Čo pomáha na zápal ďasien? Zabudnite na lieky, skúste radšej bylinky!

zápal ďasien

Problémy so zubami, ďasnami a celkovo ústnou dutinou môžu byť skutočne nepríjemné a potrápia nejedného z nás. Objaviť sa môže zápal ďasien, zápal parodontu, čiže parodontitída, bolesti zubov a mnohé ďalšie zdravotné ťažkosti.

Základom prevencie je pritom správna starostlivosť o zuby a ústna hygiena. Používanie kefky a zubnej pasty dvakrát denne aj pravidelné prehliadky u zubára by pre každého mali byť samozrejmosťou. Čo však v prípade, ak sa nejaké nepríjemnosti s ústnou dutinou už objavia? V tomto prípade neváhajte vyskúšať nasledujúce bylinky!

Aké príznaky poukazujú na zápal ďasien?

Zápal ďasien (gingivitída) sa najčastejšie prejavuje začervenaním, opuchom a zvýšenou citlivosťou ďasien. Postihnuté ďasná môžu byť bolestivé na dotyk a pri čistení zubov alebo používaní dentálnej nite sa často objavuje krvácanie. V počiatočných štádiách zápalu nemusí byť bolesť výrazná, preto si ho mnohí ľudia všimnú až pri pravidelnom umývaní zubov.

Ďalšími príznakmi môžu byť nepríjemný zápach z úst, pocit sucha v ústach a ustupujúce ďasná, ktoré môžu odhaľovať väčšiu časť zubu. Ak sa zápal nelieči, môže sa časom rozvinúť do paradentózy, ktorá môže viesť k uvoľneniu alebo dokonca strate zubov. Pravidelná ústna hygiena a včasná návšteva zubného lekára sú preto kľúčové na prevenciu a riešenie tohto problému.

TOP bylinky na zápal ďasien:

1. Repík lekársky

Mnohé bylinky sú skvelým pomocníkom pri starostlivosti o ústnu dutinu. Ako prvý môžeme spomenúť známy repík lekársky. Ten je neoddeliteľnou súčasťou ľudového liečiteľstva už od nepamäti. Táto bylinka je charakteristická svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami a schopnosťou podporovať rýchlejšie hojenie rán. 

Pri problémoch s ústnou dutinou si z neho neváhajte pripraviť silnejší čaj, respektíve odvar a ten pravidelne kloktajte. Repík tlmí opuchy aj zápaly v ústnej dutine a rovnako môže pomôcť potlačiť bolesť zubov i ďasien.

šalvia lekárska
Shutterstock®

2. Šalvia lekárska

Druhým veľkým pomocníkom je šalvia lekárska, ktorú každý spozná podľa jej krásnych fialových kvietkov a striebristých listov kopijovitého tvaru. I táto rastlina pozitívne ovplyvňuje zdravie človeka vo viacerých smeroch. Priaznivo vplýva na menštruačný cyklus ženy a tlmí nadmerné nočné potenie. 

Má silné protizápalové vlastnosti a rovnako ničí baktérie. Pomôcť môže pri mnohých problémoch s ústnou dutinou, pričom sa odvar z nej opäť používa na výplach úst. Vhodné je ju vyskúšať pri zápale ďasien, krvácaní z ďasien, angíne aj zápachu z úst.

3. Nechtík lekársky

Nechtík lekársky je známy svojimi silnými protizápalovými a hojivými účinkami, preto sa často používa na dezinfekciu ústnej dutiny a podporu regenerácie podráždených ďasien. Nechtíkový odvar pôsobí antibakteriálne a pomáha zmierniť začervenanie, opuchy a krvácanie ďasien.

rumanček kamilkový
Shutterstock®

4. Rumanček kamilkový

Bielo-žlté kvietky rumančeka kamilkového určite spozná i menší znalec rastlín. Ľudovo sa tejto byline hovorí aj harmanček či kamilka a je značne rozšírená aj v našom okolí. Rumanček je opäť silnou a významnou liečivou bylinkou, ktorá má protizápalové, antiseptické a antibakteriálne účinky.

Pri chorobách ústnej dutiny a hrtana sa rumančekový odvar využíva ako dezinfekčná ústna voda. Stačí ju niekoľkokrát denne kloktať. Kamilka môže pomôcť aj s bolestivými zubmi.

5. Mäta pieporná

Účinné kloktadlo na výplachy ústnej dutiny si je možné pripraviť aj z mäty piepornej. Tá je charakteristická svojimi vajcovito kopijovitými listami s pílkovitými okrajmi a jemnými chĺpkami a typickou mentolovou arómou. Mäta má opäť protizápalové účinky a okrem toho aj utišuje bolesť.

Odstraňuje zápaly v ústnej dutine i zápaly horných dýchacích ciest. Dokonca môže pomôcť pri problémoch so zápachom z úst. Pri vnútornom užívaní mätového odvaru pomáha táto bylina eliminovať problémy s tráviacim ústrojenstvom.

nátržník vzpriamený
Shutterstock®

6. Nátržník vzpriamený

Nakoniec nemôžeme zabudnúť ani na nátržník vzpriamený, ktorý možno nie je tak známou liečivou bylinkou, ale rozhodne nie je menej účinný. Má silné sťahujúce a protizápalové vlastnosti a v tradičnej ľudovej medicíne sa využíva aj na zastavenie krvácania.

Odvar z tejto bylinky sa oplatí kloktať po odstraňovaní zuba či pri krvácaní z ďasien. Podporí to liečbu zápalov v ústnej dutine, či už zápalu ďasien alebo hrtana. Okrem toho je veľkým pomocníkom aj pri problémoch s bolestivými aftami.

7. Žihľava dvojdomá

Žihľava obsahuje veľké množstvo minerálov a vitamínov, ktoré podporujú zdravie ďasien. Má antiseptické a hojivé účinky, posilňuje ďasná a môže pomôcť aj pri krvácaní. Odvar zo žihľavy je možné použiť ako ústnu vodu alebo na kloktanie.

Ďalšie tipy na bolesť ďasien

  • Chren dedinský – obsahuje antiseptické látky, ktoré pomáhajú pri bolesti zubov i ďasien.
  • Klinčeky – pri bolesti zubov je vhodné použiť klinčeky, ktoré majú silné antibakteriálne a dezinfekčné účinky. Tie môžete využiť aj na bolesť ďasien, avšak odporúča sa siahnuť po tinktúre z klinčekov.
  • Grepový olej – ten je skvelý na opary, afty, ale aj bolesť ďasien. Odporúča sa ďasná ním potierať a masírovať.
  • Praslička roľná – pri bolesti ďasien, krvácajúcich ďasná a zápaloch sa odporúča kloktadlo z tejto bylinky.
  • Čajovníkový olej (tea tree) – má protizápalové účinky, ktoré sú nápomocné aj pri bolesti ďasien. Môžete ho zmiešať s kokosovým olejom a ďasná ním masírovať.

Aktualizovaný článok: 10.02.2025

1 komentár

autor komentu

Vaše meno:

Alena Kmecová

Alena Kmecová

16.02.2020 19:18

Nie je to síce bylinka, ale dobrý je aj propolis

Vaše meno:

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE