Objavenie prvého šedivého vlasu môže byť pre mnohých z nás malým šokom. Či už príde v dvadsiatke alebo štyridsiatke, tá strieborná nitka medzi ostatnými vlasmi často spustí takmer automatický reflex – siahnuť po pinzete a nemilosrdne ju vytrhnúť. Možno ste aj vy počuli starú poveru, že ak si vytrhnete jeden šedivý vlas, na jeho mieste narastú hneď tri, sedem či dokonca desať ďalších. Je na tom niečo pravdy?
Než nabudúce opäť siahnete po pinzete, zastavte sa. Tento článok sa pozrie na fakty a mýty spojené s vytrhávaním šedivých vlasov. Vysvetlíme si, prečo vlasy vlastne šedivejú, čo sa skutočne deje s vlasovým folikulom, keď z neho vlas vytrhneme, a aké sú potenciálne riziká tohto zdanlivo nevinného zvyku. Možno zistíte, že pinzeta nie je tým najlepším riešením.
Prečo vlasy vlastne šedivejú?
Aby sme pochopili, prečo nemá zmysel vytrhávať šedivé vlasy v nádeji, že dorastú farebné, pozrime sa stručne na samotný proces šedivenia. Farbu našim vlasom dodáva pigment zvaný melanín, ktorý produkujú špeciálne bunky – melanocyty – nachádzajúce sa vo vlasových folikuloch (miestach, odkiaľ vlasy vyrastajú).
Šedivenie nastáva vtedy, keď tieto melanocyty postupne starnú, znižujú svoju aktivitu alebo úplne odumierajú, a tým pádom prestávajú produkovať melanín. Vlas, ktorý potom z folikulu vyrastie, už neobsahuje pigment a javí sa ako šedivý, strieborný alebo biely.
Hlavné faktory šedivenia vlasov
Kedy tento proces nastane, je do veľkej miery dané našou genetikou. Ak vaši rodičia začali šedivieť skoro, je pravdepodobné, že aj vás to čaká skôr. Okrem genetiky a prirodzeného starnutia však môžu proces šedivenia čiastočne ovplyvniť aj iné faktory, ako napríklad:
- dlhodobý stres,
- nedostatok niektorých vitamínov (najmä B12, ale aj biotínu, medi či železa),
- niektoré ochorenia (napr. štítnej žľazy),
- životný štýl (ako je fajčenie, ktoré prispieva k oxidačnému stresu v tele).
Mýtus odhalený: Naozaj po vytrhnutí jedného narastú tri?
Teraz k tej najznámejšej povere: "Ak si vytrhneš jeden šedivý vlas, narastú ti na jeho mieste tri (alebo sedem, desať...) ďalšie." Môžete si vydýchnuť, je to absolútny mýtus. Táto predstava nemá žiadny logický ani biologický základ.
Vysvetlenie je jednoduché: Z jedného vlasového folikulu vyrastá vždy len jeden vlas. Keď vlas vytrhnete, odstránite len samotné vlasové vlákno, ale folikul zostáva v pokožke hlavy. Vytrhnutie vlasu z jedného konkrétneho folikulu nemá žiadny vplyv na okolité folikuly ani na ich schopnosť produkovať pigment.
To, či vlasy v okolí začnú šedivieť, závisí od ich vlastných melanocytov a genetickej predispozície, nie od toho, či ste si vytrhli susedný šedivý vlas. Takže strach z "rozmnoženia" šedín vytrhnutím je úplne neopodstatnený.
Freepik
Čo sa skutočne deje, keď vytrhnete šedivý vlas?
Hoci vytrhnutím nespôsobíte nárast ďalších šedín, neznamená to, že je tento zvyk úplne bez následkov. Pozrime sa, čo sa deje po vytrhnutí a aké riziká so sebou prináša najmä opakované trhanie.
Šedivý vlas narastie znova (a znova šedivý)
Keď vlas vytrhnete, vlasový folikul tým nezničíte (aspoň nie hneď). Folikul po čase prejde do novej rastovej fázy a začne produkovať nový vlas. Keďže však problém šedivenia spočíva v samotnom folikule – v jeho neschopnosti produkovať pigment – nový vlas, ktorý z neho vyrastie, bude opäť šedivý. Vytrhávaním teda problém šedín nevyriešite, len ho dočasne oddialite, kým vlas opäť nedorastie.
Riziko poškodenia vlasového folikulu
Toto je hlavný dôvod, prečo sa vytrhávanie šedivých vlasov neodporúča. Každé vytrhnutie vlasu predstavuje pre vlasový folikul určitú traumu. Ak tento proces opakujete pravidelne na tom istom mieste, môžete folikul mechanicky poškodiť. Predstavte si to ako opakované vytrhávanie rastlinky aj s korienkom – pôda okolo sa narúša a rastlinka má čoraz menšiu šancu znova kvalitne vyrásť.
Možné následky poškodenia folikulu
Opakované traumatizovanie vlasového folikulu vytrhávaním môže viesť k niekoľkým nepríjemným následkom:
- Infekcia a zjazvenie: Poškodený folikul je náchylnejší na bakteriálnu infekciu (folikulitídu). V závažnejších prípadoch môže dôjsť až k vzniku drobných jazvičiek na pokožke hlavy, z ktorých už vlas nevyrastie.
- Zarastanie vlasov: Podobne ako pri vytrhávaní chĺpkov na nohách či v oblasti bikín, aj na hlave môže dôjsť k nepríjemnému a niekedy aj bolestivému zarastaniu novo rastúceho vlasu pod kožu.
- Stenčenie vlasu a skrátenie rastového cyklu: Vlasový folikul má obmedzený počet rastových cyklov. Opakované vytrhávanie môže tento cyklus urýchľovať a viesť k tomu, že nový vlas bude rásť tenší, slabší a jeho životnosť bude kratšia.
- Trvalé vypadnutie vlasu a rednutie: Toto je najvážnejšie riziko. Ak folikul opakovane a silno poškodzujete, môže sa stať, že prestane produkovať vlas úplne. Ak si teda pravidelne vytrhávate viacero šedivých vlasov na určitom mieste (napríklad na cestičke alebo okolo spánkov), môžete si nechtiac spôsobiť viditeľné rednutie vlasov až malé lysinky, ktoré bude oveľa ťažšie zamaskovať než pár šedivých vlasov.
Je vytrhávanie šedín naozaj taký zlý nápad?
Po odhalení mýtov a rizík sa teda vynára otázka: je vytrhnutie šedivého vlasu vždy zlým nápadom? Odpoveď nie je úplne čiernobiela a závisí najmä od frekvencie tohto zvyku.
Príležitostné vytrhnutie vs. pravidelný zvyk
Ak objavíte jeden osamelý šedivý vlas, ktorý vám z nejakého dôvodu prekáža, a vytrhnete ho raz za čas, pravdepodobne nespôsobíte žiadnu vážnu alebo trvalú škodu. Vlasový folikul má schopnosť regenerácie a po krátkom čase začne produkovať nový vlas, hoci ten bude opäť šedivý. Jednorazové vytrhnutie teda nie je katastrofou, skôr len dočasným a nie príliš efektívnym riešením.
Problém však nastáva, ak sa z vytrhávania šedín stane pravidelný zvyk. Opakované a časté mechanické poškodzovanie vlasových folikulov už so sebou nesie reálne riziká, ktoré sme podrobne opísali – od možných infekcií a nepríjemného zarastania vlasov až po to najvážnejšie riziko, ktorým je trvalé poškodenie folikulu a následné rednutie vlasov či vznik malých lysiniek.
Práve preto je dlhodobé a opakované vytrhávanie šedín považované za zlý nápad a odborníci pred ním varujú.
Bezpečnejšia alternatíva: Odstrihnutie namiesto vytrhnutia
Čo teda robiť, ak vám ten jeden či dva strieborné pramienky naozaj prekážajú, no nechcete hneď siahať po farbe a zároveň sa chcete vyhnúť rizikám spojeným s vytrhávaním? Existuje oveľa bezpečnejšia a odborníkmi odporúčaná alternatíva: opatrné odstrihnutie.
Použite malé, ostré nožničky – ideálne tie na manikúru alebo špeciálne kadernícke nožničky na detaily. Opatrne uchopte šedivý vlas a odstrihnite ho čo najbližšie k pokožke hlavy, ako je to len možné, bez toho, aby ste sa poranili.
Týmto spôsobom efektívne odstránite viditeľnú šedivú časť vlasu, no čo je najdôležitejšie, nijako nepoškodíte ani netraumatizujete vlasový folikul. Vlas bude síce ďalej rásť (a bude šedivý), ale vyhnete sa všetkým rizikám spojeným s vytrhávaním.
Freepik
Ako inak na šedivé vlasy? Možnosti okrem pinzety
Čo robiť, keď už šedivých vlasov pribúda a odstrihávanie jednotlivých pramienkov už nestačí alebo je nepraktické? Našťastie, možností je viacero a vytrhávanie pinzetou medzi ne rozhodne nepatrí.
- Farbenie vlasov: Toto je najbežnejšie a najefektívnejšie riešenie na prekrytie väčšieho množstva šedín. Môžete si vybrať z trvalých farieb, ktoré šediny prekryjú úplne a vydržia dlhšie, alebo zo semi-permanentných farieb či prelivov, ktoré sú šetrnejšie, ale vymývajú sa rýchlejšie. Existujú aj tónovacie šampóny a kondicionéry.
- Melír a moderné techniky farbenia: Ak nechcete jednoliate sfarbenie, melír (či už klasický, alebo moderné techniky ako balayage, babylights) dokáže šediny veľmi šikovne a prirodzene zamaskovať. Prelínanie svetlejších a tmavších pramienkov spôsobí, že šediny nebudú tak viditeľné a odrasty nebudú také ostré.
- Prijatie a "nosenie" šedín: V posledných rokoch sa šedivé vlasy stali veľkým trendom a symbolom elegancie a sebavedomia. Mnohé ženy (vrátane známych osobností) sa rozhodli prestať farbiť a svoje prirodzené šediny hrdo nosia. Dôležitý je však správny strih, ktorý vlasom dodá tvar a šmrnc.
- Podpora zdravia vlasov zvnútra: Hoci šediveniu úplne nezabránite, zdravý životný štýl môže prispieť k celkovej vitalite vašich vlasov. Dbajte na vyváženú stravu bohatú na vitamíny (najmä skupiny B, D, E) a minerály (železo, zinok, meď), snažte sa zvládať stres, obmedzte fajčenie a doprajte si dostatok spánku.
Vytrhávanie šedivých vlasov pinzetou sa môže zdať ako rýchle a jednoduché riešenie, no z dlhodobého hľadiska to nie je dobrý nápad. Hoci nevyvolá nárast ďalších šedín, ako tvrdí starý mýtus, môže nenávratne poškodiť vlasové folikuly a viesť k nežiaducemu rednutiu vlasov. Namiesto boja s pinzetou zvážte bezpečnejšie alternatívy – či už je to opatrné odstrihnutie, elegantné prekrytie farbou alebo sebavedomé prijatie prirodzenej krásy šedín.
Šedivenie je prirodzenou súčasťou života a starnutia. Buďte k svojim vlasom šetrné a pamätajte, že vaša krása nezávisí od farby vašich vlasov, ale od vášho zdravia, sebavedomia a iskry v očiach.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
