Slamienka patrí medzi najvzácnejšie rastliny Stredomoria a už po stáročia si drží povesť prírodného zázraku. V článku sa dozviete, prečo sa z jej kvetov vyrába esenciálny olej považovaný za „tekuté zlato“, aké účinné látky obsahuje a aké má prínosy pre zdravie aj krásu. Prezradíme, ako slamienkový olej pôsobí na pokožku, vlasy či nervový systém, ale aj kedy sa jeho použitiu radšej vyhnúť.
Poznáte slamienku?
Helichrysum, alebo teda slamienka, je ikonickou rastlinou stredomorskej oblasti, z ktorej sa vyrába esenciálny olej – v parfumérstve a výrobkoch osobnej starostlivosti považovaný za skutočnú ikonu luxusu. Síce slamienkový esenciálny olej sa najčastejšie využíva na výrobu pleťových a telových výrobkov, nemôžeme zabúdať aj na jeho účinky na zdravie. Síce takáto bylinná medicína s použitím esenciálnych olejov je u nás ešte len v plienkach (nie je taká rozšírená ako v zahraničí), klinické štúdie a odborníci pracujú na skúmaní a podrobnom zisťovaní všetkých účinkov tohto oleja práve na ľudské zdravie.
Existuje viac ako 500 druhov slamienky, ktoré sa líšia vo svojom zložení i vzhľade. V kozmetickom priemysle sa však najčastejšie využíva slamienka talianska. Názov „helichrysum“ je odvodený z gréckeho helios – slnko a krysos – zlato, čo odkazuje na žiarivo žltú farbu kvetov. Tú si rastlina uchováva aj po jej vysušení, vďaka čomu si vyslúžila prívlastok „nesmrteľná“. Vedci jej žltú farbu pripisujú obsiahnutému chalkónu, čo je jeden z druhov flavonoidov.
Slamienka talianska sa nemilým spôsobom preslávila už v 1. storočí nášho letopočtu, kedy ju Plinius označil za rastlinu s nepríjemnou vôňou. Pre niekoho nepríjemná, no pre iných skutočne lákavá, pretože je popisovaná ako mix ružovej, exotickej a korenistej vône.
Účinné látky v slamienke
Slamienka obsahuje mimoriadne bohaté spektrum bioaktívnych látok, ktoré jej dodávajú liečivú aj kozmetickú silu. Medzi najdôležitejšie patria neril acetát, italidióny, flavonoidy, chalkóny, kumaríny, α-pinén a limonén. Práve vďaka nim má olej výrazné protizápalové, regeneračné a antioxidačné účinky, ktoré podporujú obnovu buniek, zlepšujú pružnosť pokožky a pomáhajú pri hojení drobných jaziev či podráždení.
Tieto látky pôsobia synergicky – chránia bunky pred oxidačným stresom, posilňujú mikrocirkuláciu a spomaľujú proces starnutia pokožky, čo robí zo slamienkového oleja skutočný „zlatý elixír“ v prírodnej kozmetike.
Zdravotné účinky slamienkového esenciálneho oleja
Popravde, mohli by sme začať menovať a neprestať, pretože slamienkový esenciálny olej disponuje skutočne mnohými účinkami, o ktorých sa hovorí už aj v radoch odborníkov. Mnohými štúdiami totižto bolo zistené, že éterický olej zo slamienky disponuje vlastnosťami ako spazmolytikum, antialergén, antikoagulant, tiež mu sú pripisované antimikrobiálne, protizápalové, antiseptické, antifungálne, diuretické a mnohé ďalšie účinky. Medzi jeho vplyv na zdravie môžeme zaradiť:
- zmierňovanie kŕčov – vďaka spamolytickým účinkom pomáha zmierňovať kŕče,
- chráni zdravie srdca – predovšetkým pred infarktom,
- rozpúšťa krvné zrazeniny,
- znižuje horúčku a zápaly v tele,
- pomáha zmierňovať kašeľ,
- chráni nervový systém,
- podporuje trávenie a pod.
Majte však vždy na pamäti, že o použití esenciálneho slamienkového oleja by ste sa mali vždy poradiť so svojim lekárom. Nikdy neriskujte svoje zdravie samovoľným dávkovaním a užívaním, pretože nikdy neviete, či je dané „liečivo“ vhodné aj pre vás!
Shutterstock®
Ako vplýva slamienkový olej na pokožku a vlasy?
Slamienkový olej dokáže zázraky aj čo sa týka vlasov alebo pokožky. Môže sa používať na ošetrenie celého tela, a to v prípade, ak chcete získať hladkú a hydratovanú pokožku. Slamienkový olej efektívne redukuje výskyt jemných liniek na tvári, no pravidelným a dlhodobým používaním dokáže zatočiť aj s hlbšími vráskami.
Olej je odporúčaný aj na ošetrenie hyperpigmentácii na pokožke, na zmiernenie ich viditeľnosti a dokonca je vhodný aj na strie. Pri použití na pleť si môžete byť istí, že vaša tvár bude chránená pred UV žiarením, spálením a rovnako bude krásne hydratovaná po celý deň.
Čo sa týka jeho účinkov na vlasy, tak sa hovorí, že zlepšuje textúru a poddajnosť vlasov. Tiež zabraňuje ich vypadávaniu a šediveniu.
Kozmetické využitie slamienky
Slamienkový olej patrí k najcennejším ingredienciám v prírodnej kozmetike a jeho účinky sa často označujú ako „prírodný facelift“. Pôsobí intenzívne regeneračne, podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje mikrocirkuláciu pokožky. Vďaka týmto vlastnostiam pomáha vyhladzovať jemné vrásky, zjednocovať tón pleti a zmierňovať pigmentové škvrny.
Pravidelné používanie slamienkového oleja prináša pokožke pružnosť, sviežosť a jas, pričom ju zároveň chráni pred pôsobením voľných radikálov a predčasným starnutím. V starostlivosti o telo je slamienkový olej skvelým spojencom pri regenerácii pokožky po opaľovaní, holení alebo drobných poraneniach.
Známy je aj svojou schopnosťou zlepšovať vzhľad jaziev a strií – pri dlhodobom používaní napomáha ich vyblednutiu a zjemneniu. Vo vlasovej kozmetike podporuje zdravý rast vlasov, dodáva im lesk a znižuje lámavosť. Pár kvapiek oleja pridaných do masky alebo šampónu zlepšuje hydratáciu a zanecháva vlasy hebké a poddajné.
Kontraindikácie pri použití slamienky
Napriek mnohým priaznivým účinkom treba so slamienkovým olejom zaobchádzať opatrne. Ide o vysoko koncentrovaný esenciálny olej, ktorý sa nesmie používať neriedený priamo na pokožku, pretože by mohol vyvolať podráždenie alebo alergickú reakciu. Pred prvým použitím je vhodné vykonať test znášanlivosti – naniesť malé množstvo zriedenej zmesi na vnútornú stranu zápästia a 24 hodín sledovať reakciu pokožky. Ak sa objaví začervenanie, svrbenie alebo pálenie, olej radšej nepoužívajte.
Použitie slamienkového oleja sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám, malým deťom a osobám s chronickými ochoreniami bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Rovnako sa neodporúča kombinovať ho s liekmi ovplyvňujúcimi zrážanlivosť krvi, keďže slamienka pôsobí mierne antikoagulačne. Ak plánujete jeho vnútorné použitie, vždy sa poraďte s odborníkom na aromaterapiu alebo lekárom. V primeraných dávkach je však slamienkový olej bezpečným a účinným doplnkom starostlivosti o krásu aj zdravie.
Prírodný poklad Stredomoria
Slamienka je jednou z tých rastlín, ktoré spájajú krásu, vôňu a liečivú silu do jedného harmonického celku. Jej esenciálny olej, prezývaný aj tekuté zlato Stredomoria, prináša pokožke vitalitu, telu úľavu a zmyslom pocit pokoja. Zároveň je dôkazom, že príroda ukrýva všetko potrebné pre zdravie aj krásu – len ju musíme vedieť počúvať.
Ak sa k slamienke pristupuje s rešpektom a rozvahou, stáva sa nenahraditeľnou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť i telo. Či už ju využijete v podobe oleja, krému alebo aromaterapie, prinesie vám dotyk slnka, tepla a pokoja, ktorý si nesie z krajín, kde rastie – z kvetov, ktoré nikdy nezvädnú.
Aktualizovaný článok: 08.10.2025
