Klinčeky sú využívané pre svoju chuť a arómu v gastronómii, ale menej známe sú ich širokospektrálne zdravotné účinky. Majú antibakteriálne, dezinfekčné a analgetické vlastnosti. Využívajú sa v liečiteľstve, kozmetike aj v aromaterapii.
Vedeli ste napríklad, že klinčeky môžu byť napríklad nápomocné v prípade, ak vás trápia respiračné ochorenia či nepríjemné bolesti? Aké účinky pripisuje klinčekov tradičná medicína?
Voňavý zázrak na bolesť zubov
Klinčeky sa získavajú s rastliny s názvom klinčekovec voňavý. Majú schopnosť mierne znecitlivieť tkanivo, takže pre svoje analgetické účinky prinášajú úľavu pri bolesti zubov. Je to vďaka siliciam, ktoré sa v nich nachádzajú. Stačí rozžuvať klinček a nechať pôsobiť na bolestivom mieste. Na tento účel môžete mať doma pripravenú tinktúru.
Liečivé účinky klinček – čo dokáže klinček?
Klinček je považovaný za veľmi silný prírodný antioxidant. Aké je nutričné zloženie? Obsahuje veľké množstvo silíc, predovšetkým zlúčeninu eugenol, vďaka ktorej má lokálne anestetické a antiseptické účinky. Ničí baktérie a posilňuje imunitu.
Fenolové zlúčeniny v klinčeku z neho robia liek s protizápalovými vlastnosťami. Klinček obsahuje viaceré látky, ktoré majú silné protizápalové vlastnosti. Eugenol, hlavná zložka klinčeka, je známy svojimi protizápalovými účinky, ako aj tým, že bojuje proti bolesti (napr. klinčeky zmierňujú bolesť zubov).
Ďalšie zdravotné benefity klinčeka:
- posilňuje srdce, pečeň a žalúdok,
- zabraňuje šíreniu bakteriálnej infekcie pri zápale ďasien,
- uvoľňuje kŕče,
- klinček podporuje trávenie, pomáha s mnohými črevnými problémami, plynatosťou, poruchami trávenia,
- má dezinfekčné účinky na dýchacie cesty,
- má močopudné účinky, pôsobí teda pri očiste tela,
- pôsobí proti črevným parazitom,
- pri inhalácii dezinfikuje dýchacie cesty, lieči prieduškové zápaly,
- v alternatívnej medicíne sa využíva pri liečbe anémie,
- dokáže zrýchliť metabolizmus, teda pomáha pri chudnutí,
- môže mať účinky na reguláciu hladiny cukru v krvi, čo by mohlo byť prospešné pre ľudí s diabetes mellitus.
Neprehliadni: Ako uvoľniť bolesť krížov? Skús tieto účinné cviky na boľavé kríže
Klinčeková tinktúra na boľavé zuby
Ingrediencie
-
500 ml 60 percentného bieleho alkoholu
- 10 g klinčekov
- 1 tyčinka škorice
Ako sa pripravuje tinktúra z klinčekov: Klinček a škoricu vložte do alkoholu, nechajte lúhovať dva týždne. Preceďte, nalejte do tmavej fľaše a uzavrite. Tinktúrou si vyplachujte ústa alebo potierajte boľavé zuby a ďasná.
Odporúčame: Žlčníková diéta: Ktoré potraviny sú vhodné a ktoré naopak nie?
Zlepšite si náladu
Masáže masťou alebo gélom s klinčekmi sú príjemným uvoľňujúcim zážitkom, tlmia bolesť kĺbov a pomáhajú pri reumatizme. Upokojujúcu atmosféru dosiahnete, ak nakvapkáte do aromalampy niekoľko kvapiek klinčekového oleja.
Príjemné voňavé osvieženie v byte dosiahnete, ak do pomaranča napicháte niekoľko klinčekov a necháte pôsobiť. Pôsobí tiež ako prírodný repelent. Zalejte 10 klinčekov vriacou vodou, vychladnutú ju v miske položte na miesto, kde chcete odpudiť dotieravý hmyz.
Vyrobte si klinčekový olej
Prečo je klinčekový olej skvelý? Uľaví od bolesti, pretože znižuje citlivosť zraneného miesta a podporuje hojenie rán. Regeneruje pokožku a zaberá na kožné infekcie.
Dajte do misky 10 g pomletých klinčekov a pridajte 100 ml panenského oleja. Môžete použiť olivový, slnečnicový alebo kokosový. Zohrievajte vo vodnom kúpeli do bodu varu, odstavte, nechajte lúhovať 7 dní, preceďte do tmavej fľaše. Tento olej je výborným pomocníkom pri bolesti kĺbov.
Klinčekový čaj
Tento čaj nielenže prehreje počas chladných dní, ale môže tiež ponúknuť úľavu pri nachladnutí alebo tráviacich ťažkostiach.
- 1 čajová lyžička sušených klinčekov
- 1 šálka vody
- med alebo cukor podľa chuti
- citrónová šťava podľa chuti
POSTUP: Do malého hrnca nalejte šálku vody a priveďte k varu. Pridajte sušené klinčeky do vriacej vody. Nechajte klinčeky povariť na miernom ohni 5 až 10 minút, v závislosti od toho, ako silnú chuť preferujete. Odstráňte hrniec z ohňa a nechajte čaj niekoľko minút odstáť, aby sa arómy dobre uvoľnili.
Preceďte čaj cez jemné sito alebo cez čajový filter do šálky, aby ste odstránili klinčeky. Podľa chuti pridajte med alebo cukor. Pre osviežujúci nádych môžete pridať aj niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Čaj podávajte teplý.
Vybrali sme: Vedľajšie účinky kofeínu: Ako ich zmierniť a na čo si dať pozor?
Pozor na nežiaduce účinky
Pozor na nadmerné užívanie klinčekov v prípade, že užívate lieky na riedenie krvi, pretože eugenol prítomný v klinčekoch riedi krv. Denná dávka nesmie byť presiahnutá. Buďte teda opatrní, ak trpíte chorobou zrážanlivosti krvi alebo máte podstúpiť operáciu. Bolo zistené, že klinčeky môžu znížiť cukor v krvi a vzniká hrozba hypoglykémie.
Ak je niekto alergický na klinčeky, mohlo by sa to prejaviť vyrážkami, žihľavkou alebo opuchmi. Ak máte senzitívnu pokožku, postupujte opatrne pri aplikácii klinčekového oleja. Takže aj pri klinčeku platí: Všetko s mierou!
Článok aktualizovaný 4.4.2024
