Od plaveckého ucha po infekciu: Aké sú najčastejšie problémy s ušami?
Bolesti, pískanie v ušiach či zmena tvaru ucha. Aj to sú časté problémy s ušami, s ktorými sa stretáva mnoho ľudí. Zistite, prečo trápia uši práve vás...
Čo sa deje s pleťou a pokožkou, keď starneme? Tieto zmeny sa dejú u každého!
Starnutie pleti si často spájame s vráskami a tým, čo vidíme v zrkadle. Pleť sa ale v prvom rade mení zvnútra! Zistite, čo sa skutočne deje v pokožke.
Ochorenie lupus: Poznáš túto vážnu chorobu mnohých tvárí?
Systémový lupus erythematodes postihuje milióny ľudí, najmä ženy v produktívnom veku. Prečítajte si, aké má príznaky, prečo vzniká a ako sa lieči.
Fantastické karfiolové fašírky pečené v rúre – kto by im odolal?
Karfiolové fašírky so syrom sú ľahké, chutné a vhodné aj bez vyprážania. V článku nájdete jednoduchý recept, tipy na obmeny, podávanie aj skladovanie.
Zimné športy v plnej sile: Ako si užiť lyžovačku bez boľavých svalov
Zimné športy dávajú telu zabrať. Poradíme, ako svaly správne zahriať pred lyžovaním, podporiť regeneráciu po výkone a vyhnúť sa svalovici aj nepríjemn...
Jojo efekt: Prečo sa váha stále vracia späť a čo s tým konečne urobiť
Jojo efekt nie je slabá vôľa, ale reakcia tela na diéty. Vysvetľujeme, prečo sa váha vracia, aké má dôsledky pre zdravie a čo funguje dlhodobo.
Najnovšie články
Ľahký recept na cícerovú polievku: Zahreje, zasýti a chutí skvelo!
Myslíte si, že polievka nedokáže človeka dostatočne zasýtiť na dlhšiu dobu? Nuž, vyskúšajte tento recept na cícerovú polievku, ktorá ukrýva množstvo ž...
Tieto druhy zeleniny nemusia sadnúť každému – spôsobiť môžu viacero ťažkostí
Nie každá zelenina je vhodná pre každého. Niektoré druhy môžu spôsobovať nadúvanie aj iné ťažkosti. Zistite, kedy zelenina telu viac škodí než pomáha.
Recepty na zdravé rolády bez múky – kakaová, orechová či kokosová maškrta
Objavte 7 skvelých receptov na rolády bez múky! Zdravšie, chutné a jednoduché na prípravu – kakaová, kokosová, orechová a ďalšie sladké inšpirácie.
Horoskop zdravia na február 2026: Zimná únava pod lupou znamení
Horoskop zdravia na február 2026 odhaľuje, ako sa ozýva telo po zime. Prečítajte si, čo potrebuje vaše znamenie, aby ste sa cítili lepšie.
Viete, čo sú prebiotiká? Prečo ich potrebujeme a kde ich nájdeme?
Viete, čo sú prebiotiká? Majú pre správne fungovanie nášho organizmu veľký význam, alebo ich ani veľmi nepotrebujeme? Všetko dôležité sa dozviete v čl...
Rázštep podnebia a rázštep pery – je známe, prečo táto vrodená vada vzniká?
Rázštep pery a podnebia patrí medzi najčastejšie vrodené vývojové chyby. Vysvetľujeme, prečo vzniká, aké faktory ho ovplyvňujú a čo o ňom dnes vieme.ZDRAVIE
Ako si vegáni dopĺňajú vitamín B12? Existujú rastlinné zdroje vitamínu B12?
Vitamín B1 je pre správnu funkciu nenahraditeľný. Avšak, nachádza sa hlavne v potravinách živočíšneho pôvodu. Ako si vegáni dopĺňajú vitamín B12?
Aké sú príčiny pálenia záhy? Odhaľte príčinu, zbavíte sa problému!
Viete, aké sú najčastejšie príčiny pálenia záhy? Čo všetko môže spôsobiť tento zdravotný problém, s ktorým bojujú mnohí z nás už niekoľko rokov?
Popôrodná depresia – ktoré ženy po pôrode postihuje najčastejšie?
Popôrodná depresia je závažný psychický problém, ktorý sa vyskytuje u žien v období po pôrode. Aké sú hlavné príznaky popôrodnej depresie a prečo vzni...
Melanómy nie sú len na koži! Koho môže postihnúť očný melanóm?
Uveálny melanóm patrí medzi zriedkavejšie nádory oka. Čo je melanóm oka, ako sa prejavuje, aké sú faktory a prečo je dôležité včasné očné vyšetrenie?
Nenápadné príznaky, vážne následky: Ako sa prejavuje zriedkavá Wilsonova choroba?
Wilsonova choroba je zriedkavé genetické ochorenie, pri ktorom sa v tele hromadí meď. Spoznajte príznaky, diagnostiku a možnosti liečby včas.
Zápal trojklanného nervu – ako riešiť tento bolestivý zdravotný problém?
Zápal trojklanného nervu patrí medzi najintenzívnejšie bolesti tváre. Odhaľte príčiny, typické príznaky, možnosti liečby aj to, kedy vyhľadať lekára.
Tipy, ako správne variť obilniny – ktoré obilniny treba namočiť?
Je potrebné ryžu, pšenicu, quinou alebo proso vopred namáčať? A ako dlho ich variť? Máme tipy, ako správne variť obilniny, ktoré musíte poznať!
Týchto 9 „zdravých“ trendov by malo v roku 2026 radšej navždy zaniknúť
Nie každý zdravý trend je skutočne zdravý. Pozrite sa, ktoré populárne „zdravé“ návyky by mali v roku 2026 skončiť a prečo viac neznamená lepšie zdravie.
Známky úplného vyčerpania: Objavte 7 varovných signálov, ktoré mnohí ignorujú!
Objavte 7 signálov úplného vyčerpania, ktoré by ste nemali ignorovať. Naučte sa rozpoznať príznaky, ktoré naznačujú, že telo a myseľ potrebujú odpočin...
10 jasných znakov, že máte nízke sebavedomie. Spoznáte sa v nich?
Nízke sebavedomie sa neprejavuje len hanblivosťou. Spoznajte 10 jasných znakov nízkeho sebavedomia, ktoré sa často skrývajú v bežnom správaní.
Je dôležité vedieť si odpustiť vlastné chyby. Prečo sú pre našu psychiku najťažšie?
Sebaodpustenie je dôležitou súčasťou duševnej hygieny. Zistite, prečo bývame k sebe prísnejší než k iným a ako neodpustené chyby vplývajú na psychiku.
Ako sa naučiť prijímať konštruktívnu kritiku? Tipy, ako ju zvládať bez stresu a obrany
Konštruktívna kritika nemusí bolieť. Zistite, ako ju rozlíšiť od útoku, zvládnuť bez obrany, posilniť sebadôveru a využiť ju ako nástroj osobného rast...
Ako holenie ovplyvňuje pokožku u žien a mužov? Toto sú najčastejšie problémy spojené s holením
Holenie môže spôsobovať podráždenie, zarastanie chĺpkov aj zápaly. Zistite, aký má vplyv na pokožku u žien a mužov a aké problémy sa s holením spájajú.
Mastia sa Vám rýchlo vlasy? Skontrolujte, či nerobíte tieto 3 chyby!
Vlasy sa nemastia len kvôli genetike. Neustále dotýkanie, pevné účesy či časté rozčesávanie môžu urýchliť tvorbu mazu. Zistite, čo vlasom škodí a ako im pomôcť.
Budúcnosť omladzujúcej starostlivosti o pleť: Epigenetika v akcii
Obnovte vitalitu pleti s NIVEA Cellular Epigenetics. Sérum s Epicelline® vypína vrásky, spevňuje a hydratuje. Pre mladistvú pokožku každý deň.
Čím nahradiť pečivo a chlieb pri chudnutí? 5 tipov na zdravé alternatívy pečiva
Pečivo pri chudnutí nemusí úplne zmiznúť. Zistite, čím ho nahradiť, ako ho jesť rozumne a ktorým chybám sa vyhnúť, aby ste schudli bez hladu.
Neuveriteľné účinky jablčného octu: Top 7 pre naše zdravie!
Pravý jablčný ocot je fermentovaný výrobok z dozretých drvených jabĺk. No poznáte všetky účinky jablčného octu? Aké zázraky dokáže s našim zdravým?
Keď sa pohyb stane nepriateľom: 9 tichých signálov tela, že cvičíte príliš veľa
Nadmerné cvičenie sa nemusí prejaviť bolesťou svalov. Únava, zhoršený spánok či časté choroby môžu byť tichým signálom, že telo nestíha regenerovať.
5 receptov na zdravé nátierky: Sú skvelé na raňajky aj olovrant!
Dnes vám prinášame hneď tri jednoduché recepty na zdravé nátierky, ktoré si môžete pripraviť na raňajky, desiatu i olovrant. Ktorú vyskúšate ako prvú?
Zdravé cviklové recepty: Zaraď červený poklad do svojho jedálnička
Hľadáte nápady na zdravé varenie z cvikly? Vyskúšajte jednoduché recepty na cviklový hummus, polievku, rizoto, šaláty aj brownies a iné.
Recept: Čokoládové lievance z ovsených vločiek a banánov s kúskami čokolády
Čokoládové lievance z ovsených vločiek a banánu s kúskami čokolády sú rýchle a sýte. Ideálne na raňajky, desiatu aj sladký snack pre deti aj dospelých...
Skryté zdroje vlhkosti v domácnosti, ktoré si málokto uvedomuje – a môžu spôsobiť problémy!
Vysoká vlhkosť v byte či dome spôsobuje plesne, zdravotné ťažkosti aj poškodenie stavby. Zistite, aké skryté zdroje vlhkosti netreba prehliadať!
Toto sú najšpinavejšie miesta v domácnosti. Toaleta prekvapivo nie je najväčší problém!
Toaleta nie je tým najväčším zdrojom baktérií v domácnosti? Odhaľujeme miesta, ktoré sú omnoho špinavšie, hoci sa ich dotýkame každý deň!
Zimná záhrada v kuchyni: Ktoré rastliny pestovať v zime doma?
Zimná záhrada v kuchyni je skvelou možnosťou, ako si vypestovať niektoré bylinky, zeleninu doma počas zimy. Ktoré z nich si ľahko vypestujeme?
Lopúch väčší (Arctium lappa): Zabudnutá liečivá bylina s moderným využitím
Lopúch väčší je tradičná liečivá bylina s moderným využitím. Čo obsahuje, ako sa používa vnútorne aj zvonka, kedy je vhodný a na čo si dať pozor?
Najlepšie čaje pre cukrovkárov – ktoré nápoje majú priaznivý vplyv na hladinu cukru?
Niektoré čaje môžu priaznivo ovplyvniť hladinu cukru v krvi a podporiť pitný režim pri cukrovke. Zistite, ktoré čaje sú vhodné pre diabetikov!
Bylinkové čaje v tehotenstve: Ktoré sú pre budúce mamičky bezpečné?
Bylinkové čaje v tehotenstve môžu pomôcť, no nie všetky sú vhodné. Zistite, ktoré čaje sú bezpečné, aké množstvo je primerané a ktorým bylinám sa vyhn...
KVÍZ: Baktérie a vírusy – máte o nich dostatok vedomostí?
Baktérie a vírusy sú okom neviditeľné, no sprevádzajú nás na každom kroku. Mnohé z nich sú pritom pôvodcom viacerých zdravotných problémov. Čo o nich viete?
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú infekčné ochorenia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viete?
