Monika Bajlová
Vplyv sedavého zamestnania na zdravie: Zmeňte pracovné návyky, predídete problémom
Dlhé hodiny strávené za počítačom, pri pracovnom stole či za volantom sú bežnou súčasťou pracovného života mnohých z nás. Aký to môže mať dopad na tel...
Monika Bajlová
0
Recept na domácu horčicu: Zdravá alternatíva bez éčok
Horčica je jednou z najobľúbenejších prísad do varenia. Ako ju pripraviť doma?
Monika Bajlová
0
Prečo pridať do jedálnička fermentované potraviny? Takto ovplyvnia vaše zdravie!
Fermentované potraviny zažívajú v posledných rokoch veľký boom. Čo by sme o nich mali vedieť?
Monika Bajlová
0
Huby pod pokrievkou: Chutné recepty a zdravotné benefity
Ak máte šťastie a podarilo sa vám nazbierať čerstvé hríby v lese, kúpiť ich na trhu alebo máte doma nasušené zásoby z minulého roka, máte skvelý zákla...
Monika Bajlová
0
Chrípková sezóna je tu! Ako sa efektívne zbaviť hlienov?
Nadmerné množstvo hlienu v dýchacích cestách je často príznakom prechladnutia, chrípky, alergií alebo zápalov dýchacích ciest. Ako sa ich efektívne zb...
Monika Bajlová
0
Poznáte spánkový denník? Založte si ho a pozorujte zmeny k lepšiemu
Ak vás trápi nespavosť, nekvalitný spánok alebo neustále prebúdzanie sa počas noci, jedným z nástrojov, ktorý vám môže pomôcť lepšie porozumieť svojmu...
Monika Bajlová
0
