Orgován, alebo Syringa vulgaris, je rastlina, ktorá svojimi krásnymi kvetmi a jemnou vôňou okúzľuje každého, kto sa k nej priblíži. Okrem svojej estetickej hodnoty má orgován aj mnoho priaznivých účinkov na zdravie. V tomto článku sa dozviete, aké účinky má táto úžasná kvetina na naše telo a myseľ, aké sú jej využitia, ako ju môžete využiť v každodennom živote a ako ju začleniť do prírodných receptov.
Účinky orgovánu na zdravie
Orgován je nielen krásna kvetina, ale aj rastlina so silnými liečivými vlastnosťami. V tradičnej medicíne sa používal na rôzne zdravotné problémy, od kožných ochorení po úzkosť a stres. Tu sú niektoré z hlavných účinkov orgovánu:
- Upokojenie nervového systému: Orgán obsahuje prírodné látky, ktoré môžu pomôcť upokojiť nervový systém. Čaj alebo esenciálny olej z orgovánu môžu pôsobiť relaxačne a zmierňovať stres.
- Antioxidanty: Orgován je bohatý na flavonoidy, ktoré majú silné antioxidačné účinky. Pomáhajú v boji proti voľným radikálom a môžu prispieť k prevencii chronických ochorení.
- Zlepšenie trávenia: Niektoré štúdie naznačujú, že orgován môže pomôcť pri tráviacich problémoch, ako je nadúvanie alebo zápcha.
- Zápaly a infekcie: Orgován obsahuje prírodné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kožných ochorení, ako je akné, vyrážky alebo ekzémy.
Praktické tipy a triky na použitie v každodennom živote
Orgován nemusí byť len dekoratívnou rastlinou vo vašom záhrade. Existuje množstvo spôsobov, ako ho využiť aj v každodennom živote. Tu sú niektoré z praktických tipov a trikov na použitie orgovánu, ktoré môžete začleniť do svojej dennej rutiny:
1. Prírodný osviežovač vzduchu
Orgován má nádhernú vôňu, ktorá dokáže zlepšiť atmosféru v každom priestore. Namiesto komerčných osviežovačov vzduchu si môžete vyrobiť vlastný prírodný osviežovač vzduchu pomocou esenciálneho oleja z orgovánu. Stačí pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do vody v rozprašovači a osviežiť tak svoj domov.
2. Repelent proti hmyzu
Vôňa orgovánu je nielen príjemná pre nás, ale dokáže odradiť aj niektoré druhy hmyzu. Ak máte doma problémy s komármi alebo iným hmyzom, môžete umiestniť kvety orgovánu do miestností, alebo použiť esenciálny olej na odpudenie hmyzu.
3. Upokojenie pokožky
Ak máte pokožku, ktorá je podráždená alebo začervenaná, vyskúšajte naniesť na postihnuté miesto jemnú infúziu z orgovánu. Tento prírodný produkt môže pomôcť znížiť zápal a podráždenie pokožky.
4. Úľava pri stresových situáciách
Orgován je známy svojimi upokojujúcimi účinkami. Môžete si pripraviť čaj z kvetov orgovánu, ktorý vám pomôže upokojiť myseľ po náročnom dni. K tomu môžete pridať aj med, ktorý ešte viac posilní jeho relaxačné účinky.
5. Dekorácie do domácnosti
Orgovánové kvety sú nádherné a ideálne na ozdobenie interiéru. Vytvorte si vlastné aranžmány alebo kytice do vázy z čerstvých orgovánov a využite ich nielen ako dekoráciu, ale aj na obohatenie vzduchu v domácnosti.
Depositphotos
Prírodné recepty s orgovánom
Okrem toho, že orgován môže byť využitý na liečivé účely, jeho kvety sa dajú začleniť aj do niektorých chutných receptov. Tu sú dva prírodné recepty, ktoré vám umožnia vychutnať si blahodarné účinky orgovánu vo forme nápoja a sirupu:
Recept na orgovánový čaj
Na prípravu čaju z orgovánu budete potrebovať:
- 1-2 lyžičky sušených kvetov orgovánu
- 250 ml horúcej vody
- med podľa chuti
Postup prípravy na orgovánový čaj: Kvetiny orgovánu zalejte horúcou vodou. Nechajte lúhovať 5-10 minút. Sceďte čaj a pridajte med na sladkosť. Tento čaj je ideálny na večer pred spaním, pretože pomáha znižovať stres a podporuje relaxáciu.
Recept na orgovánový sirup
Tento sirup môžete použiť do nápojov, čajov alebo jednoducho na osladenie svojho dňa.
Ingrediencie:
- 500 ml vody
- 300 g cukru
- 1 šálka čerstvých kvetov orgovánu
- 1 citrón (na zvýraznenie chuti)
Postup prípravy na orgovánový sirup: V hrnci zohrejte vodu a pridajte cukor, aby sa rozpustil. Keď sa cukor úplne rozpustí, pridajte kvety orgovánu a varte asi 10 minút. Po ochladení pridajte citrónovú šťavu a nechajte zmes vychladnúť. Preceďte sirup a uchovávajte ho v chladničke. Tento sirup je skvelý na prípravu osviežujúcich nápojov alebo ako prísada do smoothie.
Recept na orgovánové smoothie
Tento smoothie je osviežujúci a bohatý na vitamíny. Je skvelý na podporu imunity a zlepšenie nálady.
Ingrediencie:
- 1 šálka čerstvých kvetov orgovánu (v prípade potreby môžu byť aj sušené)
- 1 banán
- ½ šálky gréckeho jogurtu
- 1 šálka mandľového mlieka
- 1 lyžička medu alebo javorového sirupu
Postup prípravy na orgovánové smoothie: Všetky ingrediencie dajte do mixéra. Mixujte dohladka, kým nezískate požadovanú konzistenciu. Nalejte do pohára a podávajte okamžite. Tento smoothie je ideálny na raňajky alebo ako desiata, plná vitamínov.
Orgován nie je len krásna okrasná rastlina, ale aj skutočný zázrak prírody, ktorý ponúka množstvo zdravotných výhod a možností využitia. Či už ho použijete na upokojenie nervového systému, v receptoch alebo v domácnosti, jeho prínosy sú nezanedbateľné. Vyskúšajte ho aj vy a objavte krásu tejto fascinujúcej rastliny vo svojom každodennom živote.
Nezabudnite, že príroda nám ponúka mnoho spôsobov, ako zlepšiť naše zdravie a pohodu. Orgán môže byť skvelým spoločníkom na tejto ceste. Tak sa nebojte experimentovať a nechajte sa unášať jeho vôňou a blahodarnými účinkami!
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
