Na trhu existuje veľké množstvo kozmetických produktov, ktoré doslova sľubujú zázraky. Len sa treba vedieť zorientovať, vybrať to, čo je vhodné pre náš typ pleti a takisto to, čo veľmi nezaťaží našu peňaženku. Samozrejme, je lepšie investovať do niečoho kvalitnejšieho a staviť na výrobky s obsahom prírodných látok.
Avšak mnoho prípravkov na vrásky, akné a iné problémy, ktoré trápia našu pleť, si vieme pripraviť i sami. Napríklad taký pomarančový olej. Aké má kvalitný pomarančový olej účinky? Ako si vyrobiť olej z pomaranča? A ako používať pomarančový olej? Viac v článku!
Pomarančový esenciálny olej
Pomarančový esenciálny olej je jedným z najobľúbenejších olejov v aromaterapii vďaka svojej sviežej, sladkej a povzbudzujúcej vôni. Získava sa lisovaním kôry pomaranča za studena, čím si zachováva všetky svoje prirodzené aromatické vlastnosti. Tento olej je známy svojimi pozitívnymi účinkami na náladu, pretože podporuje pocit radosti, energie a uvoľnenia.
Je výborným pomocníkom pri znižovaní stresu a úzkosti, a zároveň vytvára príjemnú atmosféru v domácnosti. Okrem aromaterapie má pomarančový esenciálny olej aj praktické využitie. Môže sa pridávať do čistiacich prostriedkov, pretože jeho antiseptické vlastnosti pomáhajú pri odstraňovaní baktérií.
Používa sa aj v starostlivosti o pleť, najmä na mastnú a aknóznu pokožku, pretože reguluje tvorbu mazu a podporuje regeneráciu buniek. Pri aplikácii na pokožku je však dôležité riediť ho nosným olejom a vyhýbať sa slnečnému žiareniu, keďže môže spôsobiť fotosenzitivitu.
Pozri aj: Prevarené kravské mlieko: Pre koho je zdravšie, než obyčajné?
Shutterstock®
Účinky a zdravotné výhody pomarančového oleja
Pomarančový olej je jedným z najúčinnejších produktov na ošetrenie poškodenej pokožky. Pomáha bojovať proti baktériám, vďaka ktorým vzniká akné a zápalom spôsobených nadmerným vystavením UV lúčom. Je užitočný pri znižovaní bolesti a pomáha zmierňovať začervenanie spojené s akné. Pomarančový olej je lepšou alternatívou k chemickým produktom, ktoré často viac organizmus poškodia než mu pomôžu.
Citrusové plody, vrátane pomarančov, sú skvelým zdrojom vitamínu C, ktorý pomáha pri liečbe rôznych stavov súvisiacich s pokožkou. Používanie pomarančového oleja podporuje produkciu kolagénu, ktorý pomáha v boji proti tmavým kruhom a iným nedokonalostiam na pokožke.
Olej je výborným riešením pre tých, ktorí majú problém s mastnou pokožkou. Pomarančový olej čistí póry a dodáva pokožke sviežu a žiarivú štruktúru. Ako antioxidant pomáha znižovať výskyt tmavých škvŕn a vrások spojených s predčasným starnutím a dodáva pokožke svieži vzhľad.
Limonén, obsiahnutý v šupkách citrusov, je silný antioxidant, ktorý má schopnosť bojovať proti poškodeniu radikálmi a je mimoriadne účinným chemicko-preventívnym prostriedkom proti množeniu nádorov. Limonén pôsobí ako silný obranca pred oxidačným stresom, čo sa preukázalo pri výskume zameranom na prevenciu a liečenie rakoviny kože.
Pomarančový olej pomáha i pri liečbe suchej a drsnej pokožky hlavy, čím pomáha predchádzať tvorbe lupín. Poskytuje vlasom výživu vďaka prítomnosti vitamínu C. Posilňuje korene vlasov a stimuluje ich rast.
Aromaterapia s pomarančovým olejom – prírodné antidepresívum, lepšia nálada
Pomarančový esenciálny olej je v aromaterapii známy ako účinné prírodné antidepresívum, ktoré pomáha zlepšovať náladu a zmierňovať stres. Jeho svieža a sladká citrusová vôňa stimuluje zmysly, podporuje pocit radosti a uvoľňuje napätie po náročnom dni. Pridanie niekoľkých kvapiek do difuzéra alebo aromalampy dokáže vytvoriť príjemnú atmosféru a pozitívne naladiť myseľ.
Tento olej je obzvlášť účinný počas chladných a pochmúrnych dní, keď dodáva pocit sviežosti a optimizmu. Aromaterapia s pomarančovým olejom je jednoduchým, no efektívnym spôsobom, ako si zlepšiť psychickú pohodu a priniesť do života viac harmónie.
Odporúčame: Akútne alebo chronické zlyhanie obličiek – ktoré príznaky neignorovať?
pinterest.com
Prírodný esenciálny olej z pomaranča – domáca verzia
Potrebujeme:
- pomarančové šupy (2-3 pomaranče)
- alkohol (vodka, lieh)
- uzatvárateľný pohár
- gázu
Umyte a olúpte pomaranč nožom, tak aby ste mali na nej čo najmenej bielej drene. Šupku nechajte vysušiť na teplom parapete alebo v rúre. Dobre preschnutú šupku nakrájajte na menšie kúsky a zalejte vodkou. Pre lepší účinok niekoľkokrát denne nádobou potraste. Asi po týždni (čím dlhšie pomarančovú kôru necháte namočenú, tým viac oleja sa extrahuje), zmes preceďte cez gázu.
Šupky v gáze poriadne postláčajte a vytlačte z nich čo najviac tekutiny. Môžete ich vyhodiť. Olej nechajte pár dní odokrytý, aby sa alkohol odparil. Po dvoch, troch dňoch olej zatvorte (keď nebudete cítiť silnú vôňu alkoholu), aby sa neodparil úplne všetok alkohol, inak riskujete, že olej zatuchne a môže začať plesnivieť.
Neprehliadni: 7 tipov, ako piecť zdravšie a zároveň sa nevzdať sladkého potešenia
Široké využitie pomarančového oleja – ako používať pomarančový olej?
Domáci pomarančový esenciálny olej je prírodný, univerzálny a ľahko využiteľný pomocník v domácnosti. Jeho svieža vôňa nielen osvieži priestor, ale ponúka aj množstvo praktických výhod pre zdravie a starostlivosť o domácnosť. Ako používať domáci pomarančový olej?
- Aromaterapia: Pridajte niekoľko kvapiek do difuzéra, aby ste zlepšili náladu, zmiernili stres alebo prevoňali miestnosť.
- Čistiaci prostriedok: Zmiešajte s vodou alebo octovým roztokom na prírodné čistenie povrchov s dezinfekčným účinkom.
- Starostlivosť o pleť: V kombinácii s nosným olejom ho použite na masáž alebo ošetrenie mastnej pleti (vyhnite sa priamemu slnku).
- Relaxácia: Pridajte niekoľko kvapiek do teplého kúpeľa, aby ste si dopriali uvoľňujúci a voňavý zážitok.
- Prírodný osviežovač vzduchu: Zmiešajte s vodou v rozprašovači a aplikujte na textílie, záclony či do vzduchu.
- Odstraňovanie pachov: Kvapnite pár kvapiek na vatový tampón a položte ho do topánok, chladničky či skrine.
- Masážny olej: Zmiešajte s olivovým alebo kokosovým olejom na relaxačné masáže s revitalizujúcou vôňou.
Aktualizovaný článok: 28.11.2024
