Pred kliešťami sa rozhodne treba mať na pozore. Ich sezóna je už v plnom prúde. Kliešťová sezóna trvá celé mesiace, a to od prvých teplých jarných dní, až kým teploty po lete a jeseni opäť neklesnú. Mnohé miesta na Slovensku sú charakteristické ich zvýšeným výskytom. Na prevenciu je pritom potrebné myslieť v prvom rade preto, lebo tieto malé potvorky môžu prenášať množstvo rozličných a neraz vážnych ochorení, či už vírusového, alebo bakteriálneho pôvodu. Rozšírená je napríklad borelióza. A čo napríklad kliešťová encefalitída?
Do rovnakej kategórie patrí aj menej známa ehrlichióza, ktorú spôsobujú niektoré baktérie z rodu Ehrlichia. Hlavným pravidlom prevencie týchto ochorení je v prvom rade chránenie sa pred kliešťami a ich prisatím. Na prevenciu je veľmi dôležité myslieť najmä pri pobyte v prírode.
Ako sa chrániť proti kliešťom a vychutnať si zdravotnú prechádzku v prírode bez takých nepríjemností, ako je prisatie kliešťa? Aká je najlepšia prevencia? Pomôže nás efektívne chrániť repelent? Na čo myslieť pri výbere prípravku proti kliešťom?
Čo zvyšujete riziko prenosu infekcie z kliešťa?
Nie každý kliešť obyčajný je automaticky prenášačom patogénov, ktoré môžu v ľudskom tele vyvolať infekciu. A tiež platí, že ani infikovaný kliešť nemusí človeka ihneď po prisatí nakaziť. Riziko prenosu infekcie z kliešťa zvyšuje viacero faktorov. V prvom rade závisí na dĺžke prichytenia parazita. Čím dlhšie je kliešť prichytený na tele, tým väčšie je riziko prenosu infekcie. Kliešte začínajú prenášať niektoré patogény, ako je napríklad Borrelia (pôvodca lymskej boreliózy), až po niekoľkých hodinách až 24 hodinách.
Taktiež má vplyv spôsob odstránenia kliešťa. Nesprávne odstránenie kliešťa, napríklad stlačenie jeho tela alebo ponechanie časti kliešťa v koži, môže zvýšiť riziko prenosu infekcie.
A určitým činiteľom je aj miesto, kde sa kliešť prisaje. Miesta na tele, kde je koža tenšia a jemnejšia, ako napríklad za ušami, na krku, v podpazuší, v slabinách alebo okolo pása, sú citlivejšie na infekciu. Miesta s bohatým prekrvením, ako napríklad hlava alebo oblasť krku, môžu uľahčiť kliešťom prístup k cievam, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť úspešného prenosu infekčných častíc.
Odporúčame: Vplyv vitamínu C na zdravie: Na čo ho vôbec potrebujeme?
Shutterstock®
Ako sa chrániť proti kliešťom – možnosti prevencie pred kliešťami:
1. Vyhýbajte sa miestam so zvýšeným výskytom kliešťov
V rámci prevencie pred kliešťami a ochoreniami, ktoré prenášajú, je v prvom rade dôležité sa vyhýbať miestam s ich zvýšeným výskytom. Na rôznych internetových stránkach nájdete mapy so zaznačeným potenciálnym výskytom kliešťov. Môžete si tak overiť, ktoré miesta na Slovensku sú najviac rizikové. Vo všeobecnosti ich býva hojne v listnatých aj zmiešaných lesoch, vysokej tráve či na vlhkých a tienistých miestach.
Vždy je vhodné dobre si rozmyslieť, na ktoré územia sa vyberiete do prírody a na turistiku. Pri pobyte v rizikových oblastiach je dôležité zvýšiť ostražitosť a dôkladne sa pred kliešťami chrániť.
2. Používajte vhodné repelentné prostriedky – najlepšia ochrana pred kliešťami
Aká je skutočne účinná prevencia, keď chceme zájsť do prírody? Pri pobyte v prírode, či už niekde v lese, v parku, alebo aj pri kosení vysokej trávy a prácach na záhrade, je vhodné používať vhodné ochranné prípravky proti kliešťom. Tými sú najmä rôzne druhy repelentov, ktoré bez problémov nájdete na internete, v drogériách, lekárňach či väčších supermarketoch.
Pri ich používaní vždy dodržujte návod na použitie, buď z obalu produktu, alebo príbalového letáčika. Vyskúšať si môžete účinný repelent pripraviť aj doma. Často sa na tento účel využívajú rôzne éterické oleje, napríklad eukalyptový či levanduľový. Na odpudenie kliešťov sa tiež používajú klinčeky či rozmarín.
Tipy, ako si vybrať repelent proti kliešťom:
- Vyhľadajte prípravky, ktoré obsahujú účinné látky schválené na odpudzovanie alebo zabíjanie kliešťov, ako sú napríklad DEET (N,N-diethyl-m-toluamid), Picaridin, Permetrín, alebo IR3535.
- Skontrolujte, ako dlho prípravok poskytuje ochranu. Niektoré prípravky sú účinné len niekoľko hodín, zatiaľ čo iné môžu ponúkať ochranu aj celý deň alebo viac. Dlhšie trvanie ochrany je dôležité pri dlhých pobytoch v prírode.
- Ak plánujete aktivity, pri ktorých sa budete potiť alebo budete vystavení vode (napr. kúpanie), vyberte si prípravok, ktorý je odolný voči vode a potu.
- Niektoré prípravky nie sú vhodné pre malé deti alebo tehotné ženy. Skontrolujte odporúčania výrobcu pre bezpečné použitie podľa veku a stavu.
- Ak máte citlivú pokožku alebo alergie, zvážte prípravky s hypoalergénnym zložením alebo sa poraďte s lekárom.
- Ak preferujete ekologickejšie alternatívy, môžete zvoliť prípravky na báze prírodných olejov. Ich účinnosť však môže byť kratšia ako u syntetických produktov.
Odporúčame: Diéta pri Crohnovej chorobe: Čo je potrebné v strave obmedziť?
Shutterstock®
3. Voľte vhodné oblečenie – taktiež dobrá prevencia proti kliešťom
Ak sa vyberiete do prírody a chcete pre ochranu pred kliešťami urobiť maximum, zvážiť by ste mali aj výber správneho oblečenia. Ideálne je, ak odev prekrýva pokožku. Vhodné sú vyššie a pevné topánky, vysoké ponožky a dlhé nohavice. Tie je možné zasunúť do ponožiek. Taktiež je potrebné chrániť hornú časť tela, najlepšie tričkom s dlhými rukávmi.
Odhalenú pokožku je možné ochrániť vhodným repelentom. Navyše, oblečenie je dobré voliť skôr v svetlejších farbách. Na svetlej látke totiž kliešťa ľahšie zbadáte, a tak ho budete môcť odstrániť skôr, než si nájde vhodné miesto na pokožke a prisaje sa.
4. Po návrate z prírody nezabúdajte na kontrolu
Po návrate z prírody je rovnako potrebné podniknúť opatrenia. Oblečenie je vhodné vytriasť, zavesiť na niekoľko hodín na šnúru, alebo rovno oprať a ožehliť. Nevyhnutné je však skontrolovať hlavne svoje telo, či náhodou niekde nenájdete tohto nevítaného návštevníka. Prezrite si najmä krk, pupok, nohy či slabiny, nevynechajte vlasovú časť hlavy a taktiež oblasť za ušami, pod pazuchami či kolenami.
Ak si túto potvoru niekde nájdete, nezabudnite na rýchle a správne odstránenie kliešťa a vydezinfikovanie rany. To je základom prevencie rôznych ochorení prenášaných kliešťami. I tak je vhodné v nasledujúcom období sledovať svoj zdravotný stav a v prípade výskytu zdravotných ťažkostí, ktoré by s prisatým kliešťom mohli súvisieť, neváhať vyhľadať lekársku pomoc.
Odporúčame: Viete, prečo jesť reďkovky pravidelne? Toto robia pre naše zdravie!
Shutterstock®
5. Ochrana domácich miláčikov
Ako posledné vám ešte pripomenieme, aby ste nezabudli i na dostatočnú ochranu vašich domácich miláčikov, či už psov, s ktorými chodíte na prechádzky, alebo aj mačiek, ktoré prebývajú vonku. Po prechádzke v prírode je vhodné psíka prečesať a rovnako je ho vhodné pravidelne prezerať. Kliešte sa často uchytia na ušiach, tvári, krku či pred prednými labami. Rovnako aj pri zvieratách je potrebné používanie vhodných repelentných prípravkov.
Dostupné sú rôzne obojky, roztoky, prášky či šampóny. S výberom vám môže pomôcť zverolekár. Vhodným repelentným prostriedkom je dobré ošetriť aj pelech zvieraťa, najmä ten, ktorý je vonku. Ak u štvornohého kamaráta nájdete kliešťa, rovnako platí, že je potrebné ho ihneď odstrániť.
Článok aktualizovaný 27.8.2024
Aktualizovaný článok: 27.08.2024
