Asi len máloktorá žena má cyklus presný ako švajčiarske hodinky. No dalo by sa povedať, že za normálnych okolností by mal byť pomerne pravidelný, pritom by mal trvať okolo 28 dní. Za normálnu sa však považuje aj dĺžka cyklu od 24 do 35 dní. Ženský menštruačný cyklus sa začína menštruáciou a približne v jeho prostriedku nastáva ovulácia.
Ženy s pravidelnejším cyklom vedia, kedy zhruba môžu očakávať menštruačné krvácanie, ktoré však môže pokojne prísť skôr aj neskôr. A niekedy môže meškať poriadne dlho. Dá sa nejakým spôsobom menštruácia vyvolať, či už kvôli tomu, že mešká, alebo skrátka chceme, aby prišla skôr, pretože nás čaká dovolenka alebo iná udalosť? Na to sa pozrieme v článku.
Čo robiť, ak nás trápi nepravidelná menštruácia alebo si chceme tak trošku upraviť ženský menštruačný cyklus? Aké hormonálne metódy existujú? Oplatí sa vyskúšať babské recepty? Množstvo užitočných tipov nájdete v článku!
Bežné meškanie menštruácie
Ak žena užíva hormonálne antikoncepčné tabletky, spravidla presne vie, kedy sa jej začne menštruácia. Tá obvykle prichádza v rovnaký deň, a to jeden až dva dni po doužívaní poslednej tabletky. U žien, ktoré neužívajú antikoncepciu, je menej bežné, že by ich cyklus bol tak presný, aby menštruácia začínala vždy na deň presne každý mesiac.
No, samozrejme, nie je to nemožné. Drobné omeškania, napríklad 2 až 5 dní, sú úplne normálne. U žien s dlhým menštruačným cyklom je bežné aj o niečo väčšie oneskorenie.
Prečo nám môže meškať menštruácia?
Čo však v prípade, ak menštruácia mešká viac ako týždeň. V prvom rade je potrebné vylúčiť možné tehotenstvo. Ak totiž po ovulácii došlo k oplodneniu vajíčka, je normálne, že menštruačné krvácanie sa nezačalo.
Meškajúca menštruácia však nie je len príznakom tehotenstva. Čo ak to nie je tehotenstvo? Rolu môže zohrávať množstvo faktorov, príčiny môžu byť pomerne banálne aj vážnejšie. Tu sú možné príčiny oneskorenia menštruácie:
- nadmerný stres,
- nadmerná fyzická záťaž,
- hormonálne zmeny / hormonálna nerovnováha,
- nízka telesná hmotnosť, podvýživa,
- nadváha a obezita,
- vysadenie antikoncepcie,
- cyklus bez ovulácie (anovulácia),
- viróza, chrípka,
- problémy so štítnou žľazou,
- ochorenie pohlavných orgánov (zápalové, nádorové),
- cysta na vaječníku,
- syndróm polycystických vaječníkov.
Odporúčame: Ako rozpoznať zápal oka? Pri týchto príznakoch návštevu očného lekára neodkladajte!
Depositphotos
Vyvolanie menštruácie u gynekológa – ako sa obnoví menštruačný cyklus
Na Slovensku nie sú dostupné žiadne voľnopredajné prípravky priamo určené na spustenie menštruácie. Vyvolanie menštruácie medikamentami je možné iba u lekára, respektíve v tomto prípade u gynekológa. Ak žena príde do gynekologickej ambulancie kvôli meškajúcej alebo úplne vymiznutej menštruácii, lekár ju v prvom rade vyšetrí.
Obvykle sa vykonáva klasické vaginálne vyšetrenie, vrátane ultrazvuku, ako aj odber krvi (najmä pre kontrolu hladín hormónov). Ak to lekár uzná za potrebné a pacientka súhlasí, môže byť podané liečivo na vyvolanie menštruácie, obvykle v injekčnej forme do svalu. Injekcia na vyvolanie menštruácie obsahuje ženský hormón progesterón.
Menštruačné krvácanie sa obvykle dostavuje v priebehu pár dní (max do 10 dní) od podania injekcie. Niekedy sa progesterón injekčne aplikuje opakovane. Používa sa nielen pri poruchách menštruačného cyklu, ale napríklad aj pri PMS, tehotenskej depresii alebo pri nedostatočnej produkcii progesterónu v tehotenstve s cieľom zabezpečiť udržanie gravidity.
Noretisterón na oddialenie menštruácie
Ako na oddialenie menštruácie? Noretisterón sa často používa práve na oddialenie menštruácie. Tento liek patrí do skupiny syntetických progestínov, čo sú hormóny, ktoré napodobňujú prirodzený progesterón v tele. Tým, že noretisterón udržuje vysokú hladinu progesterónu, môže zabrániť spusteniu menštruačného krvácania. Je ideálny pre ženy, ktoré potrebujú dočasne posunúť svoj menštruačný cyklus. Toto liečivo je viazané na lekársky predpis.
Ako oddialiť menštruáciu pomocou antikoncepčných tabliet
Určité, nazvime to, úpravy menštruačného cyklu môže žena urobiť pomocou antikoncepčných tabliet (samozrejme, ak je hormonálna antikoncepcia predpísaná gynekológom a pravidelne žena tablety užíva). Posunutie menštruácie pomocou antikoncepcie môže žena urobiť jednoducho tak, že si po využívaní jedného balenia neurobí naplánovanú 7-dňovú pauzu, ale začne hneď užívať druhý balíček.
Takto príde ku krvácaniu až po dobratí druhého balenia. Ak by vám naopak vyhovovalo, aby menštruácia prišla trošku skôr, pretože napríklad niekam cestujete, môžete si 7-dňovú pauzu bez tabletiek (alebo pri niektorých značkách antikoncepcie 7-dňovú pauzu s placebo tabletami) urobiť skôr.
Avšak, tu je potrebné myslieť na to, že účinnosť antikoncepcie sa môže následne znížiť, preto je vhodné sa chrániť pred tehotenstvom aj inými metódami. Tento postup je vhodné konzultovať s lekárom.
Odporúčame: Čo pomáha na točenie hlavy? Tu sú tipy a rady, ktoré musíte poznať!
Depositphotos
Domáce prostriedky, babské rady a prírodné alternatívy na vyvolanie menštruácie
Pozrieť sa môžeme aj na niekoľko babských rád a tipov na vyvolanie menštruácie, či už z dôvodu jej meškania, alebo skrátka preto, že ju napríklad kvôli cestovaniu chcete mať skôr za sebou. Ide o zaručené triky? Samozrejme, musíme spomenúť, že tieto metódy rozhodne nie sú 100 % účinné, zväčša nie sú ani jasne preukázané a vedecky overené.
Na druhú stranu však nie sú nebezpečné a niektoré ženy majú s nimi dobré skúsenosti. Na prirodzené vyvolanie menštruácie sa odporúčajú napríklad:
- bylinky – sú nápomocné pre zdravý menštruačný cyklus, mnohé bylinky odporúča tradičná medicína aj na úpravu pravidelnosti menštruačného cyklu alebo vyvolanie menštruačného krvácania, ide napríklad o alchemilku, rebríček alebo archangeliku lekársku, tieto byliny možno užívať formou čajov, tinktúr aj výživových doplnkov (bylinky však pri meškajúcej menštruácii skúšajte len v prípade, ak ste si overili, že nie ste tehotná),
- sexuálna aktivita – môže ovplyvniť menštruačný cyklus, kombinácia hormónov, ktoré sa počas sexu uvoľňujú, ako aj sťahov v panvovej oblasti počas orgazmu môžu prispieť k rozšíreniu krčka maternice, taktiež dochádza k lepšiemu prekrveniu v danej oblasti, ako aj dráždeniu, čo všetko môže prispieť k spusteniu menštruácie,
- horúca vaňa – pri meškajúcej menštruácii sa odporúčajú každodenné kúpele v teplej vode, pomôžu uvoľniť svalstvo a podporiť prekrvenie v oblasti panvy,
- červené víno – častá rada na vyvolanie menštruácie – dopriať si pohárik červeného vína, napríklad aj pri spomínanom relaxačnom kúpeli,
- kurkuma – používa sa v ajurvédskej medicíne na reguláciu menštruačného cyklu a vyvolanie menštruácie, pridávajte ju do jedál alebo vyskúšajte zlaté mlieko.
Kedy je vhodná návšteva gynekológie?
- Ak bol doteraz váš menštruačný cyklus pravidelný a zrazu každý mesiac prichádza menštruácia veľmi nepravidelne – ak sú cykly na striedačku príliš krátke a veľmi dlhé.
- Ak vám vynechajú tri menštruačné cykly po sebe a nie ste tehotná.
- Ak sa menštruácia nedostavila a tehotenský test vyšiel pozitívne (pre potvrdenie tehotenstva gynekológom).
- Ak dochádza ku krvácaniu mimo menštruačného cyklu.
- Ak po úplnom vysadení antikoncepčných tabletiek nedošlo počas jedného až dvoch nasledujúcich cyklov k menštruácii.
- Ak užívate antikoncepčné tabletky a počas sedemdňovej pauzy sa nespustí krvácanie.
- Ak sa okrem meškajúcej menštruácie dostavujú aj iné príznaky – bolesti brucha, abnormálny výtok, pálenie, zmeny na vonkajších genitáliách.
Článok aktualizovaný 10.9.2024
Aktualizovaný článok: 10.09.2024
