Čo všetko viete o anorexii? O tomto ochorení koluje množstvo mýtov a dalo by sa tiež povedať, že mnoho ľudí má o anorexii rozličné skreslené predstavy. Neplatí napríklad, že anorexia je výhradne záležitosťou dospievajúcich dievčat.
Taktiež nie je pravdou, že anorexia si nevyžaduje dôslednú liečbu a v podstate len stačí, ak začne chorý jesť a všetko sa tým vyrieši alebo, že ak chorý čo-to priberie, je zrazu vyliečený.
Anorexia ani zďaleka nie je len o tom, že je človek vychudnutý až na kosť, predstavuje oveľa komplexnejší a závažnejší problém a môže ohrozovať život človeka. Postihnúť môže kohokoľvek, a to i v našom okolí, preto by sme mali o nej vedieť aspoň základné informácie.
Čo je anorexia?
Anorexia, respektíve mentálna anorexia (Anorexia nervosa), je jedna z porúch príjmu potravy a zároveň duševná choroba, respektíve psychiatrická porucha. Toto ochorenie je sprevádzané v prvom rade odmietaním potravy, úmyselným znižovaním telesnej hmotnosti, často aj skreslenými predstavami o vlastnom tele, ako aj negatívnym vzťahom k jedlu.
Jedinec s anorexiou neraz znižuje svoju hmotnosť nielen prostredníctvom nedostatočnej výživy, ale aj zvyšovaním energetického výdaja (napríklad extrémnym cvičením), tiež pomocou preháňadiel, diuretík a niekedy aj zvracania.
Anorexia a rizikové skupiny
Anorexia sa v mnohých prípadoch začína rozvíjať v puberte, často vo veku od 10 – 12 do 18 rokov, no taktiež u mladých aj starších žien, pokojne po tridsiatke či štyridsiatke. Anorexia sa nevyhýba ani mužom i keď tí tvoria podstatne menšiu časť pacientov.
Shutterstock®
Príznaky anorexie
Anorexia môže byť sprevádzaná rôznymi fyzickými aj psychickými príznakmi. Výrazným a viditeľným príznakom je v prvom rade rapídne chudnutie, chorý má spravidla veľmi nízke BMI. Na anorexiu môže u jedinca poukazovať:
- odmietanie potravy a najmä kalorickejších jedál,
- nadmerné cvičenie,
- strach z priberania,
- neustála kontrola váhy,
- využívanie nevhodných praktík na chudnutie (laxatíva, zvracanie).
U jedinca s anorexiou si môže okolie niekedy všímať určité praktiky, ako napríklad odmietanie spoločného jedenia, krájanie potravín na malé kúsočky, skrývanie postavy viacerými vrstvami oblečenia či vyhýbanie sa sociálnym interakciám.
Fyzické príznaky anorexie
Anorexia sa však ani zďaleka neprejavuje len nízkou hmotnosťou. Ďalšími fyzickými príznakmi sú nadmerná únava a problémy so spánkom, vypadávanie vlasov, zvýšená kazivosť zubov, citlivosť na chlad, zhoršená kvalita pleti či u žien nepravidelná menštruácia.
Psychické príznaky anorexie
K tomu sa pridávajú aj psychické príznaky, neraz hlavne depresie či podráždenosť alebo apatia, vo vážnych prípadoch samovražedné myšlienky. Postihnutý jedinec často vníma vlastné telo skreslene a má prehnaný strach z priberania, aj keď je už výrazne podvyživený. Obsedantné myšlienky o jedle, kalorickom príjme a chudnutí sa stávajú centrom jeho každodenného života, čo vedie k sociálnemu stiahnutiu a izolácii.
U každého pacienta však môže byť prítomný iný súbor príznakov.
Shutterstock®
Príčiny anorexie
Stanoviť presnú príčinu vzniku mentálnej anorexie nie je úplne možné. Na jej rozvoji sa môže podieľať kombinácia mnohých rôznorodých faktorov. Rolu môžu v prvom rade zohrávať genetické predpoklady. Vplyv môže mať osobnosť a charakter človeka, rodinné prostredie, kultúrno-spoločenský tlak, stres a rôzne životné situácie.
Viac ohrození sú jedinci, ktorí majú sklony k perfekcionizmu či nízke sebavedomie, túžia byť v niektorých smeroch dokonalí, zle znášajú kritiku alebo sa snažia mať úplnú kontrolu nad vlastným telom.
Do rizikovej skupiny môžeme zaradiť osoby vyrastajúce v prehnane kritickom prostredí či so zlými stravovacími návykmi v mladšom veku. Značný vplyv môže mať nesprávny kultúrny či spoločenský náhľad na zdravie a krásu, či nereálne a neexistujúce ideály krásy diktované spoločnosťou, médiami a pod.
Možné komplikácie pri anorexii
Anorexia dokáže zanechať na tele aj mysli človeka obrovské následky a môže ohrozovať jeho život. Hlavne dlhodobo nedostatočná výživa môže značne a aj natrvalo poškodiť zdravie. Ochorenie môže viesť k:
- poruchám nervového systému,
- rednutiu a strate pevnosti kostí,
- zníženiu produkcie dôležitých hormónov,
- poruchám rastu,
- poškodeniu srdca alebo tráviaceho traktu,
- zvýšenému riziku rozvoja infekcií.
Komplikáciou môžu byť problémy so štítnou žľazou, poruchy srdcového rytmu alebo obličiek, anémia, kožné problémy, časté zlomeniny. U žien môže dôjsť k úplnej strate menštruačného cyklu, u niektorých pacientov tiež dochádza k strate libida.
Dlhodobé následky neliečenej anorexie
trvalé poruchy rastu a vývinu (najmä u dospievajúcich),
neplodnosť a hormonálne poruchy u žien aj mužov,
trvalé poškodenie srdca, obličiek či pečene,
rednutie kostí a zvýšené riziko zlomenín (osteoporóza),
depresie, úzkostné poruchy, sebapoškodzovanie,
sociálna izolácia a strata vzťahov,
zvýšené riziko samovraždy.
Dôležitosť včasného zásahu
Včasné rozpoznanie príznakov anorexie je kľúčové pre úspešnú liečbu. Čím skôr sa s odbornou pomocou začne, tým vyššia je šanca na úplné zotavenie a návrat k plnohodnotnému životu. Aj keď sa pacient sám neliečiť nechce, podpora okolia, školského prostredia či rodiny môže byť rozhodujúca.
Ak máte podozrenie, že niekto vo vašom okolí trpí anorexiou, nezatvárajte pred tým oči. Nenátlakovou formou sa s dotyčným porozprávajte, ponúknite mu podporu a povzbuďte ho k návšteve odborníka. Je dôležité, aby vedel, že nie je sám. Zároveň je vhodné obrátiť sa na psychológa, psychiatra alebo praktického lekára, ktorí môžu sprostredkovať potrebnú pomoc a liečbu. Včasná intervencia výrazne znižuje riziko dlhodobých následkov.
Liečba anorexie
Liečba anorexie býva zvyčajne veľmi komplikovaná. Cieľom nie je len úprava hmotnosti a návrat k zdravej váhe, u chorého je nevyhnutné sa zamerať aj na jeho duševné zdravie. Pacient si v prvom rade svoju chorobu a daný problém musí uvedomiť. Jedinci s anorexiou sa totižto neraz necítia byť chorí, preto si nemyslia, že potrebujú liečbu. Lekárska pomoc je však nevyhnutná.
Psychoterapie, hospitalizácie, medikamenty
Pri liečbe sa uplatňujú individuálne či skupinové psychoterapie. Pacienti s rodinami by mali spolupracovať so psychológmi, ale aj nutričnými terapeutmi, prípadne podľa potreby ďalšími špecialistami. Vo vážnych prípadoch, najmä pri ťažkej podvýžive, odmietaní potravy a ohrození života pacienta býva nevyhnutná hospitalizácia.
Podľa potreby sú tiež podávané antidepresíva, obrovský význam pri liečbe anorexie však má aj podpora rodiny a najbližších. Cieľom liečby je normalizácia stravovacích návykov, ako aj zmena postoja k sebe samému. Ide však v mnohých prípadoch o beh na dlhé trate.
Prevencia anorexie
Vzniku mentálnej anorexie možno v mnohých prípadoch predchádzať včasnou edukáciou a podporou zdravého vzťahu k sebe samému i k strave. Prevencia by mala začínať už v detstve a pokračovať počas dospievania, najmä u osôb, ktoré sú vystavené vysokým nárokom, tlaku na výkon či ideálom krásy. Rodičia, pedagógovia i spoločnosť by mali byť oporou, nie hodnotiteľmi výzoru.
Základné piliere prevencie anorexie:
Budovanie pozitívneho obrazu o tele – naučiť deti vnímať telo ako funkčný nástroj, nie len vzhľadovú „vizitku“.
Otvorená komunikácia – rozprávať sa o emóciách, tlakoch a sebadôvere.
Zdravé stravovacie návyky bez extrémov – nepropagovať diéty či vynechávanie jedál, ale podporovať rozmanitosť a rovnováhu.
Vyhýbanie sa komentovaniu váhy a vzhľadu – zvlášť u detí a dospievajúcich, aj „nevinné“ poznámky môžu zanechať hlboké stopy.
Aktualizovaný článok: 30.05.2025
