox, rodinné pravidlá a nápady na spoločný čas bez obrazovi...
Aneta Zubová
0
Domáci proteínový chlieb: Zdravý hit plný bielkovín + TOP 3 recepty!
Hľadáte zdravé pečivo? Proteínový chlieb zasýti a dodá bielkoviny. Objavte jeho výhody, porovnanie a jednoduché recepty na domáci bielkovinový chlieb.
Aneta Zubová
0
Ako udržať petržlenovú vňať čerstvú? Ponúkame najlepšie metódy skladovania!
Ako udržať petržlenovú vňať čerstvú dlhšie? Objavte najlepšie metódy skladovania – v pohári vody, v utierke či mrazením. Tipy na uchovávanie chuti a v...
Aneta Zubová
0
Zarastajúce chĺpky: Ako im predchádzať a efektívne ich liečiť?
Trápia vás zarastajúce chĺpky? Zistite, ako im predchádzať, správne ošetrovať pokožku a liečiť zápaly. Objavte účinné riešenia pre zdravú pokožku!
Aneta Zubová
0
Sójové fazuľky edamame plné zdravia – ako ich pripraviť a zaradiť do jedálnička?
Edamame sójové fazuľky sú plné bielkovín a vitamínov. Objavte ich zdravotné benefity, recepty a tipy na prípravu tejto zdravej pochúťky.
Aneta Zubová
0
Žili ste už niekedy predtým? TOP 9 nenápadných znamení, ktoré to naznačujú!
Zažívate déjà vu, karmické vzťahy alebo nevysvetliteľné fóbie? Objavte 9 nenápadných znamení, ktoré môžu naznačovať vaše minulé životy.
Aneta Zubová
0
Domáca marlenka: Recept na legendárny medový koláč, ktorý si zamilujete!
Upečte si domácu marlenku! Recept na legendárny medový koláč krok za krokom. Tipy a triky pre dokonalý výsledok. Potešte svojich blízkych!
Aneta Zubová
0
Nepriateľ menom neuropatia: Spoznajte príznaky, liečbu a prevenciu ochorenia!
Zistite, čo je neuropatia, ako ju rozpoznať a liečiť. Spoznajte príznaky, príčiny aj účinné spôsoby prevencie ochorenia nervového systému.
Aneta Zubová
0
Hromadenie ľadu v mrazničke: Čo ho spôsobuje a ako tomu jednoducho zabrániť?
Máte v mrazničke príliš veľa ľadu? Zistite, čo spôsobuje jeho tvorbu a ako tomu predísť správnym umiestnením, údržbou a jednoduchými trikmi.
Aneta Zubová
0
Je lepšie spať sám alebo s partnerom? Zistite, čo vám prinesie pokojný spánok a spokojný vzťah
Zistite, či je pre vás lepší spánok s partnerom alebo osamote. Objavte výhody, nevýhody a tipy, ako nájsť rovnováhu medzi pohodlím a blízkosťou.
Aneta Zubová
0
Práca v záhrade ako účinná terapia proti stresu: Objavte jej ohromujúce benefity!
Záhradkárčenie znižuje stres, zlepšuje náladu, zdravie i vzťahy. Objavte, ako vám pravidelná práca v záhrade pomôže k duševnej rovnováhe.
Aneta Zubová
0
Citrónová tráva: Všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní, použití a jej zázračných účinkoch
Objavte všetko o citrónovej tráve! Naučte sa, ako ju pestovať doma, využívať v kuchyni a objavte jej zdravotné účinky. Praktické tipy pre každého.
Aneta Zubová
0
Skúsili ste už recept na zdravé domáce želé cukríky? Maškrťte bez výčitiek!
Vyskúšajte zdravé domáce želé cukríky! Recept s ovocnou šťavou, agarom a prírodnými sladidlami. Maškrťte bez výčitiek a užite si zábavu pri príprave.
Aneta Zubová
0
Svokrin jazyk: Všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní tejto nenáročnej rastliny!
Svokrin jazyk je nenáročná izbová rastlina, ktorá čistí vzduch, produkuje kyslík a skrášľuje interiér. Naučte sa, ako ju správne pestovať a rozmnožova...
Aneta Zubová
0
