My ženy sme do vienka dostali veľmi veľa darov a výhod, v porovnaní s mužmi. Avšak, každá minca má dve strany a popri spomínaných výhodách nás vedia aj poriadne potrápiť typicky ženské ochorenia. Nebolo to inak ani v minulosti a naše staré mamy boli nútené dopomôcť si tak, ako sa len dalo.
Tú pomoc hľadali v prírode, v tom, čím sme doslova obkolesené aj dnes, či už v záhradách alebo na lúkach – bylinkami. Poďte sa teda s nami pozrieť na liečivé rastliny, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky alebo dokonca úplne vyliečiť nepríjemné ženské ochorenia! Ktorý čaj pomáha napríklad pri endometrióze alebo nepravidelnom cykle? Viac v článku!
Zaujme ťa: Čo pomáha na PMS? Skús homeopatikum a uži si leto!
Shutterstock®
TOP bylinné zmesi na rozličné ženské problémy:
1. Bylinková zmes proti endometrióze
Endometrióza je jedno z najčastejších ochorení žien v reprodukčnom veku, teda medzi 20. a 35. rokom života. Čiastočky sliznice maternice (endometrium) sa vtedy nachádzajú mimo maternice a ide v zásade o spätné krvácanie vajíčkovodov do panvovej dutiny. Hovoríme o ochorení, sprevádzanom výraznými bolesťami. Príznaky endometriózy môžete zmierniť pomocou zmesi z liečivých rastlín.
Na prípravu zmesi budete potrebovať:
- 30 g prasličky roľnej (vňať) – podporuje štruktúru
- 30 g púpavy lekárskej (koreň) – podporuje pečeň
- 25 g alchemilky panenskej (vňať) – tíši bolesť
- 20 g rebríčka obyčajného (vňať) – vyrovnáva hormóny
- 15 g nechtíka lekárskeho (kvet) – pôsobí protizápalovo
Postup prípravy:
Čaj zo zmesi uvedených byliniek pite trikrát denne po dobu šiestich týždňov. Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať približne desať minút.
2. Bylinková zmes na bolestivú menštruáciu
Bolestivá menštruácia môže byť pre mnoho žien nepríjemná, ale existujú bylinky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a svalové kŕče.
Na prípravu zmesi budete potrebovať:
- 30 g rumančeka kamilkového (kvet) – zmierňuje kŕče a upokojuje
- 25 g mäty piepornej (vňať) – pomáha uvoľniť svaly
- 25 g kôry vŕby bielej – prírodné analgetikum, podobné aspirínu
- 20 g rebríčka obyčajného (vňať) – podporuje krvný obeh a zmierňuje bolesť
Postup prípravy: Zmiešajte všetky ingrediencie a jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte 2,5 dcl vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 minút a pite 2-3 krát denne počas menštruácie.
Neprehliadni: Ako otehotnieť? Toto je najlepšie cvičenie pri snahe o dieťatko!
Shutterstock®
3. Ženský čaj na úpravu menštruačného cyklu
Porucha menštruačného cyklu alebo takzvaný nepravidelný menštruačný cyklus nie je ničím neobvyklým. Mnoho žien trápi zriedkavá alebo, naopak, príliš častá menštruácia. Existuje však aj pojem amenorea, dobre známy ženám, ktoré jednoducho menštruáciu postrádajú, napriek tomu, že sú v reprodukčnom veku. Nechajte sa teda inšpirovať bylinkovou zmesou, ktorá vám pomôže upraviť menštruačný cyklus!
Na prípravu čaju budete potrebovať:
- 40 g listu jahody (vňať) – čistí krv
- 30 g hluchavky bielej (vňať) – odstraňuje bolesti a kŕče pri menštruácii
- 20 g prvosienky jarnej (kvet) – takisto prečisťuje krv
Postup prípravy: Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte približne 2,5 dcl vriacej vody a lúhujte zhruba desať minút. Čaj pite na dennej báze, kým sa váš menštruačný cyklus neupraví. Táto kúra je vhodná skôr pre mladé ženy.
4. Bylinková zmes na podporu plodnosti – čaj pomáha hormonálnej rovnováhe
Niektoré bylinky môžu podporiť plodnosť tým, že vyrovnajú hormonálnu rovnováhu a zlepšia celkové zdravie ženského reprodukčného systému.
Na prípravu zmesi budete potrebovať:
- 30 g alchemilky panenskej (vňať) – harmonizuje hormóny a podporuje maternicu
- 25 g ľanových semienok – podporujú ovuláciu
- 20 g žihľavy dvojdomej (vňať) – prečisťuje krv a zlepšuje cirkuláciu
- 15 g šalvie lekárskej (list) – stimuluje vaječníky a podporuje plodnosť
Postup prípravy: Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Pite 2 krát denne počas dvoch mesiacov.
Bude sa ti páčiť: Placebo efekt: Odhaľ skutočnú pravdu o liekoch, ktoré užívaš!
Shutterstock®
5. Sedací kúpeľ pri suchej pošve a jej svrbení
K takzvanej vaginálnej suchosti u žien dochádza predovšetkým v období tehotenstva, menopauzy alebo ako dôsledok iných posthormonálnych zmien. Tento intímny problém býva sprevádzaný tak bolesťou pri pohlavnom styku, ako aj pálením či dokonca krvácaním po ňom. Namiesto rôznych gélov, plných chémie, však môžete vyskúšaj aj bylinkový sedací kúpeľ.
Na prípravu kúpeľa budete potrebovať:
- hrsť hluchavky bielej (vňať alebo kvet)
- 1 l vody
Postup prípravy: Za hrsť usušenej hluchavky bielej zalejte litrom horúcej vody a po desať minútovom lúhovaní preceďte. Podľa potreby pridajte teplú alebo vlažnú vodu tak, aby ste v nej vydržali sedieť. Takýto sedací kúpeľ si pripravte ideálne každý deň, až kým sa ťažkosti nezmiernia alebo neodídu úplne. V prípade svrbenia pošvy si do kúpeľa pridajte aj trošku nechtíka lekárskeho.
6. Bylinkový čaj na zápal močového mechúra a ciest
Zápal močových ciest je bežným ženským problémom, najmä po pohlavnom styku alebo v dôsledku oslabeného imunitného systému. Táto bylinná zmes má antibakteriálne a protizápalové účinky. Aká zmes pomôže pri zápale močového mechúra a ciest?
Na prípravu zmesi budete potrebovať:
- 30 g brusnice veľkoplodej (list alebo plod) – pomáha proti zápalu a infekciám
- 25 g zlatobyle obyčajnej (vňať) – prečisťuje močové cesty
- 20 g púpavy lekárskej (koreň) – diuretikum, ktoré podporuje tvorbu moču
- 15 g prasličky roľnej (vňať) – má močopudné účinky a zmierňuje zápaly
Postup prípravy: Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Pite 2-3 krát denne počas 7 dní alebo kým zápal neustúpi.
Aktualizovaný článok: 13.10.2024
