S bolesťou hrdla sa počas chladných zimných dní musí vysporiadať nejeden z nás. Boľavé a zapálené hrdlo je skutočne otravným problémom, ktorého sa snažíme čo najrýchlejšie zbaviť. Potrebné je hrdlo držať v teple a vhod padne dozaista i poctivý domáci vývar.
Pri liečbe pritom nemusíme siahnuť iba po rôznych liečivách z lekárne, ale oplatí sa spoľahnúť aj na liečivú silu prírody. V dnešnom článku vám prezradíme, ako sa zbaviť boľavého hrdla i pomocou surovín, ktoré nájdete doma v špajze! Čo všetko vám pomôže?
Zaujme ťa aj: Depresia u mužov - nepodceňujte TIETO príznaky! Vieme, ako mužom pomôcť
Čo spôsobuje bolesť hrdla?
Bolesť hrdla je pomerne bežná a hlavne s prechodom ročných období. Najčastejšou príčinou však sú vírusy alebo baktérie. Je teda dôležité vedieť rozlíšiť, čo je príčinou bolesti hrdla u vás, aby ste si vedeli nastaviť správnu „liečbu".
Vírusové bolesti hrdla
Ako rozpoznať vírusovú infekciu? Vírusová bolesť hrdla je sprevádzaná príznakmi nachladenia. Medzi ne patrí výtok z nosa, slzenie a svrbenie očí alebo kašeľ. Je teda jasné, že vírusová bolesť hrdla je spájaná najmä s alergiami.
Spôsobiť ju však môžu aj rôzne začisťujúce látky nachádzajúce sa v ovzduší. Napr. pri aktívnom alebo pasívnom fajčení.
Bakteriálne bolesti hrdla
Bakteriálna bolesť hrdla sa najčastejšie prejavuje o deti vo veku 5 -15 rokov a je najčastejšie spôsobená baktériou Streptococcus pyrogenes. Pri bakteriálne bolesti hrdla je potrebné dávať si veľký pozor, pretože sa môže prenášať z človek na človeka, a to kašľom, kýchaním alebo telesným kontaktom.
Na vzniku bolesti hrdla sa teda podpisujú baktérie. Spočiatku môže pacient pozorovať príznaky spojené so škrabaním v hrdle, postupne sa však infekcia hrdla môže zintenzívniť, v dôsledku čoho môže pacient pociťovať intenzívnu bolesť hrdla. K bolesti sa často pridružujú aj ďalšie symptómy, ako:
-
červené škvrny na podnebí úst,
-
horúčka a bolesť hlavy,
-
zväčšené lymfatické uzliny na krku,
-
nevoľnosť alebo zvracanie.
Neliečená bolesť hrdla v tomto prípade môže viesť k zápalu stredného ucha, preto je najlepšie vyhľadať bolesť, a to v prípade, ak nezaberajú žiadne domáce tipy na bolesť hrdla. Ak ste teda vyskúšali domáce recepty, ústne spreje, cmúľacie tablety, horúci kúpeľ, výplach nosa, alkohol na bolesť hrdla, med a cibuľu. kurací vývar a nič nepomohlo, je čas na antibiotika.
Odporúčame: Ako znížiť diastolický krvný tlak – o aký tlak ide a ako sa prejavuje jeho zvýšenie?
Domáce tipy na bolesť hrdla
Voda so soľou
Pri bolesti v hrdle je nevyhnutné v prvom rade dezinfikovať ústnu dutinu. S tým pomôže aj obyčajná či morská soľ. Lyžičku soli rozpustite v teplej vode a roztok použite na kloktanie. Postup počas dňa zopárkrát zopakujte. Nepríjemné škriabanie v hrdle sa dá na ústup. Miesto soli sa tiež odporúča použiť napríklad aj sódu bikarbónu, ktorá s baktériami rovnako zatočí.
Bude vás zaujímať: Prečo jesť kuskus? Vďaka jeho účinkom si ho zamilujete aj vy!
Med a citrón
Ak vás prepadne bolesť a škriabanie v hrdle, neváhajte siahnuť aj po mede a citróne. Med je prírodným zázrakom s antibiotickými a antibakteriálnymi účinkami. Je plný živín, posilňuje imunitu a bojuje s infekciami. Citrón v sebe ukrýva vitamín C. V pohári teplej vody rozpustite 2 lyžičky kvalitného medu aj citrónovej šťavy. Nápoj si doprajte ráno i pred spánkom.
Škorica a čierne korenie
Liečivé účinky škorice sú ľuďom známe už od nepamäti. Pôsobí dezinfekčne aj antibioticky. S bolesťou v hrdle si poradí raz-dva. Na 2,5 dcl vody pridajte pol lyžičky mletej škorice a štipku mletého čierneho korenia. Chvíľu povarte a čaj nakoniec doslaďte medom. Doprajte si ho trikrát denne. Tento nápoj je skvelým pomocníkom aj pri prechladnutí.
Cesnak
Cesnak je starým známym všeliekom, ktorý pri rôznych neduhoch využívali už naše staré mamy. Má antibakteriálne a antibiotické účinky. Ideálne je dopriať si ho v surovom stave. Nakrájajte ho na drobné kúsky a zjedzte buď samotný, alebo s kúskom chleba. Tiež ho môžete podrviť a zmiešať s lyžičkou medu. Ak vám to neprekáža, môžete prekrojený strúčik cesnaku tiež cmúľať v ústach.
Zázvor
Zabudnúť nemôžeme ani na zázvor. I poctivý zázvorový čaj môže pomôcť zmierniť nepríjemné škriabanie v hrdle. V pohári zalejte lyžičku nastrúhaného čerstvého zázvoru vriacou vodou. Po ochladnutí neváhajte pridať aj spomínaný med a citrón. Zázvorový čaj pomôže aj pri kašli, liečbe chrípky či nádche. Navyše je veľmi chutný.
Tvaroh
Nakoniec môžete vyskúšať aj trik starých materí, a to zábal z tvarohu. Rozotrite tvaroh na plienku či kus látky a priložte na krk. Následne krk oviňte napríklad šálom. Obklad z tvarohu je ideálne nechať pôsobiť počas noci.
Odporúčame: Výhody varenia na pare: Ako tepelne spracovávať potraviny šetrným spôsobom?
Prírodné tipy na bolesť hrdla - Bylinky
Rozličné bylinky sú nápomocné pri najrôznejších zdravotných ťažkostiach. Ak vás trápi boľavé hrdlo, vhodné je dopriať si nielen bylinkový čaj, ale rovnako je osožné i kloktať odvar z bylín. A na ktoré liečivé rastliny sa môžete spoľahnúť? Kloktať môžete odvar z:
Tieto bylinky majú silné antiseptické a dezinfekčné účinky.
Ako sa zbaviť bolesti hrdla u detí
Čo pomáha na bolesť hrdla u detí? Sú účinné rôzne cmúľacie tablety, ústne spreje či iné babské recepty? Ako u dospelých, tak aj u detí je toho viac, čo pomáha. Siahnuť môžete po antiseptických lízankách, ktoré pomáhajú znecitlivieť hrdlo a bolesť zmierňovať. Okrem toho sú vhodnou voľbou pastilky i kloktadlá (tie používajte len v prípade, ak vie dieťa kloktať).
Okrem tohto sa tiež odporúča posilniť imunitný systém u detí. Doplňte teda deťom vápnik, vitamín C a vitamín D.
Aktualizovaný článok: 11.9.2023
