Najnovšie články
Užívaš vhodnú formu kyseliny listovej? Pozor na doplnky, z ktorých získaš len minimum!
Kyselina listová je nevyhnutná pre krvotvorbu, imunitu aj zdravé tehotenstvo. Zistite, aké formy doplnkov existujú a ktorá je najlepšia!
Bankovanie: cesta k zdravšiemu telu, šetrná masáž a moderný wellness v jednom
Bankovanie uvoľňuje svaly, podporuje krvný obeh aj lymfu. Zistite, ako funguje, aké banky si vybrať a na čo si dať pozor pri domácej masáži.
Recepty z bedle vysokej – TOP tipy na prípravu a spracovanie tejto fantastickej huby!
Recepty z bedle - táto huba si právom získala svoju popularitu vďaka svojej výbornej chuti. A preto máme pre vás TOP tipy na recepty z bedle vysokej!
Lufa – zázračný pomocník pre krásu i do domácnosti
Lufa je zaujímavou rastlinou. Ak ste o nej doposiaľ nepočuli, zbystrite pozornosť. Tento zázračný pomocník si poradí v domácnosti, aj v oblasti krásy.
TOP 10 tipov, ako využiť orechové maslo – zdravo, chutne a originálne
Ako často používate doma orechové maslo? Má viac využití, akoby ste očakávali. Prinášame chutné a zdravé tipy na použitie orechových masiel v kuchyni.
Ako sa dedí albinizmus? Zistite, ako často sa táto porucha vyskytuje a aké sú prejavy
Albinizmus je genetické ochorenie, ktoré ovplyvňuje tvorbu pigmentu. Zistite jeho príčiny, príznaky, komplikácie a možnosti starostlivosti.ZDRAVIE
Zaváraná vs. kyslá kapusta – aké sú medzi nimi rozdiely? Ktorá je zdravšia?
Aký je rozdiel medzi zaváranou a kyslou kapustou? Zistite, ktorá je zdravšia, aké majú účinky na trávenie a imunitu a ako ich využiť v kuchyni.
Psychická záťaž je sprievodným javom duševnej práce: Nepodceňujte odpočinok!
Psychická záťaž spôsobuje únavu mozgu a s tým spojenú jeho ďalšiu aktivitu. Počúvajte preto svoje telo a viac oddychujte.
Ako prestať s ohrýzaním nechtov? Pomôžu tieto tipy a triky!
Ako prestať s ohrýzaním nechtov? Tento zlozvyk môže mať naozaj drvivý dopad na zdravie a vzhľad nechtov. Ako sa ho zbaviť? To zistíte v našom článku!
Kardiomyopatia – keď srdcový sval slabne. Aké sú príznaky a koho najčastejšie postihuje?
Čo je kardiomyopatia a aké má príznaky? Zistite, aké typy poznáme, čo ju spôsobuje a aké možnosti liečby pomáhajú pacientom viesť kvalitný život.
Cysta na vaječníku – má nejaké zjavné príznaky? Kedy vyhľadať lekára?
Cysta na vaječníku je častý gynekologický problém. Aké má príznaky, čo spôsobuje jej vznik, ako sa lieči a aké sú možnosti prevencie? Zistite viac.
Psychická záťaž je sprievodným javom duševnej práce: Nepodceňujte odpočinok!
Psychická záťaž spôsobuje únavu mozgu a s tým spojenú jeho ďalšiu aktivitu. Počúvajte preto svoje telo a viac oddychujte.
Ako sa motivovať? Získajte stratenú motiváciu a napredujte!
Ako sa motivovať? Ako získať motiváciu do práce, cvičenia či učenia sa niečoho nového? Máme pre vás zopár užitočných tipov a trikov, ako na to.
Turistika s deťmi na Slovensku – 7 tipov na nenáročné turistické trasy
Turistika s deťmi na Slovensku je možná v mnohých kútoch našej krajiny. Slovensko ponúka viaceré nenáročné trasy, ktoré sa dajú prejsť s deťmi. Tu sú ...
Trápi aj teba rozhodovacia paralýza? Podľa týchto príznakov to zistíš!
Rozhodovacia paralýza je stav, keď nedokážeme urobiť voľbu ani v bežných situáciách. Zistite jej príznaky, príčiny a tipy, ako ju prekonať.
Ako sa motivovať? Získajte stratenú motiváciu a napredujte!
Ako sa motivovať? Ako získať motiváciu do práce, cvičenia či učenia sa niečoho nového? Máme pre vás zopár užitočných tipov a trikov, ako na to.
Mikro návyky pre lepšiu sebadisciplínu: Ako malé kroky dokážu viesť k veľkým výsledkom?
Objavte 10 jednoduchých mikro návykov pre lepšiu sebadisciplínu. Malé kroky, ktoré vám pomôžu získať väčšiu kontrolu nad životom a dosahovať ciele ľah...
Ako sa zbaviť vší? Nielen s tým pomôže táto prírodná silica!
Ako sa zbaviť vší vo vlasoch? Veľkým pomocníkom môže byť aj takzvaná kajeputová silica, ktorá je užitočná pri mnohých ďalších problémoch. Zisti o nej viac!
Hroznový olej – zdravý a prospešný s nadpozemskými účinkami?!
Hroznový olej je balzamom pre zdravie, ale aj pri použití zvonku má čo ponúknuť každému z nás. Čo by ste o ňom mali vedieť?
Zdravie čriev a krása pokožky – odhaľte prepojenie medzi trávením a čistou pleťou
Črevný mikrobiom a zdravie pleti spolu úzko súvisia. Zistite, ako trávenie ovplyvňuje krásu pokožky a čo jesť pre zdravé črevá aj pleť.
Chudnutie v kancelárii: Triky, ktoré fungujú aj za pracovným stolom
Sedavá práca nemusí znamenať priberanie. Objavte triky, ako chudnúť v kancelárii – od zdravého jedla cez pohyb pri stole až po malé denné návyky.
Aké následky majú neustále zmeny hmotnosti? Pozor, výkyvy váhy môžu byť problémom!
Neustále zmeny váhy môžu poškodiť srdce, metabolizmus aj psychiku. Zistite, aké následky má kolísanie hmotnosti a ako si udržať stabilnú váhu.
Kalorické tabuľky: Aké sú energetické a nutričné hodnoty potravín?
Kalorické tabuľky sú pre mnohých ľudí veľmi dôležité. Čo všetko si treba všímať a ako porozumieť jednotlivým údajom na obaloch potravín?
Zaváraná cvikla a jej príprava – TOP recepty na konzervovanie červenej repy
Zaváraná cvikla predstavuje chutnú a zdravú prílohu k rôznym jedlám. Máme pre vás niekoľko receptov na nakladanú červenú repu, ktoré musíte skúsiť.
7 receptov na hríbovú polievku – chutné variácie, ktoré budete variť opakovane
Hríbová polievka je klasika slovenskej kuchyne. Objavte 7 receptov – od polievky na kyslo a so smotanou, cez zo sušených hríbov, až po krémovú.
Konzumujete fenikel? Spoznajte jeho účinky a pridajte ho do stravy!
Skúsili ste zaradiť do svojho jedálnička fenikel? Možno nejde o tradičnú a často využívanú zeleninu, no oplatí sa to s ním vyskúšať. Čo z neho priprav...
Zaváraná vs. kyslá kapusta – aké sú medzi nimi rozdiely? Ktorá je zdravšia?
Aký je rozdiel medzi zaváranou a kyslou kapustou? Zistite, ktorá je zdravšia, aké majú účinky na trávenie a imunitu a ako ich využiť v kuchyni.
Domáce textílie ako zdroj alergií – ako často prať závesy, koberce či poťahy?
Závesy, koberce či poťahy sú lapače prachu a alergénov. Zistite, ako často ich prať a ako udržať domácnosť zdravú a priateľskú pre alergikov.
Rakytník rešetliakový: Spoznajte jeho účinky aj možnosti spracovania plodov!
Rakytník rešetliakový predstavuje jedinečnú drevinu. Jeho plody sú veľmi zdravé, pričom je ich možné využiť rôznymi spôsobmi. Zistite o nich viac v čl...
Valeriána lekárska rieši viac než nespavosť a nervozitu. Ako ju použiť?
Valeriána lekárska je známa liečivá rastlinka, ktorá sa v rámci ľudovej medicíny uplatňuje napríklad pri nespavosti. Ako ju využiť pre svoje zdravie?
Vitex jahňací – najlepšia bylinky pre mladé i staršie ženy? Zistite, čo dokáže!
Vitex jahňací pomáha pri hormonálnej rovnováhe, menštruácii aj menopauze. Objavte jeho účinky, spôsob použitia, pestovanie a možné riziká.
Poznáte účinky benediktu? Pomôže pri častých zdravotných problémoch!
Táto liečivá bylina, ktorá sa voľne vyskytuje v prírode, je nápomocná pri mnohých neduhoch. Čo všetko dokáže a aké sú účinky benediktu lekárskeho?
KVÍZ: Orgány v tele človeka – ako dobre sa vyznáte v ľudskej anatómii?
Orgány v tele človeka majú svoje dôležité úlohy, v mnohých prípadoch nezastupiteľné. Čo o nich viete a neviete? Preverte svoje vedomosti v našom kvíze.
KVÍZ: Pohlavne prenosné choroby – viete o nich všetko dôležité?
Pohlavne prenosné choroby predstavujú skupinu infekčných chorôb, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka pri rôznych druhoch pohlavného styku. Čo o nich viete?
