Kým mladej pleti nie je potrebné venovať až toľko pozornosti, pri zrelej pleti je dôkladná starostlivosť nevyhnutná. Pleť a v podstate i pokožka celého tela začína starnúť pomerne skoro a tento proces nie je možné úplne zastaviť. Koža rokmi stráca na elasticite a v mnohých prípadoch je veľmi náročne udržať ju dostatočne hydratovanú. Zrelá pleť jednoducho potrebuje špeciálnu starostlivosť.
Správne zvolená starostlivosť o pleť by mala zabezpečiť zjemnenie mimických vrások aj rozžiarenie pokožky či ochranu pred vznikom pigmentových škvŕn. Pleť je dôležité vypnúť, vyhladiť a zabezpečiť jej hydratáciu. S tým vám môžu pomôcť aj úžasné pleťové masky, ktoré si ľahko pripravíte v pohodlí domova. Zvyčajne na ne nepotrebujete ani žiadne špeciálne prísady.
V nasledujúcom článku vám prinášame niekoľko tipov na domáce masky na zrelú pleť, ktoré si zamilujete. Ktorý overený recept na prírodné pleťové masky na tvár pre zrelú pleť vyskúšate vy? A aké majú účinky tieto domáce pleťové masky pre zrelú pleť? Čítajte ďalej!
Čo potrebuje zrelá pleť?
S pribúdajúcim vekom pokožka stráca prirodzenú schopnosť udržiavať vlhkosť, čo vedie k jej vysušovaniu a vzniku jemných vrások. Preto je dôležité dopriať jej dostatok hydratácie v podobe kvalitných hydratačných krémov, olejov a sér s obsahom kyseliny hyalurónovej, ceramidov či prírodných olejov, ako je arganový alebo avokádový olej.
Zrelá pleť je navyše citlivejšia na vonkajšie faktory, ako sú UV žiarenie, znečistenie a voľné radikály. Každodenné používanie krémov s SPF ochráni pokožku pred predčasným starnutím a pigmentovými škvrnami. Dôležité je tiež pravidelné čistenie pleti, aby sa odstránili nečistoty a podporila regenerácia pokožky.
TOP domáce pleťové masky pre zrelú pleť:
1. Tekvicová maska proti vráskam
Tekvica je úžasná zdravá zelenina, ktorá podporuje vyprázdňovanie, má blahodarný vplyv na hladinu cholesterolu a vďaka močopudným účinkom telo zbaví nadbytočnej vody. Obsahuje antioxidanty, vitamín E, betakarotén, kyselinu listovú aj draslík, horčík a fosfor.
Ak z nej budete nabudúce variť napríklad chutnú polievku, nezabudnite si trochu odložiť. Veľmi ľahko a rýchlo si z nej totiž môžete pripraviť aj skvelú domácu masku, ktorá sa pustí do boja proti vráskam. Kúsoček tekvice s lyžičkou medu a mlieka vymixujte do jednotnej hmoty.
Pripravenú masku naneste na pokožku tváre aj krku a nechajte pôsobiť pokojne 15 až 20 minút. Následne opláchnite vlažnou vodou a na pleť naneste obľúbený hydratačný krém. Vďaka obsahu spomínaného vitamínu E či karotenoidov, medzi ktoré radíme i betakarotén, bude vaša pleť rozjasnená a podporí sa jej regenerácia. Tekvica tiež pokožke dodá potrebnú vlhkosť.
2. Banánová maska na rozjasnenie pleti
Banán je vynikajúcim prírodným zdrojom vitamínov A, C a E, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu pleti, podporujú jej pružnosť a zlepšujú hydratáciu. Vďaka obsahu antioxidantov a prírodných olejov je táto maska skvelým riešením pre mdlú a unavenú pleť.
Ingrediencie:
- ½ zrelého banánu
- 1 ČL medu
- 1 ČL olivového oleja
Postup: Banán roztlačíme vidličkou na hladkú kašu. Pridáme med a olivový olej, dobre premiešame a nanesieme na čistú pleť. Masku necháme pôsobiť 15 – 20 minút, potom opláchneme vlažnou vodou. Táto maska pomáha pleti navrátiť zdravý jas a pružnosť.
Shutterstock®
3. Hydratačná uhorková maska
Ktorá ďalšia maska vám zabezpečí krásnu pleť? Aj šalátové uhorky sa vyznačujú skvelými hydratačnými účinkami. Dužina tejto chutnej zeleniny je tiež nabitá antioxidantmi, ktoré pleť ochránia pred predčasným starnutím. Asi tretinu umytej uhorky rozmixujte na kašu a vyžmýkajte z nej vodu.
Do hmoty následne pridajte lyžicu kyslej smotany a poriadne premiešajte. Masku naneste v tenkej vrstve na čistú pleť a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom opláchnite a opäť použite pleťový krém.
Uhorku však môžete použiť aj iným spôsobom. Stačí ju nakrájať na tenučké kolieska a tie poprikladať na pokožku tváre aj krku. Takýto uhorkový obklad dodá pleti hydratáciu, upokojí ju aj prečistí a taktiež stiahne opuch či zápal. Uhorku si jednoducho zamiluje aj citlivá či problematická pleť.
4. Jogurtová maska na spevnenie a výživu pleti
Jogurt je bohatý na kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje pokožku a pomáha odstrániť odumreté bunky. Táto maska pleť vyhladí, spevní a dodá jej svieži vzhľad.
Ingrediencie:
- 2 PL gréckeho jogurtu
- 1 ČL medu
- ½ ČL citrónovej šťavy (voliteľné pre rozjasnenie)
Postup: Jogurt zmiešame s medom a citrónovou šťavou. Masku nanesieme na čistú pleť a necháme pôsobiť 15 minút. Opláchneme vlažnou vodou a následne nanesieme hydratačný krém. Jogurt pleť upokojí, zvláčni a podporí jej regeneráciu.
Shutterstock®
5. Medová maska na pleť pre výživu a vypnutie
Med je jednou z najlepších prísad do domácich masiek. Dokáže hydratovať, vyživiť a vypnúť pleť a dokonca zabojovať aj proti jej menším nedokonalostiam a hlavne vráskam. Toto liečivé tekuté zlato je plné cenných látok, akými sú napríklad vitamíny skupiny B, draslík, vápnik aj horčík a taktiež rozličné enzýmy, organické kyseliny i antioxidanty.
Pre pleť je med akýmsi elixírom mladosti, z ktorého si môžete pripraviť množstvo rôznych masiek. Tie poslúžia na skutočne intenzívnu starostlivosť o pleť. Jednu polievkovú lyžicu medu zmiešajte s vyšľahaným bielkom a jednou až dvomi lyžicami ovsených vločiek.
Na pleť a krk naneste masku v silnejšej vrstve a nechajte pôsobiť 20 minút. Zmyte teplou vodou a na pokožku naneste krém. Med je však skvelý aj v kombinácii s vyššie spomenutou uhorkou. Stačí ju nahrubo nastrúhať a vymiešať s medom.
6. Avokádová maska pre zrelú pleť
Avokádo je bohaté na vitamíny a zdravé tuky, ktoré pomáhajú hydratovať suchú a zrelú pleť. Vďaka vysokému obsahu vitamínov A, C a E táto maska účinne vyživuje pokožku, zlepšuje jej pružnosť a pomáha znižovať viditeľnosť jemných vrások. Mastné kyseliny v avokáde pomáhajú pleti udržať vlhkosť, čo je pre zrelú pokožku veľmi dôležité, pretože s vekom pleť stráca svoju prirodzenú hydratáciu.
Na prípravu masky rozmačkajte polovicu avokáda, pridajte lyžicu medu a lyžicu gréckeho jogurtu. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 – 20 minút, potom opláchnite vlažnou vodou. Táto maska zanechá pleť hydratovanú, vyživenú a sviežu, pričom pravidelné používanie môže prispieť k zlepšeniu textúry pleti a redukcii drobných nedokonalostí.
7. Bielková maska – vyhladzujúca pleťová maska
Bielková maska je ideálna pre zrelú pleť, ktorá potrebuje spevniť a vyhladiť jemné linky. Vaječné bielko obsahuje bielkoviny, ktoré napínajú pleť a podporujú jej pružnosť. Pri aplikácii bielkovej masky dochádza k miernemu napnutiu pokožky, čo môže dočasne zlepšiť vzhľad jemných vrások a rozjasniť pleť. Okrem toho je bielková maska účinná pri sťahovaní pórov, čo vedie k hladšiemu a rovnomernejšiemu vzhľadu pleti.
Na prípravu tejto masky oddeľte bielko z vajíčka a jemne ho vyšľahajte. Naneste tenkú vrstvu na tvár pomocou štetca alebo prstov a nechajte pôsobiť 10 – 15 minút, kým maska nestuhne. Potom ju dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Po tejto maske zostane pleť napnutá a svieža, čo je pre zrelú pleť ideálne riešenie na občasné spevnenie a oživenie pokožky.
Aktualizovaný článok: 20.02.2025
