Babské rady či neoverené informácie, ktorých je plný internet, no od pravdy majú ďaleko. Polopravdy či úplné nezmysly sa šíria azda v každej oblasti života, no v oblasti krásy to platí niekoľkonásobne. Najväčšie mýty o pleťovej starostlivosti nás nútia zabúdať na to, ako vyzerá správna starostlivosť o pleť a sú dokonca také nebezpečné, že môžu pleti časom nieže pomôcť, ale uškodiť. O ktoré ide a ako sa im úspešne vyhýbať?
Najväčšie mýty o pleťovej starostlivosti
Kvalitná pleťová starostlivosť je základ, o tom vás už určite poúčať nemusíme. Každej pleti však vyhovuje niečo iné a neexistuje jeden univerzálny recept, ktorý by doprial dokonalú pleť každej z nás. Aj preto sú príliš zovšeobecňované informácie, dostupné na internete, v konečnom dôsledku nebezpečné, čo však nie je pri dezinformáciách a nepravdách jediný problém.
V článku nájdete najväčšie mýty o pleťovej starostlivosti, ktoré by ste si v žiadnom prípade nemali osvojiť. V opačnom prípade riskujete, že vám niektoré z nich pridajú neželané vrásky, akné alebo vašu pleť oberú o potrebnú výživu.
1. Mýtus o SPF
Aj vy používate mejkap s SPF a veríte, že vás dôkladne ochráni pred škodlivým UV žiarením? Je to mýtus a bez poriadnej ochrany proti slnku by ste nemali ani len vynášať smeti či je zima alebo leto. O SPF-kách a ich správnom používaní koluje aj mýtus, že vás jedna vrstva nanesená ešte ráno ochráni po celý deň. Nie je to tak. Ochranné produkty proti slnku treba aplikovať približne každé dve hodiny.
2. Mýtus o množstve
Počuli ste už, že pleťovej kozmetiky by sa malo používať takpovediac „zamak" či „za veľkosti mince"? Pri pleťovej kozmetike síce platí, že menej je viac, no závisí to najmä od typu pleti aký máte práve vy. To znamená, že ak je vaša pleť suchá, zamak produktu vám zrejme stačiť nebude.
3. Mýtus o cene
Ak do pleťovej kozmetiky neinvestujete majland, radšej nepoužívajte žiadnu. Aj to je ďalší z mýtov, ktorý vašej pleti v konečnom dôsledku uškodí. Na cene pri pleťovke naozaj nezáleží a často nájdete v drogérii za pár eur produkt s kvalitnejším zložením, než pri produkte za desiatky či stovky eur.
Ak hľadáte spôsob ako ušetriť, spoznajte zloženie svojho obľúbeného produktu a kľúčové zložky hľadajte v lacnejšej drogériovej kozmetike.
Freepik
4. Mýtus o čistení
Správne odlíčenie pleti a jej dôkladné vyčistenie po každom jednom dni je alfou aj omegou pleťovej starostlivosti. Ak ste však uverili mýtu, že sa to s čistením pleti nedá prehnať, premýšľajte ešte o čosi dlhšie. Ak si totiž budete pleť čistiť príliš veľa hrozí vám jej vysušenie, môže byť podráždená a príliš citlivá. Odličovacie produkty by mali byť čo najjemnejšie, aby pleť nezbavili prirodzeného mazu.
5. Mýtus o výžive
Starostlivosť o pleť prostredníctvom vhodnej kozmetiky nestačí a ak sa vám niekto snaží nahovoriť opak, neverte mu. Odborníci sa zhodujú na tom, že ak budete viesť bujarý či stresujúci život, vaša diéta bude nevyvážená, nebudete dostatok oddychovať, športovať a budete piť málo vody, odrazí sa to aj na pleti. Skôr či neskôr.
Odraziť sa na nej môže aj nedostatočná vnútorná výživa. Aj naša pleť totižto potrebuje vitamíny a ďalšie aktívne látky na to, aby bola vo skvelej kondícii. Pleť sa poteší vitamínom, ako je vitamín C, vitamín E alebo kolagén.
Kolagén na pleť má hneď viacero rôznych účinkov – pleť hydratuje, je nápomocný pri riešení problému, ako sú pigmentové škvrny, akné, prvé vrásky a pod. Vyskúšajte kolagén aj vy – využite akciu na kolagén s kódom „kzk," konkrétne na hydrolyzovaný kolagén.
6. Mýtus o prírodnej kozmetike
Mnohí veria, že ak je kozmetika označená ako „prírodná“, automaticky je bezpečná a vhodná pre každého. Pravdou však je, že aj prírodné zložky môžu spôsobiť alergické reakcie, podráždenie alebo zhoršenie stavu pleti – najmä ak ide o silné éterické oleje či rastlinné extrakty. Dôležité je čítať zloženie a sledovať reakcie vlastnej pokožky, nie spoliehať sa iba na marketingové tvrdenia.
Ďalším problémom je, že označenie „prírodná“ nie je vždy prísne regulované. Niektoré produkty môžu obsahovať len malé percento prírodných ingrediencií a zvyšok tvoria syntetické látky. Preto sa oplatí hľadať kozmetiku s overenými certifikátmi a transparentným zložením.
7. Mýtus o „zázračnom“ produkte
Reklamy a sociálne siete často sľubujú, že jeden krém alebo sérum vyrieši všetky problémy pleti – od vrások cez akné až po pigmentové škvrny. V skutočnosti však neexistuje produkt, ktorý by dokázal nahradiť komplexnú starostlivosť a zdravý životný štýl. Pleť potrebuje kombináciu čistenia, hydratácie, ochrany pred slnkom a vnútornú výživu.
Aj ten najlepší produkt môže mať svoje limity a jeho účinok závisí od pravidelného používania a správnej kombinácie s inými prípravkami. Kľúčom je realistické očakávanie a pochopenie, že zdravá pleť je výsledkom dlhodobého úsilia, nie rýchlej „zázračnej“ nápravy.
Pravda o pleti je jednoduchšia, než sa zdá
Mýty v starostlivosti o pleť nás môžu zviesť na nesprávnu cestu a pripraviť nás o zdravú, sviežu a žiarivú pokožku. Namiesto slepého nasledovania rád z internetu je vždy lepšie vychádzať z overených informácií, poznať potreby svojej pleti a nebáť sa prispôsobiť rutinu podľa aktuálneho stavu pokožky.
Pleť si zaslúži individuálny prístup a trpezlivosť. Ak jej doprajete kvalitnú a vyváženú starostlivosť zvonku aj zvnútra, odmení sa vám prirodzenou krásou, ktorá nepotrebuje filtre ani zázračné produkty. Skutočné tajomstvo krásnej pleti je totiž v jednoduchých, no dôsledných krokoch, ktoré robíte každý deň.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
Aktualizovaný článok: 14.08.2025
