Angelika Kutišová
Trápi vás bežecké koleno? Takto si ho vyliečte!
Najčastejším trápením bežcov je bežecké koleno - iliotibiálny syndróm alebo ITBS. Prečo k nemu dochádza a ako mu predísť?
Angelika Kutišová
0
Máte biele prsty od zimy? Možno máte Raynaudovu chorobu
Aj vám sa stáva, že máte biele prsty na rukách alebo na nohách od zimy? Alebo zmenia svoju farbu bez príčiny? Možno máte Raynaudovu chorobu!
Angelika Kutišová
0
3 rady pre komfortný jarný beh: Obujte si tenisky a vybehnite von
Rozmýšľate, že tento rok už naozaj vyskúšate beh? Nesúťažte. Obujte tenisky a vybehnite na svoj prvý komfortný jarný beh.
Angelika Kutišová
0
Záťažový test na kondíciu: Odhalí srdcové nedostatky i varuje dopredu
Záťažový test vám dokáže v priebehu niekoľkých minút odhaliť prekonané srdcové nedostatky, no môže vás aj vopred varovať. Ako takýto teste prebieha?
Angelika Kutišová
0
Benefity behu, ktoré vás zaručene nakopnú! Toto všetko beh pozitívne ovplyvní!
Benefity behu sú naozaj prekvapivé. Zistite s čím všetkým vám obyčajný beh vie pomôcť - toto všetko pozitívne ovplyvní!
Angelika Kutišová
0
Čo je to kondícia? Jej 5 hlavných prvkov vás naozaj prekvapí!
Čo je to kondícia? Vytrvalý beh za autobusom to teda nebude! Kondícia je oveľa viac. Je to telesná zdatnosť, stav organizmu prispôsobeného na komplexn...
Angelika Kutišová
0
Indiánsky beh: Skvelá kombinácia chôdze a behu
Indiánsky beh - bežecký štýl, kde sa strieda beh s chôdzou. Ako takýto beh praktizovať a aké sú jeho účinky na zdravie?
Angelika Kutišová
0
