Sila sociálnych sietí je v dnešnom virtuálnom svete naozaj veľká. Ilúzia dokonalosti nás sprevádza na každom kroku. Kde je ale naozaj pravda? Sú všetky tie dokonalé fotky a videá realitou, alebo iba niekto na úkor svojho nedostatočného sebavedomia predstiera to, kým by chcel byť naozaj?
Táto skutočnosť sa najviac prejavuje na fotkách dokonalých tiel na profiloch novodobých influenceriek. Môžeme ale naozaj veriť tomu, čo je zhmotnené na jednej fotke? Jej príprava môže totiž trvať aj niekoľko hodín, vrátane správneho svetla, pozície, oblečenia, pózy a miesta. Prečo sa častokrát nechávame tak oklamať tým, čo v skutočnosti nie je vôbec pravda?
Falošné účty, falošné profily a šírenie falošných správ - ako klamstvá a hoaxy na internete ovplyvňujú náš život?
Klamstvá a hoaxy na internete majú vážny vplyv na náš život. Tu je niekoľko spôsobov, ako nás ovplyvňujú:
- Dezinformácia a šírenie nepravdivých informácií - klamstvá a hoaxy na internete môžu zavádzať ľudí a ovplyvniť ich názory. Mnohí ľudia len rýchlo prečítajú nadpis článku alebo zdieľajú informáciu bez overenia jej pravdivosti. To môže viesť k šíreniu nepravdivých informácií a mýtom.
- Útoky na našu dôveru - klamstvá a hoaxy môžu podkopať dôveru v médiá a inštitúcie. Keď ľudia vidia, že sú klamaní alebo zavádzaní, začínajú mať tendenciu neveriť nielen konkrétnym zdrojom informácií, ale aj celému systému informácií.
- Rozdelenie spoločnosti, toxické diskusie a nenávistné diskusie - klamstvá a hoaxy na internete môžu rozdeľovať spoločnosť tým, že šíria nenávisť a nezmieriteľný postoj. Môžu vytvárať falošné informačné bubliny, kde ľudia len potvrdzujú svoje postoje a odmietajú odlišné názory.
Je dôležité byť si vedomí klamstiev a hoaxov na internete a byť kritický pri posudzovaní informácií. Overovanie faktov a prístup k viacerým zdrojom informácií je kľúčom k získaniu spoľahlivých a pravdivých informácií.
Odporúčame: TOP 10 food influencerov za rok 2023 – prvé miesto obsadil známy šéfkuchár s 39 miliónmi sledovateľov
Falošné premeny na sociálnych sieťach - veríte im aj vy?
Sociálne siete, sociálne platformy či instagram účty sú miestami, kde sa používatelia môžu zdieľať informácie, komunikovať a interagovať so svojimi priateľmi, rodinou a známymi.
Bohužiaľ, niektorí ľudia využívajú sociálne siete na šírenie falošných informácií a vytváranie falošných profilov.
- Falošné profily sú účty na sociálnych sieťach, ktoré sú vytvorené s motiváciou oklamať ostatných používateľov.
- Môžu sa vydávať za inú osobu, používať jej obrázky a informácie.
- Často majú za cieľ šíriť dezinformácie, získavať osobné údaje alebo sa podieľať na podvodných aktivitách.
Dôležité je mať na pamäti, že boj proti falošným profilom je zodpovednosťou nielen sociálnych sietí, ale aj používateľov samotných. Ak si myslíte, že sa vyskytuje falošný profil, môžete nahlásiť túto situáciu administrátorom daného sociálneho média. Je tiež dôležité byť opatrný pri zdieľaní osobných údajov a komunikácii s neznámymi osobami na sociálnych sieťach.
Predpokladáme, že ste už niekedy postrehli dokonalé fotky a neuveriteľné premeny žien, ktoré sa na svojich účtoch predvádzajú doslova každý deň. Ide o takzvané novodobé influencerky, ktoré ovplyvňujú tisíce mladých dievčat. My vám dnes ukážeme dôkaz o tom, že dokonalé premeny nie sú vždy pravdou - neverte preto všetkému, čo vidíte!
Georgina Cox ukazuje holú pravdu, našťastie!
Osobná trénerka zo Spojeného kráľovstva Georgina Cox má 31 rokov a na sociálnych sieťach ju sleduje takmer 200-tisíc ľudí. Dôvod? Otvorene hovorí a ukazuje to, čo mnohí iba predstierajú. Bez okolkov totiž svojim sledovateľom odhaľuje krutú pravdu sociálnych sietí.
Rýchle premeny postavy sú totiž častokrát klamlivé, nereálne a vytvorené za 10 sekúnd. Presvedčte sa sami!
Odporúčame: INTERMITTENT FASTING: 5 spôsobov prerušovaného pôstu
Existuje definícia ideálneho tela?
Ako tvrdí Georgina Cox, ideálne telo je to, v ktorom ste najzdravší, najšťastnejší a najsilnejší. K športu a samotným tréningom ju priviedla jej vlastná cesta sebapoznania, na ktorej sa snažila nájsť lásku k svojmu telu.
„Kedysi som vážila oveľa viac ako teraz a chcela som byť chudá. Chybne som ale porovnávala štíhlosť nielen so zdravím, ale aj so šťastím,“ hovorí Georgina. V minulosti sa jej síce podarilo schudnúť, ale nakoniec nenašla žiadnu sebadôveru, ktorú hľadala práve v stratených kilách.
Dnes je vyhľadávanou a úspešnou osobnou trénerkou, ktorá od svojich klientov nežiada ich telesné miery, ale chce, aby merali svoje výsledky z hľadiska ich osobného šťastia.
Neprehliadnite: KVÍZ: Bunky v ľudskom tele – viete, čo vlastne tvorí naše telo?
Povýšte osobné šťastie na prvé miesto
„Vaše ideálne telo bude vždy telo, v ktorom ste najzdravší, najšťastnejší a najsilnejší, bez ohľadu na to, ako vyzerá, čo nosíte alebo akú máte veľkosť oblečenia,“ hovorí hrdo Georgina.
Obdiv jej patrí aj preto, že na svojom Instagrame upozorňuje na to, aké nereálne nátlaky vytvárajú sociálne siete práve na vzhľad tela. A ako vieme, predovšetkým na mladé dievčatá a ženy môže mať tento trend veľmi škodlivé, až zničujúce následky.
Odporúčame aj: Behania sa nemusíte vzdať ani na letnej dovolenke
Nedajte sa oklamať falošnou ilúziou
„Otvoríte si Instagram a uvidíte „dokonale vyzerajúce“ ženy, k tomu cvičenia a príspevky, ktoré vás „motivujú“ a hovoria, že neexistujú žiadne výhovorky, aby ste necvičili. Je tam veľký tlak. Celé roky som verila, že tieto dvojtýždňové premeny sú skutočné, a že za tým stojí nejaký produkt, ktorý mi pomôže dosiahnuť túto zmenu,“ priznáva Georgina, ktorá hovorí svojim fanúšikom a sledovateľom, aby sa nedali oklamať falošnými ilúziami a dokonalom tele.
Instagramové účty nás, bohužiaľ, zavádzajú namiesto toho, aby nás motivovali. Častokrát tak vedú iba k porovnávaniu svojho tela s nereálnym ideálom krásy.
„Snažte sa naplniť svoj Instagram účtami, ktoré vás skutočne motivujú, inšpirujú a umožňujú vám byť najlepšou verziou vás, nie niekým iným,“ dodáva Georgina Cox.
Zaujme vás: Naše tipy na spoľahlivú domácu pedikúru
Zdroj foto: úvodná foto - instagram.com/georginacoxpersonaltraining
Aktualizované na 23.01.2024