Prenikavá, orientálna, sladká až dráždivá vôňa, ktorá je tak špecifická, že hneď rozpoznáte, čo je to za kvet. Jemné biele kvety, živé zelené listy – toto je božský jazmín. Táto rastlina má význam vo viacerých kultúrach, kde symbolizuje lásku a mier, využíva sa pri rôznych ceremóniách. Je súčasťou parfumov, telových mliek, mydiel, sviečok, osviežovačov vzduchu.
V Indii, Číne a v krajinách Stredného východu je jazmínový čaj obľúbeným nápojom. Jazmínový kvet je často spájaný s romantikou. Táto rastlina už po stáročia inšpiruje básnikov. Na svete existuje viac ako dvesto druhov tejto rastliny, ktoré majú rôzne tvary, farby a veľkosti.
Nájdete ich v tropických a v subtropických oblastiach Európy, Ázie a Oceánie. Najvyššia rozmanitosť jazmínu je však v južnej a juhovýchodnej Ázii. Dokonca aj v našich záhradách sa dajú niektoré druhy jazmínu dopestovať, ako napríklad jazmín nahokvetý alebo jazmín previsnutý.
Počuli ste už jazmínovom oleji? Okrem toho, že je tento esenciálny olej jednou z najdrahších komodít v odvetviach zaoberajúcich sa vôňami, má olej taktiež priaznivé a skrášľujúce účinky. Aké blahodarné účinky prináša jazmínový olej alebo jazmínový esenciálny olej? Čítajte ďalej.
Jazmínový olej macerát vs. jazmínový éterický olej
Jazmínový olej je cenou surovinou v aromaterapii a kozmetike, ale je dôležité rozlišovať medzi jazmínovým olejom macerátom a jazmínovým éterickým olejom. Každý z nich má svoje vlastné špecifiká, použitia a spôsoby získavania.
Jazmínový olej macerát je vytvorený procesom macerácie, kde sa kvety jazmínu nechávajú lúhovať v nosnom oleji (napr. mandľový alebo jojobový olej) po určitú dobu. Tento proces umožňuje, aby vonné a prospešné zložky kvetov prešli do nosného oleja. Macerát je menej koncentrovaný ako éterický olej a jeho vôňa je jemnejšia a prirodzenejšia.
Je vhodný na priamu aplikáciu na kožu, možno ho používať na masáže, ošetrovanie vlasov.
Jazmínový éterický (esenciálny) olej je veľmi koncentrovaný olej, ktorý sa získava parnou destiláciou alebo solventnou extrakciou z kvetov jazmínu. Tento proces je náročný a nákladný, pretože jazmínové kvety sú jemné a musia byť zbierané ručne, často v noci, keď je ich vôňa najsilnejšia. Výsledkom je olej s intenzívnou a dlhotrvajúcou vôňou.
Využíva sa v aromaterapii, parfumérstve. Je nutné ho riediť, priama aplikácia na telo môže dráždiť kožu a sliznice.
Neprehliadni: Liečivá sila esenciálnych olejov: Praktická kniha o aromatera
Shutterstock®
TOP účinky jazmínového oleja:
1. Predchádza infekciám
O jazmínových kvetoch je známe, že majú antivírusové vlastnosti. Jazmínový esenciálny olej je tiež veľmi dobrý antiseptický a dezinfekčný prostriedok. Jeho zložky ako benzaldehyd, kyselina benzoová a benzylbenzoát majú veľmi účinné germicídne, baktericídne, fungicídne, antimikrobiálne účinky. Olej má aj vnútorné použitie. Pri jeho inhalácii je známe, že znižuje infekcie v dýchacom systéme a môže zmierniť prechladnutie a kašeľ.
2. Božský jazmín pomáha pri depresiách
Jazmínový olej má príjemný a povznášajúci účinok na myseľ a aktívne bojuje s depresiou. Aromatický účinok oleja stimuluje uvoľňovanie určitých hormónov v tele, a to vrátane serotonínu, čo má za následok zvýšenie energie a povznesenej nálady. Jazmínová aróma má extrémne priaznivé vlastnosti na našu psychiku, stačí vyskúšať.
Odporúčame: Spoznajte účinky malinových listov: Vrelo odporúča aj babička!
Shutterstock®
3. Reguluje príznaky menopauzy
Použitie jazmínového oleja – buď vo forme aromaterapie, alebo zriedený priamo na pokožku – môže pomôcť znížiť emocionálne a fyzické príznaky menopauzy a pôsobiť ako prírodný liek na zmiernenie menopauzy. Podľa štúdií jazmínový olej prispieva k zlepšeniu hladín energie, nálady a symptómov súvisiacich s menopauzou, a to vrátane návalov horúčavy, bolesti a depresie.
Odporúčame: Toto sú najlepšie zdroje betakaroténu: Sú počas leta aj vo vašom jedálničku?
Shutterstock®
4. Zlepšuje koncentráciu
Jazmínový olej je známy pre svoje stimulačné vlastnosti. Rozotrenie jazmínového oleja alebo jemná masáž vás môže vzpružiť a zvýšiť hladinu vašej energie. Experti tvrdia, že jeho aktívne zložky zvyšujú srdcovú frekvenciu, telesnú teplotu a mozgovú aktivitu, ktoré sú potrebné pre učenie, koncentráciu a riešenie problémov.
Potrebujete sa ráno prebudiť? Máte v práci dôležitú prezentáciu? Natrite si pokožku jazmínovým olejom alebo vdýchnite do seba jeho vôňu.
Bude sa ti páčiť: Čaje a ich účinky: Poznáš neuveriteľne zdravý oolong čaj?
Shutterstock®
5. Pre zdravie pokožky
Jazmínový olej zohráva veľmi dôležitú úlohu v dermatológii. Pomáha pri hydratácii pokožky, revitalizácii, účinne bojuje proti starnutiu, mastnej pleti či psoriáze, suchej pokožke a taktiež redukuje zápal.
Skúste primiešať zopár kvapiek oleja do sprchového gélu, telového alebo denného krému, a tak jednoducho prispejte k zlepšeniu vašej pokožky, vyváženiu mastenia pleti, predíďte tvorbe vrások, upokojte pokožku po holení. Najskôr však otestujte svoju reakciu na jazmínový olej,
Vlasy a jazmínový olej? Prečo nie! Olej dodá vašim vlasom lesk a hebkosť a zabráni vysychaniu pokožky hlavy.
Odporúčame: Čo všetko o vaječníkoch musíte vedieť? Takto ovplyvňujú celé telo
Shutterstock®
6. Prírodný rastlinný pomocník pre sladké sny
Veľakrát sa cítite unavení, ale máte problémy s dobrým spánkom? Jazmínový olej vykazuje upokojujúci účinok, môže pôsobiť ako prírodné sedatívum, a tak vám pomôcť lepšie spať a predchádzať nespavosti. Napríklad vôňa jazmínového čaju pôsobí na činnosť nervového systému a stavy nálady. Vdýchnutie jazmínu spolu s levanduľou pomáha znížiť srdcovú frekvenciu a vyvolať pocity pokoja a relaxácie.
Odporúčame: Poznáte tieto liečivé účinky citrónov? Takto sú prínosné pre telo!
Shutterstock®
7. Stimuluje sexuálne túžby
Podľa štúdií má jazmínový esenciálny olej afrodiziakálne vlastnosti. Tento olej tiež zvyšuje vaše libido a pocity sexuálnej túžby. Kvôli aróme sa v Indii často objavuje používanie jazmínových kvetov v svadobných doplnkoch a výzdobe izieb novomanželov. Pomáha tiež liečiť problémy, ako je predčasná ejakulácia, frigidita, impotencia a iné sexuálne poruchy.
Odporúčame: 7 fantastických dôvodov, prečo jesť ružičkový kel
Shutterstock®
8. Uľahčuje pôrod
Esenciálny olej z jazmínu uľahčuje pôrod a znižuje pôrodné bolesti.Tento zázračný olej tiež uľahčuje proces regenerácie a prispieva k skráteniu postnatálneho obdobia. Okrem toho, tiež môže posilniť kontrakcie. Mnoho žien trpí popôrodnou depresiou, ale jazmínový esenciálny olej tiež bojuje s touto psychickou poruchou vďaka svojim antidepresívnym vlastnostiam.
Pozri aj: Záhadné choroby ľudstva: Pravdepodobne ste o nich ešte nepočuli!
Shutterstock®
9. Odstraňuje jazvy
Každý z nás má nejakú tú „spomienku” z detstva. Niekedy však ani pol kila korektoru či celá tuba make-upu nestačí na zakrytie nepeknej jazvy po rozbitom čele alebo porezaní nožom. Jazmín môže odstrániť škvrny od akné, strie a jazvy. Tento prírodný éterický olej môže dokonca pomôcť znížiť výskyt celulitídy!
Zaujme vás: Zdravý životný štýl s mixérom na smoothie: Ako si udržať vitamíny na dosah ruky
Shutterstock®
Domáci jazmínový olej
Vedeli ste, že si môžete pripraviť domáci extrakt z jazmínu? Dôležitý je však zber kvetov, ktoré kvitnú po zotmení. Kvety treba pozbierať v noci alebo pred svitaním.
Čo potrebujeme:
250 ml olivového oleja
20 kvetov jazmínu
fľašu, uzatvárateľnú nádobu, pohár
Kvety vložíme do fľaše (najlepšie s tmavým sklom) a zalejeme ich olejom. Kvety musia byť ponorené. Fľašu umiestnime do tmavej miestnosti a necháme odstáť päť týždňov, pričom každé tri dni je dobré zmes pretriasť. Potom preceďte a extrakt máme hotový. Môžete ho použiť napríklad aj masážny olej.
Článok aktualizovaný 6.6.2024
Aktualizovaný článok: 06.06.2024
