Marec je mesiacom povedomia o endometrióze, chronickom gynekologickom ochorení, ktoré postihuje približne 10 % žien v reprodukčnom veku na celom svete. Napriek jeho rozšírenosti zostáva často nedostatočne diagnostikované. Keďže sa venujeme zdraviu žien, v tomto článku by sme vám chceli povedať základné informácie o tomto ochorení - ako vzniká, aké sú príznaky, možnosti diagnostiky a liečby, a kedy by ste mali vyhľadať odbornú pomoc.
Čo je endometrióza?
Endometrióza je ochorenie, pri ktorom tkanivo podobné výstelke maternice (endometrium) rastie mimo maternice. Toto tkanivo sa môže nachádzať na vaječníkoch, vajíčkovodoch, vonkajšom povrchu maternice, na močovom mechúre, a v najťažších prípadoch prerastá až do dutiny brušnej. Rovnako ako endometrium, aj toto tkanivo reaguje na hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, čo môže viesť k zápalom, bolestiam a krvácaniu v miestach, kam prerastá.
Ako vzniká endometrióza?
Presná príčina vzniku endometriózy nie je úplne objasnená. Predpokladá sa, že na jej vznik vplývajú genetické, hormonálne či imunologické faktory a posledné výskumy ukazujú, že jej vznik úzko súvisí so stresovým životným štýlom a náročným psychickým prežívaním. Existujú rôzne teórie vzniku tohto náročného ochorenia, ako napríklad retrográdna menštruácia, pri ktorej menštruačná krv prúdi späť cez vajíčkovody do panvovej dutiny. Alebo metaplázia, kedy sa normálne tkanivo mení na endometriálne tkanivo.
Depositphotos
Kto najčastejšie trpí endometriózou?
Najčastejšie sa endometrióza objavuje u žien v reprodukčnom veku, zvyčajne medzi 25. a 35. rokom života. Ochorenie však čoraz častejšie postihuje aj dospievajúce dievčatá či dokonca ženy po menopauze. Niektoré ženy sú vystavené vyššiemu riziku kvôli genetickým faktorom alebo kvôli odkladaniu materstva na vyšší vek, čo tiež môže mať za následok vznik endometriózy.
Príznaky endometriózy
Príznaky endometriózy môžu byť rôznorodé a ich intenzita sa líši od ženy k žene. Medzi najčastejšie patria:
- Bolesť: Intenzívna bolesť počas menštruácie (ale aj mimo nej), bolesti v panvovej oblasti, bolesť pri pohlavnom styku, bolesť pri močení alebo vyprázdňovaní, najmä počas menštruácie.
- Menštruačné problémy: Silné alebo nepravidelné menštruačné krvácanie. Častokrát je prítomná aj neprimerane dlhá menštruácia, keď žena počas cyklu viac dní krváca, než nekrváca.
- Neplodnosť: Endometrióza môže byť príčinou problémov s otehotnením.
- Ďalšie príznaky: Únava, apatia, hnačka, zápcha, časté nadúvanie alebo nevoľnosť, najmä počas menštruácie, ale aj mimo nej.
Diagnostika endometriózy
Diagnostika endometriózy môže byť náročná, pretože príznaky sú často podobné iným ochoreniam. Postup zahŕňa:
- Gynekologické vyšetrenie: Lekár vykoná dôkladné gynekologické vyšetrenie, absolvuje podrobný rozhovor s pacientkou o príznakoch, zdravotných problémoch a jej životnom štýle.
- Ďalšie podrobné vyšetrenia: Ultrazvukové vyšetrenie alebo magnetická rezonancia môžu pomôcť identifikovať endometriálne ložiská.
- Laparoskopia: Ide o chirurgický zákrok, pri ktorom sa cez malé rezy v brušnej stene zavedie kamera, čo umožňuje „nazretie dovnútra“ pre priame zistenie či, na akých miestach a v ako rozsahu sa nachádza endometrium mimo maternice.
Možnosti liečby
Liečba endometriózy závisí od závažnosti príznakov, veku pacientky a jej plánov týkajúcich sa tehotenstva. Možnosti zahŕňajú:
- Farmakologická liečba: Analgetiká na zmiernenie bolesti, hormonálna terapia na potlačenie rastu endometriálneho tkaniva.
- Chirurgická liečba: Odstránenie endometriálnych ložísk, cýst alebo zrastov, v niektorých najťažších, opakujúcich sa prípadoch aj odstránenie maternice (hysterektómia).
- Intímna fyzioterapia: Pomáha zmierniť bolesť, zlepšiť kvalitu života pacientok a pôsobiť preventívne pred návratom ochorenia.
Úloha intímnej fyzioterapie pri liečbe endometriózy
Podľa intímnej fyzioterapeutky Kataríny Hanuliakovej z holistického centra IntimFyzio je fyzioterapia dôležitou súčasťou komplexnej liečby endometriózy, najmä pri zmiernení chronickej bolesti, zlepšení kvality života pacientok a prevencii recidívy ochorenia. "Pri endometrióze je dôležité pracovať s panvovým dnom a celkovým napätím v panvovej oblasti. Mnohé pacientky trpia chronickou bolesťou, ktorú môžeme zmierniť cielene vedenou terapiou, ktorá zahŕňa jemné a efektívne cvičenie alebo relaxáciu panvového dna, nácvik techník správneho dýchania a odstraňovanie zlých návykov v rutinných pohyboch či životospráve " vysvetľuje Hanuliaková.
Veľmi dôležitý je z pohľadu fyzioterapeutky, okrem riadených fyzio cvičení, aj prirodzený a pravidelný pohyb pacientiek s endometriózou. Toto ochorenie spôsobuje kvôli opakovaných zápalom rôzne zrasty tkanív, ktoré ak sú zanedbané, robia značné zdravotné problémy. Sú príčinou rôznych bolestí a oslabenia funkčnosti orgánov umiestnených v panve – maternica, vaječníky, močový mechúr, hrubé a tenké črevo. „Zdravý životný štýl a dostatočný pohyb pacientky je pri liečbe endometriózy zásadný“, prízvukuje svojim pacientkám intímna fyzioterapeutka Hanuliaková.
Intimfyzio
Fyzioterapia pri endometrióze sa zameriava na:
- Uvoľnenie panvového dna: „Mnoho žien s endometriózou má hypertonické panvové dno, teda svaly sú nadmerne napäté (môže ho spôsobiť dlhodobý stres či psychická trauma po náročnom životnom období). Cielenými technikami sa snažíme tieto svaly uvoľniť a dosiahnuť lepšie prekrvenie v tejto oblasti.“
- Prácu so zjazveným tkanivom: „Ak žena podstúpila operáciu, je dôležité správne pracovať s jazvami, aby sa predišlo zrastom a bolestiam. “
- Zlepšenie mobility panvy a chrbtice: „Zlá pohyblivosť v panvovej oblasti môže prispieť k bolesti, preto je súčasťou terapie aj mobilizácia kĺbov a uvoľnenie fascií (spojivové tkanivá).“
Katarína Hanuliaková zdôrazňuje, že fyzioterapia by mala byť doplnkom k hlavnej liečbe a je dôležité spolupracovať s lekármi. "Každá pacientka je jedinečná a fyzioterapeutický plán musí byť prispôsobený jej individuálnym potrebám. Spolupráca s gynekológom a ďalšími odborníkmi je kľúčová," uzatvára odborníčka.
Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Ak pociťujete intenzívnu bolesť počas menštruácie, chronickú bolesť v panvovej oblasti, problémy s otehotnením alebo iné vyššie uvedené príznaky, mali by ste sa obrátiť na svojho gynekológa. Včasná diagnostika a liečba môžu výrazne zlepšiť kvalitu vášho života.
Endometrióza je komplexné ochorenie, ktoré si vyžaduje spoluprácu odborníkov z rôznych oblastí. Preto je dôležité nebáť sa vyhľadať pomoc a skúsiť rôzne formy liečby, vrátane intímnej fyzioterapie, ktorá môže významne pomôcť pri zvládaní príznakov a zlepšení každodenného života pacientok.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
