Psoriáza je vážne autoimunitné ochorenie, ktorého pôvod leží hlboko vo vnútri organizmu, no prejavuje sa na koži. Červené zapálené mapy na tele v rôznom rozsahu, ktoré svrbia a nevyzerajú príliš vábne, to je najčastejší prejav psoriázy. S týmto ochorením sa však okrem viditeľných prejavov nesie aj mnoho iných, a to psychických problémov, ktoré majú pacienti najčastejšie pre svoj vzhľad.
Aj keď neexistuje liečba v zmysle úplného uzdravenia, môžete svojmu stavu dopomôcť. V tomto článku sa dočítate, ako zmierniť psoriázu. Aké sú príznaky psoriázy? Ako liečiť psoriázu pre zlepšenie stavu? Je možná prevencia psoriázy? Čítajte viac!
Aké sú príznaky psoriázy?
Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje rýchle nahromadenie kožných buniek, čo vedie k vzniku šupín a červených škvŕn. Tu sú hlavné príznaky psoriázy:
- Červené škvrny s hrubými, striebornými šupinami: Toto je najbežnejší príznak psoriázy. Škvrny môžu byť malé alebo pokrývať veľké oblasti kože.
- Suchá, popraskaná koža, ktorá môže krvácať: Postihnuté oblasti môžu byť veľmi suché a môže sa z nich olupovať koža.
- Svrbenie, pálenie alebo bolesť: Tieto pocity môžu byť veľmi nepríjemné a môžu zhoršiť kvalitu života pacienta.
- Zhrubnuté, jamkaté alebo ryhované nechty: Psoriáza môže postihnúť aj nechty, čo spôsobuje ich zhrubnutie, vytvorenie jamiek alebo rýh.
- Opuchnuté a stuhnuté kĺby: Tento príznak je typický pre psoriatickú artritídu, čo je forma psoriázy, ktorá postihuje kĺby.
Inšpiruj sa: Ako nahradiť kávu? Máme pre vás 5 tipov na zdravšie alternatívy kávy!
Shutterstock®
Liečba psoriázy spočíva v správnej starostlivosti o pokožku
Keďže negatívne prejavy psoriázy vznikajú na pokožke, odpoveďou je, samozrejme, zvýšená starostlivosť o psoriatickú pokožku v porovnaní so starostlivosťou o pokožku zdravú.
Akým návykom by ste sa mali priučiť?
Dostatočná až prehnaná hydratácia je kľúčom k zlepšeniu stavu psoriatickej pokožky. Zainvestujte do zvlhčovača vzduchu, ktorý vašu pokožku ochráni pred suchom. Pokožku dostatočne hydratujte aj pomocou hydratačných krémov.
Pri výbere kozmetiky sa vyhnite prehnane parfumovaným produktom. Chemikálie môžu na psoriatickú pokožku pôsobiť ako dráždidlo.
Voľte skôr vlažný kúpeľ ako horúci a pridajte doň epsomskú soľ alebo kvalitný olivový olej.
Vyhýbajte sa tabaku aj stresu, pretože presne to sú spúšťače psoriatických prejavov. Preferujte zdravý životný štýl a z jedla vynechajte červené mäso, cukry, sacharidy aj alkohol. Aj štipľavé môže vyvolávať zápal.
Po porade s lekárom by ste mali tráviť denne čas na slnku, prípadne sa vyberte k moru. Nikdy však nezabúdajte na hydratáciu a SPF.
Lokálna liečba a vnútorná liečba psoriázy
Vnútorná liečba psoriázy zahŕňa rôzne lieky a terapie, ktoré sú zamerané na zníženie zápalu a normalizáciu imunitného systému. Tu sú niektoré z najbežnejších možností vnútornej liečby psoriázy:
- Systémové lieky: Tieto lieky sa užívajú perorálne alebo injekčne a pôsobia na celý organizmus. Podávajú sa lieky na tlmenie imunitného systému a tlmenie zápalu.
- Biologické lieky: Tieto lieky sú zamerané na špecifické časti imunitného systému a často sa používajú pri stredne ťažkej až ťažkej psoriáze:
- Fototerapia: Používaná ako lokálna liečba psoriázy. Fototerapia je účinná liečba, ktorá môže byť kombinovaná s vnútornými liekmi.
- Zmena životného štýlu a doplnky stravy: Odporúčajú sa omega-3 esenciálne mastné kyseliny (tlmia zápal), vitamín D, antioxidanty.
- Stresový manažment: Praktiky ako meditácia, joga a akupunktúra môžu pomôcť znížiť stres, ktorý môže zhoršovať psoriázu.
Pozri aj: Najlepšie bylinky na nechutenstvo: Tieto sa oplatí mať vždy po ruke!
Shutterstock®
Domáca liečba psoriázy podpornou cestou – vhodná podporná liečba
Okrem návykov, ktoré môžete vsunúť do vašej starostlivosti o pokožku, môžete vyskúšať aj prírodné látky, ktoré spravidla pôsobia na pokožku upokojujúco alebo znižujú zápal v tele, ktorý vyvoláva zapálené červené mapy na pokožke. Dermatológovia nedajú v tomto prípade dopustiť na olej z čajovníka, pupalkový olej, Aloe vera, kurkumu či kapsaicín. Z doplnkov stravy, ktoré môžu tiež pomôcť, sú to predovšetkým rybí olej alebo vitamín D.
- Gél z Aloe vera: Aplikácia gélu priamo na postihnuté miesta môže pomôcť znížiť zápal, upokojiť podráždenú pokožku a podporiť hojenie.
- Ovsené vločky: Pridanie jemne zomletých ovsených vločiek do kúpeľa môže zmierniť svrbenie a hydratovať pokožku.
- Kurkumín: Táto aktívna zložka kurkumy má silné protizápalové vlastnosti. Môže byť užívaný ako doplnok stravy alebo pridaný do jedla.
- Kokosový olej: Aplikácia kokosového oleja na pokožku môže pomôcť hydratovať a upokojiť suchú a šupinatú pokožku.
- Soľné kúpele: Pridanie Epsomskej soli do kúpeľa môže pomôcť zmierniť zápal a upokojiť podráždenú pokožku.
- Medové obklady: Med má prirodzené antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Aplikácia medu na postihnuté miesta môže podporiť hojenie.
Čo môže spôsobiť neliečená psoriáza?
Neliečená psoriáza môže viesť k niekoľkým vážnym zdravotným komplikáciám a výrazne ovplyvniť kvalitu života pacienta. Tu sú niektoré z hlavných rizík a komplikácií spojených s neliečenou psoriázou:
- Psoriatická artritída: Je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré môže postihovať ľudí s psoriázou. Spôsobuje bolesť, opuch a stuhnutosť kĺbov, čo môže viesť k trvalému poškodeniu kĺbov a zníženej pohyblivosti, ak sa nelieči.
- Kardiovaskulárne ochorenia: Ľudia s psoriázou majú vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, vrátane infarktu myokardu, mozgovej príhody a hypertenzie. Chronický zápal spojený s psoriázou môže prispievať k vzniku aterosklerózy.
- Cukrovka typu 2: Psoriáza je spojená so zvýšeným rizikom vzniku cukrovky typu 2. Chronický zápal môže ovplyvňovať inzulínovú rezistenciu a metabolizmus glukózy.
- Duševné zdravie: Psoriáza môže mať významný vplyv na duševné zdravie, vedúc k zvýšenému riziku depresie, úzkosti a nízkeho sebavedomia. Sociálna stigmatizácia a psychický stres z viditeľných príznakov môžu zhoršiť psychickú pohodu.
- Očné problémy: Psoriáza môže spôsobiť zápal v očiach, čo môže viesť k stavom ako konjunktivitída alebo uveitída, ktoré môžu byť bolestivé a potenciálne vážne, ak sa neliečia.
Článok aktualizovaný 25.7.2024
Aktualizovaný článok: 25.07.2024
