Ako si doplniť pyridoxín? Získajte vitamín vďaka správnym potravinám!
Zistite, na čo je vitamín B6 dôležitý, aké sú jeho hlavné zdroje v potravinách a ako sa prejavuje jeho nedostatok. Prehľad pre vyvážený jedálniček.
Dokonalý lososový tatarák – skvelý nielen na silvestrovskú hostinu!
Jednoduchý recept na lososový tatarák s tipmi, ako vybrať lososa, bezpečne ho spracovať a elegantne servírovať. Ideálne pohostenie na oslavy aj Silves...
Aké sú rizikové faktory rakoviny pažeráka? Toto treba vedieť!
Pri rakovine možno hovoriť o rozličných rizikových faktoroch, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia. Aké sú rizikové faktory rakoviny pažeráka?
Budúcnosť omladzujúcej starostlivosti o pleť: Epigenetika v akcii
Obnovte vitalitu pleti s NIVEA Cellular Epigenetics. Sérum s Epicelline® vypína vrásky, spevňuje a hydratuje. Pre mladistvú pokožku každý deň.
Mapa bolesti brucha – jednoduchý spôsob, ako odhaliť príčinu boľavého brucha
Mapa bolesti brucha pomáha pochopiť, čo môže signalizovať bolesť v rôznych častiach brucha. Zistite, kedy vyhľadať lekára.
Bronchoskopia: Dôležitý nástroj v diagnostike pľúcnych ochorení. Čo o nej vedieť?
Zistite, čo je bronchoskopia, aké sú jej typy (flexibilná vs. rigidná), kedy sa vykonáva, príprava na vyšetrenie, výsledky a možné komplikácie.
Najnovšie články
Zdravé maškrtenie: Skúste recept na bábovku z ovsených vločiek!
V dnešnom článku vám prinášame recept na bábovku z ovsených vločiek. Ak chcete maškrtiť bez výčitiek, určite ju neváhajte vyskúšať. Nebudete ľutovať!
Vírus HIV – ako sa prenáša a aké sú typické príznaky infekcie?
HIV dávno nie je tabu. Vysvetľujeme prenos vírusu, príznaky, štádiá infekcie, rozdiel medzi HIV a AIDS, možnosti liečby či ochranu v živote a tehotens...
Ako sa naučiť prijímať konštruktívnu kritiku? Tipy, ako ju zvládať bez stresu a obrany
Konštruktívna kritika nemusí bolieť. Zistite, ako ju rozlíšiť od útoku, zvládnuť bez obrany, posilniť sebadôveru a využiť ju ako nástroj osobného rast...
Zimná záhrada v kuchyni: Ktoré rastliny pestovať v zime doma?
Zimná záhrada v kuchyni je skvelou možnosťou, ako si vypestovať niektoré bylinky, zeleninu doma počas zimy. Ktoré z nich si ľahko vypestujeme?
Hemoroidy: Ako ich účinne liečiť aj doma?
Hemoroidy sú nepríjemným problémom. Zistite, aké majú príznaky, kedy navštíviť lekára, čo pomáha pri domácej liečbe a aké moderné možnosti ponúka medi...
Rakovina obličiek: Dôležité informácie, ktoré môžu pomôcť zachrániť zdravie
Zistite, aké sú príznaky rakoviny obličiek, kto je ohrozený, ako prebieha diagnostika a aké sú možnosti liečby. Dôležité informácie pre včasný záchyt.ZDRAVIE
Jojobový olej a jeho použitie: Ako sa postará o pleť či vlasy?
Jojobový olej je jeden z cenných olejov, ktorý má blahodarný vplyv na pleť, pokožku i vlasy. Akými rôznorodými spôsobmi ho možno využiť pre svoju krásu?
Veľký horoskop zdravia na rok 2026: Osobný sprievodca zdravím podľa znamenia zverokruhu
Zistite, čo vás čaká v oblasti zdravia podľa vášho znamenia na rok 2026. Objavte praktické tipy a rady na zlepšenie vášho zdravia, pohody a rovnováhy.
Prečo zahrnúť do stravy zdravé semienka? Toto je sedmička najlepších!
Do stravy sa oplatí zahrnúť nielen ovocie, zeleninu či ryby, ale aj zdravé semienka. Ktoré sú tie najzdravšie a čo ukrývajú vo svojom zložení?
Diastáza brušných svalov nevzniká len u žien po pôrode. Aké sú možné príčiny a prejavy?
Brušná diastáza nie je len estetický problém. Zistite, prečo vzniká, aké má príznaky, ako ju správne diagnostikovať a aké riešenia naozaj fungujú.
Neceliakálna gluténová senzitivita (NCGS) – ako zistiť, že mám intoleranciu lepku?
Neceliakálna gluténová senzitivita je intolerancia lepku. Zistite, ako sa prejavuje, ako ju odlíšiť od celiakie a kedy má zmysel bezlepková diéta.
Reumatoidná artritída: Koho ohrozuje reuma najviac a aké sú prvé príznaky?
Čo je reumatoidná artritída, aké sú príčiny, príznaky, rizikové faktory a možnosti liečby? Objavte, ako správny životný štýl pomáha pri tomto ochorení...
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Toto pomáha!
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vymeniť negatívne myslenie za optimistické a pozitívne? V článku máme pre vás zopár užitočných tipov, ako na to.
Chôdza vs. beh: Čo je lepšie pre kondíciu – a pre naše kosti?
Zistite, ktorá aktivita je lepšia pre vaše telo: chôdza alebo beh. Prečítajte si o ich výhodách, rizikách a ako ovplyvňujú kondíciu, kosti a kĺby.
Papája a jej TOP 8 benefitov pre zdravie: Prečo si ju dopriať?
Objavte zdravotné výhody papáje, ako aj riziká spojené s jej konzumáciou. Naučte sa, ako ju správne začleniť do stravy a využiť jej prospešné účinky.
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Toto pomáha!
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vymeniť negatívne myslenie za optimistické a pozitívne? V článku máme pre vás zopár užitočných tipov, ako na to.
9 tipov, ako si zlepšiť život: Čo všetko pre to môžeme urobiť?
Zistite, ako môžete zlepšiť svoj život pomocou praktických krokov, ako je starostlivosť o telo, učenie sa nových vecí a zmena kariéry. Začnite dnes!
Tieto skupiny majú zvýšené riziko vyhorenia! Patríte k ohrozeným?
Zistite, ktoré skupiny ľudí sú vystavené vyššiemu riziku vyhorenia a ako rozpoznať príznaky. Aké faktory prispievajú k vyhoreniu?
CBD olej – aké má účinky a ako ho užívať zvnútra i zvonka?
Objavte všetko o CBD – čo je to kanabidiol, aké má účinky na zdravie, ako ho bezpečne používať a aké sú najnovšie trendy v CBD produktoch.
Jazvy po akné – ako na ich domáce aj profesionálne odstránenie?
Jazvy po akné predstavujú nepríjemný kozmetický problém, ktorý trápi mnohých, ženy aj mužov. Je možné ich odstrániť, alebo ich vzhľad aspoň zlepšiť?
Čo sa udeje s pleťou po vysadení hormonálnej antikoncepcie? Vrátia sa vyrážky?
Po vysadení hormonálnej antikoncepcie sa pleť môže meniť. Zistite, prečo môžu vyrážky opäť vzniknúť a ako sa starať o pleť, ktorá prechádza zmenami.
20-minútová joga pre lepšie trávenie: Zastavte nepríjemné nadúvanie!
Joga môže podporiť trávenie, zmierniť nadúvanie aj zápchu a pomôcť telu nájsť rovnováhu. Zistite, kedy funguje a ako pôsobí na nervový systém.
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? TOTO zaraďte do jedálnička!
Ako sa stravovať pri problémoch so štítnou žľazou? Niektoré potraviny sú pri týchto problémoch vhodné, iné zasa nie. Poradíme vám v nasledujúcom článku!
Počítanie kalórií je minulosťou – TOTO je účinnejší spôsob chudnutia!
Počítanie kalórií stráca význam. Zistite, prečo môže byť prerušovaný pôst účinnejším a prirodzenejším spôsobom chudnutia než klasické diéty.
Kapor: Ktorý recept bude vaša (nielen) vianočná TOPka?
Hľadáte inšpiráciu na vianočného kapra? Objavte tradičné aj moderné recepty, vyprážaného aj pečeného kapra, tipy na dochutenie a slávnostné servírovanie.
Salko v hlavnej úlohe: Tieto lahodné dezerty musíte počas sviatkov skúsiť!
Hľadáte dezerty zo salka? Objavte domáce recepty na marlenku, rolády, trubičky, likéry aj nepečené guľôčky. Sladká inšpirácia na Vianoce aj Silvester.
Vegánska vianočná večera – TOP recepty, pre vaše vegánske Vianoce
Patríte k vegánom, alebo bude s vami pri štedrovečernom stole vegán? Pripravili sme si pre váš inšpirácie na vegánske jedlá pre dokonalé vianočné menu...
8 domácich trikov, ktoré vám ušetria čas či peniaze – pre efektívnejšiu domácnosť
Objavte 8 praktických trikov efektívnu pre domácnosť. Multifunkčné prípravky, inteligentné spotrebiče a ďalšie tipy, ktoré vám zjednodušia život.
Zbavte sa zápachu na toalete v zimných mesiacoch pomocou jednoduchých postupov
Zápach na toalete je v zime častý problém. Zistite, prečo vzniká, ako mu predchádzať a ako toaletu dôkladne vyčistiť, aby bola hygienická a bez nepríjemných pachov.
Ako si zostaviť zdravý jedálniček, ktorý nezaťaží peňaženku
Zdravé varenie nemusí zruinovať rozpočet. Prehľad trikov, ako plánovať jedálniček, vyberať lacné suroviny a šetriť čas aj peniaze pri každodennom vare...
Muškátový orech: Ako prospieva zdraviu a kedy môže uškodiť?
Zistite, ako muškátový orech pôsobí na zdravie, aké má riziká pri nadmernej konzumácii a ako ho správne používať v kuchyni aj doma.
Kurkuma: Môže jej užívanie vyvolať aj nežiadúce účinky?
Zistite, aké nežiaduce účinky môže mať kurkuma a kedy je potrebná opatrnosť. Pozrite sa, komu nemusí vysoké dávkovanie prospieť.
Schizandra čínska: Adaptogén pre energiu, koncentráciu aj odolnosť voči stresu
Schizandra čínska podporuje energiu, koncentráciu, pečeň aj imunitu. Zistite jej účinky, formy užívania a dôležité odporúčania pre bezpečné použitie.
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú infekčné ochorenia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viete?
KVÍZ: Nezdravé i zdravé potraviny – viete o nich všetko potrebné?
V kvíze si môžete preveriť, ako dobre poznáte zdravé potraviny, ako aj tie nezdravé a ako sa vo všeobecnosti vyznáte v zdravom stravovaní. Zvládnete to?
