Ako efektívne používať telový peeling pre jemnú a žiarivú pokožku a ako si správne vybrať? Pravdepodobne ste už na pultoch obchodov videli balenia s cukrom, kávovou usadeninou či soľou, ktoré vám sľubujú hladšiu a jasnejšiu pleť a pokožku celého tela.
Telové peelingy sú mechanický exfoliant, čo znamená, že fyzicky odstraňujú odumreté kožné bunky z vonkajšej vrstvy vašej pokožky – pomocou abrazívnych prísad, ako je cukor alebo soľ. To stimuluje premenu kožných buniek, výsledkom čoho je hladšia, jasnejšia pokožka a možno aj prevencia akné.
Ak vaša pokožka vyzerá byť suchá a matná, môže vám pomôcť jemný telový peeling. V závislosti od typu pokožky vám však niektoré telové peelingy nemusia robiť dobre. A práve preto sme si dnes pre vás pripravili niekoľko užitočných rád a tipov, ako správne postupovať.
Ako používať peeling na telo?
Používanie telového peelingu je relatívne jednoduché a bezpečné, ak budete postupovať podľa niekoľkých jednoduchých krokov.
- Opláchnite pokožku teplou vodou.
- Dajte si do ruky malé množstvo telového peelingu.
- Jemne ho vmasírujte do pokožky malými krúživými pohybmi pomocou ruky alebo peelingovej rukavice.
- Jemne drhnite pokožku nie dlhšie ako 30 sekúnd.
- Pleť dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
- Umyte si pokožku bežným sprchovým gélom. (Môžete to urobiť aj predtým.)
- V prípade potreby sa ohoľte.
- Osušte pokožku a naneste hydratačný krém.
Telové peelingy dočasne narušia vašu kožnú bariéru a môžu pokožku vysušiť. Používajte preto produkty s bezolejovými zdrojmi vlhkosti, ako sú ceramidy, vitamín E alebo kyselina hyalurónová.
Telový peeling
Ako často by ste si mali robiť peeling závisí od vášho typu pokožky. Na začiatok sa však odporúča interval 1 až 2-krát týždenne. Nechcete predsa vašu pokožku príliš zbaviť vlhkosti alebo narušiť kožnú bariéru.
Preto dôkladne pozorujte, ako vaša pokožka reaguje, a podľa toho si môžete nastaviť pravidelné používanie telového peelingu.
Peeling ne telo - ako si správne vybrať?
Na začiatok sa odporúča použiť jemný exfoliant s jemnými, malými čiastočkami, ako sú napríklad:
- káva alebo kávová usadenina,
- cukor,
- morská soľ.
Držte sa ďalej od veľkých častíc, ako sú napríklad orechy či oriešky, ktoré môžu spôsobiť mikrotrhliny v koži a viesť k zápalu, zjazveniu a infekcii.
Niektoré telové peelingy obsahujú aj chemické exfoliačné zložky.
- Ak je vaša pokožka mastná – vyberte si peeling s kyselinou salicylovou.
- Ak je vaša pokožka citlivá alebo suchá – vyberte si peeling s kyselinou glykolovou.
- Ak nie ste náchylní na akné – možno budete chcieť použiť aj telový peeling s hydratačnými olejmi, ako napríklad šípkový, olivový alebo avokádový olej.
Domáci peeling na telo
Doma pripravený peeling pre žiarivejšiu, zdravšiu a pevnejšiu pleť má svoje obrovské výhody, a to:
- je cenovo dostupnejší ako značkové kozmetické produkty,
- presne viete, čo obsahuje, a môžete ho tak prispôsobiť momentálnym požiadavkám vašej pokožky.
Prírodné peelingy sú hotovým elixírom zdravia pre tvár, telo, ruky, ale aj pery. Dokážu odstrániť nielen odumretú kožu, ale pomôcť aj s akné a celulitídou.
Peeling a scrub - aký je medzi nimi rozdiel?
Domáci peeling a domáci srub sú v podstate dva názvy pre jednu procedúru, príliš sa teda nelíšia.
ALE, kupované peelingy na telo sa líšiť môžu.
- Scrub sa najčastejšie označuje ako mechanický peeling, ktorý je k pleti najmenej šetrný a obsahuje abrazívne zložky.
- Šetrnejší je chemický peeling.
- Pre citlivú pleť je potom najvhodnejší enzymatický peeling.
Prečo používať peeling na telo?
Na našej pokožke sa každý deň hromadia odumreté kožné bunky, tvoria sa suché šupinky, ako aj drobné vyrážky. A čo s pokožkou urobí práve telový peeling?
- Odstraňuje odumreté kožné bunky – príliš veľa odumretých buniek bráni prenikaniu vyživujúcich látok do našej pokožky. Po pravidelnom aplikovaní telového peelingu bude mať tak aj ďalšia kozmetika oveľa väčší efekt.
- Čistí pokožku až do hĺbky – telový peeling dokáže zatočiť aj s rozšírenými pórmi, ktoré po jeho pravidelnom používaní nemajú tendenciu sa tak veľmi upchávať.
- Prekrvuje pokožku – jemnou masážou v kombinácii s čiastočkami peeling nielen dôkladne vyčistí pokožku, ale ju aj dokonale prekrví.
- Rozjasňuje pokožku na celom tele – peeling pomáha zjednotiť nerovnomerne sfarbenú pleť, ako aj pigmentové škvrny.
Neprehliadnite: Dovolenka pri mori - čo treba zvážiť a ako si správne vybrať?
Kávový peeling na telo s medom
Rozohrejte 4 lyžice medu, pridajte 2 lyžice mletej kávy a trstinový cukor.
Káva v zmesi podporuje lymfatický systém v tele a zlepšuje tak aj krvný obeh. Med zase výborne detoxikuje.
- Všetko dobre premiešajte a naneste na pokožku.
- Dobre premasírujte a nechajte pôsobiť asi 15 minút.
- Potom opláchnite.
Tento peeling je skvelý na bodové čistenie chodidiel, kolien alebo lakťov či na pokrytie väčších oblastí tela. K všetkým ingredienciám môžete pridať aj vaše obľúbené aromatické oleje.
Cukrový peeling na telo
Tento domáci peeling pripravujte vždy až pred jeho použitím, aby sa hrubé čiastočky cukru nerozpustili.
- Na jeho prípravu vám postačia približne 2 polievkové lyžice sprchového gélu.
- Ten zmiešajte v pomere 1:1 s kryštálovým cukrom a dobre premiešajte.
TIP NAVYŠE – ak máte suchú pokožku, môžete nahradiť sprchový gél kvalitným olivovým olejom. Zmes naneste na pokožku, krúživými pohybmi ju rozmasírujte po tele a všetko potom opláchnite teplou vodou.
